不知道大家有没有发现，最近不管是职业赛事的新闻，还是健身房、跑圈的私下聊天，“兴奋剂”三个字出现的频率越来越高，但大多数人对它的认知还停留在“作弊工具”的层面，至于那些被列在违禁清单里的兴奋剂成分到底是什么、吃了到底会有什么后果，却很少有人能说清楚，我作为跟体育圈打了快10年交道的写作者，见过太多因为碰了这些成分毁了人生的例子,今天就跟大家好好唠唠这个藏在荣光背后的灰色话题。
你以为的“成绩神药”，其实是拆身体的“毒药配方”
很多人对兴奋剂成分的想象还停留在“喝了就能跑更快跳更高”的神奇药水层面，实际上现在被世界反兴奋剂机构列入违禁清单的成分有上百种，不同的成分对应不同的项目，伤害也完全不同： 最常见的耐力类项目违禁成分是促红细胞生成素，也就是大家常听到的EPO，这种成分本来是临床上用来治疗肾病贫血、癌症化疗贫血的药物，用到健康人身上之后，会促进骨髓生成更多红细胞，提升血液的携氧能力，让人的耐力提升30%以上，但代价是红细胞变多之后血液会变得像浆糊一样粘稠，心梗、脑梗、猝死的风险会提升4-5倍，哪怕是身体素质顶尖的运动员，长期用EPO也会出现慢性肾损伤、血管硬化的问题。 力量和增肌类项目最常见的是合成代谢类固醇，包括美雄酮（大力补）、睾酮、庚酸睾酮等等，本质是人工合成的雄激素衍生物，能加速肌肉合成，让健身者的增肌速度提升2-3倍，同时降低体脂率，但这类成分会彻底打乱人体自身的激素分泌：男性用了会出现雌化、胸部发育、阳痿、脱发，严重的会终身不育；女性用了会出现声音变粗、长胡须、停经等不可逆的男性化特征；不管男女，长期用这类成分都会导致药物性肝损伤、肝硬化，甚至肝癌的概率是正常人的10倍以上。 还有用于降体重的利尿剂、提升反应速度的苯丙胺类兴奋剂、提升心肌供氧的曲美他嗪……每一种听起来能快速提成绩的成分，背后都是明确的、甚至不可逆的身体损伤。 去年我在家乡参加城市马拉松的时候，就亲眼见过一场悲剧：38岁的大刘是我们当地跑圈小有名气的爱好者，跑了5年全马，最好成绩是3小时28分，那次赛事设置了大众组破310就有2万块奖金，大刘琢磨了大半年，觉得自己努努力说不定能摸到线，不知道从哪加了个卖“耐力补剂”的微商，花1800买了一盒号称“国际顶级运动员都在用，尿检查不出来”的小药水，赛前半小时喝了，前面30公里他确实跑得比平时快很多，配速稳在4分20，我当时还在旁边跟他喊了句加油，结果刚过32公里的补给点，他直接往前一栽摔在了地上，脸色嘴唇全是紫的，幸好赛道急救员离得近，立刻做心肺复苏用了AED，才把人从鬼门关拉回来，后来医院的检查报告出来，他的血液粘稠度是正常人的3倍多，血检里查出了外源性EPO的成分，就是那种微商卖的“神药”里的主要成分，命是救回来了，但因为肾脏长时间被高粘稠度的血液冲击，他现在别说跑马拉松，连快走半小时都会腰酸腿疼，医生说他后半辈子都得和慢性肾炎相伴，为了2万块奖金，赔上后半辈子的健康,你说值吗？
从职业赛场到民间健身圈，兴奋剂成分的渗透比你想的更夸张
