最近刷体育论坛，总能看到网友吵翻了天：“今年体坛谁最火？”有人说全红婵的水花消失术刷遍了短视频平台，有人说郑钦文打法网那阵身边连不看网球的朋友都在追直播，还有人说梅西来中国的那个周末，半个朋友圈都在晒工体的门票，我结合了赛事成绩、全网热度、大众好感度、正向社会引导力四个维度，整理出了这份2024年体坛最具影响力运动员TOP10，有拿金牌拿到手软的奥运老将，有半路出家的草根选手,还有你说不定刷短视频时见过的熟面孔。
排行参考维度说明：不是唯金牌论，比的是真·破圈影响力
做这份排行之前我特意避开了传统体育排行只看赛事成绩的规则，毕竟现在大家追运动员，早就不是只看谁的金牌多了：一个能让普通人愿意走出家门运动的草根跑者，价值未必比一个拿了冷门项目金牌的职业运动员低；一个能改变大家对女性运动员刻板印象的00后小将，影响力未必比功成名就的老将差，四个维度各占25%的权重,最终才有了这份名单。
TOP10 岑万江：从修车工到中国马拉松纪录保持者，普通人的体育梦最动人
成绩：2024年温州马拉松以2小时07分41秒打破中国男子马拉松纪录，成为第一个跑进2小时08分的中国籍业余选手。 我家楼下跑团的团长老张，去年还是个210斤的重度脂肪肝患者，医生说他再不动就要肝硬化，他当时刷到岑万江的采访，知道对方之前是贵州毕节的一个修车工，每天凌晨4点起来跑20公里，跑坏了几十双解放鞋，一边打工一边参加比赛，跑了10年才跑出今天的成绩，老张当时就给自己定了目标：每天绕着小区跑3公里，哪怕走也要走完，现在半年过去，老张瘦了50斤，上个月还参加了杭州半马，完赛的时候他给我发消息说：“要是没看到岑万江，我可能这辈子都觉得跑步是‘别人的事’，是体育生或者有钱人的爱好，原来普通人咬咬牙也能做到。” 我的观点：之前我们总觉得体育的舞台是属于职业体系培养出来的运动员的，岑万江的出现打破了这个偏见，他的影响力从来不是因为他跑的有多快，而是他让无数像老张这样的普通人相信：哪怕你没有专业教练，没有昂贵的装备，只要你愿意跑,体育的大门永远向你敞开。
TOP9 夏思凝：00后跨栏女神，打破“女生练体育就是不务正业”的偏见
成绩：2024年全国田径锦标赛女子100米栏冠军，以12秒76的成绩打破尘封16年的全国青年纪录，被称为“女版刘翔”。 我表妹今年上高二，之前总觉得女生要白白瘦瘦才好看，上体育课跑800米都要找借口请假，去年刷到夏思凝的比赛视频，看到她留着短头发，肌肉线条利落，冲过终点线的时候笑得特别飒，当时就把夏思凝的照片换成了自己的头像，还主动报名了学校的田径队，她妈妈一开始不同意，觉得练体育会耽误学习，还会练出肌肉不好看，表妹直接把夏思凝的采访视频给她妈看：“你看她比我大不了几岁，不仅跑得快，学习成绩也好，我练体育不仅能锻炼身体，还能减减我备考的压力。”现在我表妹不仅跑步成绩越来越好，模考成绩还进步了20多名。 我的观点：夏思凝的火，本质上是大家对“女性美”的认知变了，之前大家觉得女运动员就要“柔柔弱弱”，现在我们反而觉得那种充满力量感、敢拼敢冲的女生特别美，她让更多年轻女孩意识到：女生的价值从来不是“好看”，你可以在赛场上跑得飞快，可以晒得有点黑，可以有肌肉线条,这些都是你最珍贵的闪光点。
TOP8 苏翊鸣：19岁的单板滑雪传奇，让极限运动从“亚文化”走到主流视野
成绩：2024年X Games男子单板滑雪大跳台冠军，成为第一个拿到该赛事金牌的中国男子运动员，还当选了2028年洛杉矶冬奥大使。 我家小区里有一群玩滑板的00后小孩，之前家长都觉得他们“不务正业”，每天在街上晃悠，不好好学习，去年苏翊鸣拿了X Games冠军之后，好多家长的态度都变了，还有家长主动给孩子买专业的滑板装备，说“只要不影响学习，玩玩也挺好，说不定以后能像苏翊鸣一样拿世界冠军”，有个16岁的小孩跟我说，之前他玩滑板摔骨折了，他爸骂了他一个月，现在他爸还会主动问他“最近有没有比赛，要不要我去给你加油”。 我的观点：之前我们总觉得“体育”就是跑步、乒乓球、篮球这些传统项目，苏翊鸣的出现拓宽了大家对体育的认知边界，原来玩滑板、滑雪这些“看起来没用”的爱好，也能玩成世界冠军，也能为国争光，对于年轻人来说，苏翊鸣的意义就是告诉他们：你喜欢的东西从来不是“不务正业”，只要你肯努力,你的爱好也能变成你的骄傲。
