你有没有过那种失控的快乐瞬间?前一秒还裹着被子窝在出租屋的小书桌前,下一秒心脏直接蹦到嗓子眼,脑子一片空白,喊声不受控制地从喉咙里冲出来,等反应过来的时候,嗓子已经哑得发不出声,眼泪鼻涕糊了一脸,手里的冰可乐撒了半床都没察觉,我有,而且绝大多数时候,这种不需要顾及形象、不需要考虑后果的爽,都是体育给我的。
去年卡塔尔世界杯决赛那天,我一个人在杭州的出租屋熬到凌晨三点,加时赛梅西补射破门的时候我咬着被子憋得浑身发抖,等到最后一粒点球罚进、阿根廷球员冲进场内拥抱的时候,我直接从椅子上蹦起来尖叫,喊到隔壁合租的室友哐哐砸我门,以为我被人打劫了,我开门的时候话都说不出来,只能举着手机给她看满屏的蓝白色彩带,她看着我一脸眼泪加可乐印子的样子,笑着递了杯温水给我:“我就知道,你这嗓子最少得哑三天。”
后来那三天我上班只能靠打字和同事沟通,老板给我加了两个临时方案我都没皱一下眉——毕竟能亲眼见证梅西捧起大力神杯,这点代价真的太值了,也有人在我朋友圈底下评论:“至于吗?又不是你拿冠军,喊成这样太夸张了吧。”我当时直接回了一句:“我爽到了就行,你管我呢。”
你上一次失声尖叫,是不是也和体育有关?
我问过身边十几个朋友同一个问题:“你长这么大,喊到失声的经历有几次?”90%的人答案里都有体育相关的瞬间。
我同事小周是个连跟甲方打电话都要提前打三遍草稿的社恐,平时在公司说话声音小到要凑到她跟前才能听见,就是这么个姑娘,上个月去看CBA广东队对阵广厦队的线下赛,最后0.8秒广东队外援马尚压哨三分绝杀的时候,她喊到把手里的应援棒都掰断了,周围的陌生球迷抱着她跳,她哭着喊着,第二天早上起来嗓子哑到没法开选题会,她后来跟我说,那天她坐在前排,能听见球员喘气的声音,能听见篮球砸在地板上的咚咚声,绝杀的那一秒她脑子一片空白,什么KPI什么甲方的修改意见,全忘了,“那两个小时我不是天天被骂的运营,我就是个来看球的球迷,我想怎么喊就怎么喊。”
我爸退休之后在家闲了半年,天天唉声叹气说自己没用,后来被小区的老伙计拉去打门球,去年他们队拿了全市老年人门球赛的冠军,领奖的时候我爸举着奖牌喊得像个刚拿到糖的小孩,回家之后跟我炫耀了整整半个月,连吃饭都要把奖牌放在桌子边,之前一直偏高的血压,那阵子去体检居然稳了不少,我妈吐槽他一把年纪了还不稳重,他翻了个白眼说:“我靠自己本事赢的奖,我高兴还不能喊了?”
还有去年杭州亚运会的时候,我在奶奶家吃饭,电视上播全红婵10米跳台决赛的最后一跳,我和我弟两个人盯着屏幕,看见裁判齐刷刷打出10分的时候,我们俩拍着桌子蹦起来喊,把我奶奶手里的碗都吓掉了半块排骨,奶奶知道是这个14岁的小姑娘拿了冠军,擦了擦手笑着说:“喊得好!这小丫头确实厉害,该喊。”
你看,根本没有人会觉得你喊得夸张,在体育的世界里,所有的情绪都是合理的,你不用管自己是不是懂球,不用管自己打得好不好,只要你投入了,你就有资格为一个进球尖叫,为一次冲线落泪,为你支持的人喊到嗓子冒烟,我见过小区楼下野球场上,一个初中生投进压哨三分的时候,旁边跳广场舞的阿姨都停下来鼓掌喊“好球”;也见过马拉松的赛道边上,路人扯着嗓子给素不相识的跑者加油,喊到最后声音都是劈的,这种不需要铺垫、不需要理由的共鸣,只有体育能给你。
那些让你喊到缺氧的瞬间,全是生活没给过你的公平和痛快
我以前也不懂为什么大家看个球能这么投入,直到2012年伦敦奥运会,我在初中的教室里看刘翔110米栏的比赛,看着他刚冲过第一个栏就摔倒在地,整个教室都安静了,大家都盯着屏幕,看见他单脚跳着跑完了全程,最后俯下身吻了吻栏架的时候,不知道谁先喊了一句“刘翔加油”,然后整个班几十个人都跟着喊,喊到班主任站在门口红了眼,我那时候第一次明白,体育里藏着的东西,远不止输赢那么简单。
现实生活是什么样的?是你熬了三个通宵做的方案,可能因为老板一句话就被全盘否定;是你辛辛苦苦攒了半年钱想买的东西,可能临了要拿出来给家里救急;是你受了委屈想争辩两句,别人还要劝你“成年人要情绪稳定,别那么矫情”,我们每天都在憋着,开心不敢大笑,难过不敢大哭,连生气都要先考虑会不会影响别人的看法,我们活得太规矩、太懂事了。
但是体育不一样啊,计时器不会撒谎,记分牌不会偏心,你跑的快就是快,投的准就是准,你付出了多少汗水,赛场都会给你最直接的反馈,你不用讨好谁,不用看谁的脸色,赢了就是赢了,输了大不了下次再来,你可以为了一个绝杀喊到缺氧,也可以为了一次失误哭到崩溃,没有人会说你矫情,没有人会劝你懂事,周围的人甚至会跟你一起喊一起哭,这种不用掩饰情绪的痛快,生活里真的太少了。
