前几天下楼取快递,正好碰到退休的张叔拎着乒乓拍往小区健身角走,远远就跟我打招呼:“小姑娘下班啦?要不要过来跟我们打两拍?”看着他红光满面的样子,我完全想不到半年前他还是个动辄头晕、血压飙到170,连下楼遛弯都怕摔的老病号,而改变他的,说起来也简单:去年社区把之前堆废品的闲置空地整修成了免费健身角,还修了800米的健身步道,张叔从每天散步,到跟着老伙计们学打乒乓,大半年下来,降压药减了量,连之前跟老伴拌嘴的频率都低了——用他的话说:“打球都打不够,哪有闲工夫吵架?” 这个小事让我突然意识到,我们聊了这么多年的“体育强国”,落到普通人的日子里,核心其实就是两个字:可及,只有当体育不需要踮脚够、不需要花大价钱、不需要专门腾出整块时间奔赴遥远的场馆,真正变成大家出门就能碰得到、零门槛就能参与的日常,它才能发挥出最朴素也最有价值的作用。
曾经的“体育”,好像总在普通人的门槛外
我小时候对“体育”的认知其实是割裂的:一边是电视里奥运会上运动员拿金牌的高光时刻,觉得体育是离自己很远的、属于“专业人士”的事;另一边是学校里总被主课老师占用的体育课,跑两圈、做个广播体操就算完事,要是想打个篮球,还得跟十来个男生抢唯一一个破破烂烂的场地。 长大之后这种割裂感反而更强了,我刚工作那会特别爱打羽毛球,那时候租住在老城区,家附近唯一的羽毛球场馆在三公里外的商业综合体里,工作日一小时80,周末要120,还得提前三天蹲点抢预约,有次约了大学同学去打,两个小时加买水,花了快200,相当于我那时候三天的伙食费,打了两次之后我就默默把球拍塞到了衣柜最深处。 身边很多朋友也有类似的感受:想健身,家附近的连锁健身房年卡3800起,销售追着你买三四百一节的私教课,刚毕业月薪才5000的年轻人根本不敢随便办;想跑步,周边的学校操场不对外开放,马路边全是车,跑半小时吸的尾气比锻炼效果还明显;想带孩子踢个球,免费的足球场永远人满为患,收费的场地一小时两百,踢两次比给孩子买个玩具还贵。 那时候我总觉得,“体育”是属于两类人的:一类是站在领奖台上的专业运动员,他们的体育是金牌、是荣誉、是我等普通人遥不可及的专业训练;另一类是有钱有闲的中产,办得起年卡、请得起私教,周末还能去玩马术、高尔夫,而像我这样的普通打工人、退休工资几千的老人、留守在乡村的村民,体育好像是个太奢侈的事。 我始终觉得,衡量一个地方的体育发展得好不好,从来不是拿了多少块金牌、建了多少个地标性的高端场馆,而是要看最普通的老百姓能不能方便地动起来,如果体育的门槛高到普通人要攒很久的钱、花很多的精力才能参与一次,那它本质上就是脱离大众的,根本谈不上“全民健身”。
那些藏在烟火里的“可及体育”,正在悄悄改变普通人的生活
这两年我慢慢发现,越来越多“可及的体育”正在出现在我们的生活里,没有高端的配置、没有昂贵的收费,就藏在烟火气里,悄悄改变着很多人的生活。 就像我之前提过的张叔,他所在的健身角其实配置特别简单:两张户外乒乓台、几个太极揉推器、一副单杠双杠、再加800米铺了塑胶的步道,总投资可能还不到十万,但使用率高得惊人:早上六点到九点是老年人的主场,打乒乓、练太极、散步的人挤得满满当当;下午放学之后是小朋友的天下,在步道上跑跳、围着乒乓台看大人打球;晚上吃完饭,附近的上班族也会过来走两圈,消解一天的疲惫,张叔说,现在这个健身角已经成了整个小区最热闹的地方,之前天天凑在一起打牌的老伙计们,现在全成了乒乓球队的队友,连之前输钱吵架的事都没了。 我98年的表妹去年也尝到了“可及体育”的甜头,她是互联网公司运营,天天坐在电脑前加班,去年上半年肩颈疼到抬不起胳膊,去医院检查说是颈椎曲度变直,医生让她多运动,可她下班基本都十点多了,健身房早就关门了,后来她们家楼下开了个10平米左右的24小时社区健身舱,没有销售推销年卡,按分钟收费,一分钟一毛五,跑20分钟步才3块钱,里面有跑步机、椭圆机还有几个练肩颈的力量器械,她现在每天下班先去健身舱待半小时,跑20分钟步再练10分钟肩颈,坚持了三个月,肩颈疼的毛病好了大半,连之前天天失眠的问题都解决了,她跟我说:“之前总觉得健身要花好多钱,现在才知道,一天花个三五块钱,也能练得很舒服。” 去年我去重庆石柱县的一个乡村出差,更是被当地的体育氛围惊到了:每个村都有免费的篮球场和健身路径,农闲的时候,村民们放下锄头就去打球,村里还有自己的篮球队,过节的时候就跟邻村打比赛,观众围得里三层外三层,比赶大集还热闹,村支书跟我说,之前村民农闲的时候要么就是打牌赌钱,要么就是蹲在家里刷手机,婆媳矛盾、邻里纠纷特别多,现在大家都去打球,赌钱的人少了八成,连感冒发烧去卫生院的人都少了。“之前觉得体育是城里人的事,现在才知道,我们农民也需要运动,家门口有个球场,比给我们发多少福利都实在。” 你看,可及的体育根本不需要多么高大上的配置,它可能就是楼下的一张乒乓台、家旁边的一条步道、村口的一个篮球场,不用花多少钱甚至不用花钱,出门走几步就能到,谁都能参与,它的价值从来不是培养专业运动员,而是让每个普通人都能通过运动获得健康的身体、开心的情绪,这才是体育最本真的意义。
