曾经满屏的明星八卦、精英鸡汤、带货广告好像悄悄退了位，反而越来越多普通人的体育动态占满了朋友圈和推送页，我上周翻了下自己的朋友圈，10条内容里有3条是小区业主群拍的夜跑团集体打卡，2条是朋友专程去贵州看村超拍的现场视频，2条是上海外卖员跑全马进3小时的本地推送，剩下3条才是晒娃晒饭的日常。
以前我们总觉得“体育”是个离普通人很远的词：是电视里站在奥运领奖台的冠军，是身价千万的职业球星，是要花几十万请私教、买装备才能碰的“高端爱好”，但现在这些刷爆微信的普通人，用最接地气的方式告诉我们：体育的根，本来就长在烟火气里，这些热气腾腾的普通人，就是我们当下体育生活最靠谱的定海神针。
那些刷爆你微信的普通人，才是体育最该有的样子
先给你说个我身边真真切切的例子：我家楼下外卖站点的王哥，我点外卖经常碰到他配送，上次下暴雨他给我送餐，特意在外面套了两层塑料袋，连汤都没撒一滴，上周我刷本地号推送，突然在头图看到了他的脸——他穿着印着外卖平台logo的速干衣，挂着上海马拉松的完赛奖牌，成绩栏写着2小时58分，拿了业余组第三名，奖金5000块。
我当天去站点拿快递刚好碰到他,他挠着头跟我唠：“本来想拿奖金换个新电动车电池的，结果站长知道我拿了奖，直接给我换了新的，现在我每天送完餐就去江边跑10公里，舒服得很。”他给我看他的跑鞋，就是国产品牌最基础的款，二百多块钱，鞋底已经磨得快平了，他说这是今年跑坏的第三双，“那些说跑全马必须穿一千多碳板鞋的，都是瞎扯，我穿这鞋照样跑进3小时。”
他的朋友圈我之前没怎么注意,这次点进去看，全是凌晨或者晚上的跑步打卡：“今天送了42单，跑了8公里，配速5分20，满意”“今天下雨没跑，在家做了50个俯卧撑”，底下点赞的好多都是我们小区的住户，现在还有十几个人专门跟着王哥组了个夜跑团，每天晚上7点在小区门口集合，连之前天天吐槽年轻人晚上跑步吵的张阿姨，现在都跟着走两圈。
这两年刷爆微信的普通人体育故事,哪一个不是这样？去年我表哥在广东佛山开水果店，他们镇上组织村BA，他每天早上4点起来进货，下午收了摊就去篮球场练两个小时，练了整整三个月，最后他们队拿了全镇第二，奖品是一头120斤的黑猪和两筐砂糖橘，他把橘子分给我们家的时候，脸都笑烂了，说“比我去年水果店赚了十万还开心”，我看他发的现场视频，场上的球员有开挖掘机的、有小学老师、有卖猪肉的，观众都是周边村里的老人小孩，喊得嗓子都哑了，赢了球全村人敲锣打鼓抬着猪绕场走，比过年还热闹。
还有上个月我朋友特意从广州开车10个小时去贵州榕江看村超,他说现场根本没有什么明星球员，有个踢进世界波的球员，上半场还在市场卖鱼，收了摊换了球衣就上场了，球衣背后还印着“某某养猪场赞助”的字样，现场的观众都自带小板凳，五块钱一杯的杨梅汤卖得特别火，赢球的队奖品是香猪、牛、当地的特产，根本没有几十万的奖金，但所有人都特别开心，他拍的视频发朋友圈，评论区几十个人问他怎么买票，说下次一定要去现场感受一下。
我一直觉得,我们之前对体育的理解太窄了：总觉得要站在最高的领奖台、要拿金牌、要有身价才叫“体育人”，但这些刷爆微信的普通人告诉我们：体育从来不是精英的特权，是送完外卖跑10公里的爽，是卖完鱼踢进世界波的燃，是开了一天水果店练球三个月拿奖的开心，这些才是体育最本来、最鲜活的样子。
为什么这些普通人的体育故事，成了微信刷屏的“硬通货”
不知道你有没有发现,这两年大家反而不爱看那些“高大上”的体育内容了：什么“年薪百万的中产都在跑马拉松”“滑雪是精英的标配”“自律的人早就实现了健身自由”，这些内容不仅没人转，反而容易招来骂声，反而这些普通人的体育故事，一出来就刷爆全平台，连我妈那个只会转养生文的朋友圈，都转过好几次村BA、外卖员跑马的内容。
为什么这些故事这么火？我觉得核心原因就是：我们烦透了悬浮的“精英体育叙事”，终于在普通人的故事里看到了自己的影子。
