别被影视骗了：精确射手的核心不是百发百中，是控制失误
之前看奥运射击比赛的时候,我和朋友讨论过一个问题：这些专业运动员难道真的每一发都能打10环吗？后来省队退役的射击教练李哥给了我答案：“哪怕是世界顶级的运动员，训练的时候也会有脱靶的时候，顶级选手和普通选手的差距，从来不是谁能打出更多的10.9环，而是谁能在高压下少打7环以下的失误弹。”
他说的这句话,在2020年东京奥运会女子10米气步枪的决赛上体现得淋漓尽致，当时杨倩在最后一枪前还落后俄罗斯选手加拉什娜0.2环，所有人都捏着一把汗，杨倩却还是按照自己的节奏，举枪、瞄准、扣扳机，打出了9.8环，而加拉什娜因为太想拿到冠军，动作变形，只打出了8.9环，杨倩反超夺冠，反观美国射击名将埃蒙斯，更是把“失误的代价”写进了奥运史：2004年雅典奥运会，男子50米步枪三姿决赛，最后一枪他只要打出7.2环就能稳拿冠军，结果因为太紧张，子弹直接打到了旁边选手的靶上，直接把金牌拱手让人；2008年北京奥运会，同样的项目，同样是最后一枪，他只要打出6.7环就能夺冠，结果又打出了4.4环，再次错失金牌，你说埃蒙斯没有实力吗？他前几枪的成绩甚至比第二名高出一大截，但就是最后一次失误，让所有努力都打了水漂。
我身边的业余射箭圈“名人”老周，对此更是深有体会，老周今年44岁，是本地一家国企的行政主管，前几年因为工作压力大，血压飙到150，医生让他找个能静心的运动，他跑步嫌累，打球嫌对抗太激烈，偶然路过家附近的射箭馆体验了一次，从此就入了坑，刚开始练的时候，他是整个馆里脾气最爆的人：10米的靶，10支箭能有6支脱靶，每次打不好就摔弓，跟教练抬杠，回家还跟老婆吵架，说自己根本不是这块料，后来教练跟他说：“你别总想着打10环，你先想想，你上一支箭脱靶，是举弓歪了，还是呼吸没稳住？你连失误的原因都找不到，练10年也打不准。”
老周后来改了脾气,每天下班先去射箭馆练1小时，周末泡半天，刚开始练举弓，一次举20分钟，胳膊抖得回家拿不住筷子，练了3个月，才做到举弓1分钟手不晃；后来又练呼吸，每次扣弓弦之前必须屏息2秒，慢慢找节奏，就这么练了两年，去年他去参加全省业余射箭联赛，复合弓18米项目，最后一轮还落后对手3环，所有人都觉得他赢不了了，他摸了摸口袋里出门前7岁女儿给他塞的小星星，深吸三口气，最后三箭打了两个10环一个9环，直接反超拿了冠军。
领奖的时候老周说：“以前我以为精确射手就是百发百中，现在才知道，我前两支箭脱靶还能稳住打第三支，就已经赢了大部分人。”我非常认同他的观点，不管是靶场还是人生，从来没有100%的完美，所谓的“神准”，不过是你能把失误的概率降到最低：你能控制住自己的脾气，就少了很多和人吵架的失误；你能控制住自己摸鱼的念头，工作就少了很多完不成的失误；你能控制住自己乱花钱的欲望，就少了很多月底没钱的窘迫，你能控制多少失误，就能拿到多少属于自己的成绩。
精确射手的准星，从来不是只盯着靶心
我之前一直有个误区,觉得射击嘛，肯定眼睛死死盯着靶心就行，直到去年夏天我跟朋友去郊区的实用射击场体验IPSC，才发现完全不是这么回事。