TOP7 郑钦文：21岁网球“火箭少女”，打破“网球是贵族运动”的刻板印象
成绩：2024年法网女单亚军，美网四强，WTA排名最高到第5位，是李娜之后中国网球成绩最好的女运动员。 我上周去家附近的网球场打球，前台跟我说最近报名青少年网球班的人比去年多了三倍，好多家长填报名表的时候都写“想让孩子学郑钦文那样打网球”，搁前几年，大家还觉得网球是“有钱人玩的运动”，报个班一年要花好几万，普通人家的孩子碰都碰不起，现在好多普通工薪家庭的家长也愿意掏这个钱，不是想让孩子当世界冠军，就是想让孩子学学郑钦文身上那股不服输的劲，你看她打法网的时候，腿上缠满了绷带还在救球，哪怕落后两局也能追回来，换做自家孩子，遇到点困难就哭，这不就是最好的挫折教育？ 我的观点：李娜当年让中国人知道了网球，郑钦文让普通人觉得“我也能打网球”，她从小在湖北的小城市练球，家里条件也不算特别好，一路摸爬滚打打到了大满贯决赛，她的经历告诉大家：网球从来不是什么“贵族运动”，只要你喜欢,普通人也能玩。
TOP6 梅西：37岁的足球之神，是一代人的青春符号
成绩：2024年带领迈阿密国际拿到美职联总冠军，年底中国行引发全民狂欢，相关话题全网播放量超过200亿。 我有个同事今年35岁，从初中就开始看梅西踢球，去年梅西来北京踢友谊赛，他攒了三个月工资买了前排的门票，看完比赛他在朋友圈发了一张和梅西的同框照片，配文是“我的青春圆满了”，他说他上学的时候攒零花钱买梅西的海报，工作不顺心的时候就翻梅西的比赛视频看，看他输了球还在场上跑，就觉得自己那点挫折不算什么，现在他儿子都上小学了，也跟着他一起喜欢梅西，父子俩周末经常一起去足球场踢球。 我的观点：梅西早就不是一个单纯的运动员了，他是一代人的青春记忆，你可能不看足球，但是你一定听过梅西的名字，一定刷到过他的比赛视频，他的影响力早就跨越了体育的边界，变成了一种“坚持就会有回报”的精神符号。
TOP5 勒布朗·詹姆斯：39岁的四万分先生，自律才是最顶级的天赋
成绩：2024年NBA常规赛总得分突破40000分，成为NBA历史上第一个也是唯一一个“四万分先生”。 我爸快60了，平时不怎么看篮球，那天詹姆斯破四万分的比赛，他特意守在电视前看直播，看完跟我说：“太不容易了，39岁了还在场上跑，打了21年球，得有多自律才能保持这个状态。”我爸年轻的时候也喜欢打篮球，现在年纪大了总说自己老了动不了，看完詹姆斯的比赛之后，他第二天就抱着篮球去小区的球场打了半小时，还说“人家39岁还能拿四万分，我才60，怎么就不能打球了”。 我的观点：大家喜欢詹姆斯，从来不是因为他有多强的天赋，而是他的自律，打了21年球，从来不喝碳酸饮料，每天早上5点起来训练，哪怕休赛期也不放松，对于普通人来说，詹姆斯的意义就是告诉我们：哪怕你再有天赋，没有自律也没用，只要你肯坚持,年龄从来不是问题。
TOP4 樊振东：“小胖”变“东哥”，国乒新的定海神针
成绩：2024年巴黎奥运会男单冠军，实现职业生涯大满贯，连续48个月排名世界第一。 我有个上高三的弟弟，去年模考没考好，在家自暴自弃了一个星期，后来刷到樊振东的纪录片，看到他2021年东京奥运会输给马龙之后，每天加练到凌晨，输了比赛从来不找借口，只会默默练球，他当时就把樊振东的海报贴在了自己的书桌前，说“樊振东输了那么多次都能拿奥运冠军，我一次模考考砸了算什么”，现在他每天学到12点也不喊累，说要像樊振东一样“稳扎稳打，赢到最后”。 我的观点：国乒之所以被大家喜欢，从来不是因为他们“常胜”，而是他们赢了不骄傲，输了不气馁的韧性，樊振东作为国乒的新领军人物，身上没有一点奥运冠军的架子，接受采访的时候憨憨的，赢了比赛还会给队友送奶茶，这种接地气的性格,才是大家喜欢他的原因。
