前两年还在晒健身房打卡、帕梅拉跟练截图的朋友们,最近定位全跑到了山里、溪里、海边没人的野地,配文统一带着「yhw」的标签,我特意问了身边97年的同事才知道,这三个字母是「野户外」的拼音首字母,是现在年轻人玩户外的新暗号——不去商业化的景区,不进收费的露营地,专找没人开发的野路徒步、野滩赶海、野谷溯溪,主打的就是一个原生态、自由、出片。
作为一个玩了快4年户外的半资深爱好者,我看着yhw从小圈子里的黑话变成全网热门标签,心里一半是开心一半是担心:开心的是终于有越来越多人愿意走出空调房,感受在自然里运动的快乐;担心的是太多人被“说走就走”的鸡汤忽悠,连基本的安全常识都没有就往野地里冲,最后把好好的放松之旅变成了惊魂之旅。
从健身房到山涧野路:yhw为啥成了年轻人的新宠
我身边第一个把yhw挂在嘴边的是朋友小周,这个95后程序员之前办了3年的健身卡,总共去了不到12次,其中3次还是去洗澡,他之前跟我吐槽,健身房对他来说就是另一个职场:私教追着你买课像领导追着要KPI,旁边的人举铁重量一个比一个大,你跑个5公里都不好意思发朋友圈,去一次精神内耗比上一天班还严重。
但自从去年被朋友拉着去了一次杭州周边的野溯溪之后,他直接把健身卡转卖了,周末再也不宅在家里打游戏,朋友圈全是他穿着溯溪鞋踩水、坐在山路边啃黄瓜、蹲在地上捡野生栗子的照片,他跟我说,yhw最吸引他的点就是“没有评判标准”:不用跟别人比速度,走不动了就坐在石头上吹半小时风也没人说你懒;不用穿专业的健身服,大裤衩子T恤踩个拖鞋也能玩得开心;甚至不用特意“运动”,走一路拍一路看一路的花,不知不觉走了10公里,比在跑步机上熬40分钟轻松100倍。
《2024年中国户外生活白皮书》的数据也印证了这个趋势:去年国内参与野户外相关活动的人数已经超过1.8亿,其中30岁以下的年轻人占比达到62%,小红书上“野户外”相关笔记量同比上涨327%,最热门的标签就是“无计划出行”“小众无人打卡点”“逃离城市计划”。 在我看来,yhw的走红本质上不是年轻人突然爱上了运动,而是大家终于找到了“不用刻意自律也能获得快乐的运动方式”,之前我们被灌输的运动观念太功利了:跑步就要跑够5公里,健身就要练出马甲线,连跳个绳都要算燃了多少卡,运动变成了另一种需要完成的任务,但yhw不一样,它把运动的主动权还给了我们本身:你想走就走想停就停,目的不是消耗多少卡路里,是踩在泥土上的踏实感,是风刮过耳边的轻松感,是抬头能看到星星而不是写字楼天花板的自由感——这种没有目的的快乐,才是运动本来的意义。
我亲历的一次yhw遇险:“说走就走的野”真的要不得
但我今天不想只夸yhw有多好,反而想给大家泼一盆冷水:没有准备的“撒野”,真的可能要人命,我自己就吃过这个亏。 去年秋天,我被几个朋友拉着去走京郊的一段野长城,出发前我们在小红书上搜攻略,全是“人少景美无门票”“出片率100%”的描述,半句没提风险,我们当时头脑一热,啥装备都没准备,我穿了一双普通的白板鞋,带了两瓶矿泉水就跟着出门了。 刚开始上山的时候还挺开心,看着没人的长城、漫山的红叶,大家拍了不少照片,结果走到半山腰突然下起了小雨,本来就坑坑洼洼的野路瞬间变得特别滑,我踩在一块松动的石头上直接滑了出去,半个身子都悬到了坡下面,还好我手快抓住了旁边的酸枣枝,胳膊被划得全是血道子,现在还留着一道浅疤,更吓人的是那片山根本没有手机信号,我们4个人在山里转了3个多小时,最后是跟着护林员留下的红丝带才摸下了山。 下山的时候我们被守在山口的护林员大爷骂了快10分钟,大爷说那段野长城上个月刚有个大学生踩空摔了腿,救援队搜了5个小时才把人抬下来,“你们这些年轻人啊,看了两篇小红书就敢往山里闯,真以为命是大风刮来的?” 那次之后我再也不敢碰所谓的“未开发野路线”,也特别反感现在很多户外博主的内容:拍出来的照片全是滤镜拉满的美景,配文全是“趁年轻就要说走就走”“勇敢的人先享受世界”,半句不提路线有没有风险、需要准备什么装备、遇到突发情况该怎么办,把鲁莽包装成勇敢,把不负责任包装成自由。 我后来在救援平台的公开信息里看到过不少类似的案例:广东3个00后看了博主推荐去未开发的野海滩露营,半夜遇到涨潮被困在礁石上,海警冒着大浪出警才把人救回来;上海一个女生穿洞洞鞋走野徒步路线,脚滑摔成韧带撕裂,在山里躺了2个小时才被路过的驴友发现;还有四川两个驴友私自闯入未开发的雪山景区,遇到雪崩失联,最后找到的时候已经没有了生命体征。 我始终觉得,所有鼓吹“说走就走去野户外”的人,不是蠢就是坏,运动的第一前提永远是安全,没有安全,所有的快乐、所有的风景、所有的自由都是零,你觉得自己是去“勇敢享受世界”,但你有没有想过,你要是出了事,你的家人要怎么办?要浪费多少公共资源去救你?所谓的“勇敢”从来不是不管不顾往前冲,而是知道风险在哪里,做好了所有准备再出发。
