不知道大家有没有发现,最近不管是职业赛事的新闻,还是健身房、跑圈的私下聊天,“兴奋剂”三个字出现的频率越来越高,但大多数人对它的认知还停留在“作弊工具”的层面,至于那些被列在违禁清单里的兴奋剂成分到底是什么、吃了到底会有什么后果,却很少有人能说清楚,我作为跟体育圈打了快10年交道的写作者,见过太多因为碰了这些成分毁了人生的例子,今天就跟大家好好唠唠这个藏在荣光背后的灰色话题。
你以为的“成绩神药”,其实是拆身体的“毒药配方”
很多人对兴奋剂成分的想象还停留在“喝了就能跑更快跳更高”的神奇药水层面,实际上现在被世界反兴奋剂机构列入违禁清单的成分有上百种,不同的成分对应不同的项目,伤害也完全不同: 最常见的耐力类项目违禁成分是促红细胞生成素,也就是大家常听到的EPO,这种成分本来是临床上用来治疗肾病贫血、癌症化疗贫血的药物,用到健康人身上之后,会促进骨髓生成更多红细胞,提升血液的携氧能力,让人的耐力提升30%以上,但代价是红细胞变多之后血液会变得像浆糊一样粘稠,心梗、脑梗、猝死的风险会提升4-5倍,哪怕是身体素质顶尖的运动员,长期用EPO也会出现慢性肾损伤、血管硬化的问题。 力量和增肌类项目最常见的是合成代谢类固醇,包括美雄酮(大力补)、睾酮、庚酸睾酮等等,本质是人工合成的雄激素衍生物,能加速肌肉合成,让健身者的增肌速度提升2-3倍,同时降低体脂率,但这类成分会彻底打乱人体自身的激素分泌:男性用了会出现雌化、胸部发育、阳痿、脱发,严重的会终身不育;女性用了会出现声音变粗、长胡须、停经等不可逆的男性化特征;不管男女,长期用这类成分都会导致药物性肝损伤、肝硬化,甚至肝癌的概率是正常人的10倍以上。 还有用于降体重的利尿剂、提升反应速度的苯丙胺类兴奋剂、提升心肌供氧的曲美他嗪……每一种听起来能快速提成绩的成分,背后都是明确的、甚至不可逆的身体损伤。 去年我在家乡参加城市马拉松的时候,就亲眼见过一场悲剧:38岁的大刘是我们当地跑圈小有名气的爱好者,跑了5年全马,最好成绩是3小时28分,那次赛事设置了大众组破310就有2万块奖金,大刘琢磨了大半年,觉得自己努努力说不定能摸到线,不知道从哪加了个卖“耐力补剂”的微商,花1800买了一盒号称“国际顶级运动员都在用,尿检查不出来”的小药水,赛前半小时喝了,前面30公里他确实跑得比平时快很多,配速稳在4分20,我当时还在旁边跟他喊了句加油,结果刚过32公里的补给点,他直接往前一栽摔在了地上,脸色嘴唇全是紫的,幸好赛道急救员离得近,立刻做心肺复苏用了AED,才把人从鬼门关拉回来,后来医院的检查报告出来,他的血液粘稠度是正常人的3倍多,血检里查出了外源性EPO的成分,就是那种微商卖的“神药”里的主要成分,命是救回来了,但因为肾脏长时间被高粘稠度的血液冲击,他现在别说跑马拉松,连快走半小时都会腰酸腿疼,医生说他后半辈子都得和慢性肾炎相伴,为了2万块奖金,赔上后半辈子的健康,你说值吗?
