前几天我去常去的拳馆整理储物柜，翻到了自己2021年买的第一副拳套：大红色的超纤皮已经磨得发白，手腕处的魔术贴粘力早就不够了，指套缝隙里还卡着当年没洗干净的汗渍印记，握着这副拳套我愣了好久，想起那年被创业失败、外债压得喘不过气的自己，若不是发小硬把我拖进拳馆，我可能还陷在自我否定的泥潭里爬不出来。 以前我总觉得拳击是属于职业拳手的运动，是擂台上戴着金腰带的人拼输赢的游戏，直到真的踩进拳馆的垫子，见过形形色色带着一身故事来打拳的普通人，我才明白：拳入生活，从来不是为了教你揍人，是为了帮你揍碎那些堵在心里的情绪垃圾,给你敢和生活硬碰硬的底气。
打拳不是暴力，是成年人最安全的情绪出口
我刚进拳馆的时候，馆里有个叫晓雨的女生永远是最早来最晚走的那个，她那时候32岁，在互联网大厂做运营，每次打沙袋都咬着牙，眼泪混着汗顺着下巴往下滴，打满一回合就蹲在角落喘粗气，缓过来继续打，连教练递水都不怎么说话。 熟了之后她才跟我说，来打拳之前她已经吃了三个月的抗抑郁药，那半年她经历了领导长期PUA，熬了半个月做的项目方案被领导抢了功劳，转头还被骂“能力配不上985的学历”；谈了5年的男朋友出轨了同公司的同事，对方还趾高气扬地找上门让她“有点自知之明主动分手”，那时候她不敢哭不敢闹，怕被同事看笑话，怕爸妈担心，每天下班回家就坐在阳台上发呆，好几次都有翻下去的念头。 “我那时候去做心理咨询，一小时800块，咨询师让我把情绪说出来，可我就是张不开嘴，后来刷短视频看到有人打沙袋，我就想，反正揍沙袋不用道歉，也不用怕别人说我矫情，就抱着试试的心态来了。”晓雨说，第一次打沙袋她只打了3分钟，手都震麻了，打完就蹲在地上嚎啕大哭，哭完觉得压在胸口半年的那块石头，第一次松了点。 现在晓雨已经练了3年拳击，去年还参加了本地的业余女子拳击赛，拿了52公斤级的冠军，上台领奖的时候她举着奖杯对着台下笑，说以前遇到事第一反应是“是不是我哪里做得不好”，现在遇到不公第一反应是“没关系，我能打回去”。 我特别认同晓雨的感受，以前我遇到糟心事就爱闷在心里，要么酗酒要么熬夜刷手机，情绪没发泄出去，身体先垮了，颈椎病、偏头痛轮番找上门，打拳之后才发现，没有什么烦心事是对着沙袋打一小时解决不了的，你出的每一拳都把心里的委屈、愤怒、焦虑顺着胳膊砸了出去，汗出透了，坏情绪也跟着走了，很多人对拳击有误解，觉得这是暴力运动，可你仔细想想，比起带着情绪和家人吵架、对着下属撒气、喝得烂醉伤身体，戴着拳套揍沙袋,才是最不伤害别人也不伤害自己的情绪出口。
拳台的规则，是给普通人最公平的铠甲
去年秋天拳馆来了个叫小宇的高二学生，1米78的个子瘦得像个竹竿，跟在他爸后面头都不敢抬，说话声音小得像蚊子叫，他爸说，小宇在学校被校园霸凌半年了，好几次被高年级的学生堵在巷子口抢零花钱，回家不敢说，还是老师发现他身上的伤打电话来家里才知道，之前找过对方家长，也骂过小宇“怎么就欺负你不欺负别人”，可没用，对方转头还是堵他，实在没办法了才送来学拳击，至少能保护自己。 刚练的时候小宇出拳都软绵绵的，教练喊他“用力”，他吓得一哆嗦，打空拳都怕打到旁边的人，教练也不急，每天先教他站抱架、练步伐，告诉他“你不用主动打人，但至少别人打你的时候，你能躲开，能反击”，练了三个多月，小宇的出拳速度慢慢上来了，打沙袋的声音也越来越脆，连眼神都亮了不少。 上个月他爸特意拎着两箱水果来拳馆给教练道谢，说上周有三个高年级的学生堵在小宇放学的路上要烟，小宇没像以前一样低头把钱交出去，而是往后退了半步，标准的抱架一站，盯着对方说“你们再过来我就还手了”，那三个学生一看他的架势，愣了几秒转头就跑了，从那之后再也没人找过小宇的麻烦，现在小宇的成绩也从班级中下游冲到了前十，他说以前上课总走神，担心放学被人堵，现在知道自己能保护自己，上课注意力特别集中。 