大家好,我是写了6年篮球内容的老林，泡过职业队的训练馆，蹲过野球场的观众席，见过能飞能扣的天赋怪，也碰到过平平无奇却能左右胜负的普通人，最近和球友聊天的时候，大家总挂在嘴边一句话：“3d绝杀一码”，这里的3D不是什么彩票玩法，就是我们篮球圈子里说的，具备三分投射（3-point）和顶级防守（Defense）能力的球员，而“绝杀一码”说的就是这类球员，永远是比赛最后时刻最靠谱、也最出其不意的胜负砝码。
我第一次对这句话有实感,是上个月去我市“篮协杯”业余联赛当特邀解说的那场决赛。
我亲眼见证的“3D绝杀一码”：野球场的决赛，最稳的不是当家球星
那天的比赛是在市体育中心的室内馆打的,观众坐了快两千人，对阵的两支队伍都是打了五六年的老对手：烈焰队有个从CUBA退下来的当家后卫阿泽，突破速度快到能把防守人晃飞，场均能拿32分，是整个联赛的得分王，一路带着烈焰队砍到决赛；对面的极光队走的是团队路线，没有特别突出的得分点，最有名的反而是个叫阿凯的28岁球员——他是个初中体育老师，平时场上的任务就两个：缠死对方的外线头号得分手，有空位就投三分，是标准得不能再标准的3D球员。
整场比赛的节奏都被阿泽带着走,他突进去要么得分要么造犯规，第三节打完已经拿了31分，烈焰队领先8分，我当时解说的时候都在说，这场比赛MVP大概率是阿泽的了，结果第四节极光队调整了战术，就让阿凯全程贴防阿泽，阿凯1米88的个子，臂展有1米95，脚步稳得像钉在地上，阿泽不管变向还是加速都甩不开他，第四节打了7分钟，阿泽只拿到2分，还被阿凯断了两个球，极光队一点点把分追了回来。
最后4.7秒的时候，两队打平，极光队叫了暂停，所有人都觉得他们会把球交给内线的大中锋打，毕竟中锋比对面高了10公分，篮下得分稳，我甚至已经在准备解说词说“最后一攻考验极光队的内线终结能力”了，结果发球的时候，烈焰队直接两个人扑上去夹中锋，阿泽去盯极光队的得分后卫，所有人都忘了蹲在底角的阿凯，发球员一个长甩到了底线，阿凯接球的时候连调整都没调整，抬手就投，篮球划了个特别平的弧线，“唰”的一声空心入网，绝杀。
整个场馆炸了的时候我还愣了两秒,后来对着麦喊到嗓子都哑了，赛后采访阿凯的时候，他脸上全是汗，球衣都拧得出水，笑着说：“我前面三个三分只进了一个，队友还跟我说大胆投，我就知道机会来了肯定要出手，我每天下班都要在学校的球馆投100个定点三分，投了5年，就等这种时候呢。”那天阿凯全场只拿了11分，但是最后这个绝杀，加上他把得分王阿泽防得第四节只拿2分，毫无悬念拿了MVP。
也是那天我才真切感受到,所谓的“3d绝杀一码”真不是说说而已，那些平时在防守端默默出力、不占球权、看起来没什么存在感的3D球员，真的会在最后时刻成为最致命的杀手。
从野球场到NBA，“3D绝杀一码”的逻辑从来没变
很多人觉得野球场的例子不算数,职业赛场都是明星拿球投绝杀，我反而要说，职业篮坛这么多年，“3d绝杀一码”的规律从来就没变过。 就说NBA有名的“七冠王”罗伯特·霍里，他整个职业生涯都不是当家球星，巅峰赛季场均也才12分，但是你去翻他的生涯高光，全是关键时刻的绝杀：1995年总决赛G3，最后14秒他投进三分帮火箭赢了魔术；2002年西部决赛G4，最后0.9秒他的三分绝杀帮湖人赢了国王；2005年总决赛G5，最后5.9秒他的三分绝杀帮马刺赢了活塞，他就是标准的3D球员，能防四个位置，空位三分稳得离谱，教练永远敢在最后时刻把他放在场上，对手永远不敢完全放空他，但一不留神就会被他杀死比赛。 还有2016年勇士和雷霆的西部决赛G6，那场比赛勇士上半场就落后了17分，眼看就要被淘汰，是克莱·汤普森站出来，全场投进11个三分，其中最后3分钟连着进了3个，硬生生把比赛拉了回来，赛后勇士老板都在球员通道给克莱下跪，克莱也是顶级3D，他不需要球权，防守能盯对面的外线核心，接球就投的能力历史顶尖，他不是勇士最耀眼的那个明星，但永远是最靠谱的那个胜负手。 我之前和CBA的一个助理教练聊过这个问题，他说现在职业队选角色球员，第一优先级就是3D球员，甚至很多时候最后一攻的战术，专门就是给3D球员设计的，为啥？