上周跟发小去家旁边的社区球场打野球,碰到个体育学院刚毕业的小伙子,1米95的身高,200斤的体重,站在内线跟个移动铅球似的,接球就往篮下硬凿,我们这边几个1米8出头的普通人根本顶不住,连丢了8分之后大家都准备摆烂了,结果常来打球的老周拎着水杯来了,老周今年42岁,开了家五金店,膝盖早年打球受了伤,走路都有点不利索,身高也就1米88,他把外套一脱说“我来防他”。 我们本来都等着看笑话,结果打了三个回合,小伙子连续被老周盖了俩,还被断了一个,下来之后攥着矿泉水瓶凑到老周身边递烟:“哥你这脚步也太滑了,我根本摸不准你站在哪,咋练的啊?”老周擦着汗笑:“你去搜奥拉朱旺,人家身高2米13,比你高小20公分,脚步比1米8的后卫还溜,我这都是跟着他的集锦偷学的皮毛。” 那天之后我回去翻了半宿奥拉朱旺的老比赛,越看越觉得感慨:我们总说身高是篮球场上的“硬通货”,2米13的身高放到90年代的NBA内线里,其实算不上最顶尖的天赋——尤因2米14,大卫·罗宾逊2米16,奥尼尔更是有2米16的身高加300斤的体重,可偏偏是身高不占绝对优势的奥拉朱旺,成了NBA历史上公认的“内线技术天花板”,直到今天,他的“梦幻脚步”还是所有内线球员甚至后卫球员的必修课。
2米13的身高本该当“站桩巨兽”,他却把自己练成了“内线舞者”
很多人不知道,奥拉朱旺17岁才第一次摸到正规的篮球。 他出生在尼日利亚的拉各斯,小时候最擅长的是足球,踢的还是守门员的位置,15岁的时候身高窜到了2米01,被当地的篮球教练相中,劝他改打篮球,那时候他连运球都不会,教练让他从最基础的脚步练起,他就每天对着墙练了整整两年,19岁去美国休斯顿大学打球的时候,他的脚步灵活性已经比很多大学的后卫还好。 1984年NBA选秀是公认的“钻石一代”,奥拉朱旺力压乔丹、巴克利成了状元,当时火箭队的教练拿到奥拉朱旺的时候第一反应是“这么好的身高,就放在篮下抢篮板、盖帽、扣篮就行”,毕竟那个年代的中锋,核心作用就是“站桩”,身高越高、体重越重,越吃香,2米13的奥拉朱旺,体重116公斤,摸高3米7,完全符合顶级站桩中锋的硬件要求。 可奥拉朱旺偏不,他每天训练结束之后都会加练两个小时的脚步,左右转身、假动作衔接、重心控制,队友们都觉得他“不务正业”:一个大个子练后卫的技术有啥用?直到1986年季后赛,二年级的奥拉朱旺带着火箭淘汰了当时如日中天的湖人,他在贾巴尔面前用连续三个假转身晃得这位传奇中锋摸不着北,反手扣篮的镜头上了全美的体育头条,大家才反应过来:原来中锋还能这么打球? 我之前跟朋友讨论过很多次,90年代的四大中锋里,奥拉朱旺的身体天赋其实是最不突出的:尤因的力量比他强,罗宾逊的弹跳比他好,奥尼尔的吨位更是碾压他,可他偏偏靠脚步补全了所有的短板,最经典的就是1995年总决赛,23岁的奥尼尔带着魔术一路黑八杀进总决赛,那时候的奥尼尔比奥拉朱旺高3公分,重了40斤,常规赛在内线根本没人能挡住,结果碰到奥拉朱旺,被晃得连北都找不着。 有个镜头我看过不下几十遍:奥拉朱旺在底线拿球,奥尼尔贴上来防,他先做了一个往底线转的假动作,奥尼尔重心刚移过去,他猛地一个后转身转到篮筐另一侧,奥尼尔直接飞出去两米远,只能看着奥拉朱旺轻松把球放进篮筐,那轮系列赛奥拉朱旺场均32.8分11.5篮板5.5助攻2盖帽,直接把奥尼尔打服了,后来奥尼尔在自传里写:“我这辈子从来没碰到过这么难防的人,我宁愿去防大卫·罗宾逊十次,也不想防奥拉朱旺一次,他的脚步就跟装了遥控器似的,你永远猜不到他下一步要往哪走。” 我始终觉得,奥拉朱旺最珍贵的地方,就是他没有被“2米13的身高就该站桩”的偏见困住,很多人拿到一手好牌的时候,总想着按照最稳妥的路走,有身高就硬凿,有速度就冲筐,可奥拉朱旺偏要给自己加难度,把别人觉得没必要练的技术练到了极致,这才成了不可复制的传奇。
