提到“占鳌头”三个字，你第一反应想到什么？是奥运赛场上升起国旗时站在最高领奖台的冠军？是NBA赛场上投中压哨绝杀后被队友围在中间的球星？还是学校运动会上冲过终点线时被所有人欢呼的第一名？很长一段时间里，我也觉得“占鳌头”是属于少数人的高光时刻，是天赋、运气和实力叠加的结果，直到我见过身边太多普通人的运动故事才发现：原来占鳌头从来不是少数人的专利，只要你愿意往前跑，哪怕没有聚光灯，没有金牌，你也能当自己人生的MVP。
小区球场的“三分王”：赢了昨天的自己，就是占鳌头
我家楼下的社区篮球场,有个大家都认识的“名人”老周，42岁的老周开了12年夜班出租车，前几年腰突犯得最严重的时候，连从驾驶座挪到车下都得扶着车门缓三分钟，去医院做理疗，医生直接放了狠话：“再天天坐着不动，下次就得做手术，以后说不定连路都走不了。” 被逼得没办法的老周，才第一次抱着篮球走进了小区的球场，刚开始他穿个洗得发白的老北京布鞋，跑三步就喘得直捂腰，投十个球能中一个都算超常发挥，下班来打球的小伙子们分组都不愿意带他，怕他拖后腿，老周也不生气，就坐在场边给人看衣服、递矿泉水，等所有人散场了，自己一个人留到路灯亮，对着篮筐一遍一遍投。 夏天杭州三十八九度的高温，他练半个小时胳膊上的汗就顺着指尖往下滴，晒得脱了三层皮；冬天手上冻得裂了好几个口子，缠上创可贴接着投，他女儿给他买的加厚护腰，每次打球都牢牢系在腰上，磨得起了球边也舍不得换，就这么练了两年，去年小区办业主篮球赛，老周居然入选了他们单元的代表队。 决赛最后3秒，他们队还落后1分，队友被两个人防得没法出手，瞅见站在三分线外的老周，咬着牙把球传了过去，老周说他当时接了球手都在抖，脑子里什么都没想，抬手就投，看着球空心落进篮筐的那一刻，整个球场的人都在喊他的名字。 下场的时候老周抱着给他送水的女儿哭，说：“爸当年疼得连下楼买烟都嫌费劲，没想到这辈子还能当三分王。” 那天我站在场边看着也有点鼻酸，以前我们总觉得，占鳌头就得赢过所有人，得站在所有人的前面，但是对老周来说，那个压哨三分的意义，从来不是赢了对面单元的小伙子们，而是赢了3年前那个腰突犯了连翻身都疼、躺在床上觉得自己后半辈子就要废了的自己。 我们总习惯用外界的标准来定义“第一”：跑得比别人快，跳得比别人高，赚得比别人多，但是很多人都忘了，人生最大的对手从来不是别人，是那个懒惰的、退缩的、不敢迈出第一步的自己，你今天比昨天多跑了一百米，你今天投中了人生第一个三分，你今天敢站在球场上跟年轻人一起跑，这就已经是赢了，这就已经是属于你的占鳌头时刻。
马拉松赛道的“关门选手”：最慢的冲线，也是最沉的金牌
我闺蜜小苏,去年杭州半程马拉松的“关门选手”，踩在3小时15分的最后时限冲过终点线的时候，裁判给她挂完赛奖牌的手都带着笑，路边的志愿者给她鼓掌鼓得手掌都红了。 没人知道，3年前的小苏，是个连跑100米都要喘5分钟的姑娘，她158的身高，最胖的时候有146斤，多囊卵巢综合征严重到半年不来姨妈，脸上的痘痘消了又长，相亲的时候男方见她第一面，转头就跟介绍人说“太胖了，不健康”，那时候她爬五楼都得歇两次，连地铁闸机都觉得挤，医生跟她说：“你再不运动，以后怀孕都难。” 刚开始跑步的时候，她穿个宽松的T恤，跑两步就蹲在路边喘，跳广场舞的阿姨从她身边走过，都要回头给她加个油，她也不着急，给自己定的目标是“每天多跑10米”，今天跑100米，明天110米，就这么一点点磨，从1公里到3公里，再到5公里、10公里，去年她跟我说要报半马的时候，身边所有人都觉得她疯了：“你跑不完的，别去赛道上丢人。” 她也不辩解，每天早上五点准时出现在滨江跑道上，跑过凌晨四点飘着雾的西湖，跑过下着小雨的柏油路，脚上磨的水泡挑破了贴个创可贴接着跑，最多的一个月，她跑坏了两双跑鞋。 比赛那天最后两公里，她腿软得像踩在棉花上，每抬一步都像灌了铅，路边的志愿者举着牌子喊“还有10分钟关门！”，她咬着牙，走都要走到终点，冲线的那一刻，她抱着志愿者递过来的矿泉水就哭了，给她妈打电话的时候话都说不利索：“妈，我跑完了，我真的跑完了。” 现在的小苏体重降到了110斤，复查的时候多囊已经好了大半，那块半马的完赛奖牌，她放在枕头底下，每天睡觉前都要摸一摸，那场半马的冠军成绩是1小时02分，没人记得3小时15分冲线的小苏，但是对小苏来说，这个成绩比任何冠军的奖牌都要珍贵。 我们总在追求更快、更高、更强，但是体育的意义从来不是只有“更快”，还有“更坚持”，占鳌头从来不是看你跑得多快，是看你有没有跑到终点，很多人跑马拉松都想拿名次，想刷PB，但是对那些第一次站在赛道上的普通人来说，能踩在关门时间前冲线，就已经是自己的冠军，我见过太多人跑不完就上了收容车，也见过太多人刚开始运动没两天就放弃，那些咬着牙坚持到最后的人，哪怕是最后一名，也值得所有的掌声，因为他们已经占了自己人生的鳌头。
