体育知识 第10页

别拿网红运动赌你的膝盖，我花3万治半月板的教训，比100条健身鸡汤有用

去年春天我在医院运动医学科候诊的时候,旁边坐了个98年的小姑娘，拄着双拐，腿上还戴着固定支具，聊天才知道她是跟着网红博主练“倒立开肩”，摔下来撕脱性骨折，前前后后已经花了4万多，工作都辞了在家养伤，我俩对着苦笑，说我...

日照多利 /体育知识 /2026-08-15 /0 评论 /12 阅读

篮球比赛最后30秒落后15分，替补席已经开始收拾东西，场边观众陆续退场，连解说都在说“大局已定，我们可以恭喜获胜方了”；足球比赛补时最后2分钟还落后2球，主教练已经提前和对方教练握手，镜头扫到落后方的球迷都在擦眼泪，...

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上周去参加城市业余半程马拉松的时候,我在存包区碰到了跑团的老周，他穿着洗得发白的速干衣，手腕上的运动手表边框磨得掉了漆，正攥着号码布反复往胸前别，手指因为紧张有点抖，旁边有个刚认识的年轻跑者凑过来问他：“哥你跑过几次...

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2023年12月的米兰冬奥单板滑雪U型场地测试赛现场，当克洛伊金完成最后一跳滑到终点区时，没有像其他选手那样着急抬头看分数，反而第一时间扑到旁边的好友怀里，两个人抱着蹦了好几圈，甚至还掏出手机对着镜头比了个歪歪扭扭的...

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最近刷短视频刷到好多人吐槽运动，说“我办了三千块的健身卡去了三次就闲置，纯纯浪费钱”“跑了一周膝盖疼，果然运动都是智商税”“我每天上班都累死了，哪有时间运动”，甚至还有人说“普通人运动根本没用，再练也比不过专业的，不...

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上个月回江西老家办事，在县城边缘一家不足200平的少儿篮球馆门口碰到了阿凯，他正弯着腰给一群系着奥特曼腰带的小孩纠正运球姿势，左腿膝盖外侧十厘米长的手术疤在阳光下亮得扎眼，看到我站在门口，他直起腰一瘸一拐地走过来笑：...

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我身边有不少朋友,人生的转折点都是从一次咬牙跑完的长距离开始的，以前我总觉得“长距离”是专业运动员的专属名词，是赛道上配速稳定的大神、是全马破3的奖牌、是动辄三五个小时的枯燥迈步，直到自己也踩上跑鞋跑了三年，才发现对...

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上周六在小区野球场打到天黑散场的时候，我看着47岁的老周一瘸一拐地拎着球包往家走，T恤后背上印的姚明11号球衣已经被汗浸得发皱，刚才他投进绝杀三分之后抱着膝盖蹲在地上咧嘴笑的样子，突然就撞得我鼻子有点酸，我打了10年...

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如果不是最近接连碰到好几个读者找我吐槽,我大概率不会把这些话说出口——毕竟在体育行业摸爬滚打了快8年，从业余赛事裁判到健身场馆运营，再到后来写体育科普内容，见过的套路、踩过的坑、听过的难听话，实在是太多了，很多话圈子...

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那些年我踩过的“养伤坑”，现在想起来还后怕我第一次吃养伤的亏是在2022年夏天,当时我跟着球队打城市业余篮球联赛，半决赛最后30秒我们还落后2分，我冲抢前场篮板跳得比平时都高，落地的时候没注意身后补防的人脚伸了过来，...

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