第一次站在篮球场的时候,我连跑三圈都喘得像要背过气
刚开始打球那半个月,我根本不好意思跟野球场的人组队,就抱着球躲在最边上的篮筐,自己对着空气拍,站在罚球线投10个能有8个三不沾,偶尔有球飞到我边上,我扔回去的时候都不敢抬头看人。 常来这个球场的人里有个52岁的王哥,以前是国企厂队的后卫,个子才1米7,但是跑起来比20多岁的小伙子还快,投篮准得离谱,他看我天天蹲在边上瞎投,有一天主动凑过来扔给我一瓶水:“小伙子别光瞎投啊,我教你,先练运球,每天拍1000次,练一个月再说别的。” 我那时候才知道,原来运球不是随便拍拍就行,得压低重心,手腕发力,我第一天练了20分钟,手掌就磨出了两个水泡,第二天一碰球就疼,贴了俩创可贴继续拍,那阵子我给自己定了死规矩:每周二、周四晚上7点到9点,不管加班到几点,哪怕到球场投半小时篮也要来,雷打不动。 有次公司赶项目,我加班到8点半,打了个车往球场跑,下车的时候雨都下起来了,我以为没人了,结果看见王哥站在棚子底下等着我,手里还拎着两瓶运动饮料:“我就知道你能来,来,今天教你三步上篮。”那天我们俩冒着小雨打了40分钟,我全身都湿透了,但是第一次完整做出三步上篮把球送进筐的时候,那种开心,比我当年拿了10万年终奖还爽。 就这么练了半年,我体重掉了22斤,上次公司再组织篮球赛,我打了整整一节没歇,还投进了4个中投拿了8分,之前笑我跑得慢的同事在场边喊得比谁都大声,那段时间总有人跟我说“你可真有天赋,才半年就打得这么好”,我每次都笑,他们没看见我前3个月每次打完球手都磨得掉皮,没看见我冬天零下5度在球场拍球拍得手指都没知觉,更没看见我把上下班的地铁都改成了走路,就为了多练半个小时耐力。 我那时候就想明白一个道理:对于我们这种只是把运动当爱好的普通人来说,根本轮不到拼天赋,你觉得别人打得好,不过是人家每周比你多花3个小时在球场上而已,你连“每周来两次”的坚持都做不到,张嘴就说自己没天赋,本质上就是给自己的懒找借口而已。
打球3年,我收获的不止是掉了30斤的体重,还有比职场人脉靠谱10倍的球友
现在我打球快4年了,体重稳定在150斤,体脂率18%,上个月体检所有指标全正常,之前疼得直不起腰的腰椎间盘突出,现在坐一天办公室也不会难受,但比起身体的变化,更让我意外的,是在球场上认识的这群兄弟。 我们常在一起打球的有12个人,有开装修公司的张哥,有儿科医生小刘,有开网约车的大强,还有刚上大二的学生小宇,身份千差万别,但是到了球场上,大家就只有一个身份:队友。 去年我家装修,我自己找了3个工长报价,最低的也要12万,我正头疼呢,张哥知道了直接给我打了个电话:“你别找外面的了,我给你介绍个跟我合作了10年的工长,材料我给你拿进货价,保证不给你偷工减料。”最后装完我算了算,连工带料才花了9万8,比我自己找的最便宜的报价还省了2万多,装修期间张哥没事就开车过去帮我盯着,连防水闭水试验都是他帮我守了24小时,我要给他包红包,他直接给我扔回来了:“跟我来这套?你上次打球帮我挡了那一下,我腰都没闪到,这点事算啥?” 还有去年冬天我儿子半夜发高烧,39度8,我赶到儿童医院急诊号都排到300多号了,我急得团团转,抱着试试的心态给儿科医生小刘打了个电话,他十分钟就从家里赶过来了,直接帮我安排了优先问诊,看完了还给我开了药,连挂号费都帮我付了:“多大点事,以后孩子不舒服直接给我打电话,别瞎排队耽误时间。” 