17岁霹雳舞冠军的背后：所有的占鳌头，都是熬出来的
去年杭州亚运会,我在现场看了霹雳舞女子组的决赛，17岁的刘清漪拿到了亚运史上首枚霹雳舞女子金牌，站在领奖台上的时候，她晃着手里的金牌笑，脸上的雀斑都透着少年人的意气风发。 那天现场的解说一直在说“天才少女”，好像她17岁站在亚洲之巅，占尽鳌头，全靠老天爷赏饭吃，但我之前看过她的采访，才知道这份“天才”的背后，是7年里每天雷打不动的6小时训练，10岁刚接触霹雳舞的时候，她为了练托马斯全旋，摔得膝盖上青一块紫一块，旧伤没好新伤又叠上来，练头转的时候，后脑勺的头发掉了一大块，疼得她晚上睡觉都不敢平躺。 刚开始参加比赛的时候，很多评委都跟她说：“女孩子跳霹雳舞天生力量不够，拿不到好名次的。”她也不反驳，每天比别人多练两个小时力量，举哑铃、做深蹲，十几岁的小姑娘，胳膊上的肌肉线条比很多成年男生都明显，2022年她第一次拿霹雳舞世锦赛冠军的时候才16岁，是中国第一个霹雳舞世界冠军，去年拿了亚运金牌之后，她又拿到了巴黎奥运会的参赛资格，她说自己的下一个目标，是在奥运赛场上也拿冠军。 哪有什么天生的冠军，所有的占鳌头，都是熬出来的，你只看到别人站在领奖台上的风光，看不到他背后熬了多少个夜晚，流了多少汗水，我见过职业篮球队的队员，每天投几百个三分球，投到胳膊抬不起来；见过举重运动员，每天练深蹲练到下楼梯都打颤；见过滑雪运动员，从坡上摔下来几十次，摔得身上到处是伤，爬起来接着滑。 这个世界其实很公平，你付出多少，就能拿到多少回报，你想要占鳌头，就得先吞下别人吃不了的苦，那些你看起来毫不费力的高光，背后都是别人不敢想的付出和坚持。
不用站在聚光灯下，你也能占自己的鳌头
说起来有点不好意思,我上学的时候是个实打实的体育渣，800米跑了5分半，被体育老师当着全班的面骂“是不是没吃饭”，从那以后我就对运动有了阴影，总觉得自己天生就不是运动的料，直到去年冬天被朋友拉去滑雪。 第一次站在初级道顶的时候，我腿都软，摔了十几次，尾椎骨疼了半个月，连坐椅子都得垫个抱枕，当时我跟朋友放狠话：“以后再滑雪我就是狗。”后来刷到刘清漪的采访，她说自己刚开始练托马斯的时候，摔了几百次才成功一次，我突然就觉得，我这点摔算什么？ 今年冬天我又去了滑雪场，从最基础的推坡开始练，慢慢的能换刃，能滑初级道，上周我第一次从中级道上滑下来的时候，风在耳边呼呼的响，我控制着滑板左右转弯，那种开心是我写多少篇10万加文章都换不来的，滑到坡下的时候，我给我朋友发消息说：“我觉得我现在就是滑雪冠军。” 其实我身边有很多这样的普通人：52岁的王阿姨学游泳，呛了不知道多少口水，学了三个月终于能独立游50米，她发朋友圈说自己是“小区泳池女子组第一名”；刚毕业的小同事练滑板，摔得胳膊腿上都是伤，练了一个月终于做成了第一个Ollie，他说那一刻觉得自己比职业滑手还酷；怀孕的表姐每天坚持走五千步，生完孩子三个月就恢复了孕前体重，她说她是自己的“产后恢复冠军”。 我们从小到大被灌输的观念就是“要争第一”，好像只有比所有人都强才叫成功，但是慢慢长大才发现，人生不是比赛，不需要跟别人比输赢，你不需要跑赢奥运冠军，不需要打职业联赛，不需要拿全国冠军，只要你跑赢了昨天的自己，你就是自己的第一名。 占鳌头这三个字，从来不是给少数天才的专属荣誉，是给每一个愿意为了目标付出、愿意突破自己的普通人的勋章，它不需要聚光灯，不需要掌声，不需要奖牌，只要你知道，你比昨天的自己更好了，这就够了。 人生这场马拉松，没有人能定义你是不是第一，除了你自己，愿我们每个人，都能在自己的赛道上，占属于自己的鳌头，当自己的MVP。
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