上周三跟发小大刘在楼下烧烤摊撸串，冰啤酒刚倒满，他抱着手机突然嗷一嗓子蹦起来，半杯啤酒全撒在我刚烤好的羊腰子上，我刚要骂他，他把手机怼我脸上，屏幕上是篮协刚发的官方公告：2024-2025赛季CBA常规赛赛程正式公布。“我靠！揭幕战辽宁打宁波，刚好赶上我儿子生日，我早就答应带他去现场看升冠军旗了！”大刘是追了辽篮15年的死忠，去年总决赛抢五他在我家喝到吐，说这辈子最大的愿望就是带刚上小学的儿子去主场感受一次冠军颁奖的氛围,这下终于如愿了。
我凑过去刷了一遍完整赛程，越看越有意思：52轮常规赛横跨5个月，季后赛首次扩军到14支球队，春节连休20天，全明星周末落地厦门，连之前球迷吐槽最多的“背靠背连打”场次都砍了近30%，作为一个从2012年北京首钢夺冠那年开始追CBA的老球迷，我这次真的感觉到，联赛主办方是真的在听普通人的声音，这赛季的赛程，简直是把“观赛友好”四个字打在了公屏上。
先划重点：这次赛程里藏的细节，90%的人都没注意到
开赛和收官的时间点：10月21日揭幕战，明年3月23日常规赛收官，季后赛从3月28日一直打到5月下旬，满打满算7个月的比赛周期，是最近三年来最长的一次，之前因为疫情的原因，CBA连续三个赛季都用赛会制，赛程砍得七零八落，最长的一个赛季也才5个月，很多球迷刚找到观赛的感觉，赛季就结束了，这次终于回到了正常的主客场节奏,大家完全能慢慢养成固定的观赛习惯。
我整理了几个个人觉得最贴心的调整，每一个都戳中了之前球迷吐槽的痛点： 第一个是春节休赛期直接拉到了20天，从明年1月25日（腊月二十六）一直休到2月13日（正月初六），之前的赛季最多休10天，去年甚至大年二十九还有比赛，球员打完比赛赶回家都要大年初一了，球迷过年走亲戚也顾不上看球，这次的调整就特别懂中国人的生活节奏：过年就好好陪家人，等年过完了，大家都回到工作学习岗位了，联赛再开打，下班回家看场球，刚好解解春节后的开工emo，我特意翻了下日历，年后第一场比赛刚好是正月初七晚上，刚上班第一天摸鱼的时候就能看，简直不要太爽。 第二个调整是背靠背场次减少了32%，还专门优化了偏远球队的客场排布，之前我印象最深的是2022赛季，新疆队刚在广东打完客场，第二天就要飞3000多公里去长春打吉林，下了飞机直接去球馆热身，核心球员阿不都沙拉木打了40分钟，赛后直接在更衣室累吐了，球员也是人，连轴转的赛程不仅容易受伤，比赛质量也上不去，这次主办方专门调整了赛程排布，像新疆、吉林这种地理位置偏远的球队，连续客场都会安排在同一个区域，比如先打浙江双雄，再打上海、江苏，不用来回飞，球员的休息时间有保障了，比赛肯定更精彩。 还有一个大家最关心的变化：季后赛从之前的12支球队参赛，扩军到了14支，常规赛排名前14的球队都能进季后赛，前6名首轮轮空，7-14名打附加赛，我之前就跟球迷群的朋友吐槽过，之前的季后赛名额太少了，常规赛打到第30轮，基本就能确定哪12支球队进季后赛了，剩下的20轮中下游球队直接躺平，反正打了也进不去，比赛观赏性差了一大截，这次扩军之后，像同曦、宁波、天津这种年轻球队，只要常规赛努努力，完全有机会冲季后赛，谁不想看年轻球队掀翻老牌劲旅的戏码？ 哦对，还有全明星周末定在明年1月18日到19日在厦门举办，我去年在厦门出差去过一次当地的民间篮球联赛，氛围特别好，海边的篮球场晚上全是打球的年轻人，这次全明星放在厦门，刚好赶上当地气温最舒服的时候，球迷看完全明星还能去海边逛吃,想想都爽。