“梦幻脚步”不是玄学,是2米13的大个子把细节抠到了骨子里
现在很多人说起奥拉朱旺的脚步,都觉得是“天赋”,是他从小踢足球练出来的协调性,可你真的去扒他的训练细节就会知道,哪有什么天生的“梦幻脚步”,不过是把每一个动作的细节都抠到了骨子里而已。 奥拉朱旺的训练营现在已经成了NBA的“顶级进修班”,一周的学费就要5万美金,还不是有钱就能上,得是联盟里叫得上号的球星才有资格去,科比、詹姆斯、姚明、恩比德、约基奇都当过他的学生,姚明之前在采访里说过,他第一次去跟奥拉朱旺学脚步的时候,觉得自己背身打了这么多年,脚步肯定没问题,结果第一节课就被奥拉朱旺骂了一顿。 “我那时候转身,总习惯用脚蹭着地面转,觉得这样稳,结果奥拉朱旺直接过来拍了我腿一下,说你这么转,防守人一下就能听到你蹭地面的声音,知道你要往哪走,他说转身的时候,支撑脚的脚尖一定要先转到你要去的方向,另一只脚要抬起来快速落位,整个动作不能有一点声音,这样防守人根本反应不过来,还有假动作的时候,你的眼神、肩膀的角度,甚至运球的力度都要跟上,你光动脚,眼神盯着篮筐另一侧,傻子都知道你要假转。” 姚明说自己跟着奥拉朱旺练了一个夏天,光一个转身动作就练了上千遍,回到NBA之后,他的背身单打效率直接提升了30%,2006年打小牛的时候,姚明对着丹皮尔连续做了两个假转身,直接把丹皮尔晃得坐到了地上,那个动作就是奥拉朱旺手把手教的。 我自己练背身脚步的时候也踩过这个坑,之前总觉得转身晃开人就行,根本不管细节,每次转的时候要么重心晃,要么被防守人预判到方向,后来翻了奥拉朱旺的教学视频,照着他说的“支撑脚脚尖先转”练了半个月,上周打野球的时候,直接用这个动作晃开了一个比我高10公分的防守人,轻松上篮得分,那时候我才明白:哪有什么玄学的技术,不过是把别人不在意的细节做到了极致而已。 现在很多年轻内线总说“小球时代不需要背身脚步”,动不动就飘在外面投三分,我觉得挺可惜的,2米13的奥拉朱旺当年也不是不会中远投,他的中投命中率常年在50%以上,可他从来没有放弃过内线的脚步技术,因为他知道,越是到了比赛的关键时刻,篮下的技术才是最稳妥的得分方式,去年季后赛恩比德被凯尔特人防得场均不到20分,很多人骂他软,可你去看他的背身动作,连最基本的左右转身都做不利索,全靠后仰跳投赌手感,要是他真的把奥拉朱旺的脚步学个三成,也不至于打得这么狼狈。
2米13的身高拿到的两连冠,藏着最被忽略的“全能内线范本”
很多人对奥拉朱旺的印象只有“梦幻脚步”,可你真的去翻他的荣誉簿就会知道,他可能是NBA历史上最全能的内线球员,没有之一。 他是NBA历史盖帽榜的第一名,总共盖了3830个帽,比第二名的穆托姆博多了500多个,这个记录已经保持了20年,现在看来根本不可能有人打破;他还是NBA历史抢断榜前20里唯一的中锋,职业生涯总共抢了2162个抢断,比很多后卫都多;他职业生涯拿过两次总冠军,两次总决赛MVP,一次常规赛MVP,两次最佳防守球员,是NBA历史上唯一一个单赛季同时拿到常规赛MVP、总决赛MVP、最佳防守球员的人,这个记录连乔丹都没做到过。 1990年奥拉朱旺打勇士的时候,拿过18分16篮板10助攻11盖帽的四双,是NBA历史上为数不多拿过四双的球员,还有一次打雄鹿,他拿了29分18篮板9助攻11盖帽,差一个助攻就拿到第二次四双,很多人说现在是小球时代,传统中锋已经过时了,可我每次看到这个数据都觉得,要是奥拉朱旺放到现在的联盟,根本没有约基奇、恩比德什么事。 