牛筋鞋底，陪我走过12年球场野路的隐形战友
上周六收拾阳台的旧鞋柜，我从最里面翻出了一双鞋头已经磨得起毛的双星篮球鞋，擦干净表面的灰，那双鞋黄棕色的鞋底依旧带着哑光的质感，纹路缝隙里还嵌着半颗2011年我们初中操场水泥地上的青灰色小石子——这是我人生第一双正经...
日照多利
插针式健身，打工人挤出来的运动，才是最实在的健康解药
前阵子和一个做电商运营的读者小夏吃饭,她坐下来的时候下意识扶了下腰，笑着说要是去年这个时候，她连坐半小时都费劲，27岁的她去年春天查出腰椎间盘突出，医生说再持续久坐下去，说不定30岁就要做手术，她当时拿着检查单在医院...
长岛雄一郎，那个两次击倒武僧一龙的日本拳手，后来怎么样了？
如果在10年前的中国格斗迷圈提“长岛雄一郎”这个名字，十个人里有九个会皱眉头，剩下的一个可能已经撸起袖子准备骂了，2014年的武林风擂台上，这个留着黄头发、出场时还蹦蹦跳跳像个漫展游客的日本拳手，只用了1分20秒就三...
正坐，被我们遗忘的中式静运动，居然藏着这么多身体修复的秘密
前阵子和做运动康复的发小吃饭，他吐槽说现在接诊的患者里80%都是20到35岁的上班族，十个里八个腰突、剩下两个颈椎曲度变直，问他有没有什么不用办健身卡、不用抽大块时间的保养方法，他只说了俩字：“正坐，”我当时还笑他，...
按照网红健身教程练了3个月，我把膝盖练坏了，别让流量健身毁掉你的运动热情
前几天和朋友小宇吃火锅,他看着锅里的肥牛卷犹豫了半天，还是夹了一块煮到了清汤锅里，一边吹一边叹气：“要是当初没瞎练，我现在都能陪你去跑半马了，”小宇是个做后端的程序员,去年9月体检查出体脂率32%，还有轻度脂肪肝，医...
真央，冰面上燃过的那束白月光，是我整个青春的花滑信仰
我手机里至今存着一个命名为“真央专属”的相册，里面存了1276张图，从2010年温哥华冬奥会的模糊截图，到上个月在东京冰演现场拍的生图，每张图里的姑娘要么穿着闪着碎钻的考斯滕在冰上飞，要么笑的眼睛弯成月牙，是我整个青...
芬威集团，别把精明经营的幌子，当成消耗球迷热爱的挡箭牌
去年11月我去利物浦出差，特意抢了英超第16轮利物浦对阵南安普顿的主场票，散场时身边站着个头发全白的老爷子，怀里攥着洗得发白的2019年欧冠夺冠纪念围巾，一边往出口挪一边跟身边的孙子嘟囔：“我1977年第一次来看球的...
亚洲预选赛积分最新盘点，国足晋级窗口仍敞亮，亚洲足坛格局正悄悄洗牌
上周三晚上十点多，我和发小阿凯蹲在楼下开了十几年的老杨烧烤摊，面前摆着烤得冒油的筋皮和冰得冒水珠的汽水，手机架在调料盒上播着国足对泰国的世预赛18强赛，当补时阶段谢文能冲顶破门把比分改写成2-1的时候，旁边桌三个穿红...
王梓豪，从雪场摔出来的00后，把热爱熬成职业赛道的光
2023年12月的崇礼云顶滑雪公园,零下18度的风刮得人脸疼，自由式滑雪大跳台预选赛的出发台上，21岁的王梓豪攥了攥手套，深吸一口气滑了出去，助滑、起跳、外转1440、抓板、稳稳落地，整套动作一气呵成，他对着裁判席挥...
美真藏在普通人的运动褶皱里，那些没拿过金牌的人，也在定义体育的答案
前阵子整理旧物的时候翻出了之前做体育编辑的工作证，想起刚入行时前辈跟我说的话：“体育内容的核心，就是拍最亮的灯，写最牛的人，要让读者看到普通人一辈子够不到的高度，”那三四年里，我追过奥运会、世锦赛、世界杯，写过的冠军...