上周三深夜加完班下楼扔垃圾，撞见小区篮球场上刚散场的老球友们，52岁的张叔举着喝了半瓶的脉动，对着几个输了球的小伙子晃了晃，嗓门大得整栋楼都能听见：“小伙子们还得练啊！Booy！”我站在路灯底下差点笑出声，这句话我太熟了——高中打球投进绝杀的时候喊过，第一次跑完10公里瘫在草地上喊过，看世界杯决赛梅西捧杯的时候隔着屏幕也喊过，没有什么复杂的含义，就是爽，是拼尽全力之后得偿所愿的爽，是那种不带任何功利色彩的、属于体育最原始的快乐。
以前我们聊体育，总想到奥运赛场的金牌，想到身价千万的职业球员，想到聚光灯下的欢呼和掌声，但是后来我才发现，那些藏在大街小巷里的、属于普通人的Booy,才是体育最动人的地方。
你喊出的第一声Booy，从来都和奖牌无关
我高中同桌阿凯，小时候得过小儿麻痹，左腿比右腿短两厘米，走路总有点一瘸一拐，上学的时候大家上体育课自由活动，他总坐在操场边上看别人打球，没人带他玩,也没人觉得他能碰竞技体育。
直到高二那年运动会，他偷偷报了乒乓球项目，报名的时候体育老师都劝他：“咱们就是凑个热闹，别勉强自己啊。”他没说话，那段时间每天放学都泡在操场的旧球台边练球，腿不好移动慢，他就死磕近台快攻，球拍的胶皮磨坏了两块,手上的茧子比我们写了三年作业的茧子还厚。
那次比赛他一路黑进了半决赛，对手是校队的主力，之前打比赛从来没输过校外的人，前两局阿凯赢了，第三局对手追了上来，最后一球打了个大角度的边角，所有人都觉得阿凯接不到，结果他扑过去整个人差点摔在地上，手腕一抖打了个擦边球，球落在对方台面上弹出去的那一刻，他撑着地面爬起来，举着球拍喊的就是“Booy！”，声音哑得像砂纸磨过木头，裤腿膝盖的位置磨出了个大洞，里面的秋裤都露出来了，那天我们班在看台上的人全站起来喊他的名字,比自己拿了奖还激动。
后来他跟我说，那是他高中三年最开心的一天，比他考了全班第一还要开心：“以前大家都觉得我腿不好，连跑两步都费劲，但是那天我赢了校队的人，我就知道，别人能做到的事，我多练几倍，也能做到。”
我后来见过很多职业运动员夺冠之后的庆祝，有跳上领奖台的，有抱着教练哭的，但是最让我难忘的还是阿凯那天站在乒乓球台旁边，裤腿磨破了，脸上全是汗，喊出Booy的样子，我们总被灌输“体育是天才的游戏”，没有1米9的身高别打篮球，没有爆发力别练短跑，没有从小练的基础别碰竞技项目，但阿凯用那一场球告诉我，体育从诞生的第一天起，就不是为了筛选天才的，它是为了让每一个普通人，都能感受到“我可以”的力量，你不需要赢过任何人，你只要赢过那个不敢上场的自己,就值得最响亮的欢呼。
别被“专业滤镜”劝退，体育的门永远为光着脚的人开着
我表姐32岁，是互联网公司的运营，之前连续三年体检都查出来腰突，最严重的时候连弯腰系鞋带都疼，医生反复跟她说“别久坐，要动一动”，她琢磨了好久都没敢开始运动：“我从来没跑过步，连跑鞋都没有，去了公园别人都穿得特别专业，我去了多丢人啊。”
后来她下楼扔垃圾，撞见小区里的阿姨们组织的夜走团，领头的阿姨塞给她一个护腰，说“啥都不用带，穿个舒服的鞋跟着走就行”，她才抱着试试的心态去了，第一次走了2公里，回家疼了三天，差点放弃，阿姨天天上门喊她，说“慢慢来，我一开始走1公里都喘”，她就咬着牙坚持，从每天走3公里，到走跑结合，到能跑1公里、3公里、5公里,今年春天她居然报了厦门马拉松的半马项目。
她跑半马那天我在终点等她，最后2公里她腿抽筋了，一瘸一拐地挪过来，看见我的第一句话就是带着哭腔喊“Booy！我跑完了！”，她穿的还是去年我给她买的那双80块钱的旧运动鞋，连参赛服都是报名送的，完赛牌是塑料做的，不值什么钱，但是她现在挂在客厅最显眼的地方,比她当年拿的公司销冠水晶奖杯还宝贝。
她跟我说，以前总觉得体育是“有钱人的活动”：“刷小红书看人跑个步都要穿几千块的碳板鞋，骑个车要配几万块的公路车，去健身房要先买几十节私教课，我那时候想我一个月赚一万多，哪敢碰这些啊，但是真的动起来才知道，哪有那么多讲究，我穿80块的鞋也跑完了半马，那些装备说白了都是锦上添花的东西，你愿意动才是最核心的。”
