如果要列一个“被演艺事业耽误的运动员”名单，小越勇辉绝对能排进我心里的前三位，很多人对他的印象停留在漫改剧里的清秀少年、舞台上光芒万丈的迹部景吾，却少有人知道，剥开演员的身份，他是练了12年的剑道三段、跑完过东京马拉松全程的业余跑者、网球水平能打赢不少业余爱好者的“网舞活招牌”，作为一个跑过5年全马、采访过数十位体育从业者的写作者，我始终觉得，小越勇辉身上最动人的从来不是颜值，而是他刻进骨子里的、对体育最纯粹的热爱。
从网球王子舞台剧出道：他把角色的体育魂刻进了生活
20岁那年,小越勇辉从几百个候选人里脱颖而出，拿到了《网球王子》舞台剧里迹部景吾的角色，那时候的他还只是个刚出道的新人，别说演活这个粉丝心中的“帝王”，就连网球拍他都很少碰，网舞的制作方有个不成文的规矩：所有演选手的演员，必须真的会打网球，不能靠特效和替身糊弄观众，为了配得上这个角色，小越勇辉给自己排了个“魔鬼训练表”：每天早上6点到网球场练2小时基础动作，下午收工之后再练2小时发球和步伐，周末还要跟着专业教练打3小时对抗赛。 我印象特别深的是他在2016年的一次采访里提过，为了练好迹部的标志性动作“唐怀瑟发球”，他曾经连续半个月每天练发球练到手腕抬不起来，晚上回家要敷2小时冰袋才能缓解，有一次练球的时候发力不对，手腕直接挫伤，医生说至少要休息半个月才能剧烈运动，可那时候离公演只剩一周，他咬着牙和导演保证“绝对不会耽误演出”，公演当天，他的手腕缠了三层绷带，跳起来发球落地的时候疼得额头直冒冷汗，还是把整套动作做得丝毫不差，台下的粉丝甚至没人看出来他受了伤，散场之后他是被工作人员扶着下台的，手腕肿得像个馒头。 后来我去日本出差，碰巧和一个追了网舞十年的老粉丝聊天，她说起小越的迹部依然眼睛发亮：“你不知道，他第一次上场发球的时候，那个动作、那个气场，我们台下所有人都在尖叫，感觉真的是迹部从漫画里走出来了。” 作为一个看过不少体育题材IP改编的从业者，我其实特别感慨：现在很多流量演员接了体育题材的戏，摆拍两张挥拍的照片就敢营销“运动达人”，连基本的动作标准都做不到，观众看得尴尬不说，也是对体育本身的不尊重，小越勇辉的做法其实给所有演体育角色的演员做了个最好的榜样：体育的魂是演不出来的，你有没有花时间去练，有没有真的热爱这项运动，观众一眼就能看出来，你对运动有多少敬畏，舞台就会给你多少掌声。
跑完全马的“非职业选手”：运动是我对抗焦虑的出口
如果说练网球是为了角色,那跑马拉松完全是小越勇辉自己“找罪受”的爱好，2022年东京马拉松，他以3小时47分的成绩跑完了全程，这个成绩是什么概念？对于业余男子跑者来说，跑进4小时就已经属于中等偏上的水平，很多跑了五六年的跑友都不一定能做到。 他曾经在个人vlog里更过自己备赛全马的日常，看得我这个跑过三次全马的人都忍不住佩服：他拍戏的行程经常满到连睡觉的时间都不够，可不管收工多晚，哪怕是凌晨1点，他也要去住的地方附近跑5公里，冬天东京的风刮得脸疼，他跑的鼻子通红，还对着镜头比耶说“今天的运动量达标，明天拍动作戏也不会喘”，有一次他在横滨拍外景，收工已经凌晨两点，助理劝他今天别跑了，他说“都习惯了，不跑反而睡不着”，硬是沿着海边跑了6公里才回去休息。 备赛全马的时候他有次和朋友拉练30公里，跑到25公里的时候突然岔气，疼得蹲在路边直冒冷汗，朋友说要不打车回去吧，他蹲在路边歇了10分钟，咬着牙说“再试试，走也要走完”，最后用了差不多1小时才走完剩下的5公里，回家之后腿上贴满了肌效贴，还在社交平台发了张照片，配文“今天输给了岔气，但下次我会赢过42公里”，去年他参加日本一个体育综艺，和职业马拉松选手同场跑10公里，最后他跑出了42分钟的成绩，连职业选手都夸他“步频和呼吸节奏比很多业余跑者专业多了，看得出来是真的常年在跑”。 我见过太多明星把“爱运动”当人设，摆拍两张健身房的照片、跑两步就喘得不行的视频，就能上热搜营销“自律人设”，接好几个运动品牌的代言，可小越勇辉的运动从来不带任何功利性：他跑马拉松不是为了上热搜，不是为了拿成绩，甚至很少主动和别人提自己跑完全马的事，要不是粉丝偶然拍到他参加东京马拉松的照片，很多人都不知道他还有这个爱好，后来他代言了一个日本本土的慢跑鞋品牌，没有只是拍个广告就完事，穿着这双鞋跑完了半马，还给品牌提了好几个修改建议：“足弓的支撑不够，长距离跑久了会疼”“鞋头有点挤脚，脚趾头容易磨破”，品牌后来真的根据他的建议调整了产品设计，上市之后卖得特别好。 我一直觉得，真正的热爱从来不是做给别人看的，是你哪怕没有观众，也愿意花时间去做的事，小越勇辉曾经在采访里说“我跑步的时候不用想台词，不用想采访要怎么说，就只是听着自己的呼吸往前跑，所有的焦虑都会跟着汗流走”，在这个人人都喊着焦虑的时代，我们总在找各种各样的缓解方式：买奢侈品、去远方旅行、刷几个小时的短视频，可很少有人愿意花一个小时出门跑个步，其实运动才是成本最低的治愈方式，你跑过的每一步，流的每一滴汗，最后都会变成你对抗生活的底气。
