前几天刷朋友圈,看到刚辞职的大学室友发了张站在武功山草甸上的照片，配文“爬山治好了我的精神内耗”，底下有个刚上高中的表妹评论：“姐姐，爬山什么意思？是《隐秘的角落》里那种爬山吗？”我看着评论忍不住笑，对啊，现在大家嘴里的“爬山”，好像早就不是“往山上走”这么简单的字面意思了，不同的人说出口的“爬山”，背后藏着完全不同的生活状态和人生态度，今天咱们就好好聊聊，这“爬山”到底藏着多少门道。
从网络热梗到国民运动：大家嘴里的“爬山”早就不是一个意思了
要聊“爬山是什么意思”，首先得拆解不同语境下的差异，现在的“爬山”早就不是一个单一的词汇了。 年轻人第一反应想到的多半是2020年《隐秘的角落》带火的梗：“带你去爬山”等于“对你有危险意图”，朋友之间开玩笑说这句话，多半是调侃对方有没有做什么“亏心事”，这是网络语境赋予“爬山”的娱乐属性，但剥掉梗的外衣，现实里的“爬山”，在不同人群里的定义天差地别。 我表姐今年32岁，是北京某互联网公司的运营总监，前两年因为长期熬夜加班，肩颈突出加上轻度抑郁，医生勒令她必须每周抽时间运动，她一开始斥巨资办了健身私教课，去了三次就放弃了，说“上班已经要对着领导做KPI，下班还要对着私教做动作KPI，实在太累了”，后来被部门同事拉着去爬香山，第一次爬到半山腰就喘得直不起腰，哭着喊着要坐缆车，没想到爬了两次反而上瘾了，现在她的固定日程是每周六早上六点半，约着同事去爬凤凰岭，她跟我说：“以前我觉得爬山是我爸妈那辈退休了才会干的事，现在才知道爬山是最不用动脑子的运动——不用记动作要领，不用跟别人比速度，你只要抬脚往前走就行，风刮在脸上的那一刻，什么项目延期、什么用户投诉，全忘了。”现在她手机里有三个爬山群，有同事组成的“每周一山打卡群”，有户外爱好者组成的“野线穿越群”，还有跟爸妈辈一起的“慢走休闲群”，她调侃说：“我现在说‘爬山’，得看在哪个群里说，在休闲群里就是‘去郊野公园走两小时找个地方野餐’，在野线群里那就是‘背20斤包走15公里山路’，完全不是一个意思。” 确实，现在的“爬山”早就没有统一标准了：学生党嘴里的爬山，是班级团建找个近郊的山，爬到半山腰找个草坪野餐打牌；上班族嘴里的爬山，是逃离写字楼水泥森林的解压方式，哪怕爬到山顶坐十分钟吹吹风就下山，也算完成了“充电”；中老年嘴里的爬山，是日常社交的载体，爬完山顺路去菜市场买个菜，跟老伙计唠唠家长里短，这一天的日子就鲜活了；户外发烧友嘴里的爬山，是重装穿越无人区、登顶几千米雪山的极限挑战，每一次出发都是对自我极限的突破。 我一直觉得，“爬山”这个词的多元化，本身就是当下国人生活状态的缩影：我们不再需要用统一的标准定义一件事，只要能让自己舒服、让自己开心，那这件事的意义就成立。
为什么现在越来越多的年轻人，把爬山当成了第一消遣？
不知道你有没有发现,最近这两年，身边爱爬山的年轻人越来越多了：之前大家周末的消遣是剧本杀、泡吧、逛商场，现在一到周末，朋友圈一半的人都在山上，我之前做过一个小范围的调研，问身边十几个爱爬山的90后00后，为什么爱上爬山，得到的答案出奇的一致。 爬山是性价比最高的社交和消遣方式，我同事小周是个刚毕业的00后，每个月到手工资六千多，房租就占了两千五，之前每次朋友约聚会他都犯愁：剧本杀一场人均150，吃个饭加看电影人均两百，一个月聚两次工资就去了十分之一，去年秋天他被朋友拉着去爬北京周边的野山，一趟下来只花了10块钱停车费加3块钱的矿泉水，就玩了一整天，他说：“爬山太适合我们这种没多少钱的年轻人了，不用凑钱买单，不用没话找话尬聊，走累了就坐下来歇会儿，看到好看的风景就拍两张，路上聊的都是不用过脑子的废话，比坐在餐厅里互相打听工资、聊八卦舒服一万倍。”现在他每周都要约朋友爬一次山，每个月的娱乐支出比之前少了快两千，反而认识了不少志同道合的朋友。 爬山是性价比最高的“情绪急救药”，我有个发小之前创业开电商公司，2022年因为行情不好，公司倒闭还欠了三十多万外债，那段时间他把自己关在家里两个月，连门都不肯出，我们几个朋友怕他出事，硬拉着他去夜爬泰山，那天晚上山上风很大，他一开始走两步就喘，我们也没催他，就陪着他慢慢走，走了五个多小时才到南天门，刚好赶上日出出来的那一刻，橙红色的太阳从云海里跳出来的瞬间，他突然蹲在地上哭了，他跟我说：“我之前觉得我这辈子都翻不了身了，看着那太阳的时候我突然想，它不也是爬了一整夜才出来的吗？我这点债算什么？大不了慢慢还。”现在他开了个小网店卖家乡的土特产，每个月能赚一两万，欠的钱已经还了快一半，他说现在只要遇到过不去的坎，就会找个山爬一爬，爬到山顶吹吹风，什么烦心事都散了。 我一直有个观点：爬山是这个快节奏时代里，为数不多的“反焦虑”运动，你在网上刷短视频，刷到的都是年入百万的精英、身材完美的博主，你上班做的都是碎片化的工作，好像干了一年也看不到什么成果，但爬山不一样，它是最实在的：你走一步就有一步的进度，你爬得高一点就能看到更远的风景，不用跟别人比速度，不用怕自己做得不够好，就算你比别人慢两个小时到山顶，你看到的日出跟别人的也没有任何区别，这种“只要付出就有反馈，不用攀比也能获得快乐”的感觉，在现在的社会里太稀缺了。
