不知道你最近有没有发现,福州人的生活里，运动的存在感越来越高了：清晨的闽江步道上，背着登山包的大爷和穿速干衣的年轻人并排跑过；傍晚小区门口的口袋健身公园里，依姆们的太极队刚散场，下班的年轻人就占了智慧健身驿站的器械；到了周末，光明港的龙舟赛、鼓岭的越野跑、社区里的飞盘友谊赛连轴转，连奖品都常常是鱼丸、茉莉花茶这类带着福州味道的特产，作为一个在福州生活了8年的体育爱好者，我眼看着这些变化一点点发生，也真切感受到：福州市体育局这些年做的事，不是飘在天上的口号，是真真切切落到了每个普通人的日常里。
从“边角地”到“运动场”：家门口的健身福利，比年卡还香
我奶奶今年67岁,膝盖有老毛病，之前医生总叮嘱她要适量运动，但住在仓山区老小区的她以前总找不到合适的地方：去最近的公园要走20分钟，过马路她怕车，小区里只有几张石凳，连个活动的地方都没有，最后只能天天在家坐着，膝盖疼的毛病越来越重，直到去年年底，小区旁边那块堆了好几年建筑垃圾的边角地，忽然围起来施工，不到两个月就改成了一个口袋健身公园：有适老化的太极场地，两张磨边的乒乓球桌，还有5台带屏幕的智能健身器材，角落甚至还给小朋友装了个小滑滑梯。
我现在还记得奶奶第一次去公园的样子,她站在那台腿部训练器旁边不敢碰，穿红马甲的社会体育指导员主动走过来，扶着她坐上去，给她调好了力度，还教她：“阿姨你膝盖不好，每次练10分钟就好，不要用力太猛，平时多走公园里的防滑步道，比你在家坐着强。”现在奶奶每天早上7点准时去公园报到，跟着老姐妹打半小时太极，再练10分钟器材，上个月她跟我说，之前每周要贴三帖膏药，现在半个月才用一帖，上次跟我去爬烟台山，走了两个小时都没喊累。
像这样的口袋健身公园,福州现在已经有300多个，我身边的95后朋友小郑，住在晋安区五四北，之前为了健身办了3000块的健身房年卡，来回要跑3公里，加班晚了根本没时间去，一年去了不到10次，去年他小区门口建了个智慧健身驿站，人脸识别就能进，跑步机、力量器械全是智能的，练的时候还能显示你的心率、消耗的卡路里，一小时收费才2块钱，他现在哪怕加班到9点，也能顺路去练半小时，三个月下来瘦了12斤，他跟我说“这驿站比我之前办的年卡实用10倍”。
我之前也去过不少城市,见过很多地方花大价钱建地标性的体育场馆，建得很漂亮，但要么收费贵，要么离居民区十万八千里，普通人一年也去不了两次，福州市体育局的思路就特别务实：不追求“大而全”，先把老百姓家门口的空间用起来，废旧的边角地、高架桥下的闲置空间、小区的空置区域，能改的都改成健身点，截至2024年上半年，福州已经建成各类健身场地1.37万个，人均体育场地面积达到2.85平方米，15分钟健身圈覆盖率超过95%，在我看来，公共体育服务本来就该是这样：不需要多么高大上，只要老百姓下楼就能摸到器材，抬腿就能找到场地，才是真的把钱花在了刀刃上。
从“看比赛”到“当主角”：零门槛的全民赛事，才是真的体育普惠
去年我妈忽然给我发了个视频,她穿着统一的青花瓷舞蹈服，站在福州市体育馆的舞台上跳广场舞，台下坐了满满当当的观众，我当时特别惊讶：我妈那个平时只在小区楼下跳广场舞的队伍，怎么还去体育馆比赛了？后来才知道，是福州市体育局搞的“茉莉杯”广场舞大赛，报名全免费，只要是社区的队伍就能参加，赛前还有专业的舞蹈老师免费上门给他们排动作，我妈他们队伍平均年龄56岁，之前连上台的经验都没有，那次比赛拿了城区组的三等奖，奖品是两箱福州鱼丸和每人一套运动服，我妈把视频转发给了所有亲戚，高兴了整整一个月。
这几年福州的赛事,早就不是只有专业运动员才能参加的了，上个月我去晋安区的社区运动会当志愿者，碰到了98年的小伙子阿凯，他报名的是飞盘项目，之前连飞盘都没摸过，就是在社区群里看到报名免费还送运动背包，就拉着同事一起报了名，比赛的时候好多都是像他这样的新手，大家掉盘了就哈哈大笑，没有人骂队友，最后他们组拿了季军，奖品是一箱永泰李干，他跟我说“比我之前花钱参加的商业赛有意思多了，大家都是来玩的，没有那么多输赢的压力”。
最让我感动的是去年的福州市残疾人乒乓球邀请赛,我当时负责对接视障组的选手，其中有个22岁的小伙子阿明，是福州盲校的学生，他平时就喜欢打乒乓球，但从来没参加过正式比赛，这次福州市体育局专门给他们准备了有声乒乓球，每一个球台旁边都配了引导员，阿明最后拿了男子组亚军，领奖的时候他攥着奖牌哭了，跟我说“我之前以为比赛都是正常人才能参加的，没想到我也能站在领奖台上”。
