第一次知道“青骓”不是在历史课本的昭陵六骏介绍里，是2022年西安马拉松的起点，我挤在浩浩荡荡的参赛队伍里热身，抬头就看见一面洗得发白的藏蓝色团旗，上面用银线绣着一匹肋下插着箭、四蹄腾空的骏马，旁边四个明黄色的字：青骓跑团，举旗的是个头发半白的大叔，腰上别着个旧收音机，正滋滋啦啦放着秦腔《下河东》，看见我盯着旗看，他乐呵呵地凑过来：“小姑娘第一次见我们团吧？我们这马可是当年李世民打天下骑的，跑起来风都追不上，跟着我们跑，保准你能完赛！”
那次西马我果然踩着关门时间完赛了，冲过终点的时候第一个看见的就是这面青骓旗，大叔站在终点线外递过来一瓶脉动，还给我塞了个橘子：“不错不错，能坚持下来就是好样的，跟我们青骓一样能扛。”后来我跟着这个跑团跑了大半年的城墙夜跑，才知道这面绣着青骓的旗子背后，藏着太多普通人和体育有关的故事，那些故事没有金牌、没有热搜，却比任何专业赛事的报道都更让我明白：体育从来不是精英的专属，每一个愿意迈开腿的普通人，都是自己生活里的“青骓”。
从城墙根的3人小团伙，到绣着青骓的团旗
青骓跑团的发起人就是那个举旗的大叔，叫张建国，今年53岁，是西安本地一家老牌食品厂的退休工人，说起来他开始跑步的理由特别俗：2016年单位体检，他查出来三高加脂肪肝，医生拍着他的肚子说“再这么躺下去，下次就得支架来找你了”，他没办法，每天吃完晚饭就绕着西安城墙根遛弯，遛了半个月觉得走得太慢，试着跑了两步,没跑出100米就喘得蹲在路边咳。
最开始跟他一起跑的只有两个人：一个是他家楼下开水果店的李桂英大姐，当时46岁，因为长期站着看店，腰间盘突出犯起来连路都走不了，被医生逼着运动；另一个是当时刚高考完的邻居家小孩周宇，考砸了闷在家里半个月不出门，爸妈没办法托张建国带着孩子出来散心，三个人最开始的“训练计划”特别敷衍：每天晚上8点在安定门集合，跑500米走1000米，磨磨蹭蹭一个半小时绕城墙走半圈,结束了就去李姐的水果店分半个西瓜吃。
“当时谁想过要建什么跑团啊，就是三个没人陪的人搭个伴。”张哥现在说起当年的事还笑，“后来跑了三个多月，小宇收到了复读的录取通知书，那天我们跑了整整一圈城墙，13.7公里，小宇一边跑一边哭，说长这么大第一次知道，原来咬咬牙，熬不过去的事也能熬过去，那天我们就说给我们这个小团伙起个名吧，我是老西安，从小就听老人说昭陵六骏的故事，青骓是李世民打窦建德的时候骑的，冲锋的时候身上中了五箭还能往前冲，我们这不也是跟自己的懒、跟自己的难较劲吗？就叫青骓跑团，听着就带劲。”
那面团旗还是张哥的老伴亲手绣的，她照着昭陵博物馆的青骓石刻画了样，绣了整整半个月，连马身上的五支箭都绣得清清楚楚，后来跑团的人越来越多：有每天送完外卖9点准时来报到的95后外卖员刘磊，有退休后被哮喘折腾了好几年的王秀兰阿姨，有在中学当数学老师、下班了跑两圈解压的姑娘陈萌，还有周末背着书包来跑步的初中生……现在跑团在册的有200多号人，职业从环卫工到大学教授都有，唯一的入团要求只有一条：“不拼速度，不拼成绩，能坚持下来就行。”
我去年冬天跟着他们跑过一次跨年跑，那天西安下着小雪，城墙根的跑道上结了薄薄的冰，大家都跑得很慢，张哥举着那面青骓旗走在最前面，收音机里放着《恭喜发财》，李姐兜里揣着满满一兜热乎的烤红薯，跑一段就给大家分一块，有个刚加入的小姑娘跑了两公里就摔了，坐在地上掉眼泪，王阿姨蹲下来给她拍裤子上的雪：“姑娘你看这旗上的青骓，都中了五箭还往前跑呢，摔一下算啥？我们都等你，慢慢跑。”那天我们跑到零点整，刚好跑到钟楼下面，大家举着旗子喊新年好，雪落在我们的头发上、肩膀上，我看着身边一个个冻得鼻子通红的普通人，突然觉得，这才是体育最该有的样子：它从来不是你追我赶的竞争，是一群人互相陪着,一起往前跑。
别再说“我不是运动的料”，青骓也不是天生的千里马
我经常在网上刷到有人吐槽：“跑那么慢还去参加马拉松，不是浪费名额吗？”“连个奖牌都拿不到，运动有啥用？”每次看到这种话我都想起青骓跑团的人，他们大多都跑不快，参加马拉松基本都是踩着关门时间完赛，别说拿奖，很多人连年龄段的前100都进不去，但我从来没觉得他们“不配”参加比赛,反而觉得他们比很多嘲讽他们的人更懂体育的意义。
跑团里的王秀兰阿姨今年63岁，最开始来跑步的时候，揣着哮喘喷雾，走快了都喘，大家都不敢让她跑，说“阿姨你就在旁边散散步就行”，她不同意，说“我年轻的时候还能跑800米呢，凭啥现在就不行？”她每天比别人早到20分钟，先慢走两公里热身，最开始一次只能跑100米，跑了一个月加到500米，跑了半年加到3公里，去年我们跑城墙10公里欢乐跑，她居然跑完全程了，冲过终点的时候，她举着完赛奖牌哭得话都说不出来，说“我都十年没敢出远门，现在居然能跑10公里，我下半年还要去爬华山！”现在她的哮喘很少犯了，上次去复查，医生都说是“运动创造的奇迹”。
