跑马拉松穿个帆布鞋就敢上赛道,跑了五公里就蹲路边啃包子，最后坐着收容车完赛还拍朋友圈炫耀；打篮球动作浮夸到像演小品，十投九不进，偶尔进一个就绕场跑三圈喊“我是科比”；学冲浪一下午站不起来，干脆趴在板上跟人打水仗，喝了一肚子海水还乐的合不拢嘴，旁人见了总要撇撇嘴说一句“这人可真二”，但我却特别羡慕这些“二了吧唧”的体育爱好者——毕竟在这个做什么都要讲“专业”、讲“效率”、讲“投入产出比”的年代，肯不带任何功利心“瞎玩”的人，才是真的把生活过明白了。
那些别人眼里“二”的体育行为，藏着我们最松弛的快乐
我发小大刘就是个典型的“二货体育人”，作为互联网公司的程序员，前两年996熬到体检报告红了半页，还差点抑郁，医生逼着他出门运动，他思来想去选了跑步，理由是“不用凑人，穿个鞋就能跑”。 一开始他的操作有多离谱？攒了半个月工资想买专业跑鞋，结果刷直播买了双99块的“明星同款”，穿了三天就开胶，第一次跑半马的时候直接鞋帮子掉了，他蹲路边找了个扎带绑上继续跑，最后几公里实在疼得走不动，就跟着路边遛弯的大爷一边唠嗑一边挪到终点，拿到完赛奖牌的时候他举着开胶的鞋拍了个朋友圈，配文“今日成就：靠扎带跑完半马，鞋比我先残”，底下同事都笑他“太二了，不如直接退赛”，但他说那天风刮在脸上的感觉，比他拿季度绩效A的时候爽一百倍。 后来我常跟着大刘去家附近的球场打球，认识了五十多岁的王哥，他每次投篮之前都要做一套特别浮夸的准备动作：原地转三圈，拍五下球，再做个半蹲的起势，才把球扔出去，十次有九次都是三不沾，偶尔投进一次就要绕着三分线跑一圈，攥着拳头喊“还有谁！”，一开始新来打球的年轻人都偷偷笑他“这大爷可太中二了”，后来熟了才知道，王哥前两年得过脑梗，左边身子差点瘫了，那套看起来浮夸的投篮动作，其实是他对着康复训练的动作改的，一开始他连球都拿不住，练了两年才敢来球场跟年轻人一起玩，“我动作丑咋了？投不进咋了？我能站在这打球，就比之前躺在病床上连水都喝不到嘴里强一万倍”。 我家楼下还有个阿姨毽子队，平均年龄六十多，踢毽子的规则特别幼稚：谁踢掉了谁就罚做五个深蹲，赢的人能拿其他人凑钱买的棒棒糖，每次她们踢毽子的时候，旁边路过的小年轻都要回头看两眼，觉得这群阿姨“一把年纪了还跟小孩似的，太二了”，但阿姨们根本不在乎，上周队长张阿姨还带着队里的人去参加了市里的业余毽子比赛，拿了个三等奖，奖品是每人一提卫生纸，阿姨们举着卫生纸在领奖台上拍照，笑的比拿了奥运金牌还开心。 以前我也觉得这些人的行为多少有点“不靠谱”，直到后来我才明白：我们这代人做什么都要追求“得体”、“高效”，连运动都要卷配速、卷装备、卷运动时长，要拍精致的朋友圈打卡，要算今天消耗了多少卡路里，唯独忘了“玩”才是运动最本来的意义，那些看起来“二”的举动，恰恰是把所有的条条框框都拆了，只留最纯粹的快乐。
我们见过太多“正确”的体育，却忘了“二”才是最初的热爱
不知道你还记不记得小时候的体育课是什么样？没有专业的乒乓球拍，就拿着硬纸板糊的拍子在水泥台上打，中间摆三块砖当球网，打输了的人要被弹三个脑瓜崩，谁要是把球打飞到草里，就得撅着屁股找十分钟；没有足球就踢矿泉水瓶，下课十分钟都要在走廊里踢的满头汗，上课铃响了还舍不得回教室，被老师骂“整天疯疯癫癫不务正业”；跳皮筋要唱专属的童谣，玩沙包要定好“一条命两条命”的规则，那时候我们根本不知道什么叫“标准动作”，什么叫“运动成绩”，也没人觉得我们疯玩的样子“二”，只知道跑起来、跳起来的时候，整个人都是轻的。 