别被“硬核爬山”PUA，你眼里的爬山是什么意思，它就是什么意思
不过随着爬山的人越来越多,我也发现了一个不太好的风气：网上不少户外博主开始搞起了“爬山鄙视链”：爬雪山的看不起爬普通名山的，爬未开发野线的看不起爬景区山的，全程徒步的看不起坐缆车的，甚至还有人说“爬黄山坐缆车等于白去”“不重装穿越个十几公里不算爬过山”，搞得很多想尝试爬山的新手还没出发就被吓退了。 我妈今年58岁，膝盖有旧伤，去年看她广场舞的伙伴爬了黄山拍了好多照片，她也想去，我们本来担心她身体扛不住，做了好多准备：提前订了山上的酒店，上下山都坐缆车，半山腰走累了就坐滑竿，别人四个小时能逛完的景点，我们慢悠悠走了六个小时，她一路拍了两百多张照片，回来跟老伙伴炫耀了半个月，后来她刷到个博主的视频说“爬黄山坐缆车的都是懦夫，根本体会不到爬山的乐趣”，她还特意给那个博主留了条评论：“我膝盖不好，不能走太多路，但是我看到了迎客松，吹了黄山上的风，跟我老伴一起在山顶看了日落，我觉得我这趟爬得特别值，我怎么就懦夫了？” 我特别认同我妈的话，真的没必要给爬山套上那么多“硬核”的枷锁，爬山本来就是为了自己开心，不是为了打卡发朋友圈装酷，更不是为了站在鄙视链上端看不起别人，你要是体力好，喜欢挑战，那你去爬雪山走野线没问题；你要是体力不好，就想在山脚下的草坪坐一下午晒晒太阳，那也是你的“爬山”；你要是专程去山顶看风景，坐缆车上去没什么丢人的；你要是享受走路的过程，慢慢走上去也很好。 我之前还看到过一个新闻，有个刚上大学的男生，第一次爬山就想挑战本地一个未开发的野线，觉得走景区的路“不够酷”，结果走到半路迷了路，被困在山里十几个小时，最后出动了十几个消防员才把他救出来，实在是得不偿失，我一直觉得，爬山的第一要义永远是安全和开心，而不是挑战极限、炫耀资历，别被网上那些“硬核人设”PUA，不用逼自己去匹配别人的标准，你觉得爬山是什么意思，它就是什么意思。
藏在爬山里的，是中国人刻在骨子里的生活哲学
我爷爷今年82岁,家旁边有个不到两百米高的小山头，他爬了快六十年，年轻的时候他在工厂上班，下班了就去爬一圈，后来下岗了摆地摊，日子过得最难的时候，每天早上也要爬上去坐十分钟，现在年纪大了，之前二十分钟就能走到山顶，现在要歇三次、走一个半小时，他还是每天坚持去。 他总跟我说：“我这一辈子没读过什么书，好多道理都是爬山爬出来的，当年下岗的时候，我觉得天塌了，上有老下有小，全家都等着我吃饭，我爬到山顶往下看，那么多房子那么多人，谁不是一步一步熬过来的？这山看起来陡，你一步一步走，总能走到顶，日子不也是一样吗？你再难，只要不停下往前走，总能熬过去的。” 我之前总觉得“人生如登山”是句很俗的鸡汤，直到这两年自己爬了不少山才明白，这句话真的是中国人刻在骨子里的生活哲学，我们从小就听“愚公移山”的故事，听“千里之行始于足下”的道理，这些道理本质上跟爬山是一样的：没有爬不上去的山，只有不肯抬脚的人，你不用怕走得慢，不用怕路上遇到刮风下雨，只要你一直往前走，总能看到你想看到的风景，就算最后没到山顶也没关系，你在路上看到的野花、吹过的风、认识的朋友，都是属于你的收获。 现在再回到最开始的问题：爬山什么意思？我会说，它是网友调侃的热梗，是朋友圈里的打卡照，是上班族逃离压力的出口，是老年人打发时间的日常，是你走不动的时候朋友拉你一把的手，是山顶吹过的风，是你迈出第一步的勇气，更是刻在我们骨子里的、“一步一个脚印就能过好日子”的信念。 下次周末别宅在家里刷手机了，叫上三五好友，找个近一点的山，穿个舒服的运动鞋，带瓶水就出发吧，不用怕自己爬不动，不用怕看不到最顶级的风景，你只要走出去，迈出第一步，就已经懂了“爬山”最核心的意思。
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