篮球比赛快攻怎么打？这4种快攻战术简单又实用！

今儿个跟几个哥们儿约场球，好久没打全场，手痒得不行。一到场上，发现大家都是老熟人，也没啥好客气的，直接就开干。不过这回我们几个合计一下，准备玩点儿不一样的——快攻。

准备阶段

也没啥特别准备的，就是开打前大家碰个头。我们几个防守都还行，篮板也能抢几个，琢磨着只要拿到球，就一个字：冲！

实战过程

• 抢下篮板，立马撒丫子跑。我这身板，抢篮板还凑合。每次抢到篮板，我都不带犹豫的，眼睛一扫，看到有队友往前场跑，直接一个长传就扔过去。
• 接球就投，不带含糊的。队友接到球，一般都是大空位，机会难得！基本都是接球就投，进好几个，爽歪歪！
• 运球突破，吸引火力。有时候长传不太好使，我就自己运球往前冲。别说，我这速度还行，能吸引对方几个人过来防我。这时候，队友就又有机会。
• 边线球，也能玩出花样。对方失误或者投篮不进，我们发边线球。这时候，我们也不慢吞吞的，快速发球，争取打对方一个措手不及。

心得体会

今儿个这场球，打得真叫一个痛快！快攻战术，让我们这帮“老胳膊老腿”也能找到年轻时候的感觉。不过快攻也挺累人的，来回跑几次就喘得不行。但是，看到篮球刷刷地进筐，心里那个美，啥疲劳都忘！

打完球，我们几个还总结一下：

• 反应要快。一拿到球，脑子里就要有快攻的意识，不能犹豫。



• 传球要准。长传、短传都得练，不然传不到位，快攻就打不起来。
• 体能要好。快攻是体力活，平时得多跑跑，不然几回合下来就跑不动。

今天这场球，打得真过瘾！下次有机会，还得继续玩快攻！