上周三加完班已经快9点，我拖着快僵掉的肩颈往家走，路过小区门口刚开了3个月的智慧健身房，鬼使神差走了进去——要知道我前两年在连锁健身房办的3000元年卡，两年总共才去了8次,剩下的时间都在用来给健身教练的朋友圈点赞。
刷脸进门、没有前台追着你办卡、连灯光都是自动感应的，我踩上最靠边的一台跑步机，屏幕立刻弹出了我的账号信息：上次跑步是3天前，配速6分30秒，平均心率127，这次要不要延续上次的“西湖夜跑”实景路线？我点了确认，脚下的跑带缓缓启动，屏幕里的西湖夜景顺着跑步的速度往前移动，风好像都透过屏幕吹到了脸上，跑了20分钟我想去练肩，刚拿起15公斤的哑铃站到力量区的AI动作捕捉镜前，屏幕立刻弹出了提醒：“根据你的历史运动数据，当前重量超出你的肩部负荷8%，建议更换12.5公斤哑铃，避免肩峰撞击。”我愣了愣换了轻重量，推到第三组的时候，屏幕又亮了：“右肩发力占比仅37%，存在耸肩代偿，建议下沉肩胛骨后再发力。”
我对着镜子调整了半天，终于找到了正确的发力感，那天练完肩居然没有像之前那样疼好几天，我后来问场馆的管理员才知道，整个健身房的智能系统，全是一个叫“赛鲁班”的品牌提供的，那天我在回家的路上突然反应过来：我们总说“全民健身”喊了这么多年,终于有东西落到普通人的日子里了。
从小区健身房的“怪事”说起：为什么没人推销的场子，反而人满为患？
我住的杭州余杭某回迁小区，周边3公里内有3家传统健身房，我之前办卡的那家上个月刚跑路，剩下的两家平时也冷冷清清，偶尔有人去也大多是年轻的健身爱好者，但是这家开在社区底商的智慧健身房，开了3个月注册用户已经破了1200，晚上7点到9点练力量还要等器材，用户里有穿校服的初中生、接完孩子顺路来练的宝妈、甚至还有不少头发花白的大爷大妈。
管理员给我算了一笔账：这个健身房总面积才120平，没有前台、没有驻场教练，前期投入只比传统健身房多了15%的智能系统成本，但是运营成本只有传统健身房的1/5，所以月卡才敢定39块钱，24小时随时能来。“之前好多大爷大妈不敢进来，怕我们骗钱，现在体验了几次，每天吃完饭都来走20分钟椭圆机，还有的阿姨专门来练系统里的广场舞课程，AI还能帮她们纠正动作，比自己在广场瞎跳省膝盖。”
我自己印象最深的是上周六碰到的张阿姨，今年62岁，膝盖有旧伤，医生让她不要爬楼梯不要跳广场舞，之前她每天只能在小区里慢慢散步，现在每天都来健身房练15分钟静蹲。“之前在家蹲总蹲不对，要么膝盖超过脚尖疼，要么蹲两分钟就累得不行，这个镜子可聪明了，我一蹲歪就提醒我，还会给我倒计时，我蹲了半个月，现在买菜拎10斤东西上楼都不疼了。”张阿姨说她现在已经拉了老姐妹十几个人来办卡，“比去理疗店划算多了，一个月才39，一杯奶茶钱。”
这其实就是赛鲁班最打动我的地方：很多人觉得体育科技是给奥运会运动员、给高端健身人群服务的，什么鹰眼系统、动作捕捉，听起来就离普通人很远，但赛鲁班做的事，是把这些看起来高大上的技术，揉进了39块钱的月卡、揉进了大爷大妈的静蹲练习里，解决的是普通人最实际的痛点：怕被推销、怕请私教贵、怕自己练错受伤、怕健身房跑路，我之前在网上看到有人说“智慧体育是噱头”，我真的建议他们来这些社区健身房看看,那些每天准时来报到的普通人才是最诚实的投票者。
“赛鲁班”的底气：不是造最贵的器材，是做最懂普通人的体育“陪练”
我后来特意去查了“赛鲁班”这个名字的由来，才知道品牌取名的时候就是冲着“工匠”的定位去的：鲁班是中国古代最有名的工匠，他做的锯子、刨子、墨斗，全是能实实在在帮普通人解决问题的工具，而“赛鲁班”的目标，就是做体育行业的“新工匠”,用科技给普通人造好用的体育工具。
我有个朋友是温州某乡镇小学的体育老师，去年他们学校装了赛鲁班的智慧校园体育系统，她跟我吐槽说最开始以为又是领导搞的面子工程，没想到用了一次就“真香”了，之前他们学校做学生体质监测，3个老师带着秒表、卷尺、记分册，测一个班45个学生要花两节课，测完还要熬夜把数据录到教育局的系统里，出错率还特别高：立定跳远有人脚滑一下，老师读数就差了好几厘米；50米跑掐表晚0.1秒，成绩就差了一个等级，现在用了智能系统，学生不用戴任何设备，只要站在摄像头前，跳完立定跳远立刻出成绩，还会自动分析“蹬地角度不足30度，摆臂幅度不够，建议多做蛙跳练习”，测一个班20分钟就能搞定，数据自动同步到教育局系统，她每周能多出来3个小时，不用再录数据，反而能带着学生玩丢沙包、跳皮筋这些趣味运动。
“最夸张的是今年体育中考前，我们有个学生练了半年跳绳，每分钟最多才160个，离满分差20个，家长急得要给他报1万块钱的体育培训班，后来系统给他测了一次，说他踮脚高度太高了，每次都抬3厘米，白白浪费了很多体力，让他尽量贴着地面跳，改了半个月，现在每分钟能跳190个，最后跳绳拿了满分，家长专门跑到学校给我送锦旗，说省了一万块钱。”我朋友说，乡镇学校本来就缺体育老师，一个老师要带十几个班，根本不可能每个学生都照顾到，现在有了AI系统，相当于每个学生都有了一个免费的私教，“以前我们总说要‘以体育人’，现在技术帮我们把这句话落到了实处。”
