上周和老周在我家楼下的烧烤摊撸串,冰啤酒刚端上来，他就掏出手机翻支付宝账单，拉到三年的运动类总支出那栏给我看：1827643元。 “零头抹了，算180万吧”，他咬了口烤筋，语气平静得像在说“今天跑了5公里”一样，我嘴里的烤茄子差点掉桌子上。
老周今年42岁,做建材生意的，我认识他是在2020年的一场半马赛事上，那时候他刚跑了半年，配速6分半，完赛之后举着奖牌拍了二十多张照片，脸上的笑比拿了百万订单还灿烂，那时候谁也没想到，他会在跑步这件事上，砸进去一套小县城的首付。 这三年我看着他从“为了降三高跑步的普通中年人”，变成“跑遍六大满贯的跑圈名人”，再到现在每天早上只在公园慢悠悠晃5公里的“佛系跑者”，这180万花出去，他踩过的坑，我觉得90%刚接触体育运动的普通人，都可能踩。
第一个坑：把“爱好”搞成“军备竞赛”，钱花了伤还没少受
老周刚开始跑步的原因特别简单：2020年体检，高血压180，高血脂，中度脂肪肝，医生把体检报告甩他脸上说“你再天天喝酒应酬不运动，下次来医院就是中风”。 那时候他啥装备也没有，翻出来大学时候买的一双旧运动鞋，穿个洗得发白的老头衫，每天晚上在小区跑两圈，跑1公里就得歇5分钟，就这，跑了半个月去测血压，居然降到了140，那天他特意给我发消息，说“跑下来出一身汗，晚上睡觉都不打呼噜了，这运动真的有用”。
转折点是他第一次去跑团参加活动,那天他穿的旧运动鞋，被几个跑友开玩笑说“周哥你这鞋跑起来容易伤膝盖，我最近刚买的碳板鞋，一千八一双，跑起来回弹特别好”。 说者无心听者有意，老周那时候生意正好做的顺，不差钱，当天回家就搜了碳板鞋，不光买了那双一千八的，还顺带买了两双限定款，最贵的那双加价3000多才抢到，花了快五千。 从那之后，他的“装备升级路”就刹不住车了：佳明、高驰的运动手表各买三块，路跑、越野跑、室内训练换着戴；压缩衣要穿进口大牌的，一套两千多，春夏秋冬各买三套；肌效贴要进口医用级的，一卷一百多，用一次就扔；甚至连装手机的腰包，都买了七八个不同款式的，适配不同的跑步场景。
我上次去他家地下室,光跑鞋就摆了两排，数了数有47双，很多都没穿过三次，最贵的那双限定款，鞋盒上都落灰了。“现在想想真的傻，那时候总觉得装备越好，成绩就越好，后来才知道，我这配速，穿一百多的跑鞋和五千的跑鞋，根本跑不出差别”，老周喝了口啤酒，语气里全是后悔。
装备花了二十多万也就算了,最亏的是为了提成绩瞎造，把自己搞伤了，那时候他为了PB（个人最好成绩），请了个号称“省队退役”的私教，一小时800块，一周练三次，还报了个丽江高原训练营，住一个月练耐力，连吃带住带训练费花了十几万。 为了能达到波士顿马拉松的报名标准，他每天早上5点起来跑20公里，有时候膝盖疼得下楼梯都费劲，就贴肌效贴吃止痛药硬扛，最后终于达标了，膝盖也废了，半月板磨损二级，做手术加术后康复，前前后后花了十几万，养了小半年才能正常跑步。
我的个人观点：
我做体育写作这么多年,见过太多刚入圈的爱好者，张口就是“工欲善其事必先利其器”，好像不把装备拉满，就不配说自己爱这项运动，但你要搞清楚，你是普通人，不是职业运动员，职业运动员的装备是要帮他们提高0.1秒的成绩，那点提升背后是百万级的赞助和奖金，而你呢？你跑步是为了降三高，是为了开心，装备能让你不受伤就行，真的没必要搞军备竞赛。 我家楼下有个72岁的张大爷，穿二十块钱的老北京布鞋，跑了三十年，膝盖一点事没有，血压比很多年轻人都正常，他总说“跑的舒服比什么都强”，我觉得这话比所有装备博主的推荐都有用。