那天教练给我们讲完安全规则之后,我第一个举手要试，觉得打枪还不简单？瞄准了扣扳机就行，当时的项目是要先跑20米的障碍，然后在三个点位分别打5发子弹，我跑完障碍之后心跳快得要蹦出来，拿起枪就盯着靶心扣扳机，5发子弹全脱靶，连靶纸边都没碰到，当时脸瞬间就红了，教练李哥过来拍了拍我的肩膀说：“你刚才是不是满脑子都想打中？你看你握枪的手太用力，都抖成什么样了，呼吸也乱，你能打中才怪，你先站着别动，数3个数，吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒，感受一下自己的心跳，等心率降下来，再看自己的动作对不对，最后再看靶心。”
我按照他说的做,站了30秒，等呼吸稳了，再按照他教的动作，手指慢慢扣扳机，后面6发子弹，中了4个9环，1个8环，1个7环，当时那种成就感，比我上学的时候考了满分还强，李哥后来跟我说：“很多新手刚学射击的时候，都恨不得把眼睛粘在靶心上，风大了不管，手抖了不管，呼吸乱了也不管，就想着我要打中，结果肯定是脱靶，真正的精确射手，70%的注意力都在自己身上，剩下30%才看靶心，你自己的动作歪了，靶心盯得再紧也没用。”
他说的这句话,我到现在还经常拿出来提醒自己，去年年底我赶一个项目，deadline只剩3天，还有一半的内容没做完，我当时急得不行，饭都顾不上吃，坐在电脑前盯着“按时交项目”这个靶心死磕，结果越急越容易出错，写的方案错漏百出，改了好几次都过不了，后来我突然想起李哥说的话，干脆放下电脑，出去走了10分钟，深呼吸了好几次，回来把整个项目拆成了12个小任务，每完成一个就打个勾，不总想着还有多少没做完，只盯着手里的这部分内容做好，结果不到两天就做完了，而且一次就过了审核。
现在很多年轻人都焦虑,总说“我要30岁之前年薪百万”“我要毕业5年买房买车”“我今年一定要考上研”，把目标挂在嘴边，死死盯着那个“靶心”，每天刷到别人进度比自己快就慌，饭吃不好觉睡不好，身体垮了，节奏乱了，反而离目标越来越远，这其实和刚学射击的新手犯了一样的错：你连自己的复习节奏对不对、身体能不能扛得住、方向有没有错都不管，就盯着“上岸”“赚钱”的靶心死磕，怎么可能不“脱靶”？
我一直觉得,人生最蠢的事情，就是低着头往目标冲，跑了半天才发现自己跑错了赛道，精确射手的准星，首先要对准的是自己，你得先校准自己的状态，调整自己的节奏，确认自己的方向是对的，再往前走，不然跑得越快，偏得越远。
最高级的精确射手，都在生活里藏着
很多人觉得,我又不玩射击，又不当运动员，当什么精确射手？但我后来发现，那些把日子过得风生水起的人，其实都是自己领域的精确射手，他们不用拿枪拿弓，却比很多专业选手更懂“准星哲学”。
我家楼下开糖水铺的陈姨,就是个典型的“生活精确射手”，陈姨是广东湛江人，今年52岁，来我们这边开糖水铺开了12年，我上高中的时候就经常去她那吃杨枝甘露，她做的杨枝甘露，酸甜度刚好，芒果的香和西柚的微苦混在一起，吃多少都不腻，这么多年，我看着旁边的店换了一家又一家，只有陈姨的糖水铺生意一直红火，甚至还有人从几十公里外开车过来吃。
她的秘诀说起来也简单：就是做糖水的时候，每一步都卡得特别准，芒果要挑八分熟的台农芒，捏起来硬度刚好，太熟的太甜，太生的太酸，都不行；西柚要选南非进口的，她自己亲手剥，把白瓤全部剔干净，不然会发苦；椰浆要用特定牌子的，糖是用黄冰糖小火熬20分钟，每次熬好都要拿甜度计测，刚好12度才会用，差一度都要重新调，去年夏天芒果涨价涨得厉害，旁边的糖水铺要么涨价2、3块，要么把芒果换成便宜的品种，要么减少分量，只有陈姨，价格只涨了1块钱，原料还是和以前一样，有人问她不怕亏吗？她笑着说：“我做了12年糖水，老顾客都认我家的味，我要是偷工减料，就是砸自己的招牌，就跟你们射箭一样，明明能打10环，你非要往8环打，那不是自己骗自己吗？我做糖水的靶心就是客人吃了觉得舒服，我每一步都做准了，自然就能打中。”
