，或者见过那个笑起来眼睛弯成月牙、说话软乎乎的，一握球拍就浑身带杀气的姑娘，大概率听过“小枣”这个称呼，没错，小枣就是刘诗雯：前中国女子乒乓球队运动员，世界冠军、奥运冠军，女子世界杯单打历史唯一的“五冠王”，职业生涯一共拿过20个世界冠军，这个外号还是她刚进国家队时师姐郭焱给取的：当时13岁的她脸圆乎乎的，白里透红，扎个羊角辫跑起来颠颠的，郭焱捏了捏她的脸说“这不就是颗刚摘的小红枣吗”，后来“小枣”这个名字就从国家队传到了球迷耳朵里，一叫就是20年。
很多人对她的印象是“乒坛意难平”，说她差一块奥运单打金牌就能实现大满贯，是最可惜的悲情英雄，但作为追了她15年的老球迷，我从来都不这么觉得：她的人生从来不是靠一块金牌定义的，那些摔了又爬起来的日子，那些咬着牙跟命运死磕的瞬间，早就比任何奖杯都要耀眼。
从东北小丫到国家队新星，她的开头满是“不被看好”
小枣是辽宁抚顺人,跟王楠、郭跃是老乡，7岁那年被广州伟伦体校的教练看中，要带她去南方练球，那时候她连普通话都说不利索，不知道广州在哪，只知道要离开爸爸妈妈，去一个很远的地方打乒乓球，她后来在采访里说，刚到广州的前三个月，她每天晚上躲在被窝里哭，枕巾湿了一大片，不敢给妈妈打电话，怕一听见声音就绷不住要回家。
她刚进国家队的时候,所有人都不看好她：个子矮，力量弱，跟同队的郭跃、李晓霞比起来，看上去就像个没长开的小孩子，教练说她正手力量不足，她就每天加练2小时正手攻球，练到胳膊抬不起来，拿筷子都抖；队里跑3000米她总是跑倒数第一，就每天提前半个小时到训练场绕着场馆跑圈，后来甚至能跑赢不少男队的小队员。 2009年，18岁的她第一次拿世界杯单打冠军，决赛打赢了当时的世界第一郭跃，站在领奖台上咬金牌的时候，眼睛亮得像装了星星，所有人都在说，这颗小枣要熟了，她就是下一代的大魔王，未来大满贯稳了，可谁也没想到，第二年的莫斯科世乒赛，她摔了这辈子最大的一个跟头。 2010年莫斯科世乒赛女团决赛，19岁的她作为第一单打出场，连丢两分，中国队1:3输给了新加坡队，丢了守了17年的考比伦杯，赛后采访她站在镜头前面哭到说不出话，网上铺天盖地的骂声涌过来，说她是“罪人”，说她心理素质差根本配不上国家队，她后来回忆那段日子说，那时候走在国家队食堂里，都觉得所有人在背后议论她，每次都端着饭躲到最角落的位置吃，不敢看电视，不敢搜任何跟乒乓球相关的新闻，甚至偷偷收拾过行李，想干脆回老家算了，不打了。 我当时读高中，在贴吧里刷到她的饭拍图，穿着运动服低着头走，头发都没扎整齐，整个人瘦了一圈，我跟着在屏幕前面掉眼泪，那时候我就想，她要是真的就这么放弃了，太可惜了。
摔过的每一个跟头，最后都成了她往上爬的台阶
莫斯科的坎,小枣整整走了10年才跨过去。 2015年苏州世乒赛女单决赛，她跟丁宁打，前面局分3:1领先，眼看着就要拿到自己第一个世乒赛单打冠军，丁宁意外崴脚，暂停十分钟回来之后，小枣的节奏完全被打乱，最后连输三局输掉了比赛，赛后她没有接受采访，背着包直接走回了运动员公寓，把自己关在房间里一天没出门，后来她妈妈跟记者说，那天她给女儿炖了她最爱吃的东北酸菜白肉送到公寓，小枣吃着吃着就哭了，说“妈，我是不是真的没有拿世乒赛冠军的命啊”。 2016年里约奥运会，她世界排名第一，还是没拿到单打参赛名额，只报了团体赛，那是她离大满贯最近的一次，公布名单那天，她在训练场坐了一下午，球拍放在边上动都没动，那时候很多人劝她，你都25了，该拿的冠军也拿了，不如退役吧，别熬了，她摇摇头，说我还没拿过世乒赛单打冠军，我不甘心。 