2023年四大洲花样滑冰锦标赛的自由滑赛场,当最后一个音符落下，水咲菜菜美扶着膝盖大口喘气，额前的碎发被汗水打湿贴在脸上，她抬起头看向观众席，对着举着她名字灯牌的方向深深鞠了一躬，起身的时候，眼眶红得像浸了碎的樱花，那天她最终得分排名第四，离铜牌只差0.32分，可全场的掌声比给冠军的还要久，解说员在话筒里带着哭腔说：“我们见证的不是一个奖牌的诞生，是一个普通人用13年的努力，站到了自己本来根本不可能站到的地方。”
没人看好的“冰场后进生”，靠死磕敲开了国家队的门
水咲菜菜美的花滑起点,说出来很多人都不敢信，她出生在日本北海道一个普通的工薪家庭，爸爸是建筑工人，妈妈是当地超市的收银员，家里没有任何体育相关的背景，甚至在她7岁之前，全家人都没现场看过一场花滑比赛。
第一次接触花滑是那年冬天,妈妈带她去札幌市中心的商场买新年衣服，负一楼的临时冰场在做体验活动，100日元就能滑15分钟，她拉着妈妈的衣角站在旁边看了半小时，眼睛直勾勾地盯着冰面上滑行的小朋友，拽都拽不走，妈妈咬咬牙掏了100日元给她报了体验，没想到第一次上冰的她摔了8次，最后裤子都摔湿了，还赖在冰场上不想走，仰着头跟妈妈说：“妈妈，我想练这个。”
那时候的她根本不知道,花滑是出了名的“贵族运动”，一双入门冰鞋就要几万日元，一节课的学费抵得上妈妈两天的工资，可妈妈看着她眼睛里的光，还是答应了，为了凑学费，妈妈每天超市下班之后还要去附近的居酒屋洗三个小时的盘子，冬天的冰水把她的手冻得满是冻疮，每次水咲菜菜美看到妈妈的手，都躲在更衣室里偷偷哭，哭完了抹掉眼泪就上冰接着练。
她是整个冰场最“笨”的学员，和她一起报班的小朋友学一周就能稳稳滑一圈，她学了三周还站不稳，动不动就摔得四脚朝天，教练私下里跟她妈妈劝了好几次：“这孩子协调性和柔韧度都比别的孩子差，真不是练花滑的料，别浪费钱了。”可水咲菜菜美不信邪，她给自己定了规矩：别人练1小时，她就练3小时，别人一个动作练10遍，她就练100遍。
小学那六年,她每天早上5点准时出现在冰场，滑1小时再去上学，放学之后背着书包直接回冰场，练到冰场闭馆才回家，冰场的保洁阿姨对她印象最深：“每次我要锁门的时候，都看到她蹲在地上捡摔掉的护具，护膝湿了就塞到怀里捂着，脚后跟磨破了就贴个创可贴接着滑，从来没听她喊过疼。”
我印象很深的是她之前在采访里拿出过自己小学时候的训练日记,歪歪扭扭的字写满了整整三本，最多的一句话就是“今天又摔了17次，比昨天少3次，明天要更少一点”，初中的时候为了攒钱换一双专业冰鞋，她整个暑假都在路边发传单，30多度的天晒得黢黑，赚的钱加上平时攒的零花钱，终于抱回了那双惦记了一年的冰鞋，她抱着冰鞋睡了一晚上，第二天上冰的时候，冰鞋磨得脚后跟鲜血直流，她愣是咬着牙滑完了全程，没喊一句疼。
2019年,16岁的水咲菜菜美拿到了日本全国青少年花滑锦标赛的第三名，终于拿到了国家队的入场券，可进队第一天的体能测试就给了她当头一棒：她的柔韧度比同年龄段的选手低22%，爆发力差17%，教练拿着测试报告跟她说：“你要是想跟上大家的进度，就要付出别人两倍甚至三倍的努力，能扛得住吗？”她没说话，只是重重地点了点头。
我做体育写作这么多年,见过太多被捧为“天选之子”的运动员，他们从小就显露出过人的天赋，一路顺风顺水站到领奖台，可我最偏爱的，永远是水咲菜菜美这种“笨小孩”，他们没拿到老天爷给的优待券，全靠自己一步一个脚印踩出一条路，体育从来不是天赋者的专属游戏，那些愿意为了热爱死磕的普通人，本来就是体育最动人的注脚。
