排阵不是职业教练专属!从野球场到世界杯,懂点排阵逻辑你也能当场上灵魂
前两周和公司几个球友去家附近的体育公园踢野球,凑队的时候有人提议先排个阵,当场就有人笑:“都是随便踢着玩的,整那职业教练的玩意干啥,谁爱跑哪就跑哪呗,”我当时没接话,但心里其实特别不认同——很多人都觉得“排阵”是个高...
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我之前总觉得,“没时间运动”是成年人的标配,毕竟每天朝九晚五挤地铁,下班到家只想瘫在沙发上刷短视频,连起身倒杯水都嫌累,更别说换衣服出门运动了,直到去年看见发小阿凯的变化,我才意识到:不是我们不想动,是没人帮我们把“...
去年我报了城市春季半程马拉松,整整训练了三个月,从最开始跑3公里都喘得要蹲在路边吐,到能轻松跑完15公里,我甚至提前半个月就把参赛服烫得平平整整,连朋友圈的完赛文案都写好了,可真到了比赛那天,跑到16公里的补给点时,...
很多人对女足的认知,都停留在“四年凑一次热闹”的层面:世界杯的时候跟着喊两句加油,平时吐槽男足的时候把女足排名拉出来当“武器”,但真要问起女足世界排名全部榜单是什么样、排名规则怎么定、中国队的排名浮动背后藏着什么问题...
去年冬天我去哈尔滨冰上运动中心找朋友,她是当地少年花滑队的教练,冰场里暖气开得不足,我裹着厚羽绒服蹲在挡板外搓手,看见个扎高马尾的小姑娘“啪”地摔在冰面上,护膝磕出闷响,眼泪在眼眶里转了三圈都没掉下来,爬起来的时候还...
哈喽各位爱跑爱跳的球友、跑友、健身党们,今天这篇文章我憋了快两年,每次刷到朋友圈有人晒“带伤跑完半马PB”“攒三个月工资入了顶级碳板鞋”“为了冲腹肌连熬一周每天练2小时”,我都恨不得隔着屏幕把他手机抢下来,这些坑我全...
老球迷都知道,足球场上有个最特殊的区域:从球门线往场地延伸6码(约5.5米)划出的长方形小禁区,还有个更广为人知的昵称——“绝杀六码区”,这里是整个球场距离进球最近、对抗最激烈、也最容易诞生奇迹的地方:90分钟常规时...
去年夏天我自驾走法国北部的中世纪古镇路线,原本的行程里只有拉昂山顶那座被称为“皮卡第的蒙马特”的哥特式大教堂,没成想刚把车停在山脚下的停车场,就被一群穿深蓝色球衣、吹着喇叭、举着围巾的球迷裹进了人流,那天是拉昂足球俱...
上周六晚上9点40,我攥着手机揣着钥匙下楼买卤味,准备蹲点看双红会的直播,卤味店的张哥系着个洗得发白的藏青围裙,胸口印着的曼联队徽边上,还歪歪扭扭贴了个磨得起边的英超老版狮子logo,我指着那个logo笑:“张哥这都...
上周六我挤在发小阿凯15平米的出租屋里看球时,桌上的冰啤酒刚冒完第一茬白汽,他就攥着卤鸭头盯着屏幕念叨:“你看着吧,今天这场公牛碰老鹰,不打到最后一秒分不出胜负,”我抬头瞟了眼他墙面上泛黄的罗斯海报,那是他高中时候贴...