上周六我去家楼下的社区球馆打球,刚好赶上中国乒协乒乓球运动水平等级考试的考点设在这里,场边围了不少陪考的家长和球友,我刚换好鞋,就看见邻居家7岁的小桃子攥着烫金的等级证书蹦蹦跳跳扑到奶奶怀里,把证书举得老高:“奶奶你看!我三级考过啦!张爷爷说我再练俩月就能考四级!” 旁边的监考教练跟我唠嗑,说小桃子嘴里的“张爷爷”就是张晓蓬,这套覆盖了全年龄段业余球友的等级考试体系,就是他牵头扎进去干了快十年才推出来的,我之前对张晓蓬的印象还停留在国家队功勋科研教练、央视乒乓解说嘉宾的身份,直到那天才意识到,这个在专业乒乓圈摸爬滚打了半辈子的人,早就把后半辈子的精力,都放在了“让普通人也能玩好乒乓球”这件事上。
从国家队科研“幕后英雄”到大众乒乓“破壁人”:他偏要啃别人嫌麻烦的硬骨头
很多年轻球友可能不知道,张晓蓬是正儿八经的国球功勋:早在上世纪90年代,他就是国家男队的科研教练,跟着蔡振华、刘国梁那批队伍拿过两届奥运会、三届世乒赛的团体冠军,队里的主力队员哪个动作有问题、什么比赛节奏容易出状态,他比队员自己摸得都清楚,要是按正常的职业轨迹走,他留在国家队带队员、拿冠军,这辈子都不愁鲜花和掌声。 但2008年北京奥运会之后的一次基层调研,彻底改变了他的职业选择,当时他跑了全国20多个省份的社区球馆、县城学校、乡村活动站,发现了两个扎心的现实:一是90%的业余球友根本接受到不到专业指导,很多打了十几年野球的人,握拍、发力全是错的,打个三五年就落下网球肘、腰突的毛病,还以为是自己运动量太大;二是普通人打球根本没“奔头”,业余比赛的奖项基本被半专业的选手包圆了,普通球友打几年拿不到成绩,慢慢就没了兴趣,拍子往家里一扔再也不碰。 他当时跟乒协的同事说:“我们专业队的训练体系那么完善,怎么就不能改改给普通人用?难道乒乓球就只能是国家队那几十个人的运动?” 当时身边不少人劝他别瞎折腾:“你放着国家队的好日子不过,去搞什么大众推广,出不了成绩还得罪人,图啥?”张晓蓬没反驳,转头就扎进了基层,一待就是十年。 我一直觉得中国体育最缺的从来不是能教出世界冠军的顶尖教练,而是愿意从金字塔尖主动往下走的“体育科普者”,我们习惯了给拿金牌的运动员献花,却很少有人在意:那些一辈子都打不上职业比赛的普通人,该怎么好好享受运动的快乐?张晓蓬就是少数愿意往下走的人,他放弃的是国家队的光环和安稳的生活,换来的是千万普通人接触专业乒乓的机会,这笔账,怎么算都值。
不是只有拿世界冠军才算会打球:他给了普通人的热爱一个看得见的“台阶”
我之前特别反感体育圈的“天赋论”,总有人张嘴就说“你没天赋就别练”,好像普通人玩体育就是浪费时间,但张晓蓬牵头做的等级考试体系,本质上就是在打破这种偏见:他把乒乓球水平从易到难分成了9个等级,一级考颠球、握拍,二级考简单的正手攻球,哪怕你是60岁才开始学球的退休老人,只要肯练,两三年也能考过四五级,最高的九级差不多相当于专业二级运动员的水平,普通人要是能考过九级,哪怕不去打职业,也是业余圈实打实的大神。 我身边就有两个实打实的受益者,一个就是前面提到的小桃子,之前她爸妈送她学球,她总怕打比赛,一输就哭,说自己“不是打球的料”,后来教练让她跟着等级考试的大纲练,从一级开始考,每考过一级就有个官方发的证书,小姑娘的自信心肉眼可见地涨了上来,上个月区里的少儿乒乓比赛,她还拿了丙组的第三名,现在逢人就说自己以后要当“乒乓球老师”。 另一个是我同事大刘,36岁才开始学打球,之前打野球打了五年,网球肘犯了三次,疼的时候连水杯都拿不住,后来刷到张晓蓬发的免费教学视频,跟着改了动作,练了半年不仅网球肘没再犯,去年单位的乒乓比赛还拿了亚军,现在他每天下班都拉着我们去打球,还把10岁的儿子也带去,父子俩周末基本都泡在球馆,之前他儿子总在家刷短视频,视力从4.8回升到了5.0,大刘总说:“要是早碰到张老师的这套东西,我也不至于遭那么多罪。” 