前几天后台有个刚上高二的体育生小朋友给我发私信,说教练最近总跟他们念叨，要想年底拿到二级证，就得“倾其所有”，他有点懵，问我：“哥，倾其所有什么意思啊？是要我把所有生活费都拿来买钉鞋和蛋白粉？还是要我干脆休学，每天泡在田径场练12个小时？我家条件普通，要是真砸锅卖铁最后没考上大学，我对不起我爸妈啊。”
我当时没直接给他发大段道理,只转了两段我存了快两年的短视频：一段是贵州黔东南的小伙石学念系着沾了泥土的围裙，蹲在自家菜摊边拍篮球，有人来买菜就把球往菜筐后面一塞起身称重，没人的时候就对着空地支两步后撤步；另一段是2022年北京冬奥会上，徐梦桃拿到自由式滑雪空中技巧金牌后，坐在雪地里举着国旗嚎啕大哭，反反复复喊“我是第一吗？我真的是第一吗？”。
我给他回：“你看完这两个视频，再想想你每天早上6点爬起来练速耐的时候，肺都快炸了还想着多冲50米的那个劲儿，大概就懂什么叫倾其所有了。”
多数人眼里的「倾其所有」是孤注一掷，体育人的「倾其所有」是把每一秒都算给热爱
很多人对“倾其所有”的第一印象，是赌徒式的破釜沉舟：掏空家底、放弃所有退路、赌上整个人生去换一个不确定的结果，听起来就风险极高，普通人根本不敢碰，但我见过的所有在体育里摸爬滚打的人，他们理解的倾其所有，从来不是什么一时上头的冲动，而是刻在每一天里的、细水长流的选择：把你能支配的时间、精力、钱，甚至情绪价值，一点不浪费的全都扑在你想做的那件事上，没有条件就自己创造条件，没人支持就自己给自己打气，日积月累下来，你付出的那些东西，自然会给你答案。
就拿石学念来说,这个99年的农村小伙，小时候第一次在电视上看到科比打球就着了迷，但是家里条件差，别说报篮球班，连个正经篮球都买不起，他就捡别人扔的破球，在村里的土操场上拍，放学路上边走边拍，拍到家球上的灰都能搓下来一层，初中毕业他本来可以去读当地的师范，毕业出来当老师安稳过日子，但是他抱着篮球跟爸妈说“我想打球，我想打职业，想让更多人知道农村出来的孩子也能打好篮球”。
他读体育职校的时候,每个月生活费只有800块，除了吃饭剩下的钱全拿来买篮球、买护具，鞋子磨破了就补，补到鞋帮和鞋底都快分开了还舍不得扔，放假回家帮爸妈看菜摊，他就把篮球放在菜筐旁边，没人买菜的时候就练运球、练脚步，有人拍他的视频发到网上，还有人笑他“卖菜的还练什么篮球，瞎耽误功夫”，他也不生气，照样该练球练球，该摆摊摆摊，后来他打村BA拿了MVP，收到了野球比赛的邀请，现在不仅靠打球能养活自己，还在老家开了篮球培训班，免费教村里的留守儿童打球。
去年我看他的采访,记者问他有没有觉得自己为了篮球倾其所有，他挠挠头笑：“我也没付出啥啊，就是别人刷短视频的时间我练球了，别人买新衣服的钱我买鞋了，别人睡懒觉的早上我去跑圈了，这些都是我能拿出来的东西，我全给篮球了，就叫倾其所有对吧？”
你看,哪里需要什么砸锅卖铁的悲壮？倾其所有本质上就是一种资源的倾斜：你把你手里最珍贵的那些东西，优先给你最想做的事，这个道理放到职业运动员身上更是如此，就像徐梦桃，你以为她那枚冬奥金牌是运气好？她为这枚金牌准备了整整20年，四战冬奥，前三次要么摔成重伤，要么差0几分和奖牌擦肩而过，身上的伤数都数不清：两次十字韧带断裂，膝盖里钉过3根钢钉，半月板切了70%，平时训练跳空翻，摔在雪地上的冲击力相当于从三层楼跳下来，她摔了上万次。