那个外卖员刘磊，之前送完单就躺在出租屋刷短视频，熬到两三点才睡，25岁的年纪颈椎和腰都出了问题，爬三楼都喘，加入跑团之后，他每天送完单就来跑5公里，作息慢慢规律了，送外卖爬楼都比以前快，去年他第一次参加西马半马，穿着那双磨平了鞋底的外卖跑鞋，跑了1小时47分，拿了年龄段第42名，领完奖那天他在跑团群里发了个红包，说“我从小学习就不好，长这么大第一次拿奖状，原来我送外卖攒的腿力，也能有用啊”，后来跑团的人凑钱给他买了双新的跑鞋，他收到鞋的时候蹲在路边哭了，说长这么大，除了他爸妈,从来没人这么在意过他的爱好。
我自己之前也是个“体育废”，上学的时候800米从来没及格过，工作之后天天坐办公室，体重最高涨到160斤，爬个三楼都要歇半天，2020年的时候我爬楼梯摔了一跤，医生说我膝盖磨损程度快赶上40岁的人了，我才逼着自己开始运动，最开始跑1公里都要歇三次，跑了半个月就想放弃，是张哥每天给我发消息喊我去跑步，说“你看青骓中了五箭都能冲，你这才哪到哪”，就这么咬着牙坚持了两年，我现在也能跑完半马了，去年西马完赛的时候，我在终点抱着张哥给的橘子哭了，不是因为我跑得多快，是我第一次发现,原来我比我自己想象的要厉害得多。
我一直觉得，很多人对体育的误解太深了：总觉得体育是专业运动员的事，是要拿金牌、破纪录、站在领奖台上被万人瞩目才叫有意义，但其实不是的，体育的本质从来不是筛选最有天赋的人，是给每一个普通人机会，让你看见自己身体的潜力，让你知道你也能熬过那些熬不过去的坎，你也能做到你以为自己做不到的事，青骓也不是天生就敢带着箭冲锋的，它也是一次一次在战场上跑出来的，我们这些普通人也一样，没有谁是天生的“运动料”，只要你愿意迈开第一步,你就已经赢了过去的自己。
青骓踏过的不是赛道，是普通人热气腾腾的生活
现在很多人都说，运动是“有钱人的爱好”，要办健身卡、买专业装备、请私教，普通人哪有那个时间和钱？但在青骓跑团待了这么久，我反而觉得，体育是最公平的爱好，它不需要你花多少钱，只要你有一双能走路的鞋，有一条能下脚的路,你就能跑。
跑团里的人，很少有人买几千块的专业跑鞋，刘磊的新跑鞋是大家凑钱买的，也才八百多，很多阿姨穿的就是几十块的老北京布鞋，一样能跑10公里，我们跑团从来没有什么训练费、团建费，每次跑完步大家AA制吃个面，一碗油泼面12块钱，吃得特别香，李姐的水果店现在还专门设了个“跑友优惠角”，只要是穿运动服来买水果的，一律打八折，很多别的跑团的人也特意绕路来她这买水果，去年她还开了个分店，生意越来越红火，刘磊现在送外卖的时候，遇到路上有跑友跑不动了，还会停下来给人递瓶水，去年他攒够了老家县城的首付，找了个同是跑团的女朋友，今年十一就要结婚了，周宇现在在武汉读研究生，还是学校田径队的，他每年都会组织学校的同学跑公益跑，跑1公里捐1块钱，给山区的孩子买体育器材，去年他们捐了3000多块，收到了山区学校寄来的照片，孩子们拿着新的篮球、跳绳，在土操场上跑得满头汗,笑得特别开心。
我现在每次压力大的时候，就会去城墙根跑5公里，风从耳边吹过，听着自己的呼吸声，什么KPI、什么房贷、什么糟心的人际关系，全忘了，跑步的时候你不需要跟任何人比，你只需要关注你自己的身体，腿酸了就慢一点，有劲了就快一点，那种完全掌控自己身体的感觉，真的太爽了，我之前总觉得，“体育强国”是个特别大的词，是要奥运会拿多少金牌，是要建多少专业的体育馆，但现在我反而觉得，真正的体育强国，是城墙根下每天晚上都有跑步的普通人，是小区楼下的乒乓球桌永远有人占着，是周末的公园里到处都是骑自行车的小孩、打羽毛球的老人、玩飞盘的年轻人，是每一个普通人都能从运动里得到快乐,得到力量。
去年西马的时候，青骓跑团有30多个人参赛，大家都穿着印着青骓的团服，张哥举着那面洗得发白的团旗跑在最前面，我们在路边给他们加油的时候，看见好多别的跑团的人都跟着他们一起喊“青骓加油”，冲过终点的时候，大家聚在一起拍照，王阿姨拿着奖牌跟孙子视频，李姐给大家分橘子，刘磊抱着女朋友笑得特别傻，阳光落在他们脸上,每个人都在发光。
我那天突然想起历史书上写的青骓，当年它跟着李世民驰骋战场，踏过的是硝烟弥漫的征途，现在我们这些普通人，跑在长安街的赛道上，跑在城墙根的跑道上，跑在自己热气腾腾的生活里，踏过的是一个个比昨天更好的日子，其实我们每个人都是自己人生里的青骓，我们不需要跑得多快，不需要拿多少奖，只要我们一直往前跑，不轻易停下来，我们就已经是自己的英雄了，毕竟，普通人的体育梦，从来都不需要多耀眼，能照亮自己的生活,就足够了。
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