练了12年的剑道三段：体育教会我的从来不是赢
很多人不知道,小越勇辉从小学三年级就开始练剑道，现在已经是剑道三段的水平，他说小时候是被爸爸逼着去的，那时候练挥剑每天要挥1000次，手上磨的泡破了又长，长了又破，好几次哭着说不想练了，爸爸和他说“你可以不拿冠军，但是不能半途而废”，就这么咬着牙坚持了12年，现在哪怕工作再忙，每个月也要抽两天去剑道馆练剑。 去年他参加一个慈善剑道活动，和一个10岁的小学员对战，明明他的水平赢小朋友轻而易举，却故意放了水，最后输给了小朋友，下台的时候他还摸了摸小朋友的头说“你很有天赋，以后肯定比我厉害”，后来采访的时候有人问他为什么故意输，他笑着说“我练了12年剑道，赢过很多同段位的人，但是那次输给小朋友的时候，我比赢了任何比赛都开心，我看到他赢了之后眼睛亮得像星星，像极了我小时候第一次打赢师兄的样子，我不想打碎那束光”。 之前他演一个剑道题材的短剧，导演本来给他准备了武替，说有危险的动作让替身上就行，他直接拒绝了：“我自己就是剑道三段，这些动作我都能做，用替身反而不真实。”里面有个被对手打面的动作，他要求对手真打，拍了5条才过，摘下面甲的时候他的额头上已经红了一大片，他还笑着和导演说“没事，再来几条也可以”。 我们总在说体育精神是“更高更快更强”，是要赢，要拿冠军，要站在最高的领奖台上，可小越勇辉让我看到了体育精神的另一面：是坚持了12年哪怕不打比赛也不愿意放弃的韧性，是明明能赢却愿意给小朋友留一束光的温柔，是不管遇到什么困难都能站起来再试一次的勇气，体育从来不是只有胜负，它带给你的刻在骨子里的教养、面对挫折的心态、敢拼敢赢的底气，这些才是比冠军更珍贵的东西。
把爱好变成桥梁：他让更多年轻人爱上了运动
作为一个有几百万粉丝的公众人物,小越勇辉从来没有把“爱运动”当成自己的人设，反而一直在用自己的影响力，带动更多的年轻人爱上运动。 我去年在上海参加一个业余网球公开赛，碰到过一个18岁的小姑娘，她拿了青少年组的季军，背包上挂着小越勇辉演迹部景吾的钥匙扣，她和我说，自己是三年前看了小越的网舞才喜欢上网球的，那时候她连握拍都不会，现在已经打了三年球，还考上了体育大学的网球专业，“我以后想当网球教练，让更多小朋友喜欢上网球”，还有去年东京马拉松的赛场上，我在社交平台看到好几个跑友的参赛服上印了小越勇辉的名字，他们说都是看了小越的vlog才开始跑马拉松的，之前最多跑3公里，现在已经能跑完全程了。 小越勇辉经常在社交平台分享自己的运动干货：怎么调整跑姿不会伤膝盖，打网球怎么避免网球肘，剑道的基础挥剑动作要注意什么，都是他自己这么多年积累的经验，没有脚本，也不说漂亮话，有时候还会翻牌粉丝的运动打卡，给他们加油鼓励，他从来不会和粉丝说“你们一定要去跑马拉松，一定要练剑道”，他只是把自己运动的日常分享出来，告诉大家“运动真的很快乐，你也可以试试”，这么多年，一直觉得体育的传播从来不需要多么宏大的叙事，不需要天天喊着“全民健身”的口号，有时候只是你喜欢的人告诉你“跑步很快乐”“打球很好玩”，你就会愿意去尝试，现在很多公众人物引导粉丝打投、买代言、做各种无意义的攀比，可小越勇辉却把自己的影响力用在了最对的地方：他引导粉丝去运动，去拥有更健康的生活方式，去找到自己热爱的东西，这才是公众人物应该做的表率。 前几天刷到小越勇辉的最新vlog，他刚收工就去跑了5公里，头发被汗打湿，对着镜头笑着说“今天的风很舒服，大家有空也出去跑跑步吧”，你很难想象他已经31岁了，脸上的少年感一点都没少，我想这份少年感，从来不是因为他长得年轻，而是因为他永远有热爱的东西，永远有向前跑的勇气。 我们总在问“运动的意义到底是什么”，其实答案从来都很简单：它是你哪怕受了伤也要站上舞台的坚持，是你跑到岔气也不愿意放弃的韧性，是你明明能赢却愿意给别人留光的温柔，就像小越勇辉说的：“运动是我从小到大的朋友，不管我开心还是难过，它都在那里，我不需要靠它拿什么成绩，只要我动起来，我就觉得我还是那个18岁在网球场上挥拍的少年。” 在这个浮躁的时代，我们都需要这样一份纯粹的热爱，不需要有什么目的，不需要要拿到什么结果，只要你愿意迈出第一步，就已经赢了。
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