被骂上热搜的“博眼球选手”，用三个3A打了所有质疑者的脸
如果说少年时期的苦是来自天赋的差距,那2022年的那场网络暴力，是水咲菜菜美职业生涯里最难熬的一道坎。
那年的全日本花滑锦标赛,是她第一次冲击世锦赛的入场券，她为那场比赛准备了半年，考斯滕是她自己设计的，后背做了镂空的樱花纹样，本来是想呼应自己的自由滑曲目《樱花落》，可没想到比赛刚结束，她就被骂上了热搜，有人说她“不好好练技术，靠露背服装博眼球”，有人说她“水平这么差还能进全锦赛，肯定是靠关系”，甚至有人跑到她的社交账号下面留恶评，让她“滚出花滑圈”，那段时间她关掉了所有社交平台，手机也换成了老人机，每天除了吃饭睡觉，剩下的时间全泡在冰场里。
她当时的目标很明确：要练出3A，熟悉花滑的人都知道，阿克塞尔三周跳（3A）是女子单人滑难度最高的三周跳，因为要向前起跳，比其他三周跳多转半周，对爆发力和平衡性的要求极高，很多天赋型选手练一两年都不一定能成，而水咲菜菜美的爆发力本来就是短板，教练都劝她：“你不如把精力放在稳其他动作上，3A对你来说太难了。”
可她偏不听,她给自己定了每天练50次3A的目标，摔了就爬起来，摔得站不稳就扶着挡板歇两分钟接着练，有一次训练的时候，她落地的时候没站稳，整个人直接飞出去撞在挡板上，下巴磕在冰面上，缝了7针，第二天她戴着下巴的绷带，照样出现在冰场，教练后来在采访里说，那段时间她的护膝基本上一天换一个，每次脱下来都能倒出汗水，膝盖上的淤青从来没消过，腰伤犯了就贴满膏药接着滑，“我劝过她好几次别那么拼，她就跟我说，教练，我不想被人说我是靠别的东西站在这里的，我要靠实力。”
三个月后的全锦赛自由滑赛场,当她完成第三个3A稳稳落地的时候，全场观众都站了起来，欢呼声几乎掀翻了场馆的屋顶，等分的时候，她抱着教练哭到浑身发抖，最终得分出来的那一刻，她对着镜头比了个樱花的手势，那是她给那些恶评的回应，后来她在复出后的第一个采访里说，那段时间她把那些骂她的评论都打印了出来，贴在宿舍的墙上，练不动的时候就看一眼，“他们说我不行，我就偏要行给他们看，我穿什么考斯滕是我的自由，我的实力才是我站在冰场上的底气。”
我见过太多女性运动员被外界的声音绑架,有人对她们的外貌评头论足，有人对她们的穿着挑三拣四，仿佛女性运动员的价值从来都不是成绩，而是外表，可水咲菜菜美给所有抱有这种偏见的人狠狠上了一课：女性运动员的光芒，从来不是靠服装或者外貌来定义的，是靠摔了几千次练出来的动作，是靠站在赛场上的硬实力，那些只会盯着女性身体看的人，永远看不懂体育真正的美。
冰场外的普通女孩，成了无数人的“精神支柱”
和很多高高在上的体育明星不一样,水咲菜菜美私下里完全就是个大大咧咧的普通女孩，她会在自己的个人频道更新没有滤镜的训练vlog，拍自己摔得四仰八叉的样子，拍自己训练结束之后蹲在便利店门口吃草莓大福的样子，拍自己腰伤犯了贴满膏药的后背，从来没有偶像包袱，粉丝问她怎么不拍点好看的内容，她笑着说：“这就是我最真实的样子啊，总不能骗你们我练花滑从来不会摔吧。”