前几年我刚想跑步的时候,搜了一下“跑马拉松需要准备什么”，出来的内容全是给你列装备清单：碳板鞋最少1200块，专业压缩衣800块，运动手表3000块，还有能量胶、盐丸、运动耳机一套下来大几千，还有文章说“没有50万以上年薪，不建议跑全马”，当时我直接就打消了跑步的念头，觉得我一个普通人根本配不上这项运动，直到我看到王哥穿着二百多的跑鞋跑进3小时，才知道那些内容全是商家造出来的焦虑：你想跑步，穿双舒服的鞋就能跑，根本不需要那么多花里胡哨的东西。
我们现在看这些普通人的体育故事,本质上是在看“另一个版本的自己”：他是和我一样要为生活奔波的普通人，他也没有专业的装备、没有受过专业的训练，但是他靠自己的坚持，做到了很多专业人士都做不到的事，这种“同类的力量”，比任何奥运冠军的鸡汤都管用。
我去年开始跑半马,最开始跑1公里都喘得要死，只能跟着小区跑团的人慢慢走，走了三个月才敢跑3公里，后来花了半年时间跑完了第一次半马，我把完赛奖牌发在朋友圈，第二天有个很久没联系的初中同学给我发消息，说她之前160斤，一直不敢运动，看了我的朋友圈之后，每天吃完饭下楼走5000步，现在已经瘦了8斤，最近准备开始慢跑了，我闺蜜家10岁的儿子，之前有点胖，体育考试从来不及格，天天在家刷短视频，后来看到小区里72岁的李爷爷每天在篮球场投三分，他就天天跟着李爷爷去打球，现在不仅体育考试拿了满分，人也开朗了很多，闺蜜说她现在每周都陪着儿子去打球，自己也爱上了投篮。
你看,这些普通人的故事之所以能刷屏，从来不是因为他们有多厉害，而是因为他们让我们觉得：“哦，原来他和我一样，那我也可以试试。”以前的体育传播总喜欢“造神”，把运动员塑造成遥不可及的存在，但我们现在不需要神，我们需要的是能和我们一起吃路边摊、送完外卖去跑步、卖完鱼去踢球的同类，他们的故事才是真正能打动普通人的内容。
别等“准备好了”才运动，刷屏的普通人早就把体育活成了生活方式
我身边很多人说起运动,总有一堆借口：“我没有时间”“我没有专业装备”“我跑不动”“我不会打球”，总觉得要等自己有钱、有闲、准备好了，才能开始运动，但你看看那些刷爆微信的普通人，哪一个是“准备好了”才开始的？
王哥说他最开始跑步就是为了减肥,那时候他200斤，爬三楼都喘，医生说他再胖下去就要得糖尿病了，他才开始每天送完外卖在小区里走，走了三个月才敢慢慢跑，跑了三年才第一次跑完全马，中间脚崴过、膝盖疼过，从来没想过要放弃，村超那个卖鱼的球员，说他从小就爱踢球，没受过专业训练，就是下班了和朋友去野球场踢两个小时，踢了十几年，脚崴了无数次，才踢出来那个刷屏的世界波，小区里的李爷爷，72岁能投三分，他说他65岁的时候查出来高血压、糖尿病，医生让他多运动，他就从最开始每天投10个篮开始，投了五年，现在能打半小时半场，血压血糖都稳定了，连感冒都很少得。
我之前想打羽毛球,总怕自己打得不好，不敢去球场，去年被朋友硬拉着去，第一次打连发球都发不过网，被笑了半天，现在打了一年，虽然还是菜，但每次打完出一身汗，觉得整个人都通透了，上周我还和同事组队参加了公司的羽毛球比赛，第一轮就被淘汰了，我们拍的大合影发在公司群里，好多同事都问下次能不能报名一起玩。
我一直觉得,我们这代人对体育最大的误解，就是把它当成了一种“需要付出很高成本的消费”，觉得必须要有专业的装备、专业的场地、专业的教练，才能叫运动，但其实根本不是这样：你下班之后多走两站路，周末陪孩子去公园踢会儿毽子，楼下小区和大爷打两局乒乓球，吃完晚饭跳半小时广场舞，这都是体育啊，体育从来不是要你拿成绩、拿奖牌，是要你动起来，感受自己的身体，感受那种活着的热气腾腾的劲儿。
现在刷微信,每次看到这些普通人的体育故事刷屏，我都觉得特别暖，这些人没有流量、没有身价，就是我们身边每天擦肩而过的普通人，但他们就是当下中国体育最珍贵的定海神针：他们告诉我们，不管你是送外卖的、卖鱼的、开水果店的，还是70岁的老人、10岁的小孩，你都有资格享受体育的快乐，你不需要成为别人眼里的冠军，只要你战胜了那个瘫在沙发上不想动的自己，你就是自己的冠军。
下次刷到这些普通人的体育故事,别光点赞了，放下手机，换双舒服的鞋，下楼走两步吧，说不定下次刷爆朋友圈的人，就是你。
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