yhw不是“三无运动”:普通人入坑要避开这3个坑
当然我也不是反对大家玩yhw,相反我现在每周都会抽时间去周边玩户外,只是这么多年踩过的坑告诉我,普通人玩野户外,一定要避开这3个最常见的误区:
第一个坑:盲目跟风网红野路线
我现在选户外路线的第一原则就是:凡是标注了“未开发”“无人区”“无信号”的路线,一律不去,别听博主说什么“人少景美”,人少的另一个意思就是“出事了没人救”,大家优先选当地文旅部门或者正规户外俱乐部开发的成熟路线,哪怕人多一点,至少有指示牌、有信号覆盖、有巡逻的安全员,真出了事也能第一时间找到人帮忙。 出发前一定要做3件事:第一查3个以上平台的天气预报,夏天避开暴雨天(容易遇到山洪、滑坡),冬天避开大风雪天(容易失温);第二找当地的农家乐或者护林员问一下最近的路况,有没有封山、有没有路段塌方;第三把你的定位、路线、预计返回时间发给一个不去的朋友,约定好如果你到点没联系他就帮你报警。
第二个坑:装备凑合能用就行
很多人觉得玩yhw就是要随性,穿什么带什么无所谓,我之前也是这么想的,直到那次穿白鞋滑下山坡之后我才知道,关键的装备真的能救命。 我现在出门玩户外,必带的几样东西:第一是防滑的专业登山鞋/溯溪鞋,千万别穿帆布鞋、小白鞋、洞洞鞋走野路,我之前有个朋友穿洞洞鞋去溯溪,脚滑卡到石头缝里,指甲盖直接掀了,疼得哭了一路;第二是比预计量多一倍的水和高热量食物,比如巧克力、能量棒,万一被困在山里,这些东西能给你争取更多的救援时间;第三是基础急救包,放碘伏、创可贴、驱蚊水、中暑药、降温贴,还有一个保温毯,山里温差大,万一降温了保温毯能帮你避免失温;第四是满电的充电宝,手机有电就有定位,就能联系外界,比什么都重要。
第三个坑:高估自己的体力,独行逞能
很多人觉得自己平时经常健身、跑马拉松,体力好就敢一个人走野路线,我可以很负责任地告诉你,户外的体力消耗和健身房完全不一样,山路起伏大,还要应对天气变化、路滑等突发情况,平时能跑10公里的人,可能走5公里的山路就累得不行了。 我见过太多人为了面子硬撑:明明已经喘得不行了,怕被队友嘲笑还硬着头皮往前冲,最后体力透支晕倒在山里,玩户外最不需要的就是面子,走不动就说,累了就歇,实在不行原路返回一点都不丢人,还有尽量不要一个人去野户外,至少结伴2-3个人,大家互相有个照应,真出了事也有人帮你喊人。 我之前认识一个玩了10年户外的老驴友,他每次出门都要提前一周做攻略,把所有可能遇到的风险都列出来,装备带得比谁都全,我们之前笑他太“怂”,他跟我说了一句话我记到现在:“玩户外的人,越老越惜命,我这不是怂,是对自己负责,对我老婆孩子负责。”真的,真正的户外爱好者从来不是拿命赌风景的莽夫,那些出门前把所有风险都考虑到、把所有准备都做足的“胆小鬼”,才是真正懂户外的人。
yhw的本质,是让我们更懂怎么和自然相处
其实抛开这些风险不谈,yhw真的是我这些年找到的最好的解压方式,上个月我和朋友去了浙江安吉的一条成熟徒步路线,路上碰到护林员大爷,给我们指了路边的野生猕猴桃树,说再过半个月就熟了可以来摘;我们走累了就坐在山溪边的石头上,啃着带的卤鸭头,吹着风看远处的云飘来飘去,那天我朋友圈都没发,一张照片都没拍,但那种放松的感觉,我到现在都记得。 之前我们总说要“征服自然”,要去别人没去过的地方,拍别人没拍过的照片,才叫厉害,但玩了这么多年户外我才明白,自然从来不是用来征服的,是用来尊重的,你尊重它的规律,不随便闯它的禁区,做好准备再靠近它,它就会给你最好的馈赠:新鲜的空气、漫山的野花、吹过耳边的风、让你忘记所有烦恼的宁静,但你要是抱着挑衅的心态,觉得自己年轻气盛什么都不怕,硬要闯它的禁区,它肯定会给你最严厉的教训。 现在很多地方也开始专门开发正规的野户外路线,比如成都周边建了几十条专门的徒步道,每隔2公里就有一个救援点,还有免费的向导巡逻;杭州、深圳也都在城市周边建了郊野徒步公园,既保留了原生态的景色,又有足够的安全保障,这才是yhw正确的发展方向,而不是让大家一窝蜂地去闯未开发的野地,拿生命当赌注换几张好看的照片。 最后想跟所有想入坑yhw的朋友说一句话:撒野的前提是安全,自由的底线是负责,别被那些“说走就走”的鸡汤冲昏头脑,你要先好好活着,才能看到更多的风景,享受更多的快乐,当你做好了所有准备再踏上那条山路的时候,你才能真正体会到yhw的魅力——那种踩在泥土上的踏实感,那种不用带面具的轻松感,那种和自然融为一体的治愈感,才是我们走出城市、走进山野的真正意义。





还没有评论,来说两句吧...