金飞豹，跑过七大洲88场马拉松后，我才懂探险的终点从来不是顶峰
去年深秋我在昆明翠湖边上的一个户外分享会见到金飞豹的时候,他刚过完61岁生日，穿一件洗得发灰的藏蓝色冲锋衣，脚下的越野跑鞋侧面还沾着没擦干净的红泥土，主办方让他上台前收拾收拾，他摆了摆手笑：“刚从高黎贡山的公益徒步线...
日照多利
模板堂｜普通人靠运动模板逆袭，到底是抄作业还是踩大坑？
「我见过最多的运动悲剧，都从“抄爆款模板”开始」小楠是互联网公司运营，去年体检查出来轻度脂肪肝，甘油三酯也偏高，医生让她多运动控制体重，她当天晚上就刷了俩小时小红书，找了个点赞10W+的“上班族14天减脂逆袭模板”，...
红牛陪我跑过的12场马拉松，罐子里装的从来不止是功能饮料
2019年厦门半程马拉松,是我人生第一场路跑赛事，那天厦门反常地飙到28度，我练了3个月跑步，最远只跑过13公里，跑到16公里的时候直接撞墙：大腿肌肉突突跳着要抽筋，太阳晒得眼前的树影都在转，嘴里发苦连咽口水都费劲，...
我不是狼，一个被网暴的基层青训教练的自白，以及中国体育最该被看见的沉默中间层
上周我去东莞长安镇的一个社区篮球馆找周建明的时候，他正蹲在场边给10岁的小队员系鞋带，额头上的汗顺着眼角往下流，刚抬头看见我，第一句话不是打招呼，是闷声闷气的一句：“我不是狼，”我知道他为什么一见面就说这句话，上个月...
刘敬民，两次申奥的老兵，藏着中国体育半个世纪的滚烫烟火
2022年2月20日,北京冬奥会闭幕式在鸟巢举行，看台上一个头发花白的老人对着转播镜头偷偷抹眼泪的画面，在体育人的朋友圈刷了屏，他就是刘敬民，北京两次申奥的核心参与者，从2001年盛夏莫斯科的欢呼，到2022年深冬鸟...
鸡汤哥，跑赢3公里的人，早就赢过了90%的生活难题
大家好我是鸡汤哥,干体育内容这行12年了，见过站在领奖台升国旗的职业运动员，也见过靠跑3公里把自己从鬼门关拉回来的普通人，总有人问我：“你天天讲这些体育相关的鸡汤，到底能当饭吃吗？”我每次都笑着回：“你听100句道理...
19点35分中超京津德比开踢，那些藏在比赛时间里的，是普通人的足球人生开关
改了三次的比赛时间，和一张攒了半年的跨城车票大刘是土生土长的天津人，在北京做了5年电商运营，996是工作常态，唯一的爱好就是看津门虎的比赛，疫情那三年赛会制空场比赛，他一场现场都没看上，只能对着手机直播喊，有时候加班...
体育在线，那些藏在烟火里的运动，才是普通人的健康解药
上周我下楼取快递的时候，刚好撞见小区的张叔拎着羽毛球拍往小广场走，走路带风的样子，我差点没认出来——去年冬天他还因为脑梗住院了半个月，出院的时候左胳膊抬不起来，走路都得拄着拐，连50米都走得喘，现在居然能跟老伙计打半...
打手，藏在野球场呼哨里的青春注脚
上周下班绕路去家附近的社区球场买水,刚走到围栏边就听见场上传来争吵——穿校服的高中生涨红着脸举着手腕喊“你刚才明显打手了！这球不算！”，对面穿白色跨栏背心的大爷把球往地上一砸，梗着脖子反驳“我切的是球尖！你那手腕是自...
奥斯梅恩，从贫民窟擦鞋童到意甲金靴，撕开非洲球员成长路径的残酷与荣光
2023年5月的一个傍晚,我挤在那不勒斯老城区一家开了50年的小酒吧里，周围全是穿着天蓝色球衣的球迷，空气里飘着披萨和柠檬酒的味道，老板安东尼奥是个72岁的老球迷，从马拉多纳时代就守着这家店，那天他攥着半瓶啤酒，手一...