我有个朋友阿雯,生完孩子之后得了产后抑郁,整整一年的时间她连门都不愿意出,每天对着孩子的屎尿屁,连买件新衣服都要考虑会不会沾到奶渍,会不会不方便抱孩子,后来她老公硬拉着她去参加社区的飞盘局,一开始她连跑都懒得跑,接盘的时候还砸到过脸,直到有一次比赛最后一局,双方打平,队友把盘扔到她手里,她往前扑了一步刚好踩进得分区,全场的人都围着她喊她的名字,她当时就蹲在地上哭,哭着哭着就开始喊,喊到累了瘫在草地上,她说那是她生完孩子之后第一次觉得,自己不是谁的妈妈,不是谁的老婆,就是她自己,是那个大学的时候当女篮前锋,赢了比赛会站在球场上喊到嗓子哑的自己。
你看,我们在体育里追求的从来都不是什么远大的意义,就是那点最纯粹的痛快:你努力了就会被看见,你投入了就会有反馈,你的情绪不用憋着,你的快乐不用藏着,这种公平和直接,是生活给不了你的。
别再说体育没用了,你喊出来的每一声,都是在给生活松绑
现在总有人说,体育是有钱人的爱好,要花钱买装备,要花时间去场地,普通人哪有那个精力?还有人说,看球打球又不能当饭吃,有那个时间不如多赚点钱,可我想说,我们喜欢体育,从来不是为了什么功利的目的,就是为了那点不用花钱的快乐,为了那些能把我们从一地鸡毛的生活里拉出来的瞬间。
我去年压力大到连续失眠了一个月,医生说我有点焦虑,让我多出去运动运动,我就每天下班之后绕着小区跑两公里,一开始跑两步就喘,后来慢慢能跑完全程,有一次我刷新了自己的最快纪录,跑到终点的时候我没忍住喊了一声,旁边夜跑的大哥还跟我击了个掌,说“妹子厉害啊”,那天晚上我回家沾床就睡,连梦都没做,是我那一个月睡得最香的一次,那两公里的路不用我考虑KPI,不用我想房租什么时候交,我只需要盯着前面的路,往前跑就行,那些没说出口的压力,那些憋在心里的委屈,顺着风就散了,喊出来的那一声,比任何心理医生都管用。
还有我家楼下开水果店的张哥,每天早上四点起来进货,忙到晚上十点才关门,唯一的爱好就是每周六下午去旁边的公园踢两个小时野球,不管多忙都不会缺席,他说他每次在球场上跑起来,喊上几嗓子,一周的累都没了,“平时卖水果要对着顾客赔笑脸,受了委屈也不能说,但是在球场上不用,踢爽了喊两句,谁也管不着我。”
你看,体育从来都不是高高在上的东西,不需要你有多专业,也不需要你花多少钱,你可以是现场几万球迷里的一个,可以是野球场上技术最菜的那个,可以是在家对着电视看比赛的普通人,哪怕你只是下班路上多跑了两步,周末和朋友打了半小时羽毛球,跳操跳爽了跟着喊两句,你都能感受到体育的魅力,我们不用成为职业运动员,也不用拿什么冠军,只要你能在这些瞬间里找到那个敢哭敢笑、敢喊敢闹的自己,就够了。
别等大赛才敢尖叫,你的情绪值得随时随地被释放
不知道从什么时候开始,我们习惯了压抑自己的情绪,连开心都要端着,生怕别人说你咋呼、不成熟,看个球要考虑会不会吵到邻居,打个球赢了也要克制着不要太骄傲,连跑了个个人最好成绩,都只敢在朋友圈偷偷发个动态,但是我想说,真的没必要,你的快乐没有错,你的尖叫也没有错,你不需要等到奥运会、世界杯这种大赛才敢释放情绪,也不需要取得什么了不起的成绩才有资格开心。
你今天投进了人生第一个三分球,可以喊;你今天跑了五公里没停下来,可以喊;你支持的球队赢了一场普通的常规赛,哪怕在家里喊到邻居敲门,那也是你应得的快乐,我之前在健身房练硬拉,最后一组拉起来的时候没忍住喊了一声,本来还觉得尴尬,结果旁边的大哥主动过来跟我击掌,说“厉害啊,突破自己了”,后来我们还成了健身搭子,现在每次突破重量的时候我们俩都会互相喊两声,也没人觉得奇怪,大家只会觉得你很酷。
前几天我收拾房间的时候,翻到了去年世界杯那天撒了可乐的床单,上面还有一块淡淡的可乐印子,我一直没舍得扔,每次看到那个印子,我就能想起那天喊到失声的感觉,想起那种什么都不用想、只需要为了喜欢的人和事开心的纯粹,那不是什么值得炫耀的经历,但是那是我2022年最快乐的一天,是我在一地鸡毛的生活里,抓到的最亮的一颗糖。
我们活在这个世上,要操心的事情太多了:要赚钱养家,要处理人际关系,要做懂事的成年人,要扮演好各种各样的角色,但是我希望你永远能给自己留一点时间,留一点空间,留给体育,留给那些能让你尖叫的瞬间,你不用永远情绪稳定,不用永远成熟懂事,你可以为了一个进球喊到嗓子哑,为了一次胜利哭到眼睛肿,那些喊出来的声音,掉下来的眼泪,都是你在给紧绷的生活松绑,都是你在好好爱自己的证明。
下次再遇到让你热血沸腾的体育瞬间,别憋着,就痛痛快快喊出来吧,哪怕喊到失声也没关系,毕竟这样的痛快,才是我们活着最好的证据啊。



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