第二个坑：把“参赛”当成“身份标签”，圈子混了身体垮了
老周伤好之后,第一件事就是去跑波士顿马拉松，那是他心心念念的六大满贯之一。 为了那趟比赛，他前前后后花了六万多：报名费两千，商务舱机票两万，住的是离起点最近的五星酒店，一晚三千多，完赛之后还在美东玩了一周，买了一堆限量版的跑步周边。 完赛那天他发了个朋友圈，九宫格是奖牌、赛场照、还有和国外跑友的合影，配文“六大满贯第一站，打卡成功”，下面两百多条评论，全是“周哥牛”“太羡慕了”，老周说，那时候他的虚荣心得到了前所未有的满足。
从那之后,他就把“跑遍六大满贯”当成了目标，东京、伦敦、柏林、芝加哥、纽约，每一站的花费都不低于五万，六站跑下来，花了三十多万，后来国内的金标赛事已经满足不了他了，他又去跑北极马拉松、南极马拉松，光是这两个赛事，报名费加路费就花了四十多万，跑南极那次，他怕冻着，买的专业极地跑步装备，一套就十万块。 那两年他的朋友圈，不是在跑马，就是在去跑马的路上，奖牌摆了满满一柜子，跑圈里人人都叫他“周大满贯”，走到哪都有人找他合影。
但是只有他自己知道,这两年身体垮的有多快：为了赶赛事经常倒时差，睡眠严重不足，有时候一个月要飞四五个城市，落地就要跑，感冒发烧也硬扛着上；跑团的应酬越来越多，今天凑钱办活动，明天给跑友庆功，酒局比之前做生意的时候还多，去年体检，三高倒是好了点，痛风又犯了，还查出了心律不齐。 “上次跑北极马拉松，零下二十多度，我跑到半程就觉得胸口疼，但是想着来都来了，花了这么多钱，怎么也得完赛拿奖牌，硬扛着跑到终点，下来就晕了，被担架抬去医院，那时候我看着手里的奖牌，突然觉得没啥意思”，老周说，那是他第一次觉得，自己好像搞反了主次。
我的个人观点：
我之前也跑过七八场半马,最开心的从来不是拿到奖牌发朋友圈的那一刻，是完赛之后和一起跑的朋友在路边吃碗热干面，互相吐槽今天太阳太大，跑的时候差点被水站的纸杯绊倒的时刻。 不知道从什么时候开始，体育圈刮起了“打卡风”：跑步的要比谁跑的赛事多，谁的奖牌多；骑行的要比谁骑过的路线牛，谁的打卡点多；滑雪的要比谁滑过的雪场多，谁的级别高，好像没有一堆奖牌，没有一堆打卡照，你就不算真的爱好这项运动。 但你当初开始运动的初衷是什么？是为了健康，是为了开心啊，不是为了拿一堆奖牌当摆设，不是为了在朋友圈换几个赞，把参赛当身份标签，最后除了一堆没用的奖牌和垮掉的身体，你什么都得不到。
第三个坑：把“业余”搞成“职业”，执念深了快乐没了
老周“出名”之后，身边的跑友都撺掇他搞个跑团，说“周哥你这么有名，搞个跑团肯定火”。 老周那时候也觉得自己应该为跑圈做点“贡献”，说干就干，先在郊区租了个小院，一年租金八万，装修成跑团的基地，有淋浴室、存包间、还有训练器材，装修花了二十多万，还雇了个阿姨每天打扫，一个月开四千块工资。 跑团搞起来之后，他又想办自己的赛事，说要做“本地最有名的业余马拉松赛事”，报名费只收99块钱，冠军奖金给一万，前三名都有奖金，每次参赛的人有两百多，报名费收上来才两万多，奖金加场地费加物料费，每次都要亏七八万，一年办两次，两年就亏了三十多万。
