「1米86的大长腿曾是“劝退理由”，小时候参赛被当成超龄选手」
杨浚瑄和游泳的缘分，最早其实是为了治病，她是山东淄博人，小时候体质差，哮喘经常反复发作，爸妈听人说游泳能锻炼心肺功能，就在她7岁那年把她送到了淄博市体校的游泳班。 刚进队的时候启蒙教练就看中了她的水感，说这孩子往水里一漂就像条小鱼，将来肯定能出成绩，可练了不到两年，教练就开始犯愁：这孩子个子窜得太快了，9岁就长到了1米65，比同队的男生都高出大半个头，当时队里有老教练劝：“女孩子长这么快，将来骨架重、水阻大，练短距离爆发力跟不上，练长距离耐力也未必占优，不如趁早改行练点别的，别耽误孩子。” 那时候的杨浚瑄自己也因为身高自卑，同队的小朋友穿统一的训练服都合身，只有她的衣服穿在身上缩手缩脚，裤子永远短一截，妈妈每隔三个月就得给她买新的训练服，最尴尬的是12岁那年参加山东省青少年游泳锦标赛，她那时候已经长到1米74，站在一群平均身高1米5的同年龄选手里特别扎眼，检录的裁判拉着她反复核对了三回身份证，还问她：“你是不是替别人来比赛的？你家长来了没有？”最后还是教练跑过来翻出了她的学籍证明和过往参赛记录，才让她进了场，那次比赛她拿了3块金牌，领奖的时候比第二名高出整整一个头，台下的观众都笑：“这个冠军比颁奖的老师都高。” 我一直觉得，所谓的“天赋”从来都不是一开始就闪闪发光的，它更像一颗蒙着灰尘的石头，很多人看见它表面的瑕疵就随手扔了，只有少数人愿意花时间磨掉外层的污垢，才能看见里面藏着的玉，杨浚瑄的身高就是这样，在不懂的人眼里是影响成绩的劣势，在愿意等、愿意熬的人眼里，就是藏不住的潜力，要是当初她因为别人的质疑就放弃了游泳，我们现在根本看不到站在奥运领奖台上的那个“长腿飞鱼”。
「把身高焊成实力，她的1米86骨架里，装的是每天15公里的游量」
2016年杨浚瑄进国家队的时候，身高已经长到了1米83，臂展更是接近1米9，专业游泳运动员都知道，臂展比身高长5厘米以上，划水的天然优势就会特别明显，杨浚瑄每划一次水的幅度，比同队的选手要多出至少15厘米，相当于别人划两次的距离，她划一次半就能追上。 但老天爷给了她天赋的同时，也给了她需要补的短板：1米8多的个子，早期力量根本跟不上，刚进国家队的时候，引体向上她连3个都做不了，划水的推力比小个子队员差了近30%，教练当时跟她说：“你的身高是优势，可要是没有力量撑着，就是个花架子，别人划一下有10斤的力，你划一下只有5斤，臂展再长也没用。” 为了补上力量的短板，杨浚瑄给自己加了一倍的训练量：别人每天游10公里，她就游15公里，周末大家都休息的时候，她还泡在泳池里练划水动作；力量训练课别人练2小时，她就练3小时，手上的茧子破了又长、长了又破，不到半年的时间，她引体向上一口气能做20个，划水推力直接涨了35%，有一次训练前她下楼梯不小心崴了脚，肿得连鞋子都穿不上，队医让她至少休息一周，结果她第二天就拄着拐去了训练场，不能下水就坐在池边练上肢力量，举哑铃举到胳膊抖得拿不住筷子，也没说过要停。 队友说杨浚瑄对自己狠到什么程度？她1米86的个子，为了保持体脂率和肌肉量，几乎从来不吃奶茶、蛋糕这类高糖的东西，去年队里有队友过生日，大家都在分蛋糕吃，她盯着蛋糕看了半天，就咬了一口上面的奶油，第二天就主动加练了3公里，说“把那口奶油的热量消耗掉才安心”。 2021年东京奥运会女子4×200米自由泳接力决赛，杨浚瑄是第二棒，出发的时候中国队还排在第三，她入水之后靠着大长腿的蹬壁优势，50米就追到了第二，交棒的时候直接把领先优势拉开了近1秒，最后中国队不仅拿了金牌，还打破了世界纪录，赛后采访她笑着说：“个子高腿长，蹬壁出发的时候就比别人多窜出去半米，不能白长这么高，总得把这个优势用足。” 我见过太多人把别人的成功都归到“天赋”上，好像人家拿到冠军就是因为个子高、运气好，却看不见人家把天赋变成实力的过程里，吃了多少苦，如果身高就能决定成绩，那泳池里的冠军直接按身高颁奖就行了，何必每天泡在水里十几个小时？所谓的天赋优势，不过是你付出了100分的努力,才让那1分的天赋有了发光的机会。