你想啊,2米13的身高,能跑能跳,能护框,能防到外线换防后卫,能背身单打,能投中投,甚至以他的手感练出三分根本不是难事,他还有一手不错的传球,巅峰赛季场均能送3.9个助攻,这不就是完美的小球时代中锋吗?之前看约基奇拿总冠军的时候我就跟朋友说,约基奇已经够全能了,可他的运动能力比奥拉朱旺差远了,要是奥拉朱旺在现在的联盟,场均拿个28+12+5+2+2根本不成问题,拿MVP拿到手软。 我始终觉得,不是传统中锋过时了,是现在没有奥拉朱旺这样的传统中锋了,现在的内线球员总想着迎合时代,三分投得越来越多,内线技术却越来越差,身高2米10以上的大个子,连个基本的背身脚步都不会,动不动就飘在外面投三分,美其名曰“空间型内线”,可真到了季后赛需要硬解的时候,没有内线技术的内线,根本站不出来。
我们怀念奥拉朱旺,其实是怀念那种“靠技术打破偏见”的韧劲儿
写这篇文章的时候,我刷到了一个短视频,是一个1米75的小伙子在野球场打球,被几个高个子嘲讽“这么矮还打什么篮球”,结果小伙子用连续的变向和跳投把对面打服了,配文是“身高不够,技术来凑”,我那时候突然就想到了奥拉朱旺,想到了老周,想到了我之前那个同事。 我之前在互联网公司上班的时候,有个同事是大专学历,学编程的,刚进来的时候很多人都看不起他,说“大专生也能来写代码?”,结果他每天下班都留在公司练代码到12点,两年之后成了部门的技术骨干,年薪拿到了50万,比很多985毕业的同事工资都高,他工位旁边贴了一张奥拉朱旺的海报,他说自己每次觉得累的时候就看一眼:“人家奥拉朱旺2米13的身高,在一堆比他高比他壮的中锋里都能闯出来,我不就是学历比别人差一点吗,技术补回来就是了。” 现在这个时代,不管是打球还是工作,大家都太喜欢谈“硬件”了:打球先问你多高,找工作先问你学历,相亲先问你有没有房有没有车,好像没有好的先天条件,你就一事无成一样,可奥拉朱旺告诉我们,先天条件只是门槛,你能走多远,从来都不是硬件决定的,2米13的身高算不上90年代中锋里最顶尖的硬件,可他把脚步练到了极致,把防守练到了极致,最后成了历史级的传奇。 老周那天打完球跟我们聊天,说他年轻的时候打比赛,教练嫌他矮,不让他打内线,他就天天对着奥拉朱旺的集锦练脚步,后来打市比赛的时候,他在内线把一个2米05的中锋晃得连路都走不稳,那场比赛他拿了30分,教练之后再也没说过他矮。“打了这么多年球,我最烦的就是有人一上来就问你多高,好像矮就不能打球一样,你看奥拉朱旺,也不是最高的中锋,不还是成了‘大梦’吗?篮球说到底,比的不是谁更高更壮,是谁更会打球。” 那天我翻奥拉朱旺的集锦,看到1995年他夺冠之后抱着奖杯笑的镜头,他2米13的个子站在人群里,也不是最显眼的那个,可就是这个不是最高的大个子,成了NBA历史上永远的内线天花板,30年过去了,我们再也没有看到第二个能把脚步玩成艺术的中锋,不是因为现在的球员身高不够,是因为现在的人,再也没有那个愿意把一个转身动作练几千遍、把每一个细节抠到骨子里的韧劲儿了。 我们总说“天赋决定上限”,可奥拉朱旺的故事告诉我们,大部分人努力的程度,根本还轮不到拼天赋,2米13的身高是奥拉朱旺的天赋,可让他成为传奇的,从来都不是他的身高,是他刻在骨子里的对技术的打磨,是他不服输、不被偏见困住的韧劲儿,不管是打球还是过日子,这才是最珍贵的东西。




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