去年我跟风创业开奶茶店,赔了30多万,把积蓄都造没了,还差20万的货款要结,我愁得头发都白了好几根,那天打球我没精打采的,大家问我咋了,我就实话实说了,结果第二天一早,我微信收到了4笔转账,王哥转了8万,张哥转了6万,小刘转了3万,大强转了3万,刚好20万,我给王哥打电话说我给你们写借条,王哥直接骂我:“写个屁的借条,我们跟你打了3年球,你什么人品我们不清楚?你要是真过意不去,以后每周打球给我们带水就行。” 我在职场混了10年,酒桌上喝了不知道多少瓶茅台,加了几百个“人脉”,真遇到事的时候,那些平时称兄道弟的客户、同事,躲得比谁都快,反而是球场上这群一起流过汗、拼过输赢、甚至因为抢球吵过架的兄弟,真能在你难的时候拉你一把。 我一直觉得,运动场是这个社会上为数不多的、没有阶层差别的地方,不管你是老板还是打工人,到了场上都是凭本事说话,你球品好,愿意帮队友挡拆,输了球不甩锅,大家就愿意跟你玩,这种不掺杂利益的交情,比你在酒桌上喝十顿酒都靠谱。
别把体育当成「浪费时间」的事,它是你对抗生活烂事最好的武器
我身边总有人跟我说:“你都35岁了,天天花两个小时打球,有这时间赚点钱不好吗?运动多浪费时间啊。”每次我都跟他们说,我花在打球上的时间,是我这辈子最划算的投资。 去年创业失败那阵子,我天天在家闷着,不想见人,也不想吃饭,连续失眠了半个月,吃安眠药都睡不着,我老婆实在看不下去了,硬把我拉到球场,我站在场上什么都不想,就盯着球跑,抢篮板,投篮,打了两个小时,全身的衣服都湿得能拧出水,下场之后我吨吨吨喝了一瓶冰可乐,风一吹,突然就觉得:多大点事啊,不就是赔了30万吗,大不了从头再来,我这身体好好的,还能赚不回来? 那段时间我每天都去打一个小时球,打累了回家倒头就睡,再也没失眠过,不到3个月我就重新找了份工作,现在年薪比之前上班的时候还高5万。 打球之前我是个暴脾气,跟老婆一言不合就吵架,开车遇到加塞的都要跟人理论半天,打了几年球之后,我脾气反而越来越平和了,球场上你什么人都能遇到:有打球脏故意垫脚的,有自己投不进总甩锅给队友的,有赢了球就嘚瑟输了球就骂人的,刚开始我也生气,好几次都差点跟人打起来,后来慢慢就想通了:跟这种人置气干嘛?我来打球是为了开心的,又不是来吵架的。 这种心态带到生活里,我再也没跟老婆红过脸,遇到工作上的傻逼客户也不会气到摔杯子,我儿子都说:“爸爸现在比以前温柔多了,不会随便发脾气了。” 你看,体育带给你的从来都不只是好身体,它还会给你对抗生活烂事的底气:你连打全场40分钟都能扛下来,生活里那点压力算什么?你连输球都能笑着跟对手握手,工作上那点挫折又算什么? 我现在快35岁了,身边很多同龄人都开始秃头、高血压,保温杯里泡着枸杞,爬个三楼都喘,我现在跑10公里轻轻松松,上次体检医生说我的心肺功能跟25岁的小伙子差不多,每次去打球,还有人问我是不是95后。 我经常跟身边的朋友说,别总觉得体育是年轻人的事,是有天赋的人的事,只要你愿意迈开腿,哪怕你就每周下楼散两次步,打两次羽毛球,你都会发现生活变得完全不一样。 82gan的意思不就是“热爱就干”吗?体育哪有那么多门槛啊,你不用打得有多好,不用拿什么奖,只要你站到场上,跑起来,就赢了,毕竟我们打球,本来就不是为了当职业运动员,就是为了有个好身体,有群好朋友,有个能抛开所有烦心事的地方,不是吗? 别犹豫了,今晚就穿上球鞋去球场吧,干就完了。



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