最近老是刷到王潼的视频,就是以前上海队的那个前锋。身体是真的看他扣篮,轻松得很。
特别是看到他那个双手扣双球,还有什么“3+1”扣篮,动作舒展,力量感也足。我这心里就痒痒了,寻思着,虽然咱这水平肯定不行,但是不是也能跟着练练,哪怕跳高一点点也行?
说干就干。我找了个周末,换上运动鞋就去了家附近的篮球场。场上人不多,正我就开始琢磨怎么能跳高点。上网搜了几个练弹跳的动作,什么原地摸高,深蹲跳,还有蛙跳。
我就照着样子开始练。先是原地使劲往上蹦,试着摸篮板下沿,结果差得远。然后又做深蹲跳,做了没几组,大腿就开始发酸,感觉跟灌了铅似的。最要命的是那个蛙跳,跳了几个来回,我就气喘吁吁,感觉心脏都要跳出来了。
旁边有几个打球的小伙子,估计看我这笨拙的样子,直想笑。我也觉得挺尴尬的,一把年纪了还在这瞎折腾。
实践后的想法
就这么练了大半个钟头,累得我够呛,坐在场边歇着。这时候我就在想王潼。人家那身体素质,是天赋,更是苦练出来的结果。
我记得他以前拿过扣篮大赛冠军,外号叫啥来着,CBA的“杰拉德-格林”,就是说他能飞善扣。可就算是这样的身体条件,他的职业生涯也不是一帆风顺。之前不是离开了上海队,有段时间没在CBA打球了吗?
看新闻说他最近好像去山西队试训了,想重新回CBA赛场。你看,这么强的身体素质,想打上球,还得不断努力,还得有机会才行。
我这自己试了一下,才体会到一点点难度。我这只是想跳高几公分,练几下就累成这样,人家那是职业运动员,每天都要进行高强度训练,还要保持状态,应对比赛压力,这真不是一般人能承受的。
- 看着轻松的动作,背后全是汗水。
- 天赋很重要,但后天的坚持更难得。
- 职业体育这碗饭,真不好吃。
总的来说,这回实践,虽然没让我弹跳提高多少,反而累得够呛,但也算是个体验。让我对王潼这样的职业球员有了更直观的认识。他们不仅要有过人的天赋,还要付出巨大的努力,并且职业生涯还充满不确定性。我这瞎练也就是图一乐,人家那是真刀真枪地拼搏。挺佩服他还能一直坚持,希望能有机会重返赛场。至于我,还是老老实实练练投篮算了。
还没有评论,来说两句吧...