斯道普怎么选比较好？这几个挑选方法很实用！

今天就想跟大家唠唠我之前自己实践那个“斯道普”测试的事儿。也是偶然机会知道了这个东西，听着好像挺玄乎，说是能测啥反应能力还是注意力的，我这人就爱瞎琢磨，也爱动手试试。

准备阶段

也没想太多，就在网上搜了搜。发现这玩意儿有好几种形式，有的是看图，有的是听声音，但我接触到的最经典的那种，就是一堆字，字的颜色和字的意思不一样。

我就琢磨着自己整个简单的试试。也没用啥复杂工具，就找了几张白纸，几支不同颜色的彩笔。

• 先写了一组，就是规规矩矩的，比如用红笔写“红”，用蓝笔写“蓝”。
• 然后又写了一组，就是专门对着干的，用红笔写“蓝”，用绿笔写“黄”，故意弄混。
• 还准备了一个计时器，想着看看自己反应速度有啥变化。

开始实践

准备好了就开始呗。第一轮，我就读那些颜色和字意一致的。比如纸上红笔写的“红”，我就读“红”。这个贼简单，唰唰唰一下就读完了，几乎没停顿，时间也短。

第二轮，难度上来了。看那些颜色和字意不一样的。要求是只说字的颜色，不管字是啥意思。比如看到红笔写的“蓝”字，我得说“红”。

这下可有意思了。刚开始第一个字，我眼睛看到“蓝”，嘴巴差点就秃噜出“蓝”了，硬生生憋住，想一下，，是红颜色写的，才说出“红”。速度一下子就慢下来了。

越往后读，越费劲。眼睛看到的字意老是干扰我，脑子得使劲儿控制着，才能把正确的颜色说出来。中间还念错了好几次，明明是绿笔写的“黄”，我直接就念成“黄”了，反应过来赶紧改。

整个过程明显感觉磕磕绊绊的，比第一轮慢了好多好多。计时器一看，时间长了不少。

实践后的感受

搞完这一趟，感觉挺奇妙的。平时咱们看字读字，那真是下意识的，快得很。但这个“斯道普”测试，就是故意给你制造冲突，让你平时最习惯的那个“读字”的自动化过程，跟你被要求做的“说颜色”这个任务打架。

这一下就能体会到，想控制住自己的下意识反应，还真挺难的。脑子就像有两条指令在打架，一个说“读字！”，一个说“看颜色！”，然后就卡壳了。

这事儿过后，我也没深入研究啥理论。就是觉得，这实践挺直观的，让自己真切感受了一把大脑处理信息时可能出现的“小混乱”。挺好玩的一个小体验，也算对自己脑子怎么干活儿多了点感性认识。