得,今天就唠唠麦迪这事儿。也不是说要分析他技术有多牛逼,主要是分享下我自个儿瞎折腾的一段经历。
起因挺简单的,前阵子在家刷手机,不知道咋就刷到麦迪那个35秒13分的视频,看是真激动。特别是他那个干拔跳投,看着是真他娘的飘逸,一点不拖泥带水。心里就痒痒,想着自个儿也去球场试试,能不能学个一招半式的。
开始瞎琢磨
完全没头绪。就凭着记忆里那个模糊的影子,拿着球跑到小区篮球场,学着他那样运两下,然后拔起来就投。结果?别提,球要么就砸篮脖子上,要么就三不沾,姿势也难看得跟啥似的,自己都觉得别扭。
试几次,感觉完全不是那么回事儿。麦迪投篮看着轻松,自己做起来是真费劲。协调性根本跟不上,脚步也是乱七八糟的。那几天,胳膊和腿都酸得不行。
找视频,分解动作
后来我就琢磨,不能这么瞎练。我就特意去找好多麦迪的投篮慢动作视频,一遍一遍地看。暂停,回放,再暂停,再回放。把他的动作拆开来看:
- 怎么运球
- 怎么合球
- 起跳的时机和发力
- 空中姿态
- 出手的手型和拨球
我发现他那个干拔,节奏感特别重要,而且身体得绷着劲儿,但又不能太僵。特别是那个出手点,感觉特别高,而且出手很快。
重复练,找感觉
知道大概流程,我就开始分步练。先练运球急停,找那种突然停住的感觉。再练合球起跳,尽量跳得高点儿,找空中的平衡。是出手,学他那个手型,尽量柔和地把球拨出去。
过程挺枯燥的,就是一个动作重复练。有时候感觉对,能连着进几个,心里美滋滋的。有时候又怎么投怎么没有,就特别烦躁,真想把球扔一边不练。还让我儿子帮我录几段视频,回来跟麦迪的一对比,那差距,简直没眼看。一个天上一个地下。
不过练得多,好像确实有那么点儿进步。虽然还是远远达不到麦迪那种写意,但至少姿势看着稍微顺眼一点,偶尔也能命中几个像模像样的干拔。投进的时候,自己心里能乐呵半天。
一点感想
折腾这么久,也没练成啥绝世武功。就是瞎玩儿呗,图个乐子。不过也确实体会到,看球星打球和自己亲身去做,完全是两码事。人家那都是天赋加苦练出来的,每一个动作都打磨无数遍。咱们普通人,能模仿个形就不错。
这事儿也让我明白,干啥都不容易。看着别人光鲜亮丽,背后下的功夫,咱可能想都想不到。就跟我之前瞎琢磨那个项目一样,看着简单,自己一上手,到处都是坑。还是得一步一个脚印来,别总想着一步登天。
反正现在去球场,我还是会忍不住想试试干拔,虽然多半还是打铁,但起码自己努力过,也算对得起当初看视频时那份激动的心情。
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