本华莱士当年有多强？他可是防守端的超级大闸门！

最近翻看以前的NBA录像，又看到本·华莱士这家伙。说真的，现在回想起来，他打球那股劲儿，确实跟别人不一样。

年轻时候也爱打球，现在老胳膊老腿，就只能在小区楼下或者单位组织的活动里跟着凑凑热闹。以前打球，总想着得分、耍帅，觉得那样才叫厉害。可看多华莱士的比赛，特别是他在活塞那几年的表现，我突然有点别的想法。

这家伙，得分能力几乎可以忽略不计，罚球更是老大难，但就是靠着一股子拼劲和防守，硬是拿四次最佳防守球员！你想想，这得多牛？简直就是篮下的铁闸，谁来都得怵三分。我就琢磨，咱们普通人打着玩，是不是也能学学他这种精神？不求多 flashy（花哨），就求个实在，把防守和篮板干

我的实践开始

于是乎，上个周末跟几个老哥们约球，我就给自己定个目标：这回不怎么攻，主搞防守和篮板。心里想着华莱士那样子，虽然我没他那爆炸头，也没他那身肌肉疙瘩，但态度得学到位。

一开始还真有点不习惯。球传到我手里，第一反应还是想攻一个，但马上就克制住，赶紧传出去，然后卡位准备抢板或者退防。

• 卡位要狠：以前抢篮板就是跳，现在学着先用屁股把人顶开，找好位置再起跳。别说，效果还真有，好几次硬是从比我高的人手里抢下板来。
• 防守要缠：对位的人拿球，我就尽量贴上去干扰，不求断球，就让他不舒服。他投篮我就伸手封眼，哪怕盖不到，也得让他知道有人在防。



• 协防补位：看到队友失位，就赶紧过去补一下，吼两声提醒队友。虽然有时候补不到位，但气势得做足。

打几场下来，累是真累，满场飞奔，比自己攻累多。得分数据肯定不好看，估计就捡漏进一两个。但是，感觉特别充实。

有一次，对方快攻，就我一个人退回来，我硬是顶住第一个上篮的人，干扰一下，虽然还是被后面跟进的人补进，但我们队那几个哥们都过来拍拍我，说这球防得尽力。

还有一次抢篮板，我死死卡住对方中锋，虽然自己也没跳起来，但把位置占住，球掉下来被我们后卫捡到，直接打反击。这种感觉，跟自己进球还真不一样，有种默默付出支撑起全队的感觉。

实践后的想法

通过这回模仿或者说学习本·华莱士的“实践”，我算是体会到，篮球场上不只有得分手才值得尊敬。像华莱士这样，把一件事做到极致，哪怕是蓝领的活儿，也能成为传奇。

咱们普通人打球，水平就这样，不可能像职业球员那样飞天遁地。但学学这种专注和拼搏的态度，在自己能做到的范围内，把防守、篮板这些基础的东西做不仅自己打得投入，也能给团队带来实实在在的帮助。这种成就感，挺实在的。

以后再去打球，我可能还是会忍不住想攻几个，但心里肯定会多一份对防守和篮板的重视。毕竟大本钟不是白叫的，那股子硬气，值得学习。