TOP3 张之臻：中国男网历史第一人，打破“黄种人打不好男子网球”的偏见
成绩：2024年温网男单八强，ATP排名最高到第17位，是第一个打进大满贯八强、第一个进入ATP前20的中国男子网球运动员。 我身边有个打了10年网球的朋友，之前总说“中国男网这辈子都不可能出成绩”，去年张之臻打进温网八强的时候，他在群里发了好多个红包，说自己等这一天等了10年，之前大家总觉得黄种人在力量、爆发力上不如白人黑人，不适合打男子网球，张之臻用成绩打了所有质疑者的脸，现在上海大师赛的门票卖得比演唱会还火，好多人都是专门去看张之臻打球的。 我的观点：张之臻的出现，打破了我们对“人种优势”的迷信，之前我们总觉得有些项目黄种人就是不行，现在看来哪有什么“天生不行”，不过是没人愿意去拼罢了，他的经历告诉我们：只要你敢闯,没有什么不可能。
TOP2 全红婵：17岁的“婵宝”，用纯粹打动了所有人
成绩：2024年巴黎奥运会女子单人、双人10米台双金冠军，成为奥运史上最年轻的跳水双金王。 我家楼下的小卖部都贴了全红婵的海报，老板说最近好多小孩来买东西都要找“婵宝同款”的辣条，还有好多家长带着小孩去跳水馆报名，说要学“水花消失术”，我闺蜜之前和她妈闹矛盾，冷战了半个月，后来刷到全红婵的采访，全红婵说“我赚钱就是要给妈妈治病，要给家里盖房子”，我闺蜜当时就哭了，当天就给她妈买了个按摩仪，说“婵宝这么小都知道疼妈妈，我也不能太任性”。 我的观点：全红婵的火从来不是偶然，她太真实了，没有人设，没有包袱，赢了比赛就开心的跳起来，接受采访的时候说自己爱吃辣条，想出去玩，这种纯粹的性格，刚好踩中了大家对“真实偶像”的期待，她就像我们身边的小妹妹，努力，孝顺，不做作,谁能不喜欢？
TOP1 马龙：双圈大满贯圆满退役，一代人的乒乓记忆落幕
成绩：2024年巴黎奥运会男团冠军，职业生涯拿到27个世界冠军，是世界乒坛唯一一个双圈大满贯得主，奥运之后官宣退役，相关话题全网热度超过300亿。 马龙官宣退役那天，我朋友圈不管看不看乒乓球的人都在发“六边形战士再见”，我有个做设计的朋友，做了一套马龙的周边，刚上架就卖空了，好多人找他定制，说马龙是他们的“职场偶像”，马龙打了22年球，受过无数次伤，膝盖的手术做了好几次，医生都说他可能再也打不了球了，他硬生生熬了过来，拿到了双圈大满贯，好多人说，遇到工作瓶颈的时候就看马龙的比赛，那么多伤病都熬过来了，自己改个方案算什么。 我的观点：马龙是这个时代最好的体育偶像，他完美诠释了什么叫“体育精神”：永远尊重对手，永远热爱赛场，永远不放弃，他的退役不是结束，是另一种开始,他的故事还会激励更多人往前走。
排行之外：我们追的从来不是名次，是活生生的力量
其实做这份排行的时候我也在想，现在大家看体育，早就不是看谁的名次高，谁的金牌多了，我们喜欢的不是一个完美的、高高在上的运动员，而是一个个有血有肉的普通人：岑万江跑赢了比赛第一件事是给老婆买礼物，全红婵爱吃辣条，马龙退役的时候哭着说对不起家人，这些“不完美”的地方，反而让他们更有力量。 我们追这些运动员，追的从来不是那个排行的名次，是他们身上那股“我命由我不由天”的劲：草根修车工能跑赢职业选手，黄种人也能打进网球大满贯八强，39岁的老将还能拿奥运金牌，这些故事放到我们普通人身上，我也能行”的底气。 你说不定哪天加班加到崩溃的时候，刷到樊振东加练的视频，就能咬咬牙把方案改完；你减肥减到想放弃的时候，看到岑万江跑坏的那堆鞋子，就能穿上跑鞋再出门跑两公里；你和爸妈闹别扭的时候，看到全红婵说“我赚钱就是要给妈妈治病”，就能拿起手机给爸妈发一句“我想你们了”。 这才是体育真正的意义，这才是这些运动员上榜的真正原因：和名次无关，和金牌无关,和他们给我们带来的那点往前走的力量有关。
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