我一直觉得，判断一个科技企业有没有价值，不要看它融了多少钱，吹了多大的牛，要看它有没有解决真问题，赛鲁班现在落地的3000多个场景，一半是社区健身房、校园体育、市政公园这种普惠场景，服务的都是以前没被体育产业照顾到的人群：不会用健身器材的中老年人、缺体育老师的乡镇学生、没时间去健身房的996上班族，之前有人说赛鲁班“赚慢钱”，放着动辄几百万的高端场馆订单不赚，跑去做几十万的社区、乡镇项目，但是在我看来，这才是真的有长远眼光：中国体育的基本盘从来不是少数的健身爱好者,而是14亿想更健康的普通人。
被忽略的万亿赛道：赛鲁班们正在补上中国体育的“最后一公里”
去年国家发布的《全民健身计划》里提到，2025年中国体育产业总规模要超过5万亿，但是我们身边总有人说“我也想运动，但是没时间、没钱、没人教”，这些就是中国体育的“最后一公里”痛点：
- 人均体育场地面积只有2.41平方米，不到欧美国家的1/3,很多人想运动找不到地方；
- 平均每5000人才有1个健身教练，而且90%都集中在一二线城市的高端健身房,下沉市场根本没有专业的指导资源；
- 社区里的公共健身器材大多是“僵尸器材”，坏了没人修，大家不会用,练错了反而受伤。
而赛鲁班们做的事，就是在补这些短板，我上个月去杭州滨江公园跑步，那条全长5公里的智慧步道就是赛鲁班做的，第一次刷脸注册之后，每次去跑步，沿途的显示屏会实时显示你跑了多少公里、消耗了多少卡路里、在今天的跑步人群里排第几名，跑够里程还能攒积分，积分能换超市优惠券、洗衣液、鸡蛋，现在每天晚上步道上全是走路的大爷大妈，好多人以前吃完晚饭就坐在家里打麻将，现在每天都要来走3公里，“既能锻炼身体还能换鸡蛋，何乐而不为？”
我之前算过一笔账：如果一个城市建100个传统社区健身房，至少需要100个运营团队，光教练、前台的工资每个月就要几百万，但是如果用赛鲁班的智能系统，100个健身房只要1个运营团队就能管过来，成本直接降了80%，门票价格就能降到普通人都能承受的程度，按照赛鲁班公布的数据，他们现在服务的用户已经超过2000万，相当于给2000万人提供了以前只有高端用户才能享受到的专业体育服务,这个价值比拿多少行业奖项都大。
我一直有个观点：我们说要做“体育强国”，从来不是说我们要拿多少奥运金牌，而是要看普通人能不能随时随地、低成本地享受到科学的体育服务，欧美的体育产业发展了上百年，靠的是线下教练的普及，但是中国不用走这条路，我们有更发达的AI、物联网技术，靠赛鲁班这类智慧体育企业，完全可以用技术把专业的体育指导能力复制出来，让住在乡镇的学生、住在县城的宝妈、住在城市里的上班族，都能不用花大价钱，就能得到科学的运动指导，这就是中国体育的“换道超车”。
从“制造”到“智造”：赛鲁班给体育行业的启示是什么？
我之前接触过不少体育行业的从业者，大家总说中国体育产业“大而不强”，大多是做运动鞋、健身器材的代工，赚的是10%都不到的辛苦钱，核心技术都在国外企业手里，但是赛鲁班走的是另一条路：他们不生产健身器材，而是做智慧体育的整体解决方案，把AI算法、物联网系统和传统的体育场景结合起来，现在他们的产品已经出口到20多个国家,连欧美国家的场馆都在引进他们的系统。
这其实就是给整个行业打了个样：中国体育产业不用永远跟着别人后面走，我们有最大的全民健身市场，有最成熟的数字技术，完全可以走出自己的路，之前有记者问赛鲁班的创始人，为什么要做普惠体育，他说“我们做体育科技的初衷，不是为了让少部分人练出八块腹肌，而是为了让更多人不受伤、更健康，这才是体育的本质”，我特别认同这句话，体育从来不是少数人的狂欢,而是所有人的权利。
当然我也觉得现在的赛鲁班还有可以进步的空间：比如现在系统里的中老年运动课程还是不够多，除了静蹲、慢走，能不能多加点太极、八段锦的AI指导？比如针对残障人士的运动指导能不能再多一些？这些都是可以继续优化的地方。
鲁班之所以被中国人记了几千年，从来不是因为他做了什么奢侈品，而是因为他做的工具，实实在在改善了普通人的生活，今天的赛鲁班，本质上也是在传承这种工匠精神，只不过他用的不是木头和铁器，是AI、大数据、物联网，他做的不是锯子刨子，是能帮每个人更科学运动的“健康工具”。
我现在已经把之前的健身卡彻底停了，每天下班都会去小区的智慧健身房练40分钟，两个月下来，肩颈疼的毛病好了大半，体重还降了5斤，上周我带我妈去体验了一次，她现在已经成了健身房的常客，每天都要去练15分钟静蹲，还拉着老姐妹们组成了“健身队”。
看着健身房里一张张普通的、充满活力的脸，我突然觉得：当“赛鲁班”们带着技术跑进全民健身的烟火里，我们期待了很多年的“健康中国”,其实已经在路上了。
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