前阵子刷到一条抖音,杭州的外卖员老周跑完半马冲线的时候，举着一张皱巴巴的A4纸，上面用马克笔歪歪扭扭写着五个字：我是最好的，评论区吵翻了天，有人说“跑了倒数第十也好意思喊这话，太尬了”，也有人说“看哭了，我去年减肥跑3公里的时候，也边跑边喊这句话”。 作为写了五年体育内容的创作者，我太懂这句话的重量了，它不是什么营销噱头，也不是狂妄自大的口号，是每个在运动场上咬过牙、流过汗的普通人，刻在骨子里的信念。
“我是最好的”不是狂妄，是运动场上最公平的自我嘉奖
我大学室友阿凯,大一的时候体重182斤，体测800米跑了5分12秒，不及格，冲线的时候直接瘫在跑道上吐，旁边路过的同学半开玩笑地说“这体重就别折腾了”，那天晚上他拉着我去操场，指着跑道说“我要半年内跑下来5公里”。 一开始他连1公里都跑不完，跑300米就得扶着栏杆喘10分钟，路边跳广场舞的阿姨都经常给他递水，说“小伙子慢慢来，别急”，我见过他最狼狈的样子，穿几十块钱的帆布鞋跑的脚磨出泡，贴两个创可贴接着跑，冬天跑的满头汗，头发尖的汗滴下来在口罩上冻成小冰碴，每次他跑不动的时候，就对着手腕上99块钱买的小米手环喊一句“我是最好的”，声音不大，但是咬着牙的劲儿，隔着几米都能感受到。 半年后他真的减到了140斤，报名了学校的迷你马拉松，5公里跑了24分钟，冲线的时候他对着直播的镜头又喊了一遍“我是最好的”，当天学校的表白墙一半的投稿都是在问这个男生是谁。 我一直觉得，体育是这个世界上最公平的东西，它的评价体系从来不是单一的：世界上只有一个博尔特，但是有千千万万个跑赢了昨天的自己的普通人，我们说“我是最好的”，从来不是说我比全世界的人都厉害，而是我比上个季度、上个月、甚至上一秒的那个想要放弃的自己，厉害多了。 就像那个举纸条的外卖员老周，后来我在跑团的线下活动见过他，32岁，皮肤黝黑，笑起来露出两颗虎牙，他说那张纸条是7岁的女儿给他画的，背面还画了个穿超人衣服的小人，写着“爸爸最棒”，他白天送外卖，经常碰到难缠的客户，被扣钱、被骂，有时候委屈的想掉眼泪，就晚上绕着钱塘江跑1小时，边跑边喊两句“我是最好的”，喊完了一身汗，回家看到女儿留的热牛奶，啥烦心事都没了。 你说他跑的不够快，拿不到名次，配不上这句话吗？我不觉得，能在被生活磋磨了一天之后，还有力气站在跑道上，还有勇气给自己打气，他就是自己的冠军，就是最好的。
别等别人给你鼓掌，跑起来的时候风会为你喝彩
我家楼下的社区球场有个叫阿明的后卫,今年27岁，小时候得过小儿麻痹，左腿比右腿短2厘米，走路都有点晃，我刚搬过来的时候，常看到他一个人早上6点在球场练球，运球运到左腿肿，就坐地上揉两分钟，贴个膏药接着练，每次投丢20个球，就对着篮球架喊一句“我是最好的”，声音大的住在10楼的我周末经常被他喊醒。 之前社区组织篮球赛，各个小区组队，没人愿意要他，说他跑不动，防守漏人，拖队伍后腿，后来他们队缺人，才勉强让他报了名，当替补，谁也没想到他一路跟着队伍打进了决赛，最后10秒的时候，他们队还落后1分，队友被两个人防死，抬头看到底线空位的阿明，想都没想就把球传了过去。 我当时在观众席，所有人都屏住了呼吸，阿明起跳，投篮，篮球空心入网，绝杀，全场瞬间炸了，他瘸着腿跑着和队友拥抱，他妈妈在观众席拄着拐杖，哭的直抹眼泪，后来我们一起吃饭，他说投那个球之前，他心里默念了三遍“我是最好的”，“就算不进又怎么样？我敢出手，就不丢人”。 还有我闺蜜小楠，生完孩子之后盆底肌受损，腹直肌分离3指，抱孩子超过10分钟就腰疼的直不起来，医生让她练康复瑜伽，一开始她做平板支撑撑不过10秒，腿抖的像筛子，教练都劝她不要急，慢慢来，她每次撑不住的时候，就小声数秒，数到最后一秒的时候，一定会说一句“我是最好的”，练了14个月，她不仅腰不疼了，还报了市里的业余瑜伽公开赛，拿了成人组的优秀奖，领奖的时候她带着3岁的女儿上台，女儿奶声奶气地对着话筒喊“妈妈是最好的”，台下的掌声响了快一分钟。 