赛事指南

前两天跟发小大刘吃火锅，我看着他穿着修身的牛仔外套，举着毛肚往清汤锅里放，差点没认出他来，就在一年前，他还是个178cm、190斤、走路肚子晃三晃、吃火锅必点牛油锅配冰可乐的重度脂肪肝患者，现在的他，是个累计跑了32...

前几天我闺蜜小棠找我喝酒，喝到一半抱着杯子哭，说自己就是个彻头彻尾的失败者，连运动这件“小事”都做不好，我一问才知道，她去年花3200办的健身卡马上到期了，总共就去了3次，买的16节私教课还剩12节，教练每隔三天就发...

北京时间2024年4月29日,勇士掘金首轮G3的第三节，德雷蒙德·格林在篮下卡位时一肘子怼在阿隆·戈登的腰上，转头还冲着裁判摊手一脸无辜的时候，我手机里两个千人球迷群同时炸了：勇蜜群刷得满屏都是“格林又整活了！这波士...

写作的第五年，我见过太多人提起“运动”两个字的第一反应不是放松，而是皱眉：“我太不自律了，办的健身卡已经积灰三个月了”“最近没敢称体重，上周连跳三天帕梅拉的努力全白费了”“下班已经累到只想躺平，根本挤不出时间运动”，...

最近后台收到好多读者的私信,十个里有八个都在说“我也知道运动好，但是真的太难坚持了”：办了年卡的健身房一年去不到五次，买回来的瑜伽垫积了一层灰，逼自己跑了两次步腿疼了三天，索性直接躺平再也不想提运动的事，每次看到这些...

不知道大家还记不记得2023年德班世乒赛男单决赛的那个镜头：樊振东以4比2战胜王楚钦成功卫冕，下场之后第一个冲向的不是领奖台的方向，而是站在场边攥着拳头憋了半天的王皓，一向内敛的王皓笑得眼睛都眯成了缝，重重拍着樊振东...