今年厦门马拉松冲线的时候，我把完赛奖牌挂在脖子上的第一反应，是摸出手机给跑团的群报喜：“327，PB了，把330兔子超了。”群里立刻刷了一排“兔子杀手果然名不虚传”的表情包，这个外号我背了3年，从第一次跑全马5小时17分完赛的菜鸟，到现在能稳稳破330的常客，很多人问我当“兔子杀手”是不是特别爽，是不是就爱跟配速员较劲？每次我都笑着摇头，你要是见过我当年跟在430兔子后面跑崩的样子，就知道这个称呼里,藏的全是汗水和不服输的劲儿。
第一次当“兔子杀手”，我其实是被兔子“打脸”打出来的
我第一次接触马拉松是2021年，那时候我刚辞职换了新工作，压力大到天天失眠，朋友拉我去夜跑解压，跑了3个月，最多能跑22公里，脑子一热就报了当年的厦门马拉松全马，赛前翻遍了小红书的攻略，所有人都跟我说“新手别瞎冲，跟着对应完赛时间的‘兔子’（配速员）跑，稳得一批”，我当时的目标就是4个半小时完赛，特意记了430兔子的特征：戴粉色发带，举着写有“430”的蓝色气球，是个跑了8年马的大姐,跑圈里都叫她阿梅。
比赛当天前25公里我跟得特别稳，每公里配速都卡在6分20秒左右，我还凑过去跟阿梅聊天：“姐，我第一次跑全马，你可得带我到终点啊。”阿梅笑着给我递了颗盐丸：“放心，跟紧我，肯定让你4小时30分以内拿到奖牌。”结果到28公里撞墙期说来就来，两条腿沉得像绑了两公斤的沙袋，每抬一步都疼，太阳晒得我眼睛发花，路边的香蕉和运动饮料我看着都想吐，速度一下子就掉了下来，眼睁睁看着阿梅带着二三十人的大部队越走越远，我最后连跑带走熬了14公里，冲线的时候计时牌显示5:17:23。
我蹲在终点领完赛包的时候，刚好碰到阿梅在给跟她完赛的跑者拍合照，她一眼就认出了我，递过来一瓶冰运动饮料：“小伙子平时没练过30公里以上的长距离吧？下次多堆点跑量，姐等你跟上我。”那时候我脸烧得能煎鸡蛋，嘴上说着“好的姐下次一定”，心里早就憋了一股劲：不就是430吗？我下次不仅要跟上,我还要超过去。
从那天起我就报了跑团的系统训练计划，每周二周四晚上跑间歇，10组400米每组都要卡1分30秒以内，周末天不亮就起来跑长距离，少则25公里，多则35公里，夏天30多度的天跑完全身湿得像从水里捞出来，冬天零下的时候哈气都能在睫毛上结霜，脚底板磨的水泡破了又长，长了又破，那半年我的跑量堆到了1200公里,比我之前跑步一整年的跑量都多。
下半年杭州马拉松我报了名，赛前我给自己定的目标就是跟上345的兔子，跑到32公里的时候我看了看手表，配速稳在5分15秒，呼吸也没乱，甚至还有余力超几个跑崩的人，我当时心里一动，对着前面举着345牌子的兔子喊了一句“哥我超了啊”，就迈开步子往前冲，最后冲线的时候计时牌显示3:41:12，比345的兔子早了4分钟到终点，跑团的朋友在终点等着我，拍着我肩膀喊：“可以啊你，把345兔子都给超了，妥妥的兔子杀手！”
那是我第一次听到“兔子杀手”这个称呼，后来我才知道很多人对这个词有偏见，觉得这些人就是不懂规矩，故意挑衅配速员，显得自己厉害，但我自己心里清楚，我超兔子的时候特意跟人家打了招呼，不是不尊重他，是我实实在在练了半年，我知道自己的能力够得着这个配速，我不想再被“我只是个新手完赛就行”的标签绑住，马拉松赛道上的兔子本来就是给大家参考的移动标尺，你有能力越过这个标尺，本来就是对你之前所有训练的最好回报,这怎么能叫挑衅呢？
我见过的“兔子杀手”，从来都不是蛮干的疯子
我跑了3年马，认识了不少被叫做“兔子杀手”的跑者，这些人里没有一个是脑子一热就往前冲的愣头青,反而都是对自己的能力门儿清的老跑友。
跑团里的老周今年52岁，以前有高血压最高的时候飙到180，医生让他多运动，他才开始跑步，最开始3公里都要跑半小时，喘得像拉风箱，练了3年，去年报了北京马拉松，目标就是破4（4小时以内完赛），比赛当天他一直跟着400的兔子跑，跑到37公里的时候，兔子不小心踩了个小坑扭了脚，速度一下子就掉了下来，兔子催老周：“你别等我，你现在配速稳得很，赶紧往前冲，我慢一点走也能完赛，别耽误你PB。”老周犹豫了两分钟，还是迈开步子往前跑，最后3小时56分完赛，破了自己的目标，后来老周特意问组委会要了那个兔子的联系方式，给人家寄了两盒自己家卤的酱牛肉，那个兔子后来还回赠了老周一个北马的定制纪念章，现在俩人经常约着周末一起跑长距离,关系好得很。