我那时候就特别感慨，我们从小到大被教育最多的就是“要懂事、要忍让、要与人为善”，可从来没人教过我们，遇到毫无道理的恶意的时候，该怎么保护自己，拳击从来不是教你挑事，是教你不用怕事，而且拳台是我见过最公平的地方：你练得多，出拳速度就快，力量就大，没人会因为你家境不好、不会拍马屁就否定你的努力，你流的每一滴汗都实打实变成了你的能力，不像职场上，你干得再好也可能被抢功劳，不如别人会来事就升不了职，在拳台，你付出多少，就能拿到多少回报，这对普通人来说,本身就是最珍贵的铠甲。
拳入日常，是成年人最划算的自我投资
我们拳馆年纪最大的学员张叔今年54岁，刚退休那会他去体检，高血压三级、重度脂肪肝，医生说他再吃了睡睡了吃，再过两年就得中风，他儿子怕他在家闷出病，偷偷给他报了拳馆的中老年班，张叔知道了还跟儿子吵了一架，说“我一把年纪了打拳，出去让人笑掉大牙”。 第一次上课张叔打空拳，10分钟就喘得直捂胸口，说什么都不肯练了，后来教练跟他说，先慢慢来，能打多少打多少，就当活动筋骨，就这么着张叔硬着头皮练了三个月，慢慢就爱上了，每天早上7点准时到拳馆，比我们这些年轻人还积极，去年市里面办全民健身业余拳击赛，张叔瞒着家里人报了中老年组，打了三场拿了铜牌，上台领奖的时候他拿着奖牌哭，说“我这一辈子在工厂干了30年，没当过先进没拿过奖状，老了老了，居然靠打拳拿了块牌子，值了”。 现在张叔的体检报告各项指标都正常，上个月单位组织退休职工爬山，他比好多30岁的小伙子爬得还快，每次有人问他一把年纪打拳图啥，他就笑：“图啥？图我不用天天吃药，图我不用给我儿子添麻烦，图我出门遛弯腰杆挺得直！” 我自己算了一笔账，我办的拳馆年卡3600块，平均下来一天才10块钱，比你每天喝一杯奶茶便宜，比你去酒吧买一杯酒便宜，比你生病去医院挂号开药便宜，我练拳这两年，以前常年犯的颈椎病、偏头痛再也没犯过，以前爬五楼喘得不行，现在跑5公里脸不红气不喘，以前我特别不自信，开会发言都不敢抬头，现在出去谈合作，对方故意压价，我能盯着他的眼睛告诉他“我们的服务就值这个价”，最后单子还成了。 好多人对拳击有误区，觉得打拳容易受伤，觉得女生打拳会变成肌肉女，真的不是，现在正规的业余拳馆，实战的时候头套、护齿、护胸、护裆全套装备配齐，教练在旁边盯着，点到为止就停，受伤的概率比你打篮球踢足球低多了，我练了两年拳，最多就是手上磨了点茧子，连淤青都很少有，至于女生打拳变成肌肉女更是无稽之谈，我们拳馆的女学员一个个腰细腿直，常年含胸驼背的毛病练俩月就改过来了，打拳是有氧无氧结合，燃脂效率比跑步高多了,瘦出来的身材特别匀称。
我总觉得，我们每个人活在这个世上，都免不了要挨生活的拳头：职场的委屈、感情的伤痛、家人的不理解、突如其来的意外，好多时候我们躲不开，也逃不掉，而拳击教给我们的，从来不是怎么赢，而是怎么挨了打之后还能站起来，怎么在喘不过气的时候还能攥紧拳头出下一记拳。 拳入生活，不是要我们都变成能一打十的职业拳手，是要我们在被生活捶得抬不起头的时候，有不认输的底气，有敢反击的勇气，生活本身就是一场没有裁判的拳赛，你站着不倒下，就永远不会被KO，就像我们拳馆墙上贴的那句话说的一样：“你出的每一拳，都是在为自己的人生开路。”那些你在拳台上流的汗、咬着牙扛下来的训练，最后都会变成你面对生活的铠甲，帮你挡掉所有的糟心事,领着你往更好的地方走。
还没有评论，来说两句吧...