张晓蓬之前在采访里说过一句话,我特别认同:“专业乒乓的门槛是给运动员的,大众乒乓的门槛是给热爱的,我们要做的不是设门槛,是给每个想打球的人搭台阶。”在我看来,这套等级体系最珍贵的地方,根本不是那本证书,而是它给了普通人的热爱一个正向的反馈:你不需要有天赋,不需要打进国家队,只要你愿意付出努力,每一点进步都能被看见、被认可,这种认可,就是普通人能坚持运动的最大动力。
比起拿多少块奥运金牌,他更在意多少普通人能拿起球拍
这两年张晓蓬越来越多出现在短视频平台上,发的内容没有什么高大上的专业术语,全是普通人最关心的问题:“野球党怎么改动作不受伤?”“退休老人学球先练什么?”“小朋友学球怎么避免近视?”每条视频下面都有几千条评论,不少人留言说“看了张老师的视频,我才知道我打了十年球握拍都是错的”。 去年他去贵州毕节的一个乡村小学做推广,那个学校只有两个水泥球台,孩子们用的都是十几块钱的木板拍,很多孩子握拍都攥成了拳头,连基本的正手攻球都不会,张晓蓬看完二话没说,不仅给学校捐了10张专业球台、50副专业球拍,还协调了当地的乒乓球教练,每周免费给孩子们上两次线上课,今年六一的时候,那个学校的乒乓球队去市里打比赛,拿了小学组团体第三名,队里有个叫小宇的男孩子,之前特别内向,连跟人说话都不敢抬头,现在成了球队的主力,接受采访的时候攥着球拍说:“我以后想当乒乓球教练,教村里的弟弟妹妹打球。” 之前我对“国球”的理解就是“总能拿世界冠军”,但现在我突然觉得,国球真正的含义,是它属于每一个中国人:不管你是一线城市的白领,还是乡村里的留守儿童,不管你是7岁的小朋友,还是70岁的退休老人,你都能拿起球拍玩两下,都能从打球里获得快乐和底气,而张晓蓬做的事,就是在把“国球”这两个字,从领奖台上的荣誉,变成每个普通人都能握在手里的快乐。
现在网上偶尔会有质疑的声音,说他搞等级考试是“割韭菜”,我之前在球馆也听到过有人这么说,但我特意去查过,等级考试的报名费全国统一,一级到三级才60块钱,最高的九级也才100块,而且所有的考试大纲、教学视频全都是免费公开在网上的,你不想考试,跟着免费视频学也完全没问题,张晓蓬之前回应过这个质疑,说的特别实在:“我要是想挣钱,当年留在国家队带几个运动员,开私教课一节课都能收几千,犯得着搞这个几十块钱的考试?我搞这个就是想给普通人一个标准,你练到什么水平心里有数,不用总被人说‘你打得不行’。” 我一直觉得,我们对那些真正沉下心做实事的人,应该多一点善意,少一点恶意揣测,张晓蓬今年都62岁了,早就到了退休安享晚年的年纪,何必天天顶着太阳跑社区、跑乡村、跑学校做推广?他是真的爱乒乓球,真的想让更多人感受到乒乓球的好,这种人,我们不该质疑,该给他们掌声。
上周我再去球馆的时候,又碰到了小桃子,她正站在球台边给几个刚学球的小朋友教正手攻球的动作,小大人似的叉着腰说:“张爷爷说了,要转腰不要甩胳膊,不然会胳膊疼!”阳光从球馆的窗户照进来,落在她脖子上挂的等级证书上,亮闪闪的。 我突然就明白,中国乒乓球为什么能长盛不衰?不止是因为有刘国梁、有马龙、有樊振东这些站在金字塔尖的冠军,更是因为有张晓蓬这样的人,在默默给金字塔打地基,在把乒乓球的种子撒到每一个普通人的生活里,也许再过十年二十年,我们会发现,那些因为张晓蓬的推广拿起球拍的孩子,那些因为他的教学视频爱上乒乓球的普通人,才是国球最宝贵的财富,而张晓蓬这个名字,也不会只留在国家队的功勋簿上,更会留在每一个热爱乒乓球的普通人心里。



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