她曾经在采访里说,自己这么多年的工资、奖金，几乎全砸在了康复和训练上，20多岁的小姑娘，别人都买护肤品买新衣服，她常年穿运动服，包里装的全是止疼药和肌效贴，过年回家爸妈看着她膝盖上的疤掉眼泪，她还反过来安慰爸妈“等我拿了金牌就给你们换大房子”，2022年夺冠那天，她披着国旗哭的时候，我身边好多朋友都跟着掉眼泪，大家都知道，那不是什么天降好运，是她把20年的青春、所有的血汗、甚至后半辈子的健康都押上去，才换回来的结果，这才是真的倾其所有。
我始终觉得,体育里的倾其所有，最动人的地方从来不是“赌”，而是“信”：我相信我付出的每一分钟都算数，我相信我流的每一滴汗都不会白费，所以我愿意把我所有的，都给我相信的这件事。
倾其所有从来不是只有「站在领奖台」这一种答案
很多人会说,石学念、徐梦桃这些都是成功的例子，那要是倾其所有最后没成功怎么办？打不了职业、拿不到金牌，付出的那些不都打水漂了？我反而觉得，这是大家对“倾其所有”最大的误解：它的评判标准从来不是外界给你的奖牌和掌声，而是你自己有没有为这件事尽全力，有没有留下遗憾，哪怕你是个普通人，没有任何天赋，只要你把你能拿出来的所有都用在了想做的事上，哪怕最后没有拿到世俗意义的成功，你也已经赢了。
我之前认识个跑马拉松的大哥叫老李,42岁，是个快递员，19年的时候他体重180斤，高血压、脂肪肝、糖尿病前期，医生跟他说你再这么下去，45岁就得脑梗，他当时看着自己上小学的儿子，咬咬牙说“我得跑步，我得健康活着，看着我儿子上大学”，从那天起他每天早上4点准时起床，绕着小区跑10公里，跑回家洗个脸就去上班，晚上送完快递已经8点多了，还要去公园再跑5公里，不管刮风下雨从来没断过。
他每个月工资8000多,要给孩子交学费，要给老家的爸妈买药，剩下的钱除了吃饭，几乎全花在跑步上：一双好点的跑鞋一千多，他攒两个月钱才舍得买，跑坏了就补，补到鞋面都磨出洞了还舍不得扔；报名外地的马拉松，他舍不得买高铁票，坐十几个小时的绿皮车，住30块钱一晚的招待所，吃泡面就咸菜，他跑了4年马拉松，最好的成绩是全马3小时12分，在业余跑者里算是不错的成绩，但从来没拿到过奖金，最多就是赛会给个完赛奖牌，有人笑他“你说你图啥呢，跑了这么久钱没赚到，还累得要死”，他每次都乐呵呵的，掏出手机给人看他现在的体检报告：“你看，我现在血压血糖全正常，体重降到140了，上个月我还带着我们小区十几个胖哥一起跑步，有个兄弟之前糖尿病天天打胰岛素，现在都停药了，这不比拿奖金爽？”
去年我公司组织篮球赛,我们部门本来都是平时坐办公室的死宅，连凑齐5个上场的人都难，大家都说肯定垫底，我当时跟大家说，要不我们拼一把，反正也没什么损失，之后的三个月，我们每天下班都去球馆练两个小时，练运球练到胳膊抬不起来，练战术练到晚上10点多，我那三个月几乎没刷过短视频，没跟朋友出去喝过酒，所有空闲时间都用来泡球场，最后比赛我们一路打进了决赛，虽然以2分之差拿了亚军，但是领奖的时候我们所有人都抱着奖杯哭，那种感觉我到现在都记得：你明知道自己可能赢不了，但是你还是愿意拼尽全力，那种充实感和满足感，是你平时摸鱼刷手机永远都得不到的。
你看,倾其所有从来不是职业运动员的专利，也不需要你必须站在最高的领奖台上，你是个学生，为了体测800米能及格，每天放学去操场跑三圈，这就是倾其所有；你是个上班族，为了打半场比赛能赢隔壁部门，每天下班练半小时投篮，这也是倾其所有；你是个中年人，为了身体健康能多陪家人几年，每天早上起来跑5公里，这同样是倾其所有，我们不需要用“拿冠军”“赚大钱”来定义成功，只要你为了想要的东西尽了全力，没有遗憾，就够了。