不同需求的球迷怎么看球？我整理了一份全网最接地气的观赛清单
我知道很多人拿到赛程表的时候头都大了：52轮，20支球队，几百场比赛，到底哪些值得看？我结合自己这么多年的观赛经验，分三类人给大家捋清楚,不用你自己费脑子找。
（一）如果你是“死忠队迷”：这些核心场次别错过，场场都是名场面预定
如果你是辽篮的球迷，那这三场比赛你定好闹钟都得看：第一场就是10月21日的揭幕战，主场打宁波，现场会升上队史第三面总冠军旗帜，去年夺冠的成员都会到场，大刘说他已经抢了第一排的票，要带儿子摸一摸冠军鼎；第二场是11月3日的辽粤大战，这对老冤家的比赛从来不需要预热，上赛季常规赛辽宁双杀广东，季后赛广东又把辽宁挡在总决赛门外，这次碰面肯定火花四溅；第三场是12月22日辽宁主场打广厦，去年总决赛的复刻，胡金秋和韩德君的内线对决，孙铭徽和赵继伟的后卫斗法，光想想我都激动。 如果你是广东球迷，10月27日广东客场打新疆的比赛必须看：周琦时隔两年首次回到乌鲁木齐的主场，之前周琦和新疆队的恩怨大家都知道，这次回到旧主主场，现场的反应肯定有意思，而且周琦现在和胡明轩、徐杰的配合越来越默契，打新疆这种内线强队刚好能检验成色，还有12月1日广东打浙江稠州，上赛季半决赛的对决，浙江稠州现在是全联盟青年军最猛的球队，广东的老大哥们能不能扛住年轻人的冲击，也是一大看点。 还有像浙江双雄的球迷，11月10日的德比战别错过，我去年去杭州看过一次稠州打广厦，现场球迷的口号喊得我耳朵疼，赛后两边球迷还一起在球馆旁边的大排档吃夜宵，一边撸串一边吵架,特别有意思。
（二）如果你是“路人凑热闹球迷”：就想看爽局？盯着这些场次就对了
很多朋友平时不怎么追CBA，就是闲了想找场好看的球打发时间，或者想带女朋友男朋友找个地方约会，那我推荐你盯着这几种比赛看： 首先是“明星含量高”的场次，比如有崔永熙的广州队、有杨瀚森的青岛队、有林葳的同曦队，这三个年轻人是现在CBA最火的新星，崔永熙刚在国家队拿了亚运会金牌，扣篮能把篮筐震得晃，我上次在现场看他扣篮，连对手的球迷都忍不住鼓掌，杨瀚森是05年的小孩，脚步比好多打了十年的老中锋都溜，我之前看他夏季联赛打NBA的发展联盟球队，拿了20+10，未来肯定能进NBA，林葳就更不用说了，“林葳时刻”谁没看过？最后0.1秒绝杀的戏码，比电影还刺激。 还有就是外援厉害的场次，比如福建队的杰曼，上赛季单场砍过60分，过人跟过马路一样，扣篮能平框；上海队的布莱德索，之前是NBA的首发后卫，身体素质爆炸，快攻起来没人拦得住；还有南京同曦的布莱克尼，得分能力跟砍瓜切菜一样，喜欢看进攻爽局的朋友，别错过这几个外援的比赛。 如果你喜欢看“剧情流”的比赛，那我推荐你看郭士强带广州打辽宁的场次，明年2月28日那场，郭士强是辽宁的冠军教练，现在带广州队每次打辽宁都特别拼，上次赛后郭士强跟郭艾伦拥抱，眼睛都红了，特别戳人，还有李楠带江苏打广东的比赛，还有丁彦雨航现在效力的四川队打山东的比赛,都是满满的故事感。
（三）如果你是“想去现场观赛的上班族/学生党”：这份性价比观赛指南收好，不用花冤枉钱