第一，3D球员防守好，最后时刻肯定要留在场上，不会像那些进攻强防守弱的球员一样被换下去；第二，所有人的防守注意力都在当家球星身上，3D球员往往是被漏的那个，空位机会更多；第三，3D球员平时练的就是无球接球跳投，不需要调整，拿到球就能出手，稳定性比持球突破高多了。 我一直都觉得很多球迷有个误区，觉得绝杀球交给球星才是正确的，其实根本不是，篮球是五个人的运动，那些藏在明星光环背后的3D球员，才是最被低估的胜负密码，这也是“3d绝杀一码”能在圈子里传开的根本原因：它是无数场比赛打出来的真理，不是什么玄学。
“3D绝杀一码”的背后，是体育世界最朴素的成功哲学
去年我去给一个青少年篮球训练营当客座讲师,碰到很多家长带着小孩来，一上来就说“我家孩子要练控球，要练扣篮，以后要当球星”，没一个家长说“我家孩子要练防守，要练定点三分”，训练营的教练跟我吐槽，说现在的小孩都觉得防人、投空位不帅，只有拿球突破晃飞人才酷，每次练防守的时候都磨洋工，练定点三分的时候也三心二意，结果打队内比赛的时候，那些平时不声不响练防守练三分的小孩，反而比只会单打的小孩更容易赢球。 其实不止是篮球，“3d绝杀一码”背后藏的，是整个体育世界最朴素的成功哲学：你不需要成为最耀眼的那个人，只要把自己该做的事做到极致，你就能成为决定胜负的关键。 就像阿凯，他没有阿泽的天赋，跑不快也跳不高，甚至扣篮都费劲，但是他把防守练到能防住CUBA级别的后卫，把三分练到5年每天投100个，最后他就是比阿泽更能决定比赛的胜负，还有霍里，他整个生涯都没有进过全明星，但是他7个总冠军戒指，比很多历史级的球星都多，因为他把自己的角色做到了极致。 我一直都和身边的篮球爱好者说，打比赛的时候，别总想着拿球当英雄，先想想你能不能防住对面的得分手，能不能把空位的三分投进，能不能给队友挡好拆，你把这些小事做好了，不用你抢，绝杀的机会自然会落到你手上。
想当靠谱的“3D绝杀一码”？你得做到这三点
很多球友问我,我也想当队里的3D球员，当那个关键时刻的绝杀一码，到底要怎么做？我总结了三点，都是我看了这么多比赛、问了这么多职业球员得出来的经验。 第一，先把防守做成你的名片，你才有留在场上的机会，很多人练3D先练三分，其实错了，防守才是3D球员的立足之本，阿凯之前跟我说，他刚打球的时候三分也不准，但是他能防，不管对面多厉害的人，他都能跟着跑完全场，所以教练愿意让他上场，他才有机会投三分，你要是防守不好，最后时刻教练直接把你换下去，你再准也没用，练防守没有捷径，就是练脚步，练耐力，练预判，每场球都拼尽全力去防，慢慢的，大家都知道你防守厉害，你就是队里不可或缺的人。 第二，把投篮练到肌肉记忆，机会来了才抓得住，3D球员的投篮不需要你会各种后仰、漂移，就练接球跳投，定点三分，尤其是底角的三分，80%的3D绝杀都是底角出来的，我认识的一个业余联赛的3D球员，他说他练接球跳投的时候，让队友给喂球，每次投不进就做10个俯卧撑，投了两年，现在只要是空位，他十次能进七次，你不要觉得自己没天赋投不准，投100次不准就投1000次，投1000次不准就投10000次，肌肉记忆是不会骗你的。 第三，把心态磨到波澜不惊，投丢了也敢继续出手，我见过很多3D球员，前面投丢了两个，后面有空位都不敢投了，那你永远成不了绝杀一码，阿凯那场决赛前面三个三分只进了一个，但是最后时刻他还是敢出手，就是因为他心态够稳，打球的时候不要怕背锅，你是角色球员，投丢了没人怪你，投进了你就是英雄，怕什么？
最后我想跟大家说,我们大部分人都没有当明星的天赋，不管是打球还是生活，但是这不妨碍我们成为自己人生里的“3d绝杀一码”，你不用活在聚光灯下，不用成为所有人的焦点，只要把自己该做的事做到极致，等到机会来的那一天，你出手的那一刻，你就是自己的英雄，就像阿凯领奖的时候说的那句话：“我从来没想过我能投绝杀，我只是每次上场都把该防的人防住，该投的球投进，剩下的，交给时间就好。”
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