很多人总觉得，要得到别人的认可才算厉害，要拿奖状、拿奖牌、有鲜花和掌声才算优秀，但是体育教会我们的第一件事就是：你站在起跑线上的那一刻，你拿起球的那一刻，你走上垫子的那一刻，你就已经赢过了所有不敢开始的人，不用等别人给你鼓掌，你跑起来的时候拂过耳边的风，你投进球的时候擦过脸颊的汗，你撑到最后一秒的时候落在垫子上的脚步声，都是给你的喝彩。“我是最好的”这句话，从来不需要任何人盖章，你自己信，就作数。
把运动场上的“我是最好的”，活成生活里的免死金牌
阿凯毕业之后做To B销售，刚入职的前3个月，一个单都没开，领导找他谈话，说再不开单就主动离职吧，他那段时间每天下班就绕着公司旁边的公园跑5公里，边跑边喊“我是最好的”，喊到嗓子哑，跑完回去接着改方案，给客户发消息，第四个月终于签了个200万的单，现在已经是部门的销冠了。 他说每次碰到难搞的客户，碰到熬到凌晨的加班夜，就想起当年180斤的自己，跑3公里跑到吐，还咬着牙往前走的时候喊的那句话。“运动练的根本不是那两块肌肉，是你不服输的底气，我连跑5公里都能熬过来，还有什么坎是过不去的？” 我自己去年也有过崩溃的时候，接了个体育品牌的约稿，要写普通人的运动故事，前12版全部被甲方毙了，说不够真实，不够有力量，我坐在电脑前面哭了半小时，觉得自己根本不是吃写作这碗饭的料，换了衣服就去家楼下的球场打了一下午篮球，投了300多个篮，每次投进就喊一句“我是最好的”，喊到旁边打球的小学生都跟着我一起喊。 后来我回家把之前的稿子全部推翻，就写了阿凯、阿明、老周的故事，改到第15版的时候甲方终于过了，那篇稿最后发出来有12万+的阅读，后台有几百条留言，说看哭了，还有人说看完就下楼跑了3公里。 之前有网友在老周的视频下面评论，说“跑个倒数第十还好意思说自己是最好的，真丢人”，我当时就给他回了：你连站在起跑线上的勇气都没有，有什么资格笑话别人？东京奥运会难民代表团的马拉松选手阿卜杜拉·塞义迪，他的国家在打仗，连个完整的训练场地都没有，最后跑了倒数第一名，冲线的时候全场观众起立鼓掌，他说“我来参赛就是为了告诉我国家的孩子，哪怕在最黑暗的日子里，也要相信自己是最好的”，你能说他丢人吗？他比所有站在旁边说风凉话的人，都伟大一万倍。 很多人对“最好”有误解，觉得必须要站在金字塔尖，要拿冠军，要当第一才算最好，但是对我们普通人来说，最好是你今天跑了3公里，比昨天多跑了500米；最好是你今天投进了10个三分，比昨天多进了2个；最好是你今天被客户骂了没哭，咬着牙把问题解决了；最好是你今天熬过了最难过的一天，明天还敢笑着起床。 我们练体育，我们跑，我们跳，我们投，从来不是为了当冠军，是为了把那句“我是最好的”刻进骨头里，当成生活里的免死金牌，以后不管碰到什么坎，你只要想起你在运动场上咬着牙坚持的样子，你就知道，你能扛过去。
前两天我去江边跑步,刚好碰到老周，他穿着黄色的外卖服，腰上别着送餐箱，跑起来的时候风把他的衣服吹的鼓鼓的，边跑边哼歌，看到我还挥了挥手，我对着他的背影喊了一句“你是最好的”，他回头笑，比了个大拇指。 其实我们每个人，都是自己生活里的运动员，每天都在和各种各样的困难比赛，不用怕输，不用怕别人笑，下次你撑不住的时候，就对着天空大声喊一句“我是最好的”，你要相信，你敢喊出来的那一刻，你就已经是了。
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