后面的三年，她成了队里练得最狠的人：每次训练课她都是第一个到最后一个走，膝盖伤得严重，打了封闭针还上场打比赛，队医每次给她按腿都疼得她冒冷汗，她咬着牙一声不吭，2019年布达佩斯世乒赛，28岁的她一路打进决赛，半决赛4:0赢了丁宁，单局打了个11:0，决赛4:2赢了陈梦，终于拿到了迟到10年的世乒赛单打冠军。 最后一个球落地的时候，她扔掉球拍蹲在地上，脸埋在膝盖里哭了很久，连领奖台都是教练拉着她上去的，我当时守着直播看，跟着她一起哭，我妈在旁边说不就是个比赛吗至于吗，我跟我妈说，你不知道她等这个冠军等了多少年，摔了多少跟头才站到这的，那天我在朋友圈写：哪有什么一夜成名，不过是百炼成钢，她配得上所有的荣耀。 那天赛后采访她笑着说：“我觉得我这些年的努力没有白费，就算之前有人觉得我不行，我现在也证明给他们看了，我可以。”
没有奥运单打金牌，她的人生照样没有遗憾
2021年东京奥运会,大家都以为她终于能拿到单打名额实现大满贯了，可最后她只报了混双项目，跟许昕搭档，那时候她的肘伤已经很严重了，为了打奥运会打了好几针封闭，每天练混双练到晚上10点多，许昕都开玩笑说“枣姐的拼劲我一个男的都赶不上”。 混双决赛他们输给了日本组合伊藤美诚和水谷隼，拿了银牌，赛后采访她站在镜头前面哭着说“对不起大家，我们已经拼尽全力了”，网上又出现了很多骂声，说她关键时刻掉链子，说她浪费了参赛名额，我那时候特别生气，凭什么啊？她已经30岁了，带伤上场拼到最后一分，输了比赛她比谁都难过，凭什么要被这么骂？ 我当时在球迷群里说，哪怕她一块金牌都没拿，她也是我心里最好的运动员，竞技体育从来不是只有赢才值得被尊重，拼尽全力的人都值得掌声。 现在的小枣已经退役了，不用再天天绷着劲训练比赛了，她偶尔会当乒乓球比赛的解说，去年成都世乒赛她解说孙颖莎打决赛，紧张得攥着拳头手都红了，孙颖莎赢了的时候她比自己拿冠军还开心，跳着鼓掌；她现在大部分时间在做乒乓球推广，去偏远山区给小朋友送球拍，教他们打球，去年我在网上刷到她去贵州一个乡村小学的视频，她蹲在地上跟一个左手持拍的小女孩打球，小女孩说“枣姐我以后也要拿世界冠军”，她把自己的世乒赛金牌摘下来挂在小女孩脖子上，跟她碰拳说“那我们拉钩，我等你站在领奖台上”。 很多人现在提到她还是会说“可惜了，差一块奥运单打金牌就是大满贯了”，但我从来不觉得她可惜，我前几天刷到她的vlog，她跟朋友去重庆吃火锅，点了一桌子辣菜，笑得眼睛都眯成了一条缝，状态特别好，你看，她的人生从来不是只有大满贯这一个目标啊，她打过了自己想打的比赛，拼过了自己想拼的梦想，现在做着自己喜欢的事，活得自在又开心，这难道不是最好的结局吗？
我身边现在很多年轻人遇到一点挫折就喊着要躺平,说努力没用，我每次都会给他们讲小枣的故事：19岁摔了职业生涯最大的跟头，28岁才拿到世乒赛单打冠军，30岁遭遇奥运失利，她从来没说过放弃，哪怕命运一次次给她使绊子，她每次都能爬起来接着往前走。 小枣是谁啊？她不是什么悲情英雄，她是那个打了20多年乒乓球，哭过无数次但从来没认输过的姑娘，是那个永远敢跟命运硬碰硬的勇士，她的故事告诉我们：人生不是只有拿第一才算赢，只要你敢拼敢闯，哪怕有遗憾，也照样活得漂亮。
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