你看,这不是最高级的精确射手是什么？她不用站在靶场里，她的靶心就是客人的满意度，她的每一份原料、每一步工序，就是她射出去的箭，12年稳扎稳打，枪枪都中靶心，自然能把日子过得红火，还有我做UI设计的表妹，每次改稿都要抠到像素级，领导说“差不多就行了”，她偏不，说“这个按钮差2像素，用户点的时候就会觉得不舒服，我的靶心就是用户用着顺手，差一像素都不行”，去年年底她拿了公司的最佳员工，工资涨了30%；还有感动中国的张桂梅校长，她的靶心就是让大山里的女孩能考上大学走出大山，她花了十几年的时间建女高，哪怕生病、没钱、被人误解，也从来没偏过方向，现在已经送了2000多个女孩走出大山，她才是我们这个时代最伟大的精确射手。
我一直觉得,“精确射手”从来不是一个职业标签，而是一种生活态度：你不需要有多么惊人的天赋，不需要多么厉害的装备，只要你有自己的目标，愿意为了这个目标一步一步走，每一步都走得稳、走得准，不被外界的声音干扰，不随便偏移方向，你就是自己人生的精确射手。
做自己的精确射手，从来不需要“天赋”
经常有人说：“我就是个普通人，没有射击天赋，也没有什么过人的能力，当不了什么精确射手。”但不管是专业的射击运动员，还是业余的射箭爱好者，或是把糖水做了12年的陈姨，他们都告诉我：这个世界上从来没有天生的精确射手，所有的准，都是反复练出来的。
老周练射箭,举弓练了3个月，每天胳膊酸得抬不起来，才练到举弓不抖；李哥在省队的时候，每天扣扳机要扣上千次，手指磨出厚厚的茧子，才练到扣扳机的时候不会手抖；陈姨刚开始做糖水的时候，因为掌握不好甜度，熬坏了几百斤冰糖，试吃杨枝甘露吃到上火流鼻血，才找到12度这个最合适的甜度，他们都不是什么天纵奇才，只不过是愿意花时间，反复做“反本能”的训练而已。
你要当精确射手,首先就要反“急于求成”的本能：别人说什么赚钱你就去做什么，看到别人上岸了你就着急，什么都想速成，什么都想马上有结果，肯定是打不中靶的；其次要反“容易放弃”的本能：打了几发脱靶就觉得自己不是这块料，遇到一点挫折就觉得目标不可能实现，干脆放弃，那你永远也打不出10环；最后要反“随波逐流”的本能：别人的靶心是年薪百万，你就非要把自己的靶心也改成年薪百万，根本不管自己喜不喜欢、适不适合，肯定也打不中。
人生其实就是一个巨大的射击场,我们每个人手里都有一把枪，没有裁判，也没有统一的靶纸，你不需要和别人比谁的环数高，也不需要按照别人的标准找自己的靶心：你的靶心可以是考上理想的大学，可以是找一份喜欢的工作，可以是把自己的小家庭经营得和和美美，也可以是每年都能去两个想去的地方旅游，只要你找到属于自己的靶心，校准自己的准星，愿意慢慢练、慢慢走，哪怕每次只进步0.1环，总有一天，你也能打出属于自己的10.9环。
毕竟,能按照自己的目标，稳稳当当过好一辈子，就已经是最棒的精确射手了。
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