上周六我抱着磨损了皮的篮球去家附近的社区野球场凑局,刚走到场边就看见个穿蓝白初中校服的小孩蹲在边线外,脚边放着个崭新的斯伯丁,眼睛盯着场上的攻防转来转去,有人喊他上场他就连忙摆手往后缩,头摇得像拨浪鼓,那天打到最后一场决胜局,我们队缺个人,我伸手把他拉了上来:“没事,随便打,投不进算我的。”最后3秒我们队还落后1分,球阴差阳错落到了他手里,防守他的大哥见是个小孩根本没抬手防,他站在三分线外稳了稳,抬手就投,篮球擦着篮网落进去的那一刻,整个球场的人都在喊“牛啊小孩!”。
后来我跟他蹲在场边喝水聊天才知道,他叫小宇,今年初二,偷偷练了半年投篮,从来不敢跟大人组队打,就怕被嫌菜拖后腿,那天的绝杀球是他人生里第一次在正式野球局得分,我给他递了瓶功能饮料,跟他说:“你今天算是摸到了体育里最值钱的三个密码,拿着这三个码,不管是打球还是以后过日子,都差不了。”
第一码:敢上场的勇气,是所有故事的开篇
很多人对体育的误解是“我没天赋就别凑热闹了”,这话放在职业赛场或许有几分道理,但放在普通人的体育生活里,简直是最大的谬论,就说小宇,身高才1米55,在平均身高1米75的野球场上根本不够看,要是他一直蹲在场边不敢上来,谁也不知道他能投进那样漂亮的绝杀球。
我前阵子看CBA的采访,徐杰说他刚进宏远青年队的时候,所有人都不看好他,说“这么矮的个子,打职业纯属开玩笑”,甚至有教练劝他干脆回去读书算了,但徐杰从来没退过,队里打训练赛,别人不敢防的老队员他敢上,别人投不进的绝杀球他敢出手,现在身高只有1米78的他,不仅成了广东宏远的核心后卫,还进了国家队的大名单,打国际比赛的时候,面对比他高20公分的外国后卫照样敢突破上篮。
我自己也有过类似的经历,去年公司办运动会,要求每个部门出一个人跑1500米,我从小到大跑步都倒数,本来想装病躲过去,后来被部门同事硬推上了跑道,站在起跑线上的时候我腿都在抖,发令枪响之后我就跟着大部队跑,跑到最后一圈的时候我感觉肺都要炸了,本来想放弃,结果听见看台上我们部门的人都在喊我的名字,我咬着牙冲过了终点线,虽然是倒数第二,但下来的时候同事们都给我递水递毛巾,说“你能跑完全程就已经赢了”。
我一直觉得,体育是这个世界上为数不多的“不讲出身、不看背景”的领域,你不用有钱,不用有地位,甚至不用有天赋,只要你敢站到场上来,你就有属于自己的机会,我们生活里太多人跟一开始的小宇一样,明明准备了很久,就是不敢迈出第一步,找工作不敢投心仪的公司,遇到喜欢的人不敢表白,有好的项目不敢争取,总怕自己做不好被人笑话,但你想想,你连上场都不敢,怎么知道自己会不会赢?大不了就是输嘛,输了又不会少块肉,下次再来就是了,敢上场,就是你给自己的第一份礼物。
第二码:肯坚持的韧劲,是走得远的核心底气
要是说敢上场是敲门砖,那肯坚持就是你能走多远的核心密码,体育是这个世界上最不会骗人的东西,你付出了多少,身体都记得,你糊弄它,它就糊弄你,你实打实练了,它给你的回报谁也抢不走。
我家楼下住了个张叔,今年52岁,前年体检的时候查出来高血压、高血脂、重度脂肪肝,医生给他下了最后通牒:“再这么躺平下去,不出三年就得中风。”张叔当时吓坏了,第二天一早就穿着拖鞋去小区步道走路,一开始走1公里就喘得要坐下来歇半小时,走了半个月才敢慢慢跑,跑100米就得停下来大喘气,就这么练了一年,他现在每天早上5点准时起来跑5公里,上个月还去参加了我们市的半程马拉松,21公里跑了2小时15分钟,完赛的时候他拿着奖牌给我看,脖子上挂着毛巾,脸晒得通红,说:“我上个月去体检,脂肪肝没了,血压也稳定了,医生说我现在的身体状态比30岁的小伙子还结实。”他说他之前想都不敢想自己能跑半马,就是每天多跑100米,慢慢就坚持下来了。
职业赛场里这样的例子就更多了,去年女足亚洲杯夺冠的时候,王霜带伤上场踢到最后腿都肿了,赛后采访她说自己小时候在武汉体校练球,冬天的风吹得脸都裂开口子,别的队友练完都回去休息了,她自己抱着球加练2小时任意球,每天要踢满100脚才回去睡觉,后来她去法甲踢球,语言不通,饮食不习惯,她就一边学法语一边加练,第一个赛季就拿了联赛的月度最佳球员,她说:“哪有什么天才啊,我就是把别人刷手机的时间都用来练球了而已。”
