不知道你最近有没有刷到2024年巴库射击世锦赛的片段？我本来对射击这种“冷门项目”没什么兴趣，直到刷到16岁小将黄雨婷挂着三块金牌蹦蹦跳跳接受采访的视频，瞬间被圈了粉，连着追了三天的比赛直播，越看越觉得：这哪是体育比赛啊,简直是藏着最朴素人生道理的公开课。
我们总觉得射击是属于“天才选手”的项目，要眼神好、手稳、天生没情绪才能站在领奖台上，但看完这次世锦赛我才发现，那些站在世界顶端的选手，和我们普通人一样，会紧张到啃指甲，会因为太想赢打偏靶，会在失误之后红着眼眶说“下次再来”，他们举枪瞄准的样子,像极了我们每个对着生活目标努力的普通人。
赛场的跌宕：没有永远的“神枪手”，只有永远的“再瞄准”
这次世锦赛的赛况，说一句“跌宕起伏”都不为过。 16岁的黄雨婷算是最大的赢家，一口气拿了女子10米气步枪个人、团体、混合团体三块金牌，资格赛直接打破了世界纪录，决赛最后一枪前还落后对手0.2环，愣是打出10.8环的满环成绩反超夺冠，镜头扫到她的时候，小姑娘耳朵上还挂着卡通耳机，下场之后蹦蹦跳跳地扑到教练怀里，完全不像个“横扫赛场的世界冠军”。 但有人顺风顺水，就有人意外翻车，东京奥运会男子10米气步枪三姿冠军张常鸿，这次在资格赛就爆冷出局，第三组跪射环节他连续两发打出8环，最后以0.5分的差距无缘决赛，赛后采访他对着镜头挠了挠头，笑着说“最近训练状态确实不好，回去再练，下次再来”，可眼尖的观众还是能看到他耳尖红了，还有印度男子10米气手枪名将乔伊，决赛最后一枪前还领先第一名0.3环，只要打出9环就能稳拿金牌，结果最后一枪直接打出8.2，硬生生从第一名掉到第四，连奖牌都没摸到，下场的时候他还主动拥抱了夺冠的对手，拍了拍对方的背。 我当时看直播的时候，弹幕里满屏都是“可惜”“怎么会犯这种低级错误”，但我却想起了之前在大学社团认识的学弟小杨，小杨以前是省射击队的预备队员，因为肩膀旧伤复发退了下来，我认识他的时候，他正在学校的射击协会做助教，他跟我说过自己最遗憾的一场比赛：2021年的省冠军赛，他为了那场比赛准备了18个月，每天练8小时举枪，练到胳膊抬不起来，吃饭拿筷子都抖，决赛最后一枪前他还领先第二名1.5环，只要打9环就能拿到一级运动员证书，结果太想赢，扣扳机的时候手抖了一下，打出7.8环，最后只拿了第二名。 他说他当时在场下坐了三个小时，连哭都哭不出来，觉得自己这么久的努力全白费了，直到后来翻到老将庞伟的采访，庞伟说“打偏了太正常了，谁都有打偏的时候，你要做的不是怪自己刚才抖了，是下次举枪的时候还记得怎么瞄准”，他才慢慢走出来，现在小杨在老家的少年宫做青少年射击启蒙教练，去年他带的12岁小徒弟拿了省青少年赛的气步枪冠军，他给我发消息的时候配了个大笑的表情：“我没拿到的金牌，我徒弟拿到了，也挺好，而且我现在终于明白，射击最重要的从来不是拿金牌，是你不管打了多少坏弹，都敢再举一次枪。” 是啊，我们总觉得“神枪手”就应该百发百中，但事实上，哪怕是站在世界之巅的选手，平均每10发子弹里也会有1-2发打不到10环，人生本来就没有“百发百中”的神话，失误、翻车、走弯路都是常态，重要的不是你有没有打偏过，而是你打偏之后,还敢不敢再次举枪瞄准。
被误解的射击：不是“拼冷静”，而是和情绪“做朋友”
在看这次世锦赛之前，我对射击选手的刻板印象就是：面无表情、心如止水，天生就没有情绪波动，不然不可能稳得住手，但看完这次的采访我才发现，我完全想错了。 黄雨婷拿了三块金牌之后接受采访，举着自己的手给记者看：“我赛前紧张到把指甲都啃秃了，上台之前还偷偷喝冰可乐压惊，教练都说我没个运动员的样子。”38岁的老将庞伟和黄雨婷搭档拿了混合团体金牌，打完最后一枪的时候他直接挥了一下拳头，脸上的笑意藏都藏不住，他说：“我打了20年枪，每次上场还是手心出汗，谁能不紧张啊？但我现在知道了，不用逼自己完全不紧张，你就告诉自己，紧张说明你重视这件事，顺着那个劲打就行，越憋着反而越容易出问题。” 我去年因为写稿子压力大，朋友带我去过本地的实弹射击馆体验10米气步枪，第一次举枪的时候，教练跟我说“呼吸放慢，看准星和靶心对齐就扣扳机”，我那时候满脑子都是“一定要打个10环露一手”，瞄了快5分钟，越瞄手越抖，连气都不敢喘，最后扣扳机的时候猛的憋了口气，直接打了个6环，还偏到了左下角，教练过来笑着拍我的肩膀：“你刚才是不是连呼吸都停了？