我之前一直觉得,所谓体育的「全面爆发」，应该是电视里升国旗奏国歌的高光时刻，是世界冠军站在领奖台上挥拳的瞬间，直到上个月在楼下公共篮球场，被个穿碎花广场舞服的62岁阿姨连着投进三个三分绝杀了我们队，我才反应过来：这波酝酿了太久的爆发，早就落到了你我身边的烟火气里。 那天本来我抱着球去场地，还担心要等半小时才能排上队，结果发现社区刚新修了两个三人半场，场边排着的人里有扎马尾的初中生、穿工装的外卖小哥、拄着拐杖在边上练传球的残障小伙子，还有刚才说的那个阿姨，休息的时候阿姨跟我聊天，说她退休前是小学老师，之前腰间盘突出犯了连床都下不来，去年社区开了免费的篮球体验课，她抱着试试的心态去了，结果现在每天都要来投半小时篮，下个月还要代表社区参加街道的中老年篮球赛，我看着她别在腰上的智能手环，上面跳着的心率数字比我这个常年坐办公室的年轻人还平稳，突然就懂了：这两年我们说的体育全面爆发，从来不是只属于专业运动员的神话，它属于每一个愿意穿上运动鞋走上运动场的普通人。
专业赛场的集体爆发：不再只靠「梦之队」撑场面，弱势项目也能站在世界之巅
先说说大家最熟悉的专业赛场,这两年的成绩说一句「全面开花」真的不为过。 我爸是个看了40年球的老体育迷，以前看国际赛事，他的情绪波动基本只跟乒乓球、跳水、女排这几个传统优势项目挂钩，别的项目他看两眼就叹气：「咱们这块还不行，等再过几年吧。」但这两年他看比赛的状态完全变了，去年女篮世界杯决赛，他抱着保温杯蹲在电视前，最后王思雨完成绝杀的时候，这个快70岁的老头偷偷抹了眼泪，说「我年轻的时候看女篮，总觉得跟美国、澳大利亚差着十万八千里，没想到现在真能跟她们掰手腕了」。 是啊，我们印象里「只能靠优势项目拿金牌」的时代早就过去了，这两年：苏迪曼杯国羽实现三连冠，面对落后的绝境全队上下咬着牙逆转，现场几万观众的加油声快把场馆顶掀翻；田径赛场上，切阳什姐迟到11年的奥运金牌终于挂到了脖子上，王嘉男拿下中国首枚世锦赛男子跳远金牌，吴艳妮在洲际巡回赛上拿下100米栏冠军，跑出了今年亚洲最好成绩；曾经被大家「恨铁不成钢」的足球项目，U17男足刚在热身赛里赢了韩国U17，女足哪怕经历了低谷，也依然在向着奥运会资格发起冲击；就连之前被很多人觉得「不务正业」的电竞，在杭州亚运会上也拿下了4金1铜的好成绩，国歌在电竞场馆里响起的时候，多少从小被说「打游戏没出息」的年轻人红了眼。 我自己是个半吊子攀岩爱好者，前几年看攀岩入奥的时候，我还跟朋友说「咱们攀岩起步晚，估计要等十几年才能赶上欧美」，结果去年的攀岩世界杯上，17岁的小将骆知鹭拿下了女子难度赛的冠军，成了中国首个成年组攀岩世界杯冠军，那天我在攀岩馆里看直播，馆里所有的人都停下来鼓掌，有个刚练了半年的小妹妹举着攀岩鞋喊「我以后也要拿世界冠军」，那个场景我到现在都记得。 我的观点很明确：专业赛场的全面爆发，从来不是靠几个天才运动员的横空出世，而是整个体育人才培养体系终于跑通了的信号。 以前我们搞精英体育，资源都集中在少数优势项目上，现在我们愿意给更多小众项目投入，愿意给年轻人试错的机会，选材面宽了，储备够了，自然会有越来越多的项目冒头，以前我们总说「要拿金牌当体育强国」，现在我们终于明白，所有项目都能站在世界舞台上竞争，才是真正的强国底气。
普通人的运动爆发：体育从「赛场任务」变成了我们的生活刚需
如果说专业赛场的爆发是体育行业的「面子」，那普通人的运动热情，就是这个行业真正的「里子」，这两年我最大的感受就是：身边爱运动的人真的太多了，运动早就不是有钱人的专属爱好，也不是年轻人的专利，不管什么年龄、什么职业的人，都能找到适合自己的运动方式。 我同事张哥是个35岁的程序员，之前天天996，加班到凌晨是常事，2022年体检的时候查出来高压150，脂肪肝中度，医生说再发展下去就要终身吃降压药，他当时吓坏了，家里面还有两个上小学的孩子，他不敢倒下，就从每天晚上下楼跑1公里开始练，最开始他跑500米就喘得要蹲在路边吐，跑了半个月才勉强能跑完3公里，就这样坚持了两年，现在他每周至少跑3次5公里，去年还报了杭州马拉松的半马项目，完赛成绩1小时42分，拿了35-40岁年龄组的第8名，现在他的体检报告所有指标全正常，他说现在什么都没有跑步重要，哪怕客户要改方案，也得等他跑完当天的量再说，「我要是倒下了，我的家怎么办？跑步就是我给家人的保障。」 