8了！我靠每周2次羽毛球，治好了3年的职场焦虑和腰突毛病
我跟你们说句掏心窝子的话,3年前我要是听见谁跟我说“运动能治病”，我铁定翻个白眼怼回去：“站着说话不腰疼，996加到命都快没了，哪来的时间运动？”直到2021年我拿着腰突4mm的CT报告和中度焦虑的诊断书站在医院走廊...
日照多利
上课了！那些没人主动告诉你的「普通人健身避坑必修课」
今天这堂课没课本、没考试，全是我泡健身房5年，加上身边几十个朋友实打实踩过的坑攒出来的干货，你认真听完，至少能帮你省几万块医药费，少走3年健身弯路，先给你们说个上个月刚发生的真事：我同事小周是个996程序员，身高17...
那里有被夕阳晒透的篮板，和我们没打完的青春篮球赛
上周回老厂矿家属院送东西,刚拐进主干道就听见熟悉的拍球声和起哄声，抬头就看见那片我打了十几年的露天篮球场：西斜的太阳把暖金色的光铺在篮板上，去年新换的篮板边缘还留着以前掉漆的印子，几个穿着校服的小孩把书包堆在两边当边...
帕耶，从服装店临时工到欧洲杯第一妖人，30岁才爆火的他打了多少年少成名的脸
我到现在都记得2016年欧洲杯揭幕战那个晚上，我和发小阿凯挤在长沙南门口的夜宵摊里，塑料板凳被烤炉烘得发烫，桌子上摆着嗦螺、烤牛油和两罐冰得冒水珠的百威，阿凯穿着洗得发白的法国队10号球衣，一边吐槽“博格巴这踢的什么...
奥巴马，从街头篮球小子到白宫体育迷，体育从来都是人生的第二课堂
62岁的奥巴马穿着普通的运动背心短裤,出现在芝加哥街头的一个露天篮球场，和一群20出头的小伙子打3v3野球，他动作算不上灵活，投三分还要踮脚，但是走位特别贼，晃开防守人之后中投稳稳命中，下场的时候还和身边的年轻人勾着...
葛昭宝，从山西大男孩到CBA内线铁憨憨，他把热爱熬成了晋篮的光
我到现在还记得2023年12月29日那天,山西体育中心篮球馆的声浪差点把顶棚掀翻的场景，终场前1.2秒，山西队落后1分，原帅的三分弹框而出，一个穿着35号球衣的大个子从周琦和韩德君的夹缝里挤出来，轻轻一跳把球拨进了篮...
拉比奥特，被妈宝标签耽误的世界顶级B2B中场，他的拧巴从来不是错
2024年欧洲杯小组赛法国对阵波兰的终场哨响时,转播镜头第一时间对准了跑满全场的拉比奥特：1传1射的亮眼数据，全场最高的11.8公里跑动距离，8次对抗赢下7次，就连一向苛刻的法国媒体都给他打了8.7的全场最高分，可翻...
勇士吧！陪金州走过谷底再攀峰的人，永远懂相信的重量
上周去发小阿凯的球鞋洗护店取鞋，推开门就看见收银台后面的墙新贴了半面墙的海报：2015年第一次夺冠的勇士全员举着奖杯笑，2022年库里抱着FMVP奖杯蹲在地上哭，汤普森伤停两年后复出第一场命中压哨三分的瞬间，还有一张...
张臻东，从四冠王赛车手到生活里的斜杠玩家，速度之外的人生一样滚烫
2023年CTCC中国汽车场地职业联赛上海嘉定站的维修区,我第一次在赛场外见到张臻东，刚结束自由练习的他摘下头盔，汗湿的刘海贴在额头上，赛服领口还冒着热气，没有想象中冠军车手的酷劲，反而蹲在地上，从口袋里摸出两颗薄荷...
杨建兵，那个倒在减重路上的格斗少年，留给中国MMA的醒世警钟
2015年12月11日早上,我刚到体育报社实习工位坐下，手机就弹出了格斗圈群聊的刷屏消息：“杨建兵在马尼拉去世了，”我盯着屏幕愣了足足半分钟——一周前我才去北京拳天下俱乐部采访，刚结束训练的杨建兵穿着洗得发白的训练服...