那两年建材生意已经不好做了,他把生意上的流动资金抽出来填跑团的窟窿，老婆和他吵了好几次，说“你这是把爱好当生意做，还净亏钱”，他那时候听不进去，觉得自己是在“推广跑步运动”，是有意义的事。 直到去年的那场小型半马，出了事。 那天有个22岁的小伙子，刚毕业，加入跑团才一个月，为了追跑团里的一个女生，硬要报半马，跑之前就说自己胸口有点闷，老周那时候忙着给参赛的人拍照，没当回事，就让他不舒服就停下，结果跑到18公里的时候，小伙子突然倒了，送到医院没抢救过来，猝死了。 家属闹到法院，最后老周作为赛事组织者，赔了22万。
那段时间老周天天做噩梦,一闭眼就想起小伙子父母哭的撕心裂肺的样子，“我那时候突然就醒了，我算什么啊，我就是个业余跑步的，我办什么赛事啊，我担得起这么大的责任吗？人家孩子好好的，来参加我的活动，人没了，我拿多少钱都赔不起啊”。 出事之后，老周把跑团基地转了，赛事也停了，奖牌都捐给了社区的老年活动中心，现在每天早上就在家附近的公园跑5公里，配速7分多，跑累了就停下来和老头老太太聊聊天，周末就带着老婆孩子去爬山，再也不参加跑团的活动，再也不跑马拉松了。 “现在跑5公里，出一身汗，回家洗个澡吃个早饭，舒服的要死，比我之前花几十万去南极跑马拉松爽多了”，老周说，这是他三年来第一次觉得，跑步是件开心的事。
我的个人观点：
我一直觉得,“业余”这两个字，是业余体育最珍贵的东西，你不用靠这个吃饭，不用为了成绩拼到命都不要，不用为了流量为了名气去做自己不想做的事，你只要享受运动本身就够了。 但是现在很多人，一入圈就被卷进去了：别人PB了你也要PB，别人跑六大了你也要跑，别人搞跑团办赛事你也要搞，本来是个放松的爱好，最后搞成了KPI，搞成了负担，执念越深，快乐越少。 你要知道，你是普通人，你玩体育，是体育服务你，不是你服务体育。
那天撸串到最后,老周说，这180万花的是心疼，但是也值，至少他搞懂了普通人玩体育，最该有的三个心态： 第一，先搞清楚自己的初衷，99%的人运动都是为了健康和开心，那就别拿职业运动员的标准要求自己，不用追求速度，不用追求成绩，动起来就赢了； 第二，钱要花在刀刃上，合适的装备、每年的体检、正规的康复，比什么限量款装备、出国参赛有用多了，千万别为了虚荣心花钱； 第三，别被圈子绑架，你爱怎么玩就怎么玩，不用凑圈子，不用比来比去，你自己舒服最重要。
我特别认同他的话,我上个月把家里堆着的没用的运动装备都卖了：三双没穿过几次的碳板鞋，两套没拆吊牌的压缩衣，还有一堆乱七八糟的周边，卖了八千多块钱，给我妈报了社区的太极班，给我爸买了个新的钓鱼竿，我自己现在每天下班走半小时路回家，周末和朋友去打一小时羽毛球，不凑跑团的局，不追求PB，体重稳在120，今年体检所有指标都正常，比什么都强。
其实体育本来就是人类最朴素的快乐啊,小时候你在操场上光着脚跑圈，和小伙伴踢个矿泉水瓶，不也开心的要死？什么时候开始，运动变成了需要花几十万才能入场的奢侈品了？ 别被消费主义裹着走，别被攀比心推着走，记住你当初动起来的初衷，你玩体育，永远是你开心最重要。
还没有评论，来说两句吧...