从职业赛场到民间健身圈,兴奋剂成分的渗透比你想的更夸张
很多人觉得兴奋剂是职业运动员才会碰的东西,离普通人很远,实际上现在兴奋剂成分的渗透早就下沉到了业余赛事、甚至普通健身场景里。 先说职业赛场,大家最熟悉的应该就是环法7冠王阿姆斯特朗的丑闻,这位曾经的“抗癌英雄”,曾经是无数人心中的体育偶像,直到2012年美国反兴奋剂机构公布了上千页的证据,大家才知道他的冠军全靠“药物套餐”堆出来:除了EPO,还有生长激素、合成代谢类固醇,甚至为了躲避尿检,还会赛前输自己提前抽出来的冷藏血液,他用这些兴奋剂成分换来的7个冠军,直接挤压了至少20多位干净运动员的职业生涯,其中有不少运动员因为不肯同流合污,一辈子都没拿到过环法的分站冠军,等到真相大白的时候,他们早就过了职业黄金期,连弥补的机会都没有,更讽刺的是,阿姆斯特朗自己后来也承认,长期用这些药让他的心脏功能比同龄人差了40%,50岁不到就有严重的冠心病,那些所谓的“荣光”,早就暗中标好了价格。 还有去年引发全网讨论的俄罗斯花滑选手瓦利耶娃违禁事件,当时才15岁的“K宝”被查出体内有违禁成分曲美他嗪,这种成分本来是用来治疗心绞痛的,能提升心肌的供氧能力,让运动员在高强度的花滑比赛里更不容易累,动作完成度更高,当时还有很多网友为她说话,说“她还是个孩子,肯定是不小心误服的”,但不管是误服还是故意使用,只要有违禁成分在体内,对其他参赛选手就是不公平的,最后她的团体赛金牌也被收回,职业生涯留下了永远的污点。 再看我们身边的普通场景,现在健身房里“用科技”早就不是什么秘密,我去年在健身房做调研的时候,认识了一个刚上大二的小孩小杨,19岁,1米85的个子,刚进健身房的时候瘦得像个竹竿,练了半年纬度涨得很慢,看着同健身房的“大哥”们用了“科技”之后三个月就练出了麒麟臂盔甲胸,他也动了心,花800块从“大哥”那买了一瓶“大力补”,还有一瓶所谓的“抗雌药”,按照“大哥”教的方法每天吃,确实效果快,三个月他的臂围就从32涨到了40,卧推从60公斤涨到了120公斤,他还特别得意,到处跟人说“努力不如用药”,结果快到期末的时候,他突然感觉浑身乏力,恶心,小便的颜色像浓茶一样,去医院一查,肝功的转氨酶超了正常值5倍,胆红素超了3倍,已经出现了药物性肝损伤,而且激素检查显示他自身的睾酮分泌只有正常人的1/3,医生说要是再晚来两个月,很可能会肝硬化,而且生育功能都会受影响,现在小杨已经停练快一年了,每天都要吃保肝药,治了快一年睾酮水平还没恢复到正常水平,之前练出来的肌肉也掉光了,整个人特别消沉,跟我说“当初要是知道会有这个后果,打死我也不会碰那些东西”。 我自己也踩过类似的坑,前年我为了准备一场业余的健美比赛,想刷脂刷得快一点,就从海淘网站买了一款国外网红推荐的“减脂蛋白粉”,号称“不用节食就能掉脂肪,保留肌肉”,吃了半个月,我就开始失眠,每天凌晨三点都睁着眼,头发一把一把地掉,而且脾气变得特别暴躁,一点小事就发火,我当时觉得不对劲,就把剩下的蛋白粉送到了当地的反兴奋剂中心检测,结果查出来里面掺了SARMs(选择性雄激素受体调节剂),还有少量的克伦特罗,都是违禁的兴奋剂成分,我赶紧停了药,去医院开了调节激素的药,养了三个多月才恢复正常,那次之后我不管买什么补剂,都要先查成分表,只要是没有经过正规备案的,哪怕吹得再神我都不敢碰。
对兴奋剂成分零容忍,从来不是“多管闲事”
