不知道大家有没有跟我一样的经历？前两年被网上的健身营销洗脑，总觉得“运动就得挥汗如雨、练到第二天起不来床才叫有效”，为了治自己的亚健康，我去年咬咬牙花3800办了健身年卡，又花1200报了私教课，结果一年到头卡到期的...

去年深秋我去山东临沂沂南县采访,刚走到县老体育馆门口，就听见篮球场上传来 sharp 的哨声，穿洗得发白的省队训练服的男人叉着腰站在边线外，晒得黝黑的脸上一道浅疤从左眉骨划到太阳穴，冲场上乱跑的半大孩子吼：“跑位啊！...

上周六我去咸阳奥体看长安联合的中乙主场比赛，散场的时候在出口碰到个拎着马扎的大爷，洗得发白的国力9号球衣套在棉袄外面，胸口“西北狼”的队徽磨得边缘发毛，手里还牵着个举着小国旗的半大孩子，爷孙俩边走边哼：“西北狼啊，大...

很多人看体育赛事,目光永远聚焦在榜首的豪门、领奖台的冠军身上，很少有人愿意多瞥一眼积分榜末尾的队伍，在大部分人的认知里，榜尾等于“失败者”“凑数的”“丢人的存在”，输了比赛挨骂、被喊解散都是理所应当，但这些年我跑过不...

每天早上挤地铁被人潮夹在中间,脸贴在玻璃上连呼吸都费劲，耳边是孩子的哭声、手机的外放声、地铁播报的机械声，到公司工位坐下来的那一刻，明明什么活都没干，已经累得半条命都没了；晚上下班再挤一遍地铁，回到家瘫在沙发上，连卸...

不知道你有没有过那种时刻？守在屏幕前看比赛，看着最后一秒压哨绝杀的篮球划过抛物线落袋，看着明明落后10公斤的举重选手咬着牙举起了远超自己极限的重量，看着残奥会上单腿的运动员冲过马拉松终点线，你会忍不住站起来大喊，觉得...

上周去参加社区跑团的周年庆，我又见到了张桂兰大姐，她穿着印着“朝阳姐妹跑团”字样的亮黄色T恤，皮肤晒得均匀的黝黑，举着话筒站在台上给新入团的阿姨们讲热身注意事项，笑起来眼睛弯成两道缝，整个人亮得像小太阳，我还清晰记得...