前几天我刚陪发小去公司补了全勤罚款的申请，说起来好笑，他是个死忠中超球迷，上周为了看一场已经保级成功的青岛海牛对阵成都蓉城的“无关战”熬到凌晨两点，第二天早上打卡晚了47秒，2000块全勤奖直接打了水漂，最气人的是那场球踢了个0-0，两边全是替补上场划水，连个有威胁的射门都没几个，他坐在我旁边吐槽的时候我就想，现在不少球迷对着受注赛程就瞎定闹钟，根本不管比赛有没有含金量、有没有看点，钱没少花、觉没少睡，真正能记半年的精彩比赛没几场,纯属给自己找罪受。
这段时间刚好是足篮赛事的密集期：中超马上收官、亚冠小组赛进入出线生死战、欧冠小组赛打到半程要定出线基调、CBA新赛季刚开打豪强都在找状态、NBA季中锦标赛的新鲜感还没过去，连国家队的足篮预选赛都凑到了一块，我特意把11月中下旬的核心受注赛程筛了一遍，结合自己追了15年球踩过的坑，给大家做个实用的观赛指南，不用存七八个APP的赛程提醒，也不用跟完成KPI一样场场不落，既能看得爽,也不耽误上班过日子。
先划重点：11.13-11.30核心受注赛程优先级排序，不用存一堆日历截图
我特意把赛事按“必看、可看、没必要看”分了三个等级，大家直接对着挑就行,不用怕错过什么精彩内容：
足球板块：保级争冠+复仇战拉满，每一场都是火药味
S级必看（错过会拍大腿的程度）：
- 11月20日 中超第29轮 上海申花VS上海海港、山东泰山VS河南队：今年中超是近5年争冠最激烈的一次，现在海港积62分、申花积60分、泰山积59分，最后两轮只要输一场就可能和冠军擦肩而过，上海德比不用多说，两队本来就有世仇，这次关乎冠军归属,大概率会拼到见红；
- 11月22日 亚冠小组赛 横滨水手VS山东泰山：之前泰山主场2-1赢过横滨，这次客场只要拿1分就能锁定小组第一，淘汰赛避开日韩的顶级强队，而且这场是费莱尼官宣退役前的最后几场国际赛事，克雷桑和横滨的锋线安德森·洛佩斯的对攻战绝对好看；
- 11月23日 中超第30轮 南通支云VS深圳队、梅州客家VS河南队：今年保级战比争冠还刺激，现在南通和梅州只差1分，深圳已经提前降级，南通大概率能拿分，梅州对阵要冲亚冠资格的河南队，很有可能最后补时阶段才能确定谁降级,那种窒息感不比世界杯决赛差；
- 11月21日 欧冠小组赛 皇家马德里VS曼城：上赛季欧冠半决赛就是曼城淘汰了皇马进的决赛，这次皇马回到主场肯定要复仇，贝林厄姆VS哈兰德的新绝代双骄对决，光是看点就够写满3页纸。 A级可看（有空就看，没时间看回放也不亏）：11月16日欧预赛法国VS荷兰、11月19日欧预赛葡萄牙VS冰岛（C罗冲击国家队百球里程碑）、11月29日亚冠浙江队VS甲府风林（赢球就出线）、11月26日足协杯半决赛上海申花VS山东泰山。 C级没必要看（纯浪费时间）：已经提前出局的广州队亚冠剩余场次、已经确定排名的中超中下游球队对决、南美杯、中北美冠之类的低关注度赛事，除非你是专门做赛事分析的,不然真没必要熬大夜看。
篮球板块：经典对决+国家队窗口期，不用熬大夜也能看爽
S级必看：
- 11月15日 CBA常规赛 辽宁本钢VS广东华南虎：辽粤大战永远是CBA的流量天花板，上一次交手辽宁赢了广东12分，这次周琦大概率复出，郭艾伦也伤愈归队，两边都憋着劲要赢,我已经约了两个朋友当天去烧烤店占位置了；
- 11月24日 男篮亚预赛 中国男篮VS日本男篮：这次是乔尔杰维奇下课之后的第一场国际正式比赛，也是姚明重回篮协主席之后的首秀，日本那边有渡边雄太、富坚勇树两个NBA级别的球员，输赢都关乎接下来的奥运落选赛资格,必须得看；
- 11月29日 NBA季中锦标赛淘汰赛 湖人VS勇士：季中锦标赛的奖金池高达50万美金 per 球员，两边肯定不会划水，詹姆斯VS库里的对决看一场少一场，哪怕是凌晨的比赛，周末熬一下也值。 A级可看：11月22日 CBA新疆VS浙江（上赛季总决赛复刻）、11月21日男篮亚预赛中国VS关岛、11月26日NBA掘金VS凯尔特人（东西部第一对决）。 C级没必要看：CBA排名倒数5名队伍的对决、NBA东西部倒数球队的常规赛，攻防节奏慢还没看点,不如去刷两分钟短视频。
我为什么劝你别对着受注赛程瞎熬夜？去年我踩过的3个坑给你提个醒