别把「倾其所有」当成赌徒式的冲动，它是你给自己的人生兜底的底气
我知道很多人不敢“倾其所有”，是怕输，怕付出了所有最后什么都得不到，反而把自己的生活搞得一团糟，但我想跟你说的是，你在倾其所有的过程里收获的东西，永远比最后的结果更重要：你为了目标坚持的韧性、你遇到困难不放弃的抗挫能力、你高度专注的习惯，这些东西是刻在你骨子里的，会成为你这辈子最大的底气，哪怕你最后没拿到想要的结果，这些东西也能帮你扛过以后人生里所有的坎。
我之前看CBA球员万圣伟的采访,特别有感触，他本来是北大的高材生，读的是热门的管理专业，毕业之后要么保研，要么进大厂，随便选哪条路都是安稳又高薪的生活，但是他偏要走职业篮球这条路，当时所有人都反对：“你身高只有2米01，打内线太矮了，职业队没人要你的，别白费功夫了。”他不听，每天别人练2小时力量，他练4小时，为了降体脂，连续半年吃水煮鸡胸肉和水煮菜，一点油都不碰，每天练到衣服能拧出半盆水。
后来他好不容易被广东队选中,一开始只能坐冷板凳，垃圾时间才能上场几分钟，有人笑他是“北大来的饮水机管理员”，他也不反驳，每场比赛都坐在替补席上认真记笔记，把每个对手的技术特点都记得清清楚楚，训练完了还留下来加练100个中投，后来他在对阵新疆队的比赛里最后时刻打进绝杀球，跟着广东队拿了两次总冠军，现在转会到同曦队，也成了队里的主力轮换。
他在采访里说过一段话,我到现在都记着：“我当初选择打职业的时候，就知道我可能打不出来，可能打两年就退役了，但是我不怕，因为我为了这件事把能做的都做了，我没什么遗憾的，就算以后我不打球了，我去干别的事，我也不怕难，我连职业篮球这么难的事都拼过，还有什么坎是我过不去的？”
你看,这就是倾其所有的意义：它不是让你赌上所有去换一个结果，而是让你在拼尽全力的过程里，知道自己的极限在哪里，知道自己有多能扛，这些东西会成为你人生的铠甲，以后不管遇到什么事，你都不会轻易说“我不行”，你只会说“我再试试，我之前那么难都过来了”。
写到这里,我想起我给那个高二的体育生小朋友回的最后一段话：“倾其所有从来不是让你砸锅卖铁，也不是让你放弃文化课每天往死里练，它的意思是，你想拿二级证，就别在训练的时候偷懒，别别人跑10圈你跑8圈就喊累，别周末别人出去打球玩游戏的时候你也跟着去，把你能挤出来的时间都用在训练和学习上，把你能攒下来的零花钱都用在买装备和补营养上，你尽了你最大的努力，就算最后没拿到二级证，你也不会后悔，而且你这段时间练出来的韧性，以后不管你是去读书还是去干别的，都能用得上。”
前几天他给我报喜,说上次市锦赛他拿了100米的第二名，距离二级线只差0.3秒，他说“哥我现在懂倾其所有什么意思了，我再练半年，年底肯定能拿到证”，看着他发过来的穿着钉鞋站在跑道上的照片，我特别感慨。
其实我们每个人的人生,不都是一场没有硝烟的比赛吗？有人想拿奥运冠军，有人想考上好大学，有人想多赚点钱让家人过得好点，不管你的目标是什么，只要你愿意为了它倾其所有，愿意不偷懒、不找借口、拼尽全力，你就已经赢了，毕竟体育最动人的从来不是站在领奖台上的瞬间，而是每个普通人，为了热爱和目标，愿意倾其所有、不认命的样子，那才是体育最本真的光芒。
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