如果要选近几年最有“野生感”的中国女运动员，我第一个投夏欣怡，去年杭州亚运会沙排女子决赛的赛场上，这个留着利落短发、胳膊上晒出明显黑白分界线的新疆姑娘，跳起来扣出最后一个制胜球的时候，连现场解说都忍不住喊：“这姑娘的扣球，带着新疆戈壁滩的风！” 从2014年仁川亚运会17岁爆冷夺冠，到2018年雅加达亚运会卫冕，再到2022年杭州亚运会拿下第三块亚运金牌，这个从乌鲁木齐沙土地里走出来的姑娘，用了15年的时间，把自己活成了中国沙排的“定海神针”，和很多包装精致的体育明星不同，夏欣怡的身上总有一股不加修饰的爽利，采访的时候会掏出包里的烤包子分给记者，晒得黝黑的脸上笑起来有两个虎牙，说起话来直来直去：“我没什么故事，就是不怕晒，不怕摔，想赢就拼呗。”
12岁结缘沙排，她把防晒霜全蹭给了沙坑
夏欣怡和沙排的缘分，说起来还有点“阴差阳错”，小时候她在乌鲁木齐体校练室内排球，12岁那年新疆沙排队去选苗子，教练一眼就看中了这个跑起来像小豹子一样的姑娘，问她愿不愿意试试沙排，她连沙排是什么都不知道，只听说“在沙子上打球摔了不疼”，当场就点头答应了。 她至今还记得第一次练沙排的场景：新疆的7月太阳毒得能把地皮烤化，妈妈头天晚上特意给她买了最贵的防晒霜，出门前里三层外三层抹了厚厚一层，还塞给她一个遮阳帽，反复叮嘱“千万别晒黑了”，结果到了训练场，教练让练扑球，她抱着球往沙坑里一滚，脸上、脖子上、胳膊上的防晒霜全蹭上了沙，没两个小时就晒得满脸通红，脖子后面直接蜕了一层皮，回家的时候妈妈一看她的样子，当场就掉了眼泪，说“咱不练了，太苦了”，她却举着磨破了皮的手掌傻乐：“妈你看，沙子真的比地板软，我摔了好几次都没疼，比室内排球好玩多了。” 那时候体校的沙排场地条件差，沙子里混着不少小石子，她每次练完扑球，膝盖上全是被石子划的小伤口，沙子钻进伤口里疼得直抽气，她就自己蹲在水龙头底下冲，冲完了抹点碘伏第二天接着练，爸爸心疼她，就在自家院子里给她铺了半米厚的细沙，拉了个旧排球网，每天下班陪着她练接发球，用装了半袋沙的排球往她身上扔，让她练反应，有一次爸爸扔的球没躲开，直接砸在她额头上，肿了个大包，爸爸吓得要停，她却擦了擦眼泪说“再来，我刚才没反应过来”，半个月练下来，她的胳膊上全是青紫色的印子，接发球的反应速度却快了一倍。 2014年仁川亚运会，17岁的夏欣怡作为队里年龄最小的选手出战，赛前很多人都不看好这对新老组合，她自己也紧张得睡不着，就把妈妈寄来的馕揣在包里，每次赛前啃一口，就觉得踏实，决赛的时候对阵强敌泰国队，第二局她崴了脚，脚踝肿得像个馒头，教练要换她下场，她摇摇头说“我能打”，咬着牙打完了整场比赛，最后拿下制胜分的时候，她连站都站不稳，是搭档岳园扶着她站上的领奖台，后来她回忆起那场比赛说：“那时候就一个念头，我不能给新疆丫头丢脸，不能给中国队丢脸，疼就疼呗，拿了金牌就不疼了。”
拿了三届亚运金牌还在挤地铁，她的生活里一半是烤包子一半是训练痕
很多人拿了世界冠军、亚运冠军之后，都会慢慢有了“明星架子”，但夏欣怡是个例外。 她在北京训练的时候，住队里的宿舍，训练完经常挤10号线去魏公村的一家新疆馆子吃手抓饭，好几次被球迷认出来，她都大大方方地跟人合影，还会把自己包里带的、妈妈刚寄来的烤包子分给对方，说“热乎的，我妈亲手做的，你尝尝”，有次一个网友在地铁上遇到她，看见她背包上挂着个破破烂烂的毛绒玩偶，好奇问她是什么，她举起来晃了晃笑：“14年第一次拿亚运金牌的时候粉丝送的，跟了我快10年了，掉毛了也舍不得扔，带着它打比赛就觉得有底气。” 她的朋友圈和社交账号也一点都没有“冠军包袱”：一半是训练日常，晒自己晒得分层的胳膊，晒训练完袜子里倒出来的半杯沙子，晒脚磨出来的血泡，配文“今天又是给沙坑献血的一天”；另一半就是吃的，晒队里食堂的手抓饭，晒自己点的爆辣火锅，晒妈妈寄来的馕和烤包子，偶尔还会晒自己养的猫“沙粒”——这个名字还是队友给起的，因为她每次训练完回家，身上、头发里全是沙粒，猫最喜欢蹲在她脚边扒她的裤腿找沙子玩。 去年有媒体去队里采访她，刚好赶上她训练完，她端着个不锈钢饭盒蹲在训练场边吃饭，饭盒里是米饭加两个菜，还有个烤包子，记者问她，拿了三届亚运冠军，有没有想过给自己改善下生活，换个好点的房子，她咬了一口烤包子含糊地说：“我现在住队里挺好的，吃饭训练都方便，钱都攒着给我妈买房子呢，她之前总说想住个有院子的房子，我争取奥运之后给她补上。” 我一直觉得，现在很多体育明星的人设都太“完美”了，完美到不真实，就像工厂里批量生产出来的商品，长得好看，说话得体，没有任何缺点，但夏欣怡不一样，她的“不完美”反而更动人：晒黑的皮肤，手上的茧子，膝盖上的伤疤，说话直来直去不会拐弯，喜欢吃烤包子，挤地铁会抢座，这些生活化的细节，反而让这个“三冠王”的形象变得立体起来，体育的本质从来都不是包装出来的完美人设，是摔出来的伤疤，是晒出来的色差，是咬着牙坚持的那些瞬间，这些东西,比任何精修图都有力量。