很多人觉得兴奋剂是职业运动员才会碰的东西，离普通人很远，实际上现在兴奋剂成分的渗透早就下沉到了业余赛事、甚至普通健身场景里。 先说职业赛场，大家最熟悉的应该就是环法7冠王阿姆斯特朗的丑闻，这位曾经的“抗癌英雄”，曾经是无数人心中的体育偶像，直到2012年美国反兴奋剂机构公布了上千页的证据，大家才知道他的冠军全靠“药物套餐”堆出来：除了EPO，还有生长激素、合成代谢类固醇，甚至为了躲避尿检，还会赛前输自己提前抽出来的冷藏血液，他用这些兴奋剂成分换来的7个冠军，直接挤压了至少20多位干净运动员的职业生涯，其中有不少运动员因为不肯同流合污，一辈子都没拿到过环法的分站冠军，等到真相大白的时候，他们早就过了职业黄金期，连弥补的机会都没有，更讽刺的是，阿姆斯特朗自己后来也承认，长期用这些药让他的心脏功能比同龄人差了40%，50岁不到就有严重的冠心病，那些所谓的“荣光”，早就暗中标好了价格。 还有去年引发全网讨论的俄罗斯花滑选手瓦利耶娃违禁事件，当时才15岁的“K宝”被查出体内有违禁成分曲美他嗪，这种成分本来是用来治疗心绞痛的，能提升心肌的供氧能力，让运动员在高强度的花滑比赛里更不容易累，动作完成度更高，当时还有很多网友为她说话，说“她还是个孩子，肯定是不小心误服的”，但不管是误服还是故意使用，只要有违禁成分在体内，对其他参赛选手就是不公平的，最后她的团体赛金牌也被收回，职业生涯留下了永远的污点。 再看我们身边的普通场景，现在健身房里“用科技”早就不是什么秘密，我去年在健身房做调研的时候，认识了一个刚上大二的小孩小杨，19岁，1米85的个子，刚进健身房的时候瘦得像个竹竿，练了半年纬度涨得很慢，看着同健身房的“大哥”们用了“科技”之后三个月就练出了麒麟臂盔甲胸，他也动了心，花800块从“大哥”那买了一瓶“大力补”，还有一瓶所谓的“抗雌药”，按照“大哥”教的方法每天吃，确实效果快，三个月他的臂围就从32涨到了40，卧推从60公斤涨到了120公斤，他还特别得意，到处跟人说“努力不如用药”，结果快到期末的时候，他突然感觉浑身乏力，恶心，小便的颜色像浓茶一样，去医院一查，肝功的转氨酶超了正常值5倍，胆红素超了3倍，已经出现了药物性肝损伤，而且激素检查显示他自身的睾酮分泌只有正常人的1/3，医生说要是再晚来两个月，很可能会肝硬化，而且生育功能都会受影响，现在小杨已经停练快一年了，每天都要吃保肝药，治了快一年睾酮水平还没恢复到正常水平，之前练出来的肌肉也掉光了，整个人特别消沉，跟我说“当初要是知道会有这个后果，打死我也不会碰那些东西”。 我自己也踩过类似的坑，前年我为了准备一场业余的健美比赛，想刷脂刷得快一点，就从海淘网站买了一款国外网红推荐的“减脂蛋白粉”，号称“不用节食就能掉脂肪，保留肌肉”，吃了半个月，我就开始失眠，每天凌晨三点都睁着眼，头发一把一把地掉，而且脾气变得特别暴躁，一点小事就发火，我当时觉得不对劲，就把剩下的蛋白粉送到了当地的反兴奋剂中心检测，结果查出来里面掺了SARMs（选择性雄激素受体调节剂），还有少量的克伦特罗，都是违禁的兴奋剂成分，我赶紧停了药，去医院开了调节激素的药，养了三个多月才恢复正常，那次之后我不管买什么补剂，都要先查成分表，只要是没有经过正规备案的,哪怕吹得再神我都不敢碰。
对兴奋剂成分零容忍，从来不是“多管闲事”