我经常在网上看到有人说“我用兴奋剂是我自己的事,我愿意为了成绩承担后果,关别人什么事”,每次看到这种话我都特别生气,这种说法本质上就是极度自私。 只要你参加的是有排名、有奖金的公开赛事,你用了兴奋剂,就是对所有认认真真训练、公平参赛的选手的不公平,别人每天早上5点起来训练,一练就是五六个小时,坚持了好几年,不如你花几千块买瓶药,那比赛还有什么意义?到最后大家都比谁的药更先进,谁的医疗团队更厉害,那体育就不是拼努力拼天赋,而是拼钱拼命了,2019年的时候我们国内有场马拉松比赛,大众组的冠军被查出用了违禁成分,后来取消成绩禁赛2年,你知道吗?那个亚军本来能拿到1万块奖金,用这笔钱给生病的妈妈做手术,就因为这个人作弊,他的奖金晚了半年才拿到,差点耽误了手术,你说这是“自己的事”吗? 这种论调会带坏整个行业的风气,你看现在健身房里很多刚进去的小孩,第一句问的不是“怎么练动作”,而是“用什么科技涨得快”,很多不良教练为了卖药,故意给新手灌输“不用科技练不大”的错误观念,这种风气要是蔓延开,毁掉的是整整一代喜欢运动的年轻人,还有很多学生为了体育中考拿满分,去买所谓的“体能神药”,里面大多是苯丙胺类的兴奋剂,吃完之后确实兴奋,跑的更快,但会导致心慌、失眠、成瘾,严重的还会诱发精神疾病,这些后果,那些鼓吹“用药自由”的人根本不会负责。 还有更重要的是,很多人根本不知道自己买的“补剂”里到底有什么成分,那些微商卖的所谓“查不出来的新一代兴奋剂”,很多都是小作坊生产的,成分乱七八糟,说不定里面还有有毒物质,你连吃进去的是什么都不知道,就敢往肚子里咽,这不叫勇敢,叫蠢,我见过有人买了微商卖的“减脂药”,里面含有西布曲明,吃了半个月得了甲亢,一辈子都要吃药控制,这种伤害,谁来给你承担?
堵截兴奋剂成分,不该只靠赛场尿检
现在我们反兴奋剂的工作,主要还是集中在专业赛事的尿检血检上,但我觉得这远远不够,要从根源上解决兴奋剂的问题,得从几个方面一起发力: 首先要把科普做到前面,不光是给专业运动员科普,还要给普通的健身爱好者、跑友、学生科普,让大家知道哪些成分是违禁的,用了有什么危害,不要被那些微商的“神效”忽悠了,现在很多人连合成代谢类固醇和蛋白粉都分不清楚,别人说什么信什么,自然容易踩坑。 其次要从源头管控,现在网上卖兴奋剂的门槛太低了,随便搜个“增肌神药”“耐力补剂”就能出来一堆卖家,很多都是打着“保健补剂”的幌子卖违禁成分,监管部门得加大打击力度,不能让这些人随便谋财害命,尤其是现在跨境电商、朋友圈微商的监管漏洞很大,很多违禁成分就是通过这些渠道流到普通人手里的。 还有,我们的社会评价体系也要改改,不要唯成绩论,不要觉得只要拿到好成绩就是英雄,不管用了什么手段,之前瓦利耶娃被查出用了曲美他嗪的时候,还有很多人说“她还是个孩子,成绩好就行”,这种想法是不对的,哪怕你成绩再好,用了兴奋剂就是作弊,就是对其他运动员的不公平,不能因为天赋高就搞特殊。 最后我想说,我写这篇文章的目的,不是要妖魔化所有补剂,正规的蛋白粉、氮泵、能量胶这些,只要是符合国家标准,没有添加违禁成分的,当然可以用,我只是想提醒大家,那些号称“不用努力就能涨成绩”“练不大是因为你没用科技”的鬼话,千万不要信,体育的本质从来都是超越自我,而不是超越规则,那些你以为的捷径,其实都是通往深渊的下坡路。 兴奋剂成分带给你的从来都不是荣光,而是刻在身体里一辈子的伤害,还有永远洗不掉的作弊污名,比起拿冠军、涨肌肉,健康才是我们运动的初衷,不是吗?





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