我一直觉得,体育从来不是少数运动员的专利，办赛事的本质也不是为了拿多少金牌、赚多少流量，而是让更多普通人愿意参与进来，现在很多地方办赛事总想着请明星、搞大场面，门票卖得死贵，普通老百姓只能隔着屏幕看，但是福州市体育局搞的这些赛事，把赛场搬到社区里，把门槛降到零，奖品都是大家熟悉的本地特产，反而更有温度，去年的福州十公里路跑联赛，总共办了8站，参赛人数超过2万人，其中一半以上都是第一次参加路跑的新手，很多人跑完之后就爱上了跑步，现在成了闽江步道上的常客，这种“让普通人当主角”的赛事思路，才是真正的全民体育，值得所有城市学习。
从“单打独斗”到“产业破圈”：体育经济成了老百姓的“增收密码”
我五一的时候去永泰云顶玩,住在当地的一家农家乐，老板老吴跟我说，他现在的收入比5年前翻了三倍，其中一半都是体育赛事带来的，永泰是福州的生态县，之前大家来永泰都是爬山、泡温泉，只有节假日才有客人，平时民宿空一半，这几年福州市体育局牵头在永泰搞了“运动康养”的品牌，每年都办永泰自行车赛、越野跑挑战赛、露营大会，吸引了全国各地的运动爱好者过来，老吴说，现在每逢赛事，周边的民宿提前半个月就订满了，很多骑行爱好者比完赛还会住两三天，吃葱饼、逛古村落，“之前我家的李干都是自己吃，现在来的客人都爱买，一年光卖特产就能赚几万块”。
体育带来的流量,早就不是虚的了，去年的福州马拉松，3万个参赛名额里有40%都是外地选手，我当时采访了一个从上海过来的跑者老李，他说自己跑了十几场马拉松，福州是他特意带着家人一起来的：“赛道沿着闽江跑，能看到三坊七巷、上下杭，风景特别好，跑完还能吃佛跳墙、肉燕，我特意请了三天假，带老婆孩子在福州玩了一圈，连吃带住加买特产，花了差不多六千块。”据福州市体育局的统计，去年福马直接带动的旅游、餐饮消费就超过2.5亿元，还不算后续带来的旅游客流。
除了赛事带动的文旅消费,福州的体育产业也在慢慢破圈：福清的运动鞋服产业，现在搭上了直播电商的快车，去年全市体育用品网络销售额超过120亿元；罗源的水上运动基地，现在成了华东地区有名的帆船、皮划艇训练基地，每年都有上千个外地的学员过来培训；闽侯的马术俱乐部，周末的预约都排到了一个月之后，我有个朋友之前是做健身教练的，去年在福州市体育局的扶持下，开了一家针对青少年的体能训练馆，租金有补贴，还能免费参加体育局组织的教练培训，现在已经招了200多个学员，生意特别好。
很多人觉得体育是“赔钱的买卖”，办赛事要花钱，建场地也要花钱，但是福州市体育局用实际行动证明：只要找对方向，体育既能惠民，也能拉动经济，不像有的地方为了办国际大赛欠了一屁股债，福州走的是“小步快走”的路线，用特色赛事、小型赛事撬动产业，既不浪费钱，还能让普通的农家乐老板、民宿老板、小商家都赚到钱，这种“体育+民生+产业”的思路，真的走在了全国前面。
未来的福州体育，还有多少惊喜值得期待
前几天我跟福州市体育局的一个工作人员聊天,他跟我说了接下来的规划：今年年底之前，要给每个社区都配至少1名专职的社会体育指导员，免费给大家做运动指导，教老人怎么正确用健身器材，教小朋友怎么科学锻炼；滨海新城的10公里滨海运动带明年就能建成，有沙滩排球场、海上运动基地，到时候大家可以去海边玩帆船、打沙滩排球；还要办更多海峡两岸的体育交流活动，比如两岸青少年足球赛、龙舟赛，让更多台湾的朋友来福州交流。
作为一个普通的福州市民,我听完特别期待，以前大家提到福州，想到的都是三坊七巷、鱼丸肉燕，现在越来越多的人提到福州，会想到福马、鼓岭越野赛、永泰骑行，体育已经成了福州的新名片，这些改变不是天上掉下来的，是福州市体育局一点点干出来的：把边角地改成健身公园，把赛事办到社区里，把扶持政策给到普通的创业者，他们做的都不是什么惊天动地的大事，但是每件事都落到了老百姓的心坎里。
现在的福州,体育早就不是什么“高大上”的东西，它是依姆们手里的太极扇，是年轻人脚边的飞盘，是马拉松赛道上的加油声，是农家乐老板兜里实实在在的收入，这种飘着烟火气的体育，才是我们真正需要的体育，也是“有福之州”最动人的地方，我相信接下来，福州市体育局还会给我们带来更多惊喜，让每个生活在福州的人，都能享受到运动带来的快乐和红利。
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