要是你三年前跟我说,我能成为家附近体育公园野球场上大家抢着要的队友，我肯定觉得你在逗我，毕竟那时候的我，连上场10分钟不丢5个球都做不到，去打球纯粹是被同事拉去凑数的，每次去都是被按在地上摩擦的份，三年过去，我磨坏了四双球鞋，手上的茧子厚到剪指甲刀都磨不动，终于把那些年挨过的“海扁”，都变成了自己的底气。
初入野球场，我被海扁到怀疑人生
2020年夏天我刚毕业入职,天天坐办公室摸鱼，三个月胖了20斤，体检的时候医生指着报告单说我轻度脂肪肝，再不动弹就得提前养生了，同部门的老周是个打了十几年球的狂热爱好者，当天就拽着我去家附近的体育公园，说晚上的3v3缺个人，让我去凑个数，“不用你会打，跑两步传个球就行”。
我傻乎乎地穿着帆布鞋、牛仔裤，揣着一瓶冰矿泉水就去了，到了球场才发现自己像个走错片场的异类：大家都穿着速干球衣、专业球鞋，场边的包上还挂着护腕、护膝，连喝的都是功能饮料，我站在树荫底下抠手指，恨不得当场找个借口溜。 分组的时候老周把我拉到他们队，跟队友打招呼：“这我同事小杨，新手，大家多带带。”我当时还挺感动，觉得同事真够意思，结果开场十分钟我就想找个地缝钻进去：队友好不容易给我传了个空篮，我跳起来手滑，球直接砸在篮筐脖子上弹出去三米远，对面的大哥笑着喊“兄弟你这是给篮筐送中秋礼呢？”；好不容易拿到球想运两步，刚弯腰就被人把球掏走，我转身去追还踩了自己的鞋带，差点摔个狗啃泥；后来我急了想投个三分挽尊，使出吃奶的劲扔出去，连筐都没碰到，是个实打实的三不沾，场边休息的人哄的一声就笑了，我脸涨得通红，连脖子根都发烫。 那场球我们队输了32分，打完之后老周拍我肩膀说“没事，第一次打都这样”，我刚松了口气，就听到刚才跟我们对位、穿湖人23号球衣的高中生跟他朋友吐槽：“下次别跟这种菜狗组队，纯纯拖后腿。”我手里的冰矿泉水瓶被我捏得变形，瓶身的水顺着手腕往下流，和我后背上的汗混在一起，凉得我打了个颤，那天我走回家的路上，连共享单车都不想骑，满脑子都是刚才球场上的哄笑声，我暗下决心：哪怕是为了争这口气，我也得把球练好，再也不能让人这么说我。
被海扁的三年，我把基本功刻进了骨子里
从那天之后,我把以前下班跟同事吃火锅、开黑打游戏的时间全挤了出来，每天下班先去球场练一个半小时球再回家，刚开始练运球，左右手各绕三分线运10圈，我运两步就掉，一天下来能掉几十次，手上磨的水泡破了沾了汗，疼得我龇牙咧嘴，贴个创可贴继续练，周末我早上6点就爬起来去球场，那时候太阳刚出来，球场空无一人，我可以安安静静练投篮，罚篮每天必须投够100个，不投完坚决不回家吃早饭。 练了两个多月的时候，我碰到了退休的体育老师王大爷，他天天早上来球场遛弯，看我练了好几天，主动过来指点我：“小伙子，你投篮发力不对，光靠胳膊甩肯定投不准，得用腰腹带劲，手腕往下拨球。”他当场给我示范了十个罚篮，个个空心入网，我跟着王大爷学了快一个月，投篮命中率才终于慢慢提了上来。 中间也有绷不住想放弃的时候，2021年冬天飘着小雪，我在球场练变向，脚一滑摔了一跤，手掌擦破了好大一块，棉袄袖子都蹭破了，前一天我刚跟一群体育生打球，被人晃得摔了三个屁股蹲，对方还笑着说“你这防守跟木桩子似的”，我坐在冷冰冰的塑胶地上，雪落在脸上凉飕飕的，突然就觉得特别委屈：我一个普通人，又不打职业，干嘛遭这个罪？我掏出手机想给老周发消息说以后再也不打球了，翻相册的时候突然翻到第一次打球那天老周给我拍的照片：我站在球场边上，手都不知道往哪放，脸涨得通红，像个做错事的小学生，我一下子就想起那个高中生说的“菜狗”，把手机塞回口袋，爬起来拍了拍身上的雪，捡起球继续练。 那三年里，我前前后后磨坏了四双球鞋，手机里存了上百个篮球教学视频，吃饭的时候看，坐地铁的时候看，连走路的时候都在练手指拨球的动作，我妈都笑我“走火入魔了，干脆别上班去打球得了”，我那时候也不反驳，我心里知道，我不是想当什么职业球员，我就是想证明，别人能做到的事，我多花点时间，也一定能做到。
