今天咱们聊聊这个打手犯规，真是球场上一门学问，也是我自个儿在球场上摸爬滚打，吃了不少亏才慢慢琢磨明白点儿的事儿。
想当初我自个儿打球那会儿，也是稀里糊涂的。球一到手就想往里冲，防守的时候也是，手老是不老实，总想着去掏球、盖帽。那时候，我总觉得，只要我碰到球了，哪怕顺带碰了下手，那也不算犯规！
结果？哨子一响，得，又是我。自己还挺委屈，觉得裁判偏心，或者对方太“会演”。那时候是真没往深处去思考这规则到底是咋回事。
后来怎么琢磨明白的？也是机缘巧合。有段时间，我不是跟着我们那一片儿的几个老球皮子一块儿打养生球嘛里面有个以前当过裁判的老大哥。每次我们打完，他就会指点几句，说谁谁谁哪个球是犯规了，哪个球防得
我就开始留心观察了。我发现，打手犯规这事儿，裁判主要看几个方面：
- 是不是在投篮动作中：这个最明显。人家都跳起来准备投篮了，或者手腕有明显的向上拨球的动作，你这时候“啪”一下打在人家手上了，那基本百分之百是犯规。甭管你是不是冲着球去的，只要干扰了投篮，打了手，就得认。
- 运球时的打手：这个也常见。对方运着球，你想去断球，结果没掏着球，反而打在人家正在控制球的手或者手腕上了。裁判一看，影响了人家运球的连贯性，也可能吹。这里面有个细微的差别，就是你是打球顺带轻微碰到手，还是主要打手。
- 接触的部位和力度：一般来说，打在手腕、小臂这些地方，尤其是在关键的投篮或运球控制动作时，裁判会比较敏感。而且你是不是有个多余的、不必要的、或者说用力的击打动作，也很关键。轻轻碰一下和狠狠来一下，那观感可不一样。
- 防守姿势和意图：虽然说意图这玩意儿不好判断，但如果你整个防守动作都是不规范的，比如身体过度前倾，手臂胡乱挥舞，那裁判就更容易认为你有打手的倾向。一个好的防守球员，会尽量保持自己的圆柱体，用身体去卡位，用手去干扰传球路线或者在合适的时机切球，而不是直接下手去掏或者打人家抱着的球。
我开始尝试在自己打球的时候去控制自己的防守动作。比如，对方持球突破，我不再是第一时间就伸手去掏，而是先移动脚步，保持在他身前，尽量用身体去给他压力。等他合球或者准备投篮的时候，我再判断时机，是尝试封盖还是干扰他的视线。
刚开始改的时候，还挺不习惯，老是慢半拍，要么就是怕犯规不敢做动作。但慢慢地，我就找到感觉了。我发现，当你把注意力更多地放在判断对方的动作和保持正确的防守位置上时，犯规的次数真的就减少了。而且因为防守更干净了，对方也不容易找到造你犯规的机会。
现在回想起来，理解这个打手犯规的过程，也是个提升自己篮球意识的过程。以前总觉得是裁判针对我，现在明白了，很多时候确实是自己的动作没做到位，或者对规则的理解有偏差。这篮球规则，不光是裁判的事儿，咱们自己打球的，也得多学学，多看看，多琢磨琢磨，这样才能打得更明白，也更有乐趣，不是吗？
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