「私下的1米86小姑娘，也有普通女生的小烦恼」
剥掉奥运冠军的光环，生活里的杨浚瑄其实就是个普通的22岁小姑娘，1米86的身高给她带来了赛场上的优势，也给她带来了不少普通人没有的小烦恼。 她自己在采访里吐槽，最头疼的事就是买衣服，网上的均码上衣她穿在身上直接变七分袖，牛仔裤永远买不到够长的，有一次她特意选了一家店的“加长款110cm”牛仔裤，收到货穿在身上还是九分裤，她去找客服反馈，客服都惊讶：“你是有多高？我们家加长款1米75的人穿都到脚踝。”最后她现在买裤子只能去找专门的高个子定制店，或者直接买男款的运动裤。 和朋友出去合照的时候，她永远主动站最后一排，拍照的时候还特意把腿岔开一点、背稍微佝着，就怕自己太高挡住旁边的人，她还说从来不敢穿高跟鞋出门，不然和朋友走在一起，别人都以为她是雇的保镖，去年她回淄博老家，和初中同学聚会，大家都要拉着她比个子，她笑着躲：“别比了别比了，我现在出门都不敢说自己真实身高，不然别人都不愿意和我一起玩。” 她还养了一只叫“年糕”的橘猫，平时回家最喜欢蹲在地上撸猫，有一次蹲的时间太长，牛仔裤的裆部直接崩开了线，她发微博吐槽“1米86的人不配蹲下来撸猫是吗”，评论区的粉丝笑了几万楼，还有一次她去菜市场买菜，卖菜的阿姨看见她就问：“姑娘你是不是打篮球的？怎么长这么高？”她每次都笑着摆手：“阿姨我是游泳的，下次有我比赛记得看啊。” 我一直觉得，我们总习惯给奥运冠军套上“完美滤镜”，觉得他们应该是不食人间烟火的，可实际上，他们和我们身边每一个20出头的小姑娘没什么两样，会为买不到合适的衣服烦恼，会为了吃一口奶油纠结半天，会撸猫撸到忘形崩开裤子，这种不完美的真实感，才是运动员最动人的地方，身高给了他们职业的光环，也给了他们最接地气的生活烦恼，这种反差,反而让他们的形象更鲜活。
「身高从来不是上限，22岁的她还在往更高的地方游」
现在的杨浚瑄，早就不会因为身高自卑了，反而会把自己的经历讲给队里的小队员听，鼓励那些和她一样个子高的小姑娘不要因为别人的眼光怀疑自己。 去年她回淄博的体校做公益，遇到一个13岁的小姑娘，身高已经长到了1米75，正因为比同队的人高太多闹脾气不想练，说大家都叫她“小巨人”，她觉得丢人，杨浚瑄拉着她和自己比个子，给她看自己小时候穿不下的训练服的照片，还送给她自己的签名泳帽，跟她说：“我小时候也因为高自卑过，但是你看现在，咱们腿长，划一下水顶别人两下，只要肯练，这就是咱们的优势，别人想要还没有呢。” 今年年初那个小姑娘给杨浚瑄发消息，说自己拿了山东省青少年游泳锦标赛200米自由泳的冠军，领奖的时候她特意站得笔直，再也不会因为自己比别人高就佝着背了，还说将来也要像杨浚瑄一样站到奥运的领奖台上。 杨浚瑄说自己现在的目标是巴黎奥运会，要把200米自由泳的成绩再提1秒，她说：“我的身高不会再长了，但是我的成绩还能再涨，我还能游更快，站到更高的领奖台上。” 不知道从什么时候开始，我们总喜欢给人贴标签，“女生太高不好找对象”“运动员25岁就该退役”“你这个条件做不到的”，可杨浚瑄的经历偏偏告诉我们，没有什么标签是撕不掉的，也没有什么上限是不能打破的，身高只是你身体的一个数据，从来不是你人生的限制，你能站多高，能走多远，从来不是你的身高决定的,是你想要往上走的决心决定的。
现在再有人问杨浚瑄，身高对你来说意味着什么，她不会再像小时候一样觉得不好意思，反而会笑着秀一下自己的大长腿说“这是我的秘密武器啊”，从当初那个因为太高被质疑的小丫头，到现在站在世界顶级领奖台上的奥运冠军，这1米86的身高，见证了她所有的自卑、努力和高光。 其实我们每个人身上都有这样“与众不同”的特点，可能是个子太高，可能是性格太内向，可能是喜欢的东西和别人不一样，你不用急着否定自己，也不用逼自己和别人一样，找对了方向，那些你曾经以为的“缺点”，说不定就是你最厉害的“秘密武器”，毕竟你能成为什么样的人，从来不是你的身体条件决定的,是你自己说了算。
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