还有个98年的小姑娘小棠，最开始跑步是为了减肥，140斤的体重花了一年减到102斤，去年跑无锡马拉松，她本来的目标是415完赛，跟了415的兔子5公里，她就发现不对，兔子的配速比标准配速快了10秒，她跟着跑倒是能跟上，但身边好几个刚开始跑全马的新人已经喘得不行了，她超兔子的时候特意提醒了一句：“哥你看一下表，配速快了，后面的哥姐们都要崩了。”兔子一看手表才发现自己刚才跟人聊天忘了控速，赶紧把速度调了回来，最后完赛的时候特意过来找小棠道谢，说要是没人提醒他,他带的那一队人估计得有一半跑崩。
当然我也见过为了“当兔子杀手”硬撑的人，去年有个地方马拉松，一个小伙子刚跑了半年，最多只跑过25公里，报了全马就想冲330，前面20公里死命跟着330的兔子跑，配速比自己平时的训练配速快了40秒，结果刚到30公里就直接晕在了赛道上，被救护车拉去了医院，后来网上好多人骂“兔子杀手都是瞎闹，对自己不负责也对别人不负责”。
我看到这个新闻的时候也挺感慨的，其实真正的“兔子杀手”从来都不是什么值得炫耀的身份，它更像一个训练达标的节点，你得有足够的跑量、足够的长距离经验、对自己的身体状态有足够清晰的认知，才有资格去超你对应水平的兔子，为了装酷、为了个好听的外号就硬冲，那不是兔子杀手，是对赛道、对自己的身体不负责的傻子，我们超兔子不是为了赢哪个配速员，是为了告诉自己：我这段时间的汗没有白流，我比之前的自己更强了,这就够了。
当了3年“兔子杀手”，我反而更懂“兔子”的意义
去年我当了我们本地半程马拉松的200兔子，就是要带着大家2小时完赛的配速员，那天我穿着统一的配速员服装，举着写着“2:00”的牌子站在起跑线的时候，突然就理解了当年阿梅的心情：我站在这里，就是给所有想破2的跑者一个底气，只要你能跟上我,你就肯定能实现目标。
那天跑到17公里的时候，有个看着刚上大学的小伙子一直跟在我旁边，憋了半天问我：“哥，我能不能超你啊？我感觉我还有劲，但是我怕后面崩。”我当时就笑了，我说：“超啊，你这几公里配速都稳在5分30秒以内，剩下3公里肯定没问题，加油，终点等你。”小伙子听完立刻就迈开步子冲了出去，最后1小时57分完赛，冲线的时候特意跑过来抱了我一下，说他第一次跑半马，之前训练最好的成绩就是2小时02分，本来以为这次最多就是刚好完赛，没想到跟着我跑稳了前面,还能破2。
那瞬间我突然觉得，不管是兔子还是兔子杀手，本质上都是在马拉松这项运动里找自己的坐标而已，兔子是坐标，给那些需要参考的人一个明确的方向，而兔子杀手就是那些已经攒够了能力，能越过这个坐标去更高地方的人，这两种身份从来都不是对立的,反而都是马拉松赛道上最有活力的部分。
我现在跑马再也不会特意给自己定“必须杀了哪个兔子”的目标，但是每次比赛前我还是会查好对应完赛时间的兔子是谁，开跑后先跟着跑10公里，要是状态好就慢慢超，状态不好就跟着跑完全程也没关系，今年厦马我碰到了阿梅，她这次是500的兔子，专门带那些第一次跑全马的新人完赛，她看到我脖子上的完赛奖牌，拍了拍我胳膊说：“可以啊小伙子，当年跟在我后面喘得话都说不出来，现在都能破330了，下次要不要来当330的兔子，带带新人？”我一口就答应了下来。
其实不止是跑马，我现在生活里也很少再跟着别人的节奏走了，以前我总觉得同事都考公我也得考，朋友都跳槽涨工资我也得跳，就像刚开始跑马的时候我总觉得我只能跟着兔子走，超了就是不对，现在我才明白，别人给你的参考只是参考而已，你不需要一辈子都活在别人的节奏里，你要是觉得自己有能力往前走，那就大大方方的超过去，没什么不好意思的，我身边也有跑了5年马的朋友，从来不想着PB，每次都跟着600的兔子慢悠悠地跑，边跑边拍路边的风景，跟志愿者打招呼，每次完赛都开开心心的，人家不当什么兔子杀手,但是谁也不能说他跑得不对。
说白了，赛道上从来没有什么必须遵守的“剧本”，你可以跟着兔子稳扎稳打，也可以凭着实力超过参考线当“杀手”，只要你清楚自己的能力边界，对得起自己这段时间的付出，怎么跑都没错，我这3年的“兔子杀手”生涯，杀的从来不是哪个具体的配速员，是那个第一次跑马时觉得“我能完赛就不错了”的自己，是那个遇到点困难就想走路放弃的自己，是那个总觉得别人比我强、我只能跟着走的自己，而这,才是马拉松给我最好的礼物。
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