我02年的表妹去年刚毕业，之前上学的时候是个标准宅女，放假就窝在家里刷剧吃外卖，连下楼取快递都嫌累，去年夏天她跟朋友去江边玩，试了一次朋友的陆冲板，一下就迷上了，现在她每天下班都要去滨江路滑1小时，周末还要参加本地陆冲俱乐部的比赛，上个月刚拿了本地联赛女子组的季军，现在还当起了兼职陆冲教练，周末带小朋友学滑板，一个月赚的外快比她的实习工资还高，她跟我说：「之前我总觉得自己啥都不行，学习成绩一般，也没什么特长，但是站在板上的时候，我觉得风都跟着我走，那种自信是我之前从来没有过的。」 还有我妈，62岁，退休之后天天在家打麻将，坐的时间太长，腰间盘突出一年要犯两三次，每次犯病都要在床上躺半个月，去年社区开了免费的柔力球培训班，她抱着打发时间的心态去报了名，结果现在每天早上7点准时去公园练球，还加入了社区的柔力球队，上个月代表区里去市里比赛，拿了二等奖，回来捧着奖牌跟全家炫耀，说现在麻将局喊她她都不去了，「打球比打麻将有意思多了，现在腰也不疼了，睡眠也好了，比吃什么保健品都管用。」 根据国家体育总局的统计，2023年我国经常参加体育锻炼的人数已经达到4.3亿，占总人口的38.5%，全国人均体育场地面积达到2.62平方米，比2018年增长了15%，现在你出门走15分钟，几乎都能找到健身步道或者公共球场，以前要花钱去健身房才能用的器材，现在小区楼下就有。我一直觉得，判断一个国家的体育是不是真的发展得好，从来不是看它拿了多少奥运金牌，而是看普通人有没有地方运动、愿不愿意运动。 当体育不再是运动员的专属任务，而是变成了每个普通人的生活刚需，这样的爆发才是真的有生命力。
爆发从来不是偶然：我们攒了几十年的底气，终于在这几年亮了出来
很多人说这两年的体育热是资本炒起来的风口,过几年就凉了，但我从来不这么觉得，这场全面爆发，我们已经攒了太多年的底气。 首先是政策层面的投入，喊了几十年的「全民健身」早就不是一句口号，现在学校里的体育课时越来越多，中考体育的分数占比越来越高，不少地方已经把体育的分值提到了跟语数外一样的水平；公共体育设施的建设也越来越完善，我老家是个十八线的小县城，前两年还只有一个老体育场，现在修了三个滨江公园，健身步道绕着县城铺了十几公里，每走几百米就有一个篮球场或者羽毛球场；还有民间赛事的扶持，我去年参加了本地的业余自行车赛，报名费才50块钱，完赛就送定制骑行服和能量包，主办方是当地的文旅局，特意封了一段5公里的滨江路当赛道，路边站满了市民给我们加油，那种氛围真的特别好。 更重要的是大家的观念变了，以前大家觉得运动是「浪费时间」，有那时间不如多赚点钱，多刷会儿题；现在大家更在意生活品质，年轻人晒马拉松完赛奖牌、晒攀岩打卡记录，比晒奢侈品包包更有面子；家长也更愿意给孩子报运动培训班，我侄子今年上小学三年级，他爸妈给他报了足球和游泳的班，从来没想过让他当运动员，就是想让他少玩手机，有个好身体，他妈妈说「有个健康的身体，比考100分重要多了」。 我之前在攀岩馆认识了个开运动装备店的老板，他说这两年国产运动装备卖得特别好，以前大家买装备都要抢国外的大牌，现在李宁、安踏、匹克的专业线产品，性能一点都不比国外的差，价格还便宜一半，很多年轻人来买装备，指定要国产的，你看，从政策投入到观念转变，再到产业成熟，所有的条件都凑齐了，这场爆发本来就是水到渠成的事儿。
前几天我又去楼下的球场打球,又碰到了那个62岁的阿姨，她刚报了街道的中老年篮球赛，每天都在练传球和上篮，休息的时候她掏出手机给我看她的训练计划，字写得工工整整，几点起床、几点练投篮、几点练力量，安排得明明白白，她说「我从小就喜欢打篮球，那时候女生打球要被人说疯丫头，现在好了，没人说我了，我还要拿个冠军回来呢」。 看着她满头大汗但是亮得发光的眼睛，我突然就明白：所谓的「全面爆发」，从来不是什么遥不可及的宏大叙事，它就是35岁的程序员夜跑时吹过的晚风，是00后姑娘站在陆冲板上感受到的速度，是62岁的阿姨投进三分时的欢呼，是每一个普通人愿意走出家门、走上运动场的瞬间，这些细碎的瞬间凑在一起，就是整个时代的浪潮。 我们这代人小时候，总觉得「体育强国」就是奥运金牌榜拿第一，现在才懂，真正的体育强国，是每个普通人都能享受运动的快乐，都能拥有健康的身体，而我们现在，正站在这个黄金时代的起点，这场属于所有人的体育爆发，才刚刚开始。
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