我经常在网上看到有人说“我用兴奋剂是我自己的事，我愿意为了成绩承担后果，关别人什么事”，每次看到这种话我都特别生气，这种说法本质上就是极度自私。 只要你参加的是有排名、有奖金的公开赛事，你用了兴奋剂，就是对所有认认真真训练、公平参赛的选手的不公平，别人每天早上5点起来训练，一练就是五六个小时，坚持了好几年，不如你花几千块买瓶药，那比赛还有什么意义？到最后大家都比谁的药更先进，谁的医疗团队更厉害，那体育就不是拼努力拼天赋，而是拼钱拼命了，2019年的时候我们国内有场马拉松比赛，大众组的冠军被查出用了违禁成分，后来取消成绩禁赛2年，你知道吗？那个亚军本来能拿到1万块奖金，用这笔钱给生病的妈妈做手术，就因为这个人作弊，他的奖金晚了半年才拿到，差点耽误了手术，你说这是“自己的事”吗？ 这种论调会带坏整个行业的风气，你看现在健身房里很多刚进去的小孩，第一句问的不是“怎么练动作”，而是“用什么科技涨得快”，很多不良教练为了卖药，故意给新手灌输“不用科技练不大”的错误观念，这种风气要是蔓延开，毁掉的是整整一代喜欢运动的年轻人，还有很多学生为了体育中考拿满分，去买所谓的“体能神药”，里面大多是苯丙胺类的兴奋剂，吃完之后确实兴奋，跑的更快，但会导致心慌、失眠、成瘾，严重的还会诱发精神疾病，这些后果，那些鼓吹“用药自由”的人根本不会负责。 还有更重要的是，很多人根本不知道自己买的“补剂”里到底有什么成分，那些微商卖的所谓“查不出来的新一代兴奋剂”，很多都是小作坊生产的，成分乱七八糟，说不定里面还有有毒物质，你连吃进去的是什么都不知道，就敢往肚子里咽，这不叫勇敢，叫蠢，我见过有人买了微商卖的“减脂药”，里面含有西布曲明，吃了半个月得了甲亢，一辈子都要吃药控制，这种伤害,谁来给你承担？
堵截兴奋剂成分，不该只靠赛场尿检
现在我们反兴奋剂的工作，主要还是集中在专业赛事的尿检血检上，但我觉得这远远不够，要从根源上解决兴奋剂的问题，得从几个方面一起发力： 首先要把科普做到前面，不光是给专业运动员科普，还要给普通的健身爱好者、跑友、学生科普，让大家知道哪些成分是违禁的，用了有什么危害，不要被那些微商的“神效”忽悠了，现在很多人连合成代谢类固醇和蛋白粉都分不清楚，别人说什么信什么，自然容易踩坑。 其次要从源头管控，现在网上卖兴奋剂的门槛太低了，随便搜个“增肌神药”“耐力补剂”就能出来一堆卖家，很多都是打着“保健补剂”的幌子卖违禁成分，监管部门得加大打击力度，不能让这些人随便谋财害命，尤其是现在跨境电商、朋友圈微商的监管漏洞很大，很多违禁成分就是通过这些渠道流到普通人手里的。 还有，我们的社会评价体系也要改改，不要唯成绩论，不要觉得只要拿到好成绩就是英雄，不管用了什么手段，之前瓦利耶娃被查出用了曲美他嗪的时候，还有很多人说“她还是个孩子，成绩好就行”，这种想法是不对的，哪怕你成绩再好，用了兴奋剂就是作弊，就是对其他运动员的不公平，不能因为天赋高就搞特殊。 最后我想说，我写这篇文章的目的，不是要妖魔化所有补剂，正规的蛋白粉、氮泵、能量胶这些，只要是符合国家标准，没有添加违禁成分的，当然可以用，我只是想提醒大家，那些号称“不用努力就能涨成绩”“练不大是因为你没用科技”的鬼话，千万不要信，体育的本质从来都是超越自我，而不是超越规则，那些你以为的捷径，其实都是通往深渊的下坡路。 兴奋剂成分带给你的从来都不是荣光，而是刻在身体里一辈子的伤害，还有永远洗不掉的作弊污名，比起拿冠军、涨肌肉，健康才是我们运动的初衷,不是吗？
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