挨过的所有海扁，最后都成了我最骄傲的勋章
现在的我,体脂率从当初的27%降到了18%，以前一捏肚子上全是软乎乎的肥肉，现在也有了四块清晰的腹肌，178的个子摸高能摸到3米1，控球能稳到过两个防守人，定点三分命中率能稳定在40%左右。 上周我去球场打球，刚走到场边，就有好几个经常打球的大哥招手喊我：“小杨，过来我们队，缺个后卫！”开餐馆的李哥直接扔给我一瓶冰的功能饮料：“就等你了，上次跟你组队赢了两箱脉动，今天再赢了我请你吃小龙虾。”我还碰到了三年前嘲讽我的那个高中生，他现在已经上大学了，刚好跟我对位，我连续三个变向过了他上篮得分，最后他输了，挠着头过来跟我说：“哥，你现在也太猛了，能不能教教我怎么练控球啊？”我笑着跟他说“我三年前还被你说菜狗呢”，他脸一下子红了，连忙摆手说“哥我那时候不懂事，你别介意”。 上个月我们几个经常一起打球的朋友组了个队，去参加市里的民间3v3联赛，参赛的有好多体育专业的学生，还有打半职业的球员，没人看好我们这群上班族组成的野路子队，我们一路打到半决赛，最后3秒的时候我们还落后1分，队友把球传到我手里，我迎着防守人跳投三分，球“唰”的一声刷网而入，绝杀！队友都扑过来压在我身上，场边的观众都在喊，那时候我耳朵嗡嗡响，脑子里只有一个念头：这三年吃的所有苦，都值了，最后我们拿了季军，上台领奖的时候我摸着那块铜牌，眼泪都差点掉下来。
我们普通人的热爱，从来不怕被海扁
现在网上好多人说“普通人再怎么练也打不过专业的，练了也白练”，我特别不认同这句话，我们普通人打球，从来不是为了打进CBA、打进NBA，我们就是为了赢过那个昨天的自己啊，我从当初连三步上篮都不会，到现在能投绝杀，能当队友信任的后卫，这本身就是最大的胜利。 而且打球给我带来的，从来不止是球技的增长：以前我爬个五楼都喘得不行，现在体检所有指标全正常；以前我特别社恐，跟陌生人说话都不敢大声，现在在球场上认识了好多朋友，有做设计的，有当老师的，有开餐馆的，大家平时没事约球，打完球吃烧烤喝冰啤酒，生活比以前宅在家里有意思一百倍。 其实不只是打球，生活里的事不都是这样吗？刚入职场的时候，你写的方案被领导打回来十次，被客户骂得狗血淋头，这不也是被“海扁”吗？刚学做饭的时候，把饭烧糊，把菜炒咸，连煎个鸡蛋都能煎成炭，这不也是被“海扁”吗？但只要你不认输，沉下心来练本事，那些挨过的揍，最后都会变成你的铠甲。 我现在有时候碰到刚去球场的新手，运球都运不稳，被大家笑，我都会主动过去跟他们组队，教他们怎么运球怎么投篮，因为我知道，他们现在经历的，我三年前都经历过，只要肯坚持，以后他们说不定比我还厉害。 我特别感谢那三年被海扁的日子，没有那些嘲笑，那些摔过的跤，磨破的鞋，就没有现在的我，其实热爱这件事，从来都没有门槛，也不怕你菜，就怕你因为怕被揍就不敢上场，毕竟你只有先敢站在场上挨揍，才有机会把属于你的胜利，亲手赢回来。
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