昨天刷巴黎奥运男子4×100米接力的赛后评论，看到一条特别刺眼的留言：“亚洲人本来就不适合爆发力项目，拿铜牌纯粹是运气好，真要比还是比不过欧美”，我盯着那行字愣了三秒，第一反应就是最近体育圈大家总在讨论的那句反问：亚洲无吗？
是啊，在很多人的固有印象里，亚洲人似乎天生就和“顶级体育天赋”不沾边：短跑跑不过黑人，力量比不过白人，也就只能在乒乓球、跳水这种技巧性强的小众项目里找找存在感，甚至连很多亚洲人自己，都默认了这套说法，但作为一个跑了10年马拉松、采访过几十位职业运动员的体育写作者，我今天想认认真真聊聊这个问题：所谓的“亚洲人体育天赋不行”，到底是客观事实,还是我们被灌输了几十年的刻板偏见？
那些年我们被灌过的“亚洲人不行”的迷思
我自己对“亚洲人体育差”的刻板印象，最早来自14岁那年的校运会，那时候我刚跟着表哥练了半年短跑，100米能跑12秒整，在同年龄段的女生里已经算拔尖的水平，报名的时候班主任带着我找体育老师确认项目，结果体育老师扫了我一眼，苦口婆心劝我：“咱学校有两个新疆来的混血小孩，人家天生爆发力就强，你黄种人怎么跑得过？不如报个跳远，你弹跳好，稳拿名次。”
那时候我才上初二，对大人的话深信不疑，真的把项目改成了跳远，最后拿了第三名，可直到现在我都在遗憾：如果当时我坚持报100米，会不会真的跑不过那两个小孩？答案大概率是否定的——后来我高二参加市中学生运动会，100米跑了11秒7，比当年那两个混血小孩的最好成绩还快0.2秒。
你看，连我们自己人都先入为主地默认了“亚洲人天赋差”，更别说那些掌握全球体育话语权的欧美机构了，我以前翻90年代国际田联的官方训练教材，里面甚至明确写着“黄种人的快肌纤维占比低于黑人和白人，短跑成绩不可能突破10秒”；还有举重项目的欧美解说，直到2010年左右还在说“亚洲人骨架小、肌肉密度低，87公斤以上级的举重项目根本不可能拿到奖牌”；更别说足球、篮球这些主流运动了，直到现在还有人说“亚洲人天生协调性差、对抗弱，踢不好足球打不好篮球是正常的”。
这些话听多了，很多人真的会给自己设限：我是亚洲人，本来就不适合跑短跑，练了也白练；我是亚洲女生，天生力量差，举铁也练不出肌肉；我是东亚人，本来就耐力不行，跑全马肯定跑不过老外，可很少有人停下来问问：这些结论，到底是经过科学验证的真理,还是既得利益者编出来维护自己优势的谎言？
那些狠狠打刻板印象脸的“亚洲奇迹”，都是普通人拼出来的
去年采访苏炳添的团队成员时，我听到一个特别有意思的细节：2017年苏炳添的100米最好成绩已经到了10秒06，当时国内国外的体育媒体都在说“这已经是黄种人的极限了，不可能再快了”，甚至有国外的运动生理学家专门写了论文，论证“黄种人的腿部结构决定了步幅不可能超过2.1米，百米成绩极限就是9秒90左右”。
可苏炳添和他的团队偏不信这个邪，他们花了两年时间，把苏炳添沿用了十几年的右脚起跑改成了左脚起跑，一点点调整他的摆臂幅度、步频节奏，甚至连他每一步落地的重心位置都抠到了毫米级，最后硬生生把他的平均步幅从2.05米提到了2.12米，2021年东京奥运的男子百米半决赛，苏炳添跑出9秒83的那一刻，我在现场和所有中国记者一起哭了，那天国外解说的嘶吼透过耳机传过来：“这是黄种人创造的奇迹！他打破了所有人的认知！”
后来苏炳添接受采访时说的一句话我到现在都记得：“哪有什么人种极限？我从来不信别人给我定的天花板，我只信你花了多少功夫，就会有多少回报。”
同样打破偏见的还有00后举重运动员李雯雯，东京奥运周期之前，女子87公斤以上级的举重领奖台基本被欧美选手垄断，国外解说总说“亚洲女性天生骨架窄，承受不了大重量的负荷”，结果李雯雯在东京奥运赛场抓举140公斤、挺举180公斤，总成绩320公斤，比第二名多了整整18公斤，把所有外国选手都看傻了，有人问她是不是天生神力，她笑着举了举自己满是茧子的手：“哪有什么天生的，我每天练到手上的茧子破了又长、长了又破，杠铃杆上的血痕擦都擦不干净，这些你们都看不到而已。”
不止是职业运动员，我在普通人里见过的“打破天赋论”的例子更是数不清，去年跑厦门马拉松，30公里处我跑崩了蹲在路边补水，一个穿橙色背心的老大爷“嗖”的一下就超过我了，我当时还嘀咕“这大爷跑得可真快”，最后冲线的时候我看自己的成绩是3小时12分，那个大爷就在我前面100米过线，成绩2小时50分，后来我和他聊天才知道，大爷姓王，泉州人，今年62岁，40岁的时候查出来高血压，医生让他多运动才开始跑步，一开始跑1公里都喘得不行，邻居还笑他“一把老骨头了还折腾，亚洲人本来就不适合长距离跑，别到时候累出病来”。