不知道从什么时候开始，“体育”好像变成了一件门槛很高的事：跑步必须穿千元以上的专业跑鞋，要戴运动手表测心率测配速，月跑量不到一百公里都不好意思说自己喜欢跑步；滑雪必须买全套专业雪服雪板，第一次滑就要请私教学标准动作，要是敢在雪道上坐着打雪仗，就要被人说“雪道劝退”；就连下楼打个羽毛球，都有人过来纠正你“握拍姿势不对，发力方式错了，你这么打根本没用”。 我之前刷到过一条特别戳人的短视频：几个工地的农民工大哥，下班之后没换衣服，就在工地旁边的空地上踢一个空的矿泉水瓶，光着脚跑的满身是汗，最后赢的那个大哥抱着旁边人递过来的冰啤酒，对着镜头笑的一脸褶子，评论区却有人说“连个正经足球都没有，踢的这么不标准，有什么可玩的”，我当时就觉得这人太没劲了，难道必须要在专业的绿茵场，穿着专业的球衣球鞋，踢的像职业球员才叫踢球吗？ 之前看苏翊鸣的采访，他说自己小时候刚开始练单板的时候，就是在雪场上“瞎玩”，故意摔跟头溅队友一身雪，把雪团塞教练的衣领里，为了练一个喜欢的动作摔几十次都不觉得疼，那时候他根本没想过要拿奥运冠军，就是觉得“滑雪太好玩了，我能滑一辈子”，那些站在领奖台上的运动员，最初的热爱也都起源于这些“二了吧唧”的瞎玩，没有人生下来就是为了拿成绩的，比起“更高更快更强”的竞技目标，“我玩的开心”才是所有体育热爱的起点。 现在很多人总说“年轻人越来越不爱运动了”，其实不是大家不爱动，是我们给体育附加了太多额外的要求：要晒朋友圈的精致装备，要能拿出手的运动成绩，要符合旁人眼里“正确”的运动姿势，这些东西把普通人挡在了体育的门外，大家怕自己动作不标准被笑，怕自己跑的慢被笑话，怕自己装备差被看不起，干脆就不运动了，但其实真的没必要，体育从来不是精英的专属，那些“二”的、不标准的、没成绩的参与，才是体育最本来的样子。
别嘲笑“二”的体育参与者，他们才是真的懂体育的人
去年我跟着朋友去三亚学冲浪,报了个三千块的三天集训班，教练第一天就跟我们说，争取三天之内都能站起来，能独立冲十米，我练了两天，每次站起来两秒就摔，喝了一肚子咸水，最后第三天干脆破罐子破摔，不练站板了，趴在冲浪板上跟着浪飘，还跟旁边同样站不起来的东北大哥打水仗，教练无奈的看着我们说“你们俩是来度假还是来学冲浪的”，我那天朋友圈发的是“冲浪第一课：成功喝饱了太平洋的水，达成咸水鱼成就”，很多朋友都评论说“你可太二了，钱都白花了”，但我那天躺在板上看着蓝天，听着海浪的声音，真的比我之前加班拿了十万块项目奖金还开心。 我那时候才明白，很多人对体育的理解都错了：体育不是任务，不是你花了钱就必须要学会什么技能，不是你花了时间就必须要出什么成绩，它本质上就是给你一个机会，从你枯燥的、按部就班的生活里跳出来，哪怕只是疯疯癫癫的跑两个小时，只是满头大汗的笑几声，就已经值回票价了。 这两年火遍全国的村BA、村超，为什么大家都喜欢看？你看那些参赛的球员，有卖猪肉的，有开挖掘机的，有小学老师，还有放假回家的大学生，动作也不标准，有的跑两步就喘，还有的罚篮都三不沾，赢了的奖品是猪腿、大米、菜籽油，输了的也乐呵呵拿两只土鸡走，没有赞助商的logo，没有天价的出场费，甚至连个像样的解说都没有，但就是有几万人挤在现场看，线上直播有几千万人守着看，有人说这些球员水平太低，不如CBA好看，但那些说这话的人根本不懂，大家看的根本不是球技，是那种不带任何功利心的热爱，是一群人凭着“我就是想玩”的念头凑在一起的热闹，这才是体育最珍贵的内核。 