现在国内不少跑步社群默认的K级跑者认证体系里,K3对应的就是全程马拉松完赛成绩小于3小时，也就是大家常说的“破3”，这几乎是所有业余跑者眼里的“大神门槛”，我曾经也把拿到K3徽章当成人生里顶重要的目标，直到去年无锡马...

不知道从什么时候开始，张茹成了中国女篮里“破圈”最明显的队员之一：有人为她赛场上贴防外援的狠劲鼓掌，有人被她下场后举着国旗蹦蹦跳跳的甜妹样子圈粉，甚至有不少原本对篮球一窍不通的年轻人，因为刷到她的赛场剪辑，特意跑去买...

前阵子刷到东京奥运会冠军苏炳添的一条采访，他说“我觉得体育的意义，从来不是让只有天赋的人站在塔尖，而是让所有人都能试着跑两步，找到自己的节奏”，这句话我盯着看了好久，忽然想起去年春天被朋友硬拉去参加杭州迷你马拉松的那...

我在跑团见过最“躺平”的人，跑了3年最长只跑12公里老陈今年52岁,在我们小区门口开了快10年的水果店，我刚搬过来的时候就常去他店里买东西，那时候他还挺着个圆滚滚的啤酒肚，坐店里看店一坐就是一天，时不时就揉腰，说腰间...

上周六傍晚我攥着磨起毛的篮球往巷子里走的时候,老远就闻见了熟悉的冰红茶混着汗水的味道，抬头就看见胖子李蹲在球馆门口擦地，190的个子把身上那件洗得发白的湖人队T恤撑得圆滚滚的，露在外面的肚子上还沾了点没擦干净的可乐渍...

【刚出道时的“天之骄子”，却被“接班人”三个字压得喘不过气】熟悉金梅尔的球迷都知道，他刚出道时身上贴得最牢的标签，拉姆接班人”，1995年出生的他，从斯图加特青训踢出来的时候，就因为球风稳、跑动勤、左右脚都能出球，被...

刚过完39岁生日的拉莫斯回塞维利亚老家过周末,穿着大裤衩和人字拖，蹲在小时候常去的老烤肉店门口，跟老板边等烤羊排边碰杯喝桑格利亚酒，脸上沾了点烧烤酱也毫不在意，路过的街坊喊他“拉莫斯小子”，他还抬头挥手咧嘴笑，完全看...