很多朋友问我，想去现场看球，但是没那么多时间也没那么多钱，怎么选场次？我给大家两个实用的建议： 首先是选时间：上班族优先选周三、周五的夜场，一般都是晚上7点半开赛，9点40左右结束，我之前在北京工作的时候，周三下班坐10号线去五棵松，看完球刚好10点，地铁还没停，跟朋友在旁边吃个烤串回家，刚好不耽误第二天上班，学生党优先选周末的下午场，一般都是下午3点开赛，票价是夜场的一半，我上大学的时候，攒了半个月的零花钱，买了山东队主场的下午场票，才80块钱，还跟陶汉林击了掌，那张合影我现在还贴在书桌上面。 然后是选对手：如果不想花大价钱买热门场次的票，可以选主队打实力差不多的中游球队的场次，比如你是江苏的球迷，不用非要抢打广东的票，选打同曦的德比战，票价便宜一半，比赛还精彩，我上次在南京看同曦打江苏，票价才50块钱,现场氛围比打辽宁的场次还热闹。
别再跟风黑CBA了，这次的赛程我看到了联赛实实在在的诚意
网上总有很多人说“CBA菜”“不如NBA好看”，我每次看到这种评论都觉得挺无语的，你连一场现场的CBA比赛都没看过，凭什么这么说？ 我追了CBA12年，见过疫情的时候赛会制没有观众，球员打完比赛对着空看台鞠躬；见过辽宁队夺冠的时候，整个沈阳的街头全是穿辽篮球衣的球迷，大家举着国旗喊“辽宁总冠军”；见过去年同曦赢下北京首钢的时候，几个十几岁的小球迷在球馆门口哭着喊林葳的名字，CBA可能确实没有NBA的水平高，但它是我们自己的联赛啊，球员都是跟我们一样说着中国话的普通人，你周末在家门口就能看他们打球，看完还能在烧烤摊碰到他们一起撸串，这种亲切感是NBA给不了的。 这次的赛程调整，我能看到主办方真的在听球迷的意见：大家说之前春节休赛太短，没法陪家人，这次直接休20天；大家说背靠背太多球员容易受伤，这次直接砍了三分之一的背靠背场次；大家说季后赛太早失去悬念，这次直接扩军到14支球队，给中下游球队更多机会，你看，联赛是在一点点变好的。 当然我也得说点不足，这次的赛程还是有可以优化的地方：比如新疆队的客场还是有不少长途飞行的场次，希望以后主办方可以给偏远地区的球队多安排一些连续的同区域客场，减少球员的奔波；还有赛程的宣传确实不到位，我上周跟同事说CBA要开赛了，他还以为上赛季刚打完，很多普通人根本不知道什么时候有比赛，希望联赛可以多在短视频平台做点宣传,让更多人知道我们自己的篮球联赛。
昨天大刘给我发消息，说他给儿子买了一件迷你版的郭艾伦球衣，已经洗干净挂在衣柜里了，就等揭幕战那天穿，他说等看完揭幕战，就带儿子去吃他最爱吃的肯德基，然后告诉他，只要好好练球，以后也能在这么多人的球馆里打球。 其实我们普通人的生活哪有那么多宏大的意义啊？不过是下班之后跟朋友找个地方看看球，吐槽吐槽裁判的判罚，为自己喜欢的球员喊两嗓子；不过是周末带孩子去现场感受一下运动的氛围，告诉他什么是坚持什么是热爱；不过是跟几十年的发小，因为同一个球队，同一个进球，再像年轻时一样碰一杯冰啤酒。 新赛季的赛程已经摆在这了，10月21日，我们球馆见，或者屏幕前见，一起为我们自己的联赛,喊一声加油。
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