作者日照多利发布的文章

大家好我是i少,做体育行业内容快6年，自己从180斤的胖小伙折腾到现在体脂19%、换季很少感冒、爬6楼拎两袋大米不喘的状态，前前后后踩过的运动坑数都数不过来...

日照多利 /体育资讯 /2026-05-21 /0 评论 /28 阅读

第一次听到“七前六后再添三”这句话，是去年跑团年末聚餐的时候，几个跑了十几年的老炮凑在一块聊训练心得，我当时以为是什么麻将新口诀，凑过去问是不是胡牌能翻三倍...

日照多利 /体育知识 /2026-05-21 /0 评论 /43 阅读

Silience，藏在汗湿训练服褶皱里的，是99%的人没见过的体育真相

Silience不是沉默，是喊到失声后，把劲都往骨头里攒去年我因为减脂，家附近的市业余体校田径场对外开放时，我几乎每天都泡在那跑圈,也就认识了练短跑的16岁...

日照多利 /体育知识 /2026-05-21 /0 评论 /24 阅读

上周三我去广州天河的一个社区足球场拍青少年赛事素材，刚走到场边就撞见了赵婉彤：35度的大太阳下，她穿一件洗得领口发毛的旧省队队服，高马尾歪了一半，正蹲在地上...

日照多利 /体育资讯 /2026-05-21 /0 评论 /31 阅读

上周三晚上我绕到楼下开了16年的“老郭串吧”买烤串，刚进门就看见四个穿洗得发白的鲁能球衣的老大哥蹲在门口台阶上，头凑得挨在一起刷手机，最前头的王哥突然嗷一嗓...

日照多利 /体育知识 /2026-05-21 /0 评论 /31 阅读

上周六从跑团半马赛道下来的时候，我是被两个朋友架着走到医院的，左膝盖那股钻心的疼顺着小腿窜到天灵盖，我咬着牙憋眼泪，脑子里只剩一个念头：早知道疼成这样,我死...

日照多利 /体育资讯 /2026-05-21 /0 评论 /22 阅读

前阵子陪我闺蜜小楠去医院复查腰椎,拿到片子的时候医生叹了口气：“才26岁，腰突的程度快赶上五六十岁的人了，以后别瞎练那些高强度健身操了，”小楠坐在诊室的椅子...

日照多利 /赛事指南 /2026-05-21 /0 评论 /26 阅读

2022年卡塔尔世界杯揭幕战那天，我拉着我爸蹲在小区楼下的烧烤摊，冰啤酒刚倒满，旁边桌一个穿半旧06款意大利队服的大叔突然闷头灌了半杯，对着屏幕啐了一句：“...

日照多利 /赛事指南 /2026-05-21 /0 评论 /24 阅读

去年刷绍兴马拉松的直播的时候，我其实是冲着几个国家队的种子选手去的，没想到最后记住的，是那个冲线时上衣下摆还沾着点汗渍、表情绷得紧紧的黑瘦小伙，当主持人念出...

日照多利 /赛事指南 /2026-05-21 /0 评论 /49 阅读

上周六晚杭州滨江天街的室外篮球场，终场哨响的时候，穿12号球衣的外卖员小哥抱着队友蹦得老高，场边撑着伞的观众欢呼声掀翻了天，人群里我一眼就看见李泽天，1米8...

日照多利 /赛事指南 /2026-05-21 /0 评论 /43 阅读