“体育可及”要走的路,还比我们想的更长
现在的“体育可及”还远远没到完美的地步,我们身边还有很多看不见的门槛,把不少人挡在了运动的门外。 我之前去外地出差,逛过一个老小区,门口的健身路径装得倒是齐全,但仔细一看,太极揉推器的把手掉了一个,单杠锈得掉渣,漫步机的踏板都松了,旁边的公示牌上写着“每月检修”,但日期还停在2021年,我问旁边乘凉的大爷怎么没人修,大爷翻了个白眼说:“装的时候挺热闹,拍完照就没人管了,我们都不敢用,怕摔着。”你看,这样的“体育设施”,建了跟没建一样,根本谈不上“可及”。 还有不少地方的体育设施看起来建得很好,但门槛藏在看不见的地方:比如公共场馆预约要下好几个APP,还要填一大堆信息、实名认证,老年人根本不会操作,想进去锻炼比进政府部门办事还麻烦;比如不少地方的免费开放时段都设置在工作日的上班时间,上班族和学生根本赶不上,等于白开放;还有的地方搞体育普及,一上来就推广马术、高尔夫这些高端项目,美其名曰“提升市民体育素养”,但普通人哪消费得起,反而不如多建几个免费的乒乓台、篮球场实在。 更值得关注的是特殊群体的体育可及性,我之前认识一个坐轮椅的朋友,他特别喜欢打轮椅篮球,但是家附近的场馆都没有无障碍坡道,他每次去打球都要两个朋友抬着才能进去,时间长了他也不好意思麻烦别人,干脆就不去了,还有不少视障朋友,别说专门的运动场所,出门的盲道都经常被电动车占了,想出门散个步都难,更别说参与体育运动了。 我始终觉得,“可及”两个字,说的不只是“有”,更是“能用”“好用”“所有人都能用”,要是建了一堆设施没人维护、预约流程复杂到老人不会用、残障朋友想参与连门都进不去,那所谓的“全民健身”就只是面子工程,没有任何实际意义。
让体育真正“可及”,需要我们每个人都推一把
让体育变得更可及,从来不是政府或者某个机构单方面的事,需要我们所有人一起努力。 对于相关部门来说,其实不需要搞多少花架子,多做点实打实的事就够了:比如把“15分钟健身圈”的政策落实到位,新建小区必须配建足够的健身设施,老小区改造的时候优先把闲置空地改成健身角,别让大家想运动还要跑几公里;比如把学校、机关单位的体育场真正对外开放,别设置一堆复杂的预约门槛,周末、寒暑假多给普通人留点运动的地方;比如建场馆的时候多考虑考虑特殊群体,多装个无障碍坡道、多设几个老年人绿色通道,比建多少个高端场馆都有用。 对于运营方来说,也别一沾体育就想着赚快钱,多留点平价甚至免费的时段给普通人,像我表妹家楼下的健身舱,收费便宜、没有年卡套路,看似赚得少,但周边小区有几千户居民,使用率高了,照样能活下去,还得了个好口碑,那些商业场馆也可以多搞点公益时段,比如工作日早上免费对老年人开放,周末给未成年人优惠,既能提高场馆使用率,也能帮着推动体育普及,何乐而不为? 而对于我们普通人来说,也要先改改自己的观念:别总觉得体育就是要练出八块腹肌、就是要去跑马拉松、就是要花大价钱办卡,下楼散20分钟步、跟家人在公园打半小时 badminton、晚上跟着小区阿姨跳10分钟广场舞,其实都是体育,我现在每天下班提前两站下车,走20分钟回家,周末跟朋友去家附近的免费公园打打羽毛球,不用花一分钱,去年体检的时候之前偏高的血脂都降下来了,整个人的精神状态也好了很多。 其实我们普通人对体育的要求真的不高:不需要多么炫酷的装备,不需要多么高端的场馆,只要下楼走10分钟就能找到可以活动的地方,不用花太多钱甚至不用花钱,哪怕就是散散步、打打乒乓、跳会儿广场舞,就足够了。 可及的体育,从来不是什么遥不可及的宏大目标,它就是我们每个人伸手就能碰到的小确幸,是藏在烟火里的生活解药,当每个老人都能放心地在小区健身角锻炼,每个打工人下班都能找到地方放松肩颈,每个孩子放学都能在家门口的球场跑跳,每个残障朋友都能毫无障碍地参与运动,我们才能说,体育真的成为了所有人生活的一部分,而这,才是“体育强国”最该有的样子。



还没有评论,来说两句吧...