不用这样，射击不是让你摒除所有情绪，是让你和你的情绪、你的呼吸、你的心跳共存，你就正常呼吸，等心跳到最低点的时候轻轻扣就行，没有谁的枪是完全不抖的。” 我按照他说的，第二次举枪的时候没想着一定要打10环，就数着自己的呼吸，一呼一吸之间轻轻扣了扳机，最后居然打出了9.2环，我当时特别惊讶，教练说：“你看，你越想抓的东西越抓不住，你放松下来，反而能打好。” 那时候我突然就懂了，为什么所有射击选手都会说“射击是和自己的比赛”，我们平时生活里也经常遇到这样的情况：面试的时候越想表现好越结巴，表白的时候越想说好话越嘴瓢，考试的时候越想考高分越容易发挥失常，我们总把情绪当成敌人，非要把它压下去，结果反而被情绪控制了。 真正厉害的人从来不是没有情绪，而是学会了和情绪共处，你不需要完全消除紧张、焦虑、忐忑这些感受，你只要带着这些感受继续往前走就好：紧张的时候照样可以开口做自我介绍，焦虑的时候照样可以翻开书做题，害怕的时候照样可以举起枪瞄准，就像这次世锦赛上的选手们，哪一个不是手心出汗、心跳加速，但他们照样能打出10.8环的好成绩。
从赛场到生活：我们每个人都是自己人生的“射手”
很多人觉得射击离普通人的生活太远了，我们不需要举枪打靶，也不需要争金牌拿名次，但我却觉得，我们每个人都是自己人生的射手，每一天都在对着自己的目标瞄准、开枪。 这次世锦赛我印象最深的不是拿金牌的选手，是来自波兰的独臂选手卡米尔，他只有一只右手，参加的是男女混合10米气步枪的比赛，举枪的时候只能用右胳膊撑着，枪托抵在肩膀上的时候比别人晃得厉害，但是他每打一枪都特别从容，最后资格赛排在第8名闯进了决赛，虽然最终只拿到了第6名，但全场观众都站起来给他鼓掌，他赛后采访的时候说：“我从小就喜欢射击，别人说我只有一只手打不好，但是我不在乎，我不需要和别人比，我只要每一发都比我上一发打得好，我就赢了。” 这句话我特别有共鸣，我表姐今年34岁，前阵子刚辞掉了做了10年的国企行政工作，开了自己的插画工作室，30岁之前，她的人生按部就班：读普通大学、找稳定工作、相亲结婚，所有人都觉得她这辈子就这么安安稳稳过下去了，结果30岁那年她突然说要学插画，要做自由插画师，身边所有人都劝她：“你都30了，又没基础，折腾什么啊？人家小姑娘20岁就开始学了，你现在学哪来得及？” 她也没反驳，就每天下班吃完晚饭，从7点画到10点，周末也不出去玩，就在家练线条，一开始画的人像歪歪扭扭的，她就对着教程一张一张改，练了半年才敢接第一个商稿，是个公众号的头图，只给了50块钱，她高兴了好久，现在她画了4年，接的商稿一单就有几千块，上个月刚租了个小工作室，还招了两个刚毕业的小姑娘。 上次吃饭的时候她跟我说，每次不想画的时候就去搜射击比赛的剪辑看：“你看那些选手，练了几万发子弹，才可能有一次站在领奖台上的机会，我才画了4年，急什么啊？我就跟打枪一样，不用想着一下子就成大神，今天的线条比昨天稳，今天的配色比昨天好看，就够了。” 现在的社会太喜欢鼓吹“一击即中”的神话了，刷短视频全是“20岁年入百万”“30岁财务自由”“考公一次上岸”，好像只要你第一次没打中目标，你就是个失败者，但射击世锦赛告诉我们，哪怕是世界顶级的选手，也会有打8环、7环的时候，也会有爆冷出局的时候，谁都不能保证自己每一发都打10环。 那些能拿到金牌的选手，不是从来没失误过，是失误了之后还能调整状态，打好下一枪，我们的人生也是一样：考公一次没考上就再考，创业失败了就再来，爱错了人就分开，没什么大不了的，你不需要一上来就打中10环，只要你每一次瞄准都比上一次更稳，每一次开枪都比上一次更准,就已经赢过了昨天的自己。
这次射击世锦赛落幕的时候，我看到有个网友的评论特别好：“我们看体育比赛，从来不是为了看一群神拿金牌，是为了看一群普通人，靠着自己的努力，站到光里的样子。” 是啊，这些站在射击世锦赛赛场上的选手，也会紧张到啃指甲，也会因为太想赢打偏靶，也会在失误之后红着眼眶说下次再来，他们从来不是什么“神枪手”，只是一群不肯放弃的普通人，哪怕打偏了无数次，还是敢再次举起枪。 下次你觉得生活很难，觉得自己怎么努力都达不到目标的时候，不妨想想这些射击选手，想想他们举枪瞄准的样子：不用怕打偏，不用怕失误，只要你敢再瞄准一次，就总有收获的可能，毕竟人生的靶场里，你最大的对手从来不是别人,而是那个不敢再次举枪的自己。
还没有评论，来说两句吧...