我年轻的时候也觉得“是球迷就得看直播，错过主队的比赛就是伪球迷”，这几年踩了不少坑才明白，追赛本质是娱乐，不是给你完成任务的，没必要为了一场球把生活搞得一团糟。 第一个坑：只要有主队的比赛就场场不落，完全不管含金量，我是阿森纳12年的老粉，去年欧联杯小组赛阿森纳已经提前锁定小组第一出线了，最后一场对阵苏黎世派的全是U21小将，我当时脑子抽了非要守着看直播，熬到凌晨3点，踢了个0-1输了，全场连个像样的进攻都没有，第二天我要考行业从业资格证，考场上困得眼睛都睁不开，差2分没过，半年的复习时间直接打了水漂，后来我就想通了：职业球队一个赛季要踢四五十场比赛，有一半都是“划水局”，你要是场场都看，一年要熬100多个大夜，没必要，真的，只要关键战不缺席，就没人敢说你是伪球迷。 第二个坑：信自媒体吹的“冷门剧本”，追低级别赛事凑热闹，上个月有个做体育自媒体的朋友拉我看南美杯的一场什么玻利维亚球队对阵巴西球队的比赛，说什么“庄家操盘肯定爆冷”，我陪他熬到两点半，踢了个3-0一边倒，啥冷门都没有，我第二天本来要陪女朋友过纪念日，迟到了两个小时，哄了三天，花了1800买了个她种草很久的包才哄好，现在很多自媒体为了流量，什么阿猫阿狗的比赛都吹得神乎其神，说什么有冷门有剧本，实际上低级别赛事的竞技水平差得要死，传球都能传丢，根本没啥观赏性，普通人没必要凑这个热闹。 第三个坑：把受注赛程当投注指南，赌球直接毁了看球的乐趣，我之前公司有个同事，本来就是个路人球迷，看CBA就是图个乐，后来跟着别人学着买球，对着受注赛程每场都买，去年辽粤大战他买了广东赢10分以上，结果辽宁加时赢了5分，他当场把电视遥控器砸了，之后半个月看球都骂骂咧咧，一会骂裁判黑哨，一会骂球员收钱踢假球，完全没了之前看球的快乐，我一直都觉得，受注赛程本身就是给球迷做观赛参考的，不是给你赌博用的，一旦你把比赛胜负和钱挂钩，你看球的注意力就不在比赛本身了，赢了开心两分钟，输了难受大半天，完全得不偿失，真的,千万不要碰体育赌博。
普通球迷怎么用受注赛程安排自己的看球计划？分享我用了3年的小方法
我现在一个赛季差不多只看20场左右的比赛，场场都是经典，既没耽误工作，也没错过什么名场面，给大家分享三个我用了很久的小方法： 第一，先做排除法，把没必要看的比赛直接划掉，拿到受注赛程先筛一遍：已经确定出线/出局的小组赛划掉、两边都没有战意的联赛划掉、全替补出战的友谊赛划掉、你完全不认识的队伍的比赛划掉，这么筛完之后，一个月剩下的必看比赛最多也就10场，根本不用熬多少夜，比如这次亚冠的广州队，已经提前出局了，剩下的比赛全是U21小将出战，踢得也乱，真没必要浪费时间看，等他们成长几年再说也不迟。 第二，按场景匹配赛事，不用强行调整作息，工作日晚上7点到9点的时间，适合看CBA或者中超的夜场，看完刚好洗澡睡觉，不影响第二天上班；周末的晚上可以安排欧冠、亚冠的焦点战，熬到12点也没关系，第二天可以睡懒觉；要是碰上国家队的比赛，就约上几个朋友去烧烤店看，边吃边喝边唠，比一个人在家看有意思多了，我这个月的计划就是：11月15日的辽粤大战约朋友去烧烤店看，11月22日的泰山对阵横滨水手自己在家窝沙发看，赢了就开罐冰啤酒庆祝，输了就早点睡，11月24日的男篮对阵日本，我特意调了休，去线下的球迷观赛点和大家一起看，氛围拉满。 第三，放弃“必须看直播”的执念，没时间就看精华剪辑，很多人都有个误区，觉得比赛只有看直播才叫看球，其实真没必要，周中的欧冠比赛要是第二天要上班，你完全可以先定个闹钟看个比分，要是是大比分或者有绝杀，就下班了找个10分钟的精华剪辑看，要是是0-0的闷平，直接划走就行，省下来的时间多睡半小时比啥都强，我之前就有这个执念，啥比赛都要追直播，前年欧冠巴萨对阵拜仁，我熬到四点，结果踢了个0-3，巴萨全场连个射门都没几次，我第二天上班困得要死，开会的时候睡着了被领导骂了一顿，后来我就学乖了，周中的比赛只看S级的,其他的都等第二天看精华。
其实我们追了这么多年球，本质上追的不是那90分钟的比赛，是支持的球队进球时那种肾上腺素飙升的爽感，是和朋友一起呐喊一起吐槽的快乐，要是为了凑受注赛程的热闹，把自己的工作生活搞得一团糟，那就真的本末倒置了，今天整理的这份指南也不是让你按部就班一场不落地看，只是希望你能在有限的时间里，看到最精彩的比赛，既能享受体育的快乐，也不用付出多余的成本，对了，这个月你最想看哪场比赛？评论区聊聊呗。
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