现在网上总有人问“有没有什么快速成功的捷径”,说实话,我活了30年,从来没见过什么捷径,所有看起来毫不费力的成功,背后都是熬了无数个日夜的坚持,体育是这样,生活也是这样,你想升职加薪,就得老老实实把活干好,你想减肥,就得管住嘴迈开腿,你想学好一门技能,就得每天花时间练,三天打鱼两天晒网的人,永远不可能拿到想要的结果,你能坚持多久,就能站得多高。
第三码:懂尊重的格局,是体育给我们的最好礼物
很多人觉得体育就是要赢,要分个高下,要把对手踩在脚下才厉害,但我打了这么多年球,见过最好的体育精神,从来都不是赢了之后的耀武扬威,而是不管输赢,都懂得尊重对手、尊重规则、尊重每一份付出。
还是说回上周的野球场,我们那天打的时候,对面有个30多岁的大哥抢篮板的时候崴了脚,当时我们两队正因为一个球有没有出界吵得不可开交,看到大哥倒在地上,所有人都停下了争执,对面的队员蹲下来给他脱鞋揉脚,我们队的人跑去场边拿云南白药,还有人主动叫了车送他去医院,走的时候那个大哥还跟我们道歉,说“不好意思啊哥几个,扫了你们的兴”,我们都说“没事,伤养好再回来打,我们等着你”。
去年世界杯半决赛,摩洛哥输给法国之后,整个摩洛哥队的球员都蹲在场上哭,法国的球员没有忙着庆祝,一个个走过去蹲下来抱他们,姆巴佩还跟自己的俱乐部队友阿什拉夫换了球衣,两个人抱着说了好久的话,阿什拉夫后来采访说:“虽然输了很难受,但姆巴佩跟我说,我们已经创造了历史,我突然就觉得没那么难过了。”还有之前易建联在CBA赛场受伤的时候,全场的观众都站起来喊他的名字,对面的球员一个个过来跟他握手致意,哪怕是赢了比赛,也没人在这个时候炫耀胜负。
我一直觉得,体育教给我们的最珍贵的东西,从来不是赢球的快感,而是面对胜负的心态,你赢了,不要看不起输的人,你只不过是运气好一点而已,你输了,也不用妒忌赢的人,人家确实比你付出得多,这种格局放到生活里太有用了,你跟同事竞争同一个岗位,赢了不要踩别人一脚,输了也不要在背后搞小动作,大家凭本事吃饭,赢就赢的光明正大,输就输的坦坦荡荡,尊重对手,其实也是尊重你自己。
这三码,是所有普通人的生活通关密码
我之前总听人说“我又不当职业运动员,花时间运动有什么用?”,以前我可能还会反驳两句,现在我只会笑笑不说话,因为只有真正参与过体育的人才知道,体育给你的回报,从来都不是几块奖牌几座奖杯,而是刻在你骨子里的勇气、韧劲和格局。
我之前有个同事叫小李,是个标准的社恐,平时跟人说话都不敢抬头,开会从来不敢发言,后来公司组建篮球队,我硬拉着他加入,打了半年球,他现在跟谁都能聊两句,去年还代表公司去参加集团的篮球赛,拿了最佳射手,今年年初升了销售主管,业绩连续三个月都是部门第一,他跟我说:“我以前跟客户说话都发抖,现在不怕了,大不了就是被拒绝嘛,跟投篮球一样,投不进再投一个就是了,总有进的时候。”还有我闺蜜,去年失恋的时候每天在家哭,瘦了十几斤,我拉着她去练拳击,练了三个月,她现在整个人状态好得不行,上周还跟新认识的男生去爬山了,她说“打沙袋的时候把所有的坏情绪都打出去了,现在觉得什么坎都能过去,大不了熬过去就是了”。
你看,体育从来不是运动员的专属,是我们每个普通人都能从中拿到力量的东西,你不用打得多好,不用跑得多快,不用拿什么奖,只要你敢站上场,愿意坚持下去,懂得尊重每一个跟你一起跑的人,你就已经赢了。
今天跟大家定的这三码,“敢上场”“肯坚持”“懂尊重”,不止是体育的密码,也是我们过日子的通关密码,人生就像一场没有终点的马拉松,有人跑得快,有人跑得慢,有人一开始就领先,有人中途才上场,但那又怎么样呢?你只要敢站到跑道上,一步一步往前跑,总会跑到你想去的地方,下次再遇到什么难事的时候,想想球场上投进绝杀的小宇,想想跑完半马的张叔,想想带伤上场的王霜,你就知道,没什么坎是过不去的。




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