他也不反驳，每天早上5点准时出门跑10公里，下雨天就在地下车库跑，一跑就是22年，现在他的全马最好成绩是2小时47分，去年去参加柏林马拉松，拿了60+年龄组的第三名，站上领奖台的时候，旁边的白人选手都对着他竖大拇指，说“中国老头太厉害了”，你看，哪有什么天生的不行,不过是你没花够功夫而已。
“亚洲无吗”的反问背后，是我们终于有了定义自己的话语权
我之前在体育论坛上看到过一个问题：为什么最近这些年，“亚洲人体育不行”的说法越来越站不住脚了？有个高赞回答我特别认同：不是亚洲人突然变厉害了，而是我们终于有了自己的训练体系、自己的赛事IP、自己的话语权,不用再跟着欧美的规则走了。
以前我们的运动员训练，基本都是照搬欧美的训练方法，可欧美的训练体系是根据他们的身体结构设计的，亚洲人肌肉密度、骨骼比例和他们不一样，照搬当然很难出成绩，就拿短跑来说，以前国外的教练都要求运动员尽量增大步幅，可亚洲人普遍腿短，一味追求步幅只会打乱节奏，苏炳添的团队就是放弃了欧美的训练逻辑，专门针对亚洲人的肌肉特点设计了步频优先的训练方案，才跑出了9秒83的成绩，更有意思的是，苏炳添破了纪录之后，国际田联第二年就把教材里“黄种人短跑不可能突破10秒”那段内容删掉了，你看，规则从来都是强者定的，你不行的时候他们说你天生不行,你行了之后他们就改规则。
还有现在的大众体育领域，以前冲浪、滑雪、越野跑这些新潮运动，基本都是欧美人的天下，现在你去崇礼的滑雪场看看，十几岁的亚洲小孩滑得比老外还好；去三亚的冲浪俱乐部看看，国内的女生冲浪水平一点不比欧美的职业选手差，去年我去崇礼参加一个业余滑雪比赛，12岁以下组的前三名全是中国小孩，把来参赛的外国教练都看呆了，说“从来没见过这么有天赋的亚洲小孩”，可哪是突然有天赋了？不过是现在我们的经济条件好了，普通家庭也能供得起孩子学滑雪、学冲浪，有了条件,自然就能出成绩。
今年郑钦文拿法网冠军的时候，国外媒体一开始还酸“她就是运气好，遇到的对手都受伤了”，结果后来她接连赢了好几个世界前十，那些媒体又立马改口说“亚洲女子网球的黄金时代要来了”，你看，别人的态度从来都是跟着你的实力变的，“亚洲无吗”这个问题之所以会被反复提起，本质上就是以前我们不够强，所以才会被人质疑，等我们足够强了,这个问题自然就消失了。
别让“天赋论”拦住你，亚洲人的体育故事才刚开始
我有个朋友叫小楠，今年26岁，身高只有1米58，特别喜欢打篮球，高中的时候她想进校队，教练直接把她拒了，说“你太矮了，亚洲女生本来弹跳就差，打不了篮球”，她也没闹，每天放学之后就在小区球场练2小时运球，投100个三分，一练就是4年，去年她参加路人王女子组的比赛，拿了武汉站的亚军，那些比她高十几厘米的对手，都被她的三分投傻了，现在她是国内一个女子街球战队的成员，还经常去小学里教小朋友打篮球，她总跟小朋友说：“别听别人说你不行，你自己行不行，得你自己说了算。”
我朋友圈里还有个98年的女生，体重只有55公斤，硬拉能拉210公斤，去年参加亚洲力量举比赛拿了冠军，打破了55公斤级的亚洲纪录，比赛结束之后有个国外的评委质疑她吃药，她直接把自己过去3年的训练日志、体检报告全甩了出来，打了所有质疑者的脸，她总说：“以前别人说亚洲人力量小，说女生练不出肌肉，我就想证明给他们看，别人能做到的，我们也能做到。”
其实说到底，“亚洲无吗”这个问题，根本不需要我们费口舌去回答，当苏炳添站在奥运百米决赛的跑道上时，答案是有；当李雯雯站在举重领奖台的最高处时，答案是有；当62岁的王大爷站在柏林马拉松的领奖台上时，答案是有；当1米58的小楠在路人王的球场上投进绝杀三分时，答案是有；当那个55公斤的女生举起210公斤的杠铃时,答案是有。
体育的意义从来不是划分人种的高低，而是告诉我们，只要你愿意努力，你就可以突破所有人给你设定的上限，以后再有人拿着“亚洲人体育不行”的刻板印象说事，你不用和他争辩，你只要告诉他：你觉得不行，那是你自己不行,别代表所有亚洲人。
我们的体育故事，才刚刚开始，未来还会有更多的亚洲人站在世界体育的最高领奖台上，还会有更多的人打破所谓的“人种极限”，到那时候，再也不会有人问出“亚洲无吗”这种愚蠢的问题——因为答案早就写在每一个在赛场上挥洒汗水的亚洲人身上了。
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