之前我看到过一份体育总局的调研数据，说我国现在经常参与体育锻炼的人已经超过3.8亿，其中80%以上都是非专业的普通人：就是下班之后绕着小区走两圈的上班族，早上在公园打太极的老人，放学之后在球场打半小时球的学生，这些人没有专业的装备，没有亮眼的成绩，甚至很多人的运动姿势都不标准，在很多“专业人士”眼里他们的行为就是“二”，但恰恰是这些“二”的普通人，才是中国体育的基本盘，没有他们的热爱，就没有源源不断的专业运动员，也没有现在越来越红火的体育产业。 我们总在说“体育精神”，很多人觉得体育精神就是拿冠军，就是破纪录，但其实国际奥委会早就把“更团结”加进了奥林匹克格言里，什么叫更团结？就是不管你是专业运动员还是普通人，不管你水平高还是低，不管你年轻还是年老，都能在体育里找到属于自己的快乐，不会因为你菜就嘲笑你，不会因为你动作不标准就不让你参与，这才是真正的体育精神，从这个角度来说，那些不怕被笑“二”、敢大大方方参与的普通人，才是真的懂体育的人。
不妨从今天开始，做个“二”的体育人
我之前收到过一个读者的私信,她说自己特别想打羽毛球，但是怕自己打的不好，去球场被人笑，每次路过球场都要站在旁边看好久，就是不敢进去问能不能加一个，我给她的回复是：你下次就穿个普通的运动鞋，拿个你家里最旧的拍子，进去就主动说“我是新手，菜的很，你们带我一个，我负责捡球”，放心，没人会笑你。 后来她给我反馈说，她上周真的去了，球场的大哥大姐特别热情，不仅没笑她，还主动教她怎么握拍，打了两个小时，虽然大部分时间都在捡球，但是她出了一身汗，回家睡的特别香，“我之前总怕别人觉得我二，现在觉得二就二呗，我开心最重要”。 真的，人生已经够累了：上班要完成KPI，上学要考高分，连出去旅游都要提前做半个月攻略，拍的照片要修半小时才能发朋友圈，我们给自己套了太多的枷锁，好不容易出来运动一次，就别再给自己加负担了，不用攒几个月工资买专业装备，想跑步就穿你平时的运动鞋，下楼跑两圈，跑不动走也没关系，不用不好意思发朋友圈说自己走了三公里，哪怕你跑两步停三步，也是你自己的胜利；不用怕自己菜，想打球就去家楼下的球场，大家都是从菜过来的，你要是不好意思，就主动说自己是新手，没人会拒绝一个愿意跑着捡球的队友；不用怕别人说你“二”，你可以穿着睡衣下楼跳广场舞，可以在跑马拉松的时候蹲路边啃冰棍，可以学滑雪的时候摔的满身雪还乐的拍照，只要你自己开心，怎么玩都没错。 我之前认识一个五十多岁的李姐，退休之后才开始学滑雪，第一次上雪道就摔的胳膊骨折，家里人都劝她别折腾了，她好了之后背着板子又去了雪场，每次滑之前都要拍个视频给自己加油，说“今天争取不摔屁股墩”，现在她滑的比很多年轻人都好，还当起了业余教练，专门带跟她一样年纪的退休大姐学滑雪，别人说她“一把年纪了还瞎折腾，二不二啊”，她就说“我前半辈子都在为别人活，为了孩子为了家庭，后半辈子我想为自己活，我滑雪我开心，二就二呗”。 你看，真的，当你不再在意别人的眼光，愿意当个“二了吧唧”的体育爱好者的时候，你才能真正感受到体育的快乐，那些跑不动了就走的路，那些投不进也扔出去的球，那些摔了无数次还站起来的尝试，那些旁人眼里“没用”的热爱，其实都是你疲惫生活里最好的解药。 我们这辈子，能遇到一件让你什么都不管、就是想玩的事情不容易，不用管别人说什么，二一点，傻一点，开心就好，毕竟站在球场、跑道、雪场上的那一刻，你不需要是完美的上班族，不需要是懂事的大人，你只是那个因为跑起来就会开心的小孩而已。
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