怼“晒黑不好看”的评论，她活成了反容貌焦虑的标杆
之前有个媒体采访夏欣怡，问了一个特别冒犯的问题：“你天天在太阳底下训练，晒得这么黑，会不会担心不好看，找不到男朋友？” 夏欣怡当时就把胳膊伸出来，给记者看自己胳膊上明显的黑白分界线，笑着说：“你看我这胳膊，短袖盖住的地方是白的，露出来的地方是黑的，这是我的‘荣誉印’，比任何名牌化妆品、名牌包都值钱，我站在领奖台上升国旗的时候，所有人都只会记得我是冠军，没人会在意我黑不黑。” 后来这段采访视频放出来，有网友在评论区酸：“长得挺好看的，可惜晒太黑了，要是白点就更好了。”夏欣怡看到之后直接在底下回：“沙排运动员的美，是跳起来扣球的瞬间，是站在领奖台上的瞬间，不是白幼瘦的脸，你欣赏不来是你的问题。” 这段回复当时上了热搜，很多女孩都在评论区说，被夏欣怡的话戳中了，我自己之前也被“白幼瘦”的审美绑架过很多年：夏天出门必打伞，必涂三层防晒霜，稍微晒黑一点就焦虑得不行，不敢穿短袖，恨不得把自己全身上下都裹起来，直到看到夏欣怡举着自己晒黑的胳膊笑的样子，我突然就释然了。 我们这代女孩，从小到大被灌输的审美太单一了：要白，要瘦，要温柔，要符合别人的期待，但夏欣怡用自己的行动告诉我们：女性的美从来都不是单一的，你可以是白的，也可以是黑的；可以是柔的，也可以是刚的；可以喜欢穿裙子，也可以喜欢穿运动服；可以喜欢化妆，也可以喜欢素面朝天在太阳底下跑，只要你在做自己热爱的事，你发光的样子，就比任何标准化的美都要动人。 夏欣怡自己也说，她从来不会买美白产品，也不会因为别人说她黑就难过：“我这黑是晒出来的，是我努力训练的证明，我骄傲还来不及呢，那些说我黑不好看的人，有本事也拿个亚运冠军来再说啊。”
备战巴黎的27岁姑娘，想给新疆的小丫头们趟出一条更宽的路
现在的夏欣怡，正在全力备战巴黎奥运会，这可能是她职业生涯的最后一次奥运会，她的目标很明确：拿一块奥运金牌，给自己的职业生涯一个交代，也给新疆那些喜欢打球的小丫头们做个榜样。 沙排的训练有多苦，普通人根本想象不到：夏天的室外场地温度能达到60度，踩在沙子上都烫脚，一场训练下来，衣服能拧出半盆汗，防晒霜抹得再厚，半个小时就晒化了；冬天的海边训练场风大得能把人吹走，穿着羽绒服都冻得打哆嗦，手冻得握不住球，就往手上哈口气接着练。 去年冬天她在海南集训，有次训练的时候刮大风，球直接被吹出去几百米，她追着球跑，回来的时候头发里、耳朵里全是沙，脸被风吹得通红，队友跟她开玩笑说“你这快变成沙人了”，她还乐：“这风跟我们新疆戈壁滩的风比，还差远了呢，这点风算什么。” 她每次回新疆，都会去当地的体校给那些练排球的小丫头们送装备，给她们讲自己的故事，去年她回乌鲁木齐，有个10岁的小女孩叫阿依古丽，找她签名，说自己特别喜欢沙排，但是妈妈怕她晒黑，不让她练，夏欣怡当时就拉着阿依古丽的手，给她看自己的金牌，又给阿依古丽的妈妈打了个电话，说：“阿姨你放心，我以前也晒得蜕皮，也被人说不好看，但是我站在领奖台上的时候，所有人都觉得我是最亮的，她要是真喜欢打球，我当她的榜样，以后她肯定比我还厉害。” 现在阿依古丽已经在乌鲁木齐体校练了一年沙排了，上个月还拿了新疆青少年沙排比赛的冠军，特意给夏欣怡寄了自己的奖状，夏欣怡把那张奖状贴在自己训练宿舍的墙上，跟自己的三块亚运金牌放在一起，说：“这比我自己拿奖还开心，我从新疆的沙土地里走出来，知道那些小丫头们想打球有多难，我现在多做点，她们以后的路就能好走一点。”
其实我之所以喜欢夏欣怡，从来不是因为她拿了多少冠军，而是因为她活成了很多女孩想活成的样子：不被定义，不怕质疑，认准了自己要走的路，就不管别人说什么，一路往前冲，我们现在总在说要找“捷径”，要找“舒服的工作”，要走“不辛苦的路”，但夏欣怡偏不，她选了一条最晒、最累、最苦的路，在沙子里摔了15年，摔出了三块亚运金牌，摔出了属于自己的人生。 人生哪有什么必须走的“舒服路”啊，只要是你自己热爱的路，哪怕晒一点，累一点，满是沙子又怎么样呢？你走得踏实，走得亮堂，走得能看到自己想要的风景，那就是最好的路，就像夏欣怡自己说的：“我不怕走晒的路，因为太阳晒过的地方，才会开出最艳的花。”
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