去年贵州村超火的时候，我特意蹲了好几天直播，那些球员有的是卖猪肉的，有的是开挖掘机的，有的是乡村小学老师，球衣都是自己凑钱印的，赢了比赛的奖品就是几只猪脚、几袋大米，但是他们在场上跑的样子，一点都不比职业球员差，进了球之后抱着队友喊Booy的样子,比拿了欧冠冠军还开心。
不知道从什么时候开始，体育被附上了太多没必要的门槛：跑个步要穿千元以上的碳板鞋，骑个车要配几万块的公路车，去个健身房要先买几十节私教课，好像不把装备拉满，就不配说自己喜欢运动，但我姐穿着80块钱的旧跑鞋跑完了半马，村超的球员穿着几十块的帆布鞋踢赢了对手，工地里的农民工兄弟在空地上用废木板做篮筐练扣篮，他们从来没被所谓的“专业”拦住脚步，体育的本质从来不是消费，而是参与，只要你愿意动起来，哪怕你光着脚,也能踩出属于自己的节奏。
藏在Booy里的韧劲，是体育给普通人最好的礼物
我之前做本地生活采访的时候，认识了开烧烤店的大刘，38岁，以前每天熬到两三点收摊，收了摊就和员工一起喝酒吃串，体重最高到192斤，爬三楼都要喘半天，去年体检的时候血脂高到医生都吓一跳，跟他说“你再这么造，不出5年就要心梗”。
他那天回家看着上小学的儿子，突然就怕了，第二天早上5点定了闹钟爬起来去江边跑步，刚跑了500米就蹲在路边吐，旁边跑步的大爷给他递了瓶水，说“小伙子慢慢来”，他就咬着牙坚持，哪怕前一天熬到两点收摊，也准点5点爬起来，跑不动就走，走累了再跑，3个月瘦了30斤，再去体检,三高居然都降回了正常范围。
后来店里的员工看他变化大，也跟着他一起跑，他干脆在店里搞了个活动：只要顾客能在店旁边的步道跑满3公里，拿截图过来就打8折，现在好多附近的上班族，下班先去跑3公里，再来吃串，有个做程序员的老顾客小周，以前200斤，重度脂肪肝，跟着跑了半年，现在150斤，体检脂肪肝已经没了，上个月他们5个人组队去参加本地的城市定向赛，要跑10公里还要过5个障碍，最后拿了业余组第三，领奖的时候几个人身上都沾着泥，举着奖杯喊Booy的样子,我现在想起都觉得热血。
大刘跟我说，以前总觉得“体育不能当饭吃”，直到现在才知道，体育给你的东西，是多少钱都买不来的：“以前我扛着20斤的烧烤箱上三楼，要歇两次，现在扛着跑都没问题，以前遇到点事就慌，比如客人投诉、食材涨价，我都要愁好几天，现在我就想，我当年190斤的时候都能咬着牙跑5公里，这点事算什么？扛扛就过去了。”
我之前还见过一个外卖小哥，每天送完单之后就在广场上练滑板，练了一年，拿了本地滑板比赛业余组的冠军，领奖的时候他还穿着外卖的工服，举着奖杯喊Booy，他说送外卖经常受气，但是踩上滑板的时候，就觉得什么烦恼都没了，练ollie练了三个月摔了无数次，终于成了的时候,比接了个100块的大单还开心。
很多人说体育没用，不能当饭吃，不能当房贷还，但是体育给你的东西，是多少钱都换不来的：是你跑5公里扛过极限之后的成就感，是你练了几百次终于投进三分的满足感，是你遇到坎的时候，想起自己当年咬着牙跑完了最难的那段路，就知道自己还能再撑一撑的韧劲，它不会直接给你打钱，但是会给你挣到钱的好身体，会给你面对生活的勇气,这才是体育给普通人最好的礼物。
杭州亚运会的时候，我看了滑板项目的比赛，有个16岁的业余选手是个高中生，练滑板才3年，最后拿了第4名，没有奖牌，但是她冲过终点线的时候，对着镜头比了个耶，喊了一声Booy，笑得特别开心，记者采访她的时候她说，就是想来感受一下大赛的氛围，能和这么多厉害的选手一起比赛,已经赢了。
你看，这就是体育最棒的地方，它从来不会只给第一名掌声，只要你站在场上，只要你拼尽了全力，你就是自己的冠军，其实我们每个人的生活，都是一场没有终点的比赛，你不需要和别人比速度，不需要和别人比高度，你只要每天比昨天的自己多走一步，多跑一米，多进一个球,就足够了。
下次你投进了压哨三分，下次你跑完了人生第一个5公里，下次你终于学会了Ollie，哪怕旁边没有人给你鼓掌，你也可以对着天空大喊一声Booy，那是属于你自己的高光时刻,是体育给每一个普通人的勋章。
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