去年她在vlog里晒过一封粉丝的来信,是一个住在大阪的12岁小女孩写的，小女孩天生左腿有残疾，做了三次手术还是不能正常走路，一度想要放弃康复训练，直到偶然看到了水咲菜菜美的比赛，看到她摔了几千次还能站起来接着滑，小女孩才重新开始做康复，信里夹着小女孩康复训练的照片，小女孩说：“菜菜美姐姐摔了那么多次都能赢，我也可以。”水咲菜菜美看到信之后，特意推了两天的训练，坐了三个小时的新干线去大阪看那个小女孩，给她带了自己的签名冰刀套，还陪着她做了一下午的康复训练，临走的时候她跟小女孩说：“你比我厉害多了，我只是在冰场上摔，你是在跟自己的身体较劲，你才是自己人生的冠军。”
她每年都会拿出自己一半的比赛奖金捐给日本的少儿体育基金会,专门用来资助那些家里条件不好但是喜欢体育的孩子，她说自己小时候差点因为交不起学费放弃花滑，她不想让别的小孩也有同样的遗憾，去年她还去北海道的乡村小学做公益，给那里的孩子上免费的花滑体验课，有个小男孩摔了一跤坐在冰上哭，她撸起裤腿给小男孩看自己膝盖上的疤，笑着说：“你看姐姐这里，摔了几千次才变成这样的，你摔一次就哭，是不是太亏啦？”
我之前在上海的花滑推广活动上见过她一次,那天她刚比完赛，腰伤还没好，站的时候都要时不时扶一下腰，可给粉丝签名的时候，她全程都笑着，每个粉丝的签名她都会问对方的名字，特意写上“要加油哦”，有个粉丝说自己马上要考研压力很大，她还特意给粉丝画了个小太阳，说：“我练3A练了三年才成，你考研才准备一年，肯定比我容易，加油呀。”
很多人觉得体育明星就要有距离感,要完美得像个雕塑，可水咲菜菜美让我们看到了运动员最鲜活的样子，她不完美，会摔，会哭，会因为吃不到喜欢的草莓大福噘嘴，会因为腰伤疼到睡不着觉，可她身上的那股韧劲，那种共情力，比任何金牌都更有价值，体育的意义从来不是只培养冠军，而是让更多普通人从运动员的故事里获得力量，去直面自己生活里的难，在这一点上，水咲菜菜美已经做到了极致。
没有金牌的“赢家”，她的故事比冠军更动人
2023年四大洲锦标赛,水咲菜菜美拿了第四名，离铜牌只差0.32分，很多粉丝都为她遗憾，可她下场之后笑着跟记者说：“我已经滑出了自己最好的水平，没有遗憾了。”有人问她会不会遗憾没拿到奖牌，她摇摇头：“我7岁第一次上冰的时候，根本不敢想自己能站在国际比赛的赛场上，现在我已经做到了，这就够了，我的目标是2026年的米兰冬奥会，哪怕到时候我还是拿不到奖牌，只要能站在冬奥的冰场上，我就已经赢了。”
现在的她依然每天泡在冰场里,每天还是坚持练30次3A，腰伤犯了就歇两天，好了接着练，vlog还是照常更，还是会晒自己吃草莓大福的样子，还是会给粉丝回复加油的消息，我之前在做花滑专题的时候，有人问我，水咲菜菜美从来没拿过什么顶级赛事的冠军，为什么还有这么多人喜欢她？我当时的回答是：因为我们绝大多数人，都不是天赋异禀的天选之子，我们都是普通的“笨小孩”，会摔，会被人质疑，会有自己求而不得的目标，而水咲菜菜美让我们看到了，普通人靠努力，也能活成自己的光。
现在的社会总在宣扬“天赋至上”，总在说“没有天赋努力也没用”，总在教我们“躺平”，可水咲菜菜美的故事告诉我们，努力本身就是一种天赋，哪怕你起点比别人低，哪怕你被所有人不看好，只要你愿意一步步往前走，哪怕走得慢一点，也总能走到自己想去的地方，冰面是冷的，可那些在冰面上摔了无数次还愿意站起来的人，永远是热的，水咲菜菜美的故事还在继续，她还在朝着米兰冬奥会的目标努力，不管最后结果如